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Cómo comenzar a saborear la vida, coqueteando con el presente

Las personas solemos tener nuestra cabeza en multitud de sitios, en el pasado, en el futuro, y en nuestras fantasías y planes, y mientras estamos en tantos sitios ignoramos a la propia vida, ignoramos a nuestra autentica verdad, que esta en el presente.

Pero lo cierto es que no es fácil de un día para otro dejar de estar en tantos sitios mientras ignoramos el presente, porque llevamos toda la vida haciéndolo, y algunos si ahora lo intentáramos, entraríamos en una pelea con nosotros mismos, en la que una parte de nosotros quiere estar en el presente y en la que otra quiere estar en todas partes menos en la realidad.

Si nosotros ya somos conscientes de que estamos ignorando a la vida propia cuando estamos en todas partes, menos en el presente, ya hay una parte existente de nosotros que es consciente y quiere estar en el presente, pues es esa parte a la que no debemos de olvidar nunca, es esa parte a la que siempre tenemos que tener presente.

Por mucho que no podamos evitar ignorar el presente, gracias a nuestra mente caprichosa, nosotros siempre debemos de acordarnos de esa parte nuestra consciente y deseosa del presente, y le debemos de comenzar a regalar pequeños momentos en este presente, no importa los segundos o los minutos que sean, de lo que se trata es de comenzar a ejercitar ese parte que si siente atracción por el presente, y si se quiere quedar en el.

Todo comienza con unos pocos segundos ignorando a nuestra mente caprichosa que nos lleva a dar vueltas y vueltas, y mientras la ignoramos nos damos el gusto de abrir nuestros sentidos a la vida que nos rodea, y no importa lo poco que dure ese momento, lo que importa es lo que sentimos, esa sensación que nos dice sin palabras, que estamos vivos y que somos mucho mas que esas personas inquietas y con prisas incapaces de manejar su mente.

No podemos esperar que la vida se abra a nosotros, porque la vida esta abierta a nosotros veinticuatro horas al día, somos nosotros los que debemos de tener la voluntad de abrirnos a ella, y eso comienza con unos pequeños rayos de sol, que ahora mismo nos podemos comenzar a dar.

 saborear la vida

 

La manipulación, ¿nos damos cuenta de cuando estamos siendo manipulados?

La manipulación es algo con lo que muchas personas conviven diariamente

Es increíble las veces que no nos damos cuenta de que estamos siendo manipulados, estamos rodeados de manipulación, solamente por el hecho de que el mundo en el que vivimos esta construido para manipular.

Somos susceptibles de ser manipulados por la familia, pareja, amigos interesados, trabajo, medios de comunicación, publicidad, etc, etc, etc.

Lo cierto es que aunque muchas veces no nos damos cuenta de esa manipulación, si que nos damos cuenta de que en algunas ocasiones nos sentimos faltos de energía o sentimos sensaciones negativas, eso es producto muchas veces de que hemos sido absorbidos por alguna manipulación.

Estamos tan acostumbrados a que nos manipulen, que casi nos sentimos cómodos con la manipulación. La manipulación se ha convertido en un hábito en nuestra vida, de tal manera, que si de repente explotamos y decimos que nos sentimos manipulados, posiblemente mas de uno nos mire como a locos.

Desde luego que las personas nos debemos de relajar, pero jamas debemos de relajarnos cuando nos están chupando la sangre, desde luego que las personas debemos de ser buenos, siempre que ello no implique que nos roben el alma, y aunque suene a locura, es eso lo que hacen cuando nos dejamos manipular.

Aunque no es siempre fácil darse cuanta de cuando nos están manipulando, podemos ser consientes de cuando dejamos de ser nosotros mismos o cuando dejamos de ser felices, porque estamos haciendo lo que los demás quieren que hagamos, que es lo mismo que ser manipulados.

No confundamos, una cosa es hacer un favor, porque desde tu interior quieres hacer un favor a alguien, que hacer un favor porque te sientes obligado, porque eso es manipulación.

No es lo mismo dar a los demás porque lo necesitan ,que dar a los demás porque tienen el capricho de que les des, aunque te quedes sin energía. Los sacrificios han de ser por algo que merece la pena, jamas han de ser para llenar el ego de otros.

Debemos de experimentar en nuestro interior, debemos de descubrir que sensaciones surgen cuando interactuamos con los demás, ya que esas sensaciones son las pistas que nos pueden decir, que es lo que los demás hacen con nosotros.

La manipulación