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Los cuatro pasos que nos van a hacer personas más seguras

La inseguridad es una debilidad más del ser humano, incluso la persona más segura guarda alguna inseguridad en su interior. Pero lo cierto es que la inseguridad nos esta diciendo claramente que no confiamos en nosotros. Hoy voy a dar algunos consejos para superar esas inseguridades que tanto nos limitan.

¿Por qué las personas nos sentimos inseguras en algunas situaciones?

Pienso que no nos tenemos que sentir derrotados por nuestras inseguridades, sino que debemos de ir a lo que hay detrás de ellas. En general las personas somos inseguras, cuando no hemos sido capaces de captar ni valorar nuestras capacidades positivamente.

Cuando somos inseguros, es porque estamos siendo ciegos, no somos capaces de ver nuestra grandeza interior, esa que nos indica que estamos capacitados para todo eso que tanto tememos.

Los cuatro pasos que nos van a hacer personas más seguras

Que podemos hacer para comenzar a sentirnos más seguros

Lo primero que tenemos que hacer es impedir que nuestra inseguridad nos defina como personas, nosotros no somos inseguridad, la inseguridad forma parte de nosotros, pero nosotros somos mucho más. Hay personas que se repiten tanto que son inseguros, que al final esa inseguridad se agrava.

Lo siguiente que tenemos que hacer es dejar de ver a la inseguridad como un defecto, y comenzarlo a ver como algo que  queremos cambiar y vamos a cambiar a nuestra manera. No olvidemos que a lo que muchos llamamos defectos, son proyectos de crecimiento y de mejora. Lo que es para nosotros un defecto, puede ser una oportunidad de crecimiento.

Después de centrarnos, debemos de proponernos ganar seguridad en nosotros mismos, pero no vamos a ser más seguros si no somos capaces de ver lo que valemos y a nuestras capacidades, por ello tenemos que comenzar a conocernos a nosotros mismos.

Podemos apuntarlo en un papel si queremos o memorizarlo, pero ahora tenemos que enfocarnos en buscar todo lo bueno de nosotros, todas esas virtudes y talentos, todo lo que nos hace brillar, tenemos que aclarar la mente y enfocarla en ver todo tesoro que tengamos dentro.

Cuando tengamos claro y definido que de nosotros nos hace sobresalir, debemos de tener en ese mismo instante claro que esas van a ser las herramientas que vamos a usar en la vida diaria, para lidiar con eso que tanto nos hecha para atrás.

¿De que realmente te tienes que sentir seguro?

De lo que realmente tienes que estar seguro, es de que en tu interior tienes todo ese potencial que tanto dudas tener, enfoca tu mente en buscar ese potencial y tu mente dejara de mirar tu parte mala para ver que si que tienes una parte buena.

Tus capacidades y talentos solo se expresaran si de veras crees en ellos, haz el pequeño ejercicio de lucirlos cada día, y veras que la inseguridad florecerá en ti.

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Cómo vencer obstáculos creando nuevos caminos que burlen obstáculos

Lo mas sencillo es encontrarse con un obstáculo en la vida, y decir que no pudimos conseguir nuestro sueño porque nos encontremos a ese obstáculo. Las excusas solamente son parches que intentan tapar esa realidad que no queremos ver, la realidad de que no tuvimos la suficiente voluntad para saltar ese obstáculo.

Muchas veces es la poca voluntad la que nos impide saltar ese obstáculo, pero otras veces es la falta de imaginación y de ingenio para buscar nuevos caminos para llegar a ese sueño tan deseado. Porque el hecho de que no nos veamos capaces de saltar ese obstáculo, no nos impide buscar nuevos caminos hacia ese sueño, caminos que quizás estén hechos más para nosotros.

Cuando tenemos un obstáculo que nos impide llegar a donde queremos, tendemos a enfocarnos demasiado en ese obstáculo, y ese enfoque negativo nos impide ver el espacio que tenemos para crear una nueva estrategia para llegar a donde deseamos.

También el hecho de que nos enfoquemos en ese obstáculo, limita nuestra mente a pensar que solamente podemos pasar por ese obstáculo para llegar a donde queremos, cuando realmente podemos abrir nuevos caminos hacia nuestra meta, burlándonos de ese obstáculo.

Lo primero que tenemos que hacer cuando nos encontramos con un obstáculo, es no tomar una decisión rápidamente, no debemos de tirar la toalla, ni gastar energía innecesaria esforzándonos mas de lo normal en saltar ese obstáculo. Tenemos que tener claro el tiempo que tenemos para solucionar ese bloqueo con el que nos hemos encontrado, y comenzar a alejarnos de ese obstaculo o enfoque de ese obstáculo, para crear un nuevo espacio donde crear una solución efectiva.

Cuando ya estemos alejados de ese obstáculo y hayamos creado un espacio mentalmente, debemos de sentirnos cómodos y bien con nosotros mismos, debemos de relajarnos, porque contra mejor estemos mejor ideas recopilaremos para solucionar ese problema.

Tenemos que poner nuestras herramientas sobre la mesa, que son esas habilidades que sabemos que tenemos, esas habilidades que nos han sacado mas de una vez de algún apuro, porque son ellas las que seguramente nos van a volver a sacar de un nuevo apuro.

Nunca debemos de olvidar que un obstáculo no tiene que ser necesariamente un obstáculo, si nosotros con nuestra voluntad logramos saltearlo, ya que si lo conseguimos, ese mismo obstáculo ha sido una ayuda que ha abierto en nosotros esa capacidad que tenemos en nuestro interior para mejorar como personas.

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Nuevas maneras de vencer a las limitaciones

 

Es cierto que durante nuestra vida tenemos que  encontrarnos con limitaciones, pero el problema real que nos encontramos, no son esas limitaciones en si, sino es nuestra creencia firme de que esas limitaciones nos van a impedir conseguir lo que queremos.

Lo cierto es que esas limitaciones pueden ser reales, pero que las limitaciones existan, no quiere decir que tengan el poder de que no alcancemos nuestros sueños, quizás no podamos eliminar la limitación en si, pero si que podemos burlarnos de ella, buscando otros caminos que nos lleven ha nuestra meta.

Debemos de ser conscientes de que en que tengamos ciertas limitaciones, esas limitaciones están en un espacio y en una posibilidad, pero si ampliamos nuestra mentalidad, seremos capaces de ver nuevos espacios con nuevas posibilidades y caminos que nos pueden llevar a donde queremos.

Por muchas limitaciones que nos encontremos en la vida, si no hay rendición en nosotros y tenemos suficiente voluntad para proponernos nuevos caminos por donde caminar, seremos capaces de ver que no era necesario escalar ese difícil muro, habiendo otras posibilidades mas flexibles que nuestra imaginación y creatividad nos pueden mostrar.

Si somos capaces de abrir nuestra mentalidad, veremos que esas limitaciones que nos pone la sociedad o la vida, no son mas que pruebas que superar, utilizando lo mejor que tenemos en nuestro interior.

Las limitaciones no están hechas para que nos encojamos y nos frustremos, están hechas para que nos abramos y nos expresemos utilizando nuestras fortalezas, están hechas para revivir nuestro espíritu interior.

las limitaciones

Cómo salir de un agujero negro en nuestra vida

Para salir del agujero negro en el que estamos necesitamos buenas creencias y buena voluntad

A todos nos pasan situaciones que nos hacen estar por los suelos, pero lo cierto es que si  alguien esta en un agujero negro durante demasiado tiempo, la causa ya no esta en las circunstancias, sino que en la poca voluntad que tiene esa persona de salir de ese agujero.

Si cierto es que en la vida de todos de vez en cuando entra desdicha, también entra dicha, una cosa muy diferente es que la persona alargue la desdicha, aunque ya no este en su vida, y que por ello no deje espacio para la dicha.

El que piensa que la vida solamente le trae desgracias, es que ha cerrado todos sus sentidos a la vida, porque la vida tiene tanta fuerza, que al final se acaba colando hasta en los agujeros mas oscuros y profundos, para demostrarnos  que esta muy encima de toda desdicha.

En la vida hay momentos malos y buenos, y no seriamos humanos si no nos lleváramos el dolor de esos momentos en nuestro viaje por nuestra vida, pero una cosa muy diferente es llevarse dolor en el viaje y otra no viajar porque nos pesa el dolor.

Si estamos en un agujero demasiado negro y profundo, lo primero que tenemos que cambiar de nosotros es la creencia, si creemos que hay vida después de un golpe mal recibido, entonces habrá vida.

Después de nuestra creencia de que hay un después, tendremos mas fuerzas para salir del agujero, pero entonces debemos de tener la suficiente voluntad para dar ese primer empuje hacia la salida, el amor a nosotros mismos, a la vida o a cualquier otra cosa, puede ser lo que reavive nuestra voluntad para salir de ese bloqueo.

salir de un agujero negro

 

 

 

Por qué sentimos ese gran vació en nuestro interior

 

El vació en nuestro interior se llena cuando damos rienda suelta a nuestro niño interior

Muchos sienten un vació en su interior, y se desesperan por llenar ese vació con cosas superficiales que solamente pueden servir de parches temporales.

Muchos intentan llenar ese vació con otras personas, pero lo cierto es que esas personas nos pueden aportar cosas muy positivas, pero jamas van a llenar nuestro interior. Las personas son una vía para mostrar nuestra expresión, pero no pueden ser la expresión que llena nuestro interior.

Esos vacíos que tenemos en nuestro interior, no son mas que espacios que están ansiosos por ser llenados, son como esas hojas en blanco donde hay que pintar o escribir, pero en nuestro caso si no comenzamos a crear algo en ese espacio, comenzamos a frustrarnos y a buscar perdidos en el exterior, lo que no somos capaces de crear en nuestro interior.

Ese vació en nuestro interior, también se debe a que  hemos impedido que ese niño que tenemos dentro siga jugando, nos hemos hecho adultos, o mejor dicho hemos pensado que hacerse adulto y madurar, implicaba matar a ese niño creativo y tan lleno de vida que estaba en nuestro interior.

Podríamos haber crecido y madurado cogidos de la mano de ese niño que tanto nos podría haber enseñado, pero gente adulta nos dijo que nos teníamos que separar de ese niño para que tuviéramos un sitio en la sociedad.

Pero lo que debemos de matar realmente no es a ese niño, sino que a esas viejas y falsas ideas que nos dicen que para ser completos y maduros, tenemos que matar a esa creatividad que jugueteaba en nuestro interior cuando eramos niños.

Cada persona ha de encontrar su propio camino para reencontrarse con ese niño olvidado, ese niño que volverá a llenar de vida su interior.

Aunque cada uno ha de encontrar su camino, hay algo claro que todos debemos de hacer para volvernos a sentir repletos de vida, y eso es deshacerse de las ideas falsas que nos tienen condicionados a ser quien realmente no somos o no queremos ser, deshacernos de todo lo que hacemos para ser aceptados, para hacer simplemente lo que nuestro verdadero yo desea hacer.

Para volver a sentir la plenitud interior, debemos de quitarnos todas las mascaras y capas que han enterrado a ese niño que sufre limitado en nuestro interior, cuando así lo hagamos, dejaremos un espacio para que ese niño juegue, aprenda y construya.

Dejaremos que ese niño se haga adulto, pero con un corazón de niño, dejaremos que ese niño aprenda de la sabiduría de la vida y que se salte esas clases en las que el maestro es esa sociedad superficial.

vació en nuestro interior

 

Cómo domar a nuestros pensamientos negativos

Podemos desenmascarar a nuestros pensamientos negativos para que pierdan poder sobre nosotros

Nuestros pensamientos no deberían de ser dueños de nuestra vida, nosotros deberíamos ser dueños de ellos, pero en cambio muchas personas viven atormentadas y enclavas por sus propios pensamientos.

Muchos dicen que están atormentados por la vida que les ha tocado vivir, pero en realidad no es la vida que les ha tocado vivir lo que les atormenta, sino que esos pensamientos que les recalcan la mala vida que han llevado.

Para comenzar a tener control sobre esos pensamientos que nos dañan, debemos de comenzar a reconocer cuales son los pensamientos que nos hacen daño, debemos de ser conscientes de ellos, darles nombre y incluso enumerarlos y escribirlos.

Al reconocer y señalar esos pensamientos negativos, ya comenzamos a tener algo de poder sobre ellos, solamente por el hecho de que comenzamos a conocerlos, de que cuando aparecen en nuestra mente ya podemos incluso nombrarlos.

El siguiente paso es quitarles poder a esos pensamientos, y eso se hace desenmascararlos, no debemos de enfrentarnos a ellos pero debemos de quitarles veracidad, tenemos que ser capaces de ver que solamente hay mentira en ellos, para cuando aparezcan en nuestra mente comiencen a ser insignificantes.

Ahora que esos pensamientos han quedado debilitados por falsos, debemos de sustituirlos por pensamientos que nos beneficien, eso hará que comencemos a enfocarnos en pensamientos positivos y constructivos, siendo mas difícil desviarnos para crear nuevos pensamientos negativos.

Debemos de intentar crear estos nuevos pensamientos positivos, llenos de verdad, es importante crear a esos pensamientos positivos desde nuestras verdaderas creencias, porque si no creemos profundamente en ellos, no tendrán fuerza, y al final tenderemos a irnos a lo negativo.

pensamientos negativos

Por qué nos dejamos influenciar por los demás

Las personas nos dejamos influenciar fácilmente por nuestro deseo de gustar

Estamos en una sociedad que le gusta influenciar y manejar a las personas a su antojo y pocas personas se salvan de ser influenciadas, somos carne débil porque buscamos la aceptación, hasta tal punto que incluso algunos son capaces de hacer cualquier cosa por ser aceptado.

Nos dejamos influenciar porque queremos ante todo ser queridos y aceptados, y ese gran deseo es lo que nos hace débiles ante la sociedad y las influencias.

Muchos hemos empezado a buscar la aceptación desde niños, buscando la aceptación de nuestros padres, incluso queríamos sacar buenas notas, no porque nos gustaran las asignaturas, sino porque queríamos ser aceptados.

Es natural dejarse influenciar un poco, porque cuando se interactúa con el mundo es imposible estar vacunado para todo mal, pero el problema de dejarnos influenciar es que matamos nuestra personalidad, o mejor dicho no dejamos que nuestra personalidad se exprese, en su lugar hacemos lo que los demás quieren que hagamos.

Realmente la influencia es una presión o peso mas que llevamos a cuestas, y por ello debemos de comenzar a darnos cuenta en que cosas estamos siendo influenciados, para comenzar a trabajar este problema que muchos tenemos hace tanto tiempo.

Debemos de buscar en nuestra vida todos eso que hacemos que no enciende nada en nosotros, todas esas cosas que hacemos durante el día o la semana de una manera mecánica y poco autentica, debemos de mirar a nuestro interior y preguntarle si realmente quiere hacer lo que hace.

Podríamos hacer dos listas, una lista con las cosas que hacemos con sentimiento y otra lista con las cosas que hacemos sin sentimiento, quizás a muchos les cueste empezar, porque muchos hace tiempo que no experimentan o no son conscientes de lo que sienten internamente.

Las personas debemos de pensar y actuar por nosotros mismos, ayudándonos con consejos y buena información, pero debemos de tener el suficiente poder para que ni esos consejos ni esa información se apodere de nosotros.

nos dejamos influenciar

Que hacemos cuando tenemos delante a la adversidad

La adversidad se supera con la fuerza que nos da la aceptación

En esta vida todos nos encontramos esas circunstancias negativas, esas que no esperabamos en nuestro camino, y que ponen patas arriba nuestra vida. La adversidad es algo que en la vida tarde o temprano nos tenemos que encontrar, por muy poco que nos guste.

La mayoría no estamos preparados para enfrentarnos a la adversidad, y cuando llega ante nosotros, nos convertimos en criaturas torpes y inmaduras, empequeñeciendo ante  tanta dificultad.

Cuando nos encontramos con la adversidad, desde luego que tenemos que comenzar a caminar hacia una salida, pero el error que cometemos muchos, es que comenzamos a caminar sin fuerzas y sin rumbo, ya que nos hemos saltado el primer paso del camino, la aceptación.

Muchos prefieren buscar una salida rápida, antes que mirar el panorama y aceptar que esta pasando lo que esta pasando, en cambio ese camino rápido y sin aceptación, es el camino de la cobardía que no quiere ver la verdad, y por ello es un camino débil y engañoso que nos llevara a mas engaño.

Si algo necesitamos en esta vida, es ser sinceros y honestos con nosotros mismos, no solamente porque nos lo merecemos, sino porque aceptar la verdad, nos llena de verdad, y es la verdad la que nos mostrara el camino adecuado en esta vida.

Si no somos capaces de mostrarnos internamente la verdad, el mundo tampoco  querrá mostrarnos la verdad, lo que cocinamos en nuestro interior, el mundo lo cocinara en nuestro exterior.

Si nos cuesta aceptar las cosas, es porque sabemos que al principio nos va a doler, y nadie quiere sufrir de dolor, pero es mejor sufrir de dolor al principio, que sufrir de engaño toda la vida.

La adversidad forma parte de nuestro camino, cuando no la aceptamos, dejamos de caminar por ese camino verdadero, para comenzar a caminar por el camino del miedo.

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la adversidad

 

Cómo impedir que el arrepentimiento nos atormente

El arrepentimiento nos muestra que hemos mejorado como personas, pero puede bloquearnos

Pocos son los que miran atrás y no se arrepienten de nada, esta claro que es ley de vida cometer errores y luego lamentarlos, el problema comienza cuando los arrepentimientos atormentan nuestra vida. El arrepentimiento en exceso hace que perdamos energía atormentándonos por el pasado.

Por una parte el arrepentimiento es positivo en el caso de que hayamos obrado mal con una personas, ya que muestra que no éramos nosotros mismos cuando dañemos a esa persona, demuestra que somos buenas personas, porque nos arrepentimos de un mal que hicimos.

Pero el problema comienza cuando ese arrepentimiento, sea lo que sea lo que hicimos, no nos deja vivir el presente, no nos deja continuar nuestro camino, que es lo mismo que decir que nos tiene bloqueados.

Para salir de este pozo de arrepentimiento en el que estamos, debemos de comenzar a ser conscientes de que no somos ahora la misma persona que cometió ese error, ahora somos mas sabios y mas conscientes. Realmente no podemos culparnos a nosotros mismos, porque no somos la misma persona que cometió ese error.

Cuando cometimos el error pasado eramos mas novatos, menos conscientes y menos sabios, y de eso nosotros no tenemos la culpa, la vida se nos presenta asi, no tenemos maestros que nos enseñan, tenemos errores que nos enseñan.

Cuando miramos atrás, debemos de buscar y enfocarnos en el aprendizaje, ese debe de ser nuestro alimento, no el tormento, porque si nos enriquecemos del aprendizaje de ese error, veremos que ese tropiezo marcara un después de apertura en nosotros.

En cambio el tormento nunca nos dejara madurar, nunca nos dejara ver que ese error tiene la capacidad de hacernos mas grandes ante la adversidad, si somos capaces de mirar a través  de el.

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Cómo dejar de gustar a los demás para gustarnos a nosotros mismos

Las personas nos olvidamos de gustarnos a nosotros mismos por querer agradar a los demás

Muchas de las preocupaciones que tenemos las personas se basan en lo que la gente piensa de nosotros, nos llega incluso a importar mas lo que los demás piensen de nosotros, que lo que nosotros pensamos de nosotros mismos.

Si nos dejara de preocupar lo que piensan los demás de nosotros, nos quitaríamos un gran peso de encima, ya que llevamos mucho tiempo condicionados y amoldándonos para gustar a la gente, y eso se convierte en una presión muy grande para nosotros.

Nos hemos casi programado para dar una imagen buena de nosotros mismos a los demás, por ello muchos no nos damos cuenta de que mas que amoldarnos a nuestras necesidades mas profundas, estamos amoldándonos a lo que la gente quiere ver de nosotros, pretendiendo ser un prototipo de persona aceptada en esta sociedad.

Si lo analizamos bien, en el momento que nosotros pretendemos ser ese prototipo de persona aceptada en la sociedad, perdemos toda nuestra personalidad, esa personalidad que nos hace únicos y interesantes.

Cuando nuestro esfuerzo diario esta enfocado en ser esa persona aceptada, no somos capaces de salir de esa linea recta que no nos deja ser nosotros mismos y que no da rienda a nuestra creatividad.

Tiene que llegar el día en el que nos quitemos ese peso tan grande al que nos hemos acostumbrado tanto, que sentimos que forma parte de nosotros, pero el día que nos lo quitemos de encima, nos sentiremos tan aliviados que seremos conscientes de que no pertenecía a nosotros.

Para cortar ese vinculo que tenemos con esa persona perfecta y aceptada por la sociedad a la que tanto nos queremos parecer, a costa de vender nuestro espíritu, debemos de empezar a ser conscientes de cada paso que damos en la vida, preguntándonos porque damos ese paso, para acercarnos a ese prototipo superficial o para acercarnos a nosotros mismos.

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