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Cómo activar nuestra felicidad interior con lo poco que tenemos

Cuando dejamos de valorar lo que tenemos y lo que nos rodea, nos volvemos menos humildes y perdemos el contacto con la vida que tanto necesitamos. Desear tener más es positivo, siempre y cuando no dejemos de valorar lo que tenemos. En el post de hoy voy a hablar como podemos recobrar el sentido de nuestra vida, volviendo a valorar lo que tenemos.

Por qué dejamos de valorar lo que nos rodea

En esta sociedad estamos rodeados de demasiadas cosas que comprar, conseguir y lograr. Desde muy jóvenes se nos exige ser más listos, más ricos y más poderosos, pero en cambio nadie nos enseña a disfrutar de lo que ya tenemos.

La vida en si, la vida que ya nos rodea, ya es suficiente para que sintamos esa felicidad natural y autentica que tanto ansiamos. La semilla de la felicidad ya esta en lo poco que tenemos, ya que lo poco que tenemos se ha construido por la misma vida que nos creo a nosotros.

Cómo puedes comenzar a valorar lo que te rodea y comenzar a ser feliz

No sé lo que tienes o lo que has conseguido en la vida hasta ahora, pero no importa la cantidad, sino el valor que le des a lo poco o mucho que tengas. Sea poco o mucho lo que tengas, has de tratar lo que tienes como si fuera un regalo milagroso.

Una buena manera de que comiences a valorar todo lo que te rodea es con el agradecimiento, trabaja el agradecimiento en tu interior como si fuera una virtud, agradece el mínimo rayo de luz que entre por tu ventana, el aire que roza tu pelo y la cosa más sencilla, simple y curiosa que entre en tu vida.

Otro buen ejercicio es que te levantes de la cama pensando que va a ser el ultimo día de tu vida, enfocando el día a vivir cada momento como si fuera un tesoro, respira profundamente, quédate con todos los detalles, escucha con detalle el sonido que te rodea y las palabras de los demás, abre todos tus sentidos a la vida.

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Valora lo que tienes para que pueda crecer

Cuando de verdad comenzamos a valorar lo que tenemos, se abre y se activa algo en nuestro interior, es como si recobráramos la ilusión y esa misma ilusión nos motivara inteligentemente a construir más de lo que tenemos.

Cuando de verdad y de corazón valoramos lo que tenemos, creamos en nuestro interior unos poderosos sentimientos que nos llevan a hacer que crezca lo que tenemos.

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Cómo aprovechar el niño que llevamos dentro, para conseguir nuestras metas

Porque deberíamos comenzar a valorar a nuestro niño interior

Son muchas las personas que ignoran a ese niño juguetón que llevan dentro, piensan que ya son personas adultas que se han de comportar seriamente.

Pero lo cierto es que ese niño que llevamos dentro, es la creatividad e ingenio personalizado, ademas de tener unos instintos desarrollados y sorprendentes impulsos.

Si comenzáramos a escuchar y a tomarnos en serio a ese niño que llevamos dentro, ese niño que nos susurra de vez en cuando que nos tenemos que dejar llevar, tendríamos más flexibilidad y agilidad para lograr muchas cosas.

Nuestro niño interno, puede ser el que nos de el impulso para que vayamos hacia nuestros sueños.

Cómo podemos comenzar a escuchar ese niño que llevamos dentro

Seguramente estemos tan cerrados y bloqueados, que nos cueste reconocer a ese niño interior lleno de creatividad, pero una buena forma de comenzar a conectar con el, es volver al recuerdo de cuando eramos niños.

Hay muchos recuerdos llenos de sensaciones en nuestro interior, de cuando eramos niños, solamente tenemos que volver atrás y recoger esas sensaciones y recuerdos positivos.

Nos tenemos que basar en esas cosas que hacíamos cuando eramos pequeños y nos hacían sentir llenos de vida, solamente por el hecho de que eramos nosotros mismos, y nuestro espíritu no estaba aprisionado.

Podemos escribir todas esas cosas que se nos daban bien, y con las que utilizamos nuestra creatividad e imaginación, recopilando en un papel toda esa esencia que con el tiempo hemos olvidado.

Una vez que hemos recopilado en un papel todo eso que nos hacía sentirnos plenos, debemos de ser conscientes de que no importa lo adultos que seamos, ya que podemos incorporar esa manera de ser y actuar, en este mismo presente.

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Comenzar a introducir trocitos de ese niño en nuestra vida diaria

Ahora toca que nos observemos y veamos la manera que tenemos de actuar en todos los aspectos de nuestra vida, y entonces veremos que falta chispa en la mayoría de ellos.

La chispa que falta, es la chispa que ha de aportar nuestro niño interno, debemos de dejar que ese niño aporte esa espontaneidad, imaginación y creatividad, que junto a nuestra razón hará un gran equipo.

Si tenemos siempre con nosotros esa lista de esos aspectos de la personalidad de ese niño que eramos y que nos hacían sentirnos niños triunfadores, podremos ir recurriendo a todo ese repertorio que nos puede ayudar que nuestro camino sea más exitoso.

Cuando dejamos de enmudecer a ese niño que tenemos en nuestro interior, algo nuevo sucede en nuestras vidas, comenzamos a ser nosotros mismos, y eso implica que salgan a relucir al exterior magnificas herramientas que nos ayudaran y que no sabíamos ni que existían.

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Cómo podemos ser felices saboreando los momentos de la vida

Cada momento en nuestra vida tiene un valor ilimitado, pero las personas valoramos los momentos de nuestra vida, dependiendo de lo que nos traiga cada momento, si nos gusta lo que sucede en cierto momento, es entonces un momento de gran valor, si ya no nos gusta tanto lo que vivimos en ese momento, entonces ese momento no tiene valor y mejor que no hubiera sucedido. Para ser felices no tenemos que buscar la felicidad, sino que simplemente verla donde esta, en cada momento de nuestra vida.

Pero aunque es cierto que no es difícil caer en la tentación de valorar unos momentos y desvalorar otros, anulamos gran parte de nuestra vida cuando le ponemos un precio alto a unos momentos y anulamos a otros, ya que nos incapacitamos para ver la belleza y fuerza que hay en cada momento, se viva como se viva.

Mirar atrás y ver solamente los buenos momentos, es despreciar a los otros momentos que llagaron a nuestra vida para mostrarnos o enseñarnos algo que no supimos ver, porque su contenido no nos agrado.

La vida se hace corta y sin sentido cuando solamente queremos que pase el tiempo y esos momentos que no nos contentan, porque todo momento en nuestra vida, por muy aburrido que nos pueda parecer, esta en nuestra vida para que evolucionemos como personas.

Si comenzamos a valorar todo momento por muy gris que sea, dejaremos de ser personas apresuradas y apegadas, para pasar a ser personas capaces de disfrutar cada momento tal como es, sintiéndonos vivos sin la necesidad de grandes acontecimientos.

Para ser felices no debemos de poner la felicidad en un pedestal inalcanzable, sino que tenemos que ser capaces de captarla en las cosas simples y pequeñas de la vida.

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Cómo podemos ser más felices encontrando nuestra autentica identidad

La mala interpretación que tenemos de la vida nos hace ser incapaces de disfrutarla tal cual como es, nos hemos empeñado en decorar la propia vida con superficialidad, habiéndonos acostumbrado a comodidades y caprichos, de tal forma que si desaparecen, no somos capaces de valorar la vida sin esos adornos. Para ser más felices, debemos de comenzar a valorar, a sentir y a disfrutar esa vida autentica que nos rodea y respiramos, desnuda de adornos y de superficialidades.

Es cierto que hay mucha gente perdida, pero el problema no es la orientación o un camino difícil, sino que el problema esta en que no se dan cuenta de que por mucho que te pierdas, si sabes quien eres realmente, no importa que te pierdas , porque por dentro eres capaz de ver el camino de tu propio crecimiento, y es ese el camino que realmente importa encontrar.

El secreto de la autentica felicidad es tener claro que nosotros somos la base donde todo se puede construir, y que por mucho que se caiga lo construido, la base siempre estará allí, como una tierra fértil deseosa de ser sembrada.

En nuestra vida pueden ser muchas cosas las que sean destruidas, pero lo que es cierto es que nuestro autoengaño de pensar que somos esas cosas es lo que también nos destruye a nosotros. Por eso siempre debemos de dejar claro que nosotros somos los constructores de eso que fácilmente se puede destruir, pero para nada somos lo construido ni lo destruido.

Cuando nos enfocamos en nuestra parte constructora, y le damos a ella nuestra autentica identidad, nos volvemos personas más eficientes, y el miedo ya no se apodera de nosotros, porque sabemos que por mucho que se destruya en nuestra vida, siempre tendremos ese espíritu ansioso de hacer futuras y mejores construcciones.

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Por qué vemos a la felicidad tan lejos, cuando esta tan cerca

 

La mayoría de personas están ansiosas de encontrar la felicidad, a la misma vez que visualizan a esa felicidad como algo gigantesco y lejano, pero lo cierto es que muchos nos hemos empeñado en poner a la felicidad en una cima muy alta o inalcanzable o un tesoro que pocos tienen la suerte de tener, cuando en realidad la felicidad es mas sencilla de tener de lo que pensamos.

Que tengamos a la felicidad en lo mas alto, puede ser lo que nos ha impedido a muchos alcanzar esa felicidad, ya que hemos perdido el sentido de la realidad, alejando a la felicidad de nuestras vidas, cuando esta mas al alcance de lo que pensamos.

La felicidad se consigue cuando nosotros tenemos la capacidad de captar lo que nos rodea con intensidad y plenitud, siendo capaces de vivir el presente, sintiéndolo con todos nuestros sentidos. La felicidad es sentir la sensación de que la vida te esta regalando algo en cada momento, y que a la misma vez ese algo no puedes cogerlo con las mano, aunque te haga sentir lleno.

Cuando nos damos cuenta de que la felicidad es mucho mas sencilla de lo que pensamos, vemos que nos podemos levantar cada mañana proponiéndonos ser felices, simplemente con la vida que nos rodea.

La felicidad no es una suerte que viene y que va, la felicidad es una actitud, una actitud abierta hacia lo que percibimos en nuestro alrededor, cuando somos capaces de ver que hasta lo que menos nos gusta, tiene un mensaje positivo para nosotros.

El apego a lo material y a lo superficial, nos a alejado de poder disfrutar de cada momento y de las pequeñas y simples cosas que tanto nos pueden hacer sentirnos vivos, pero que pasan desapercibidas desde que nos vendimos  a la superficialidad.

La felicidad es algo sencillo que requiere mas de nuestra atención que de nuestro esfuerzo, ya que tener despiertos los sentidos es lo que necesitamos para sentir el gran potencial de la vida, una vida que ya estamos viviendo, pero a la que no estamos dando el valor que merece. Si le diéramos a la vida el autentico valor que tiene, no seriamos seres infelices, estaríamos agradecidos a ella, que es lo mismo que ser felices.

Por qué vemos a la felicidad tan lejos