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Cómo podemos intensificar nuestra energía interna

El problema de muchas personas no es que no tengan suficiente energía interna, sino que la que tienen la gastan inútilmente, pero si somos capaces de usar nuestra energía interna para cosas y acciones que realmente son importantes, veremos que podemos intensificar nuestra energía interna y nuestra vitalidad aumentara.

Solamente tenemos que analizar y ser conscientes de en que hemos gastado nuestra energía en todo el día, veremos que muchas de las cosas que hacemos son innecesarias y podríamos prescindir de ellas, para así canalizar nuestra energía de mejor forma.

También veremos que algunas de nuestras costumbres son contraproducentes, como hacer criticas innecesarias de nosotros mismos y de los demás, estar enfadados con las circunstancias del día, en vez de aceptarlas, y acciones que salen de nuestras emociones más negativas, haciendo que al final perdamos nuestra energía vital.

También son muchas las personas que gastan su energía en ayudar a personas que no necesitan ser ayudadas, como esos familiares y amigo que te piden favores constantemente, que en realidad no necesitan.

Cuando tenemos claro donde están esos agujeros por donde dejamos escapar esa valiosa energía, debemos de desechar esas acciones contraproducentes, debemos de evitar realizarlas a partir de ahora. Después de eliminarlas de nuestra vida, veremos con nuestro propios ojos que ya no estamos tal faltos de esa energía tan valiosa y que estaba tan mal enfocada.

El paso siguiente para que aumentemos nuestra energía, es buscar esas cosas y acciones que activan nuestra energía vital, como buscar compañías que nos traten bien y sean consideradas con nosotros, ayudar a personas que si que necesitan ser ayudadas, buscar espacios en nuestro tiempo para relajarnos y ser nosotros mismos, y escuchar de vez en cuando a nuestro sabio espíritu y hacer lo que el nos diga, porque el siempre nos va a empujar a mejorar.

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Cómo mejorar nuestro estado de animo entre tanta rutina

 

Si nuestro estado de animo esta bajo, es porque en este mismo momento no estamos receptivos y abiertos a la vida que nos rodea, porque si realmente lo estuviéramos, estaríamos repletos de energía y vitalidad.

Muchas personas no disfrutan de la vida que les rodea, hasta que un toque o un susto inesperado les hace pensar que lo podrían perder todo o la propia vida. Cuando nos pasa esto, despertamos de ese ensoñamiento que nos hace indiferentes a toda vida que nos rodea, y de repente sentimos esa poderosa fuerza en nuestro alrededor.

Para que recuperemos el estado de animo, debemos de abrir los ojos y sentidos a lo que nos rodea, hasta el punto que seamos capaces de apreciar y sentir la grandeza en la que estamos viviendo, como si fueran nuestros últimos segundos de vida.

La desmotivación también es una razón para que nuestro estado de animo este bajo, es normal que estemos desmotivados, si estamos llevando una vida en la que hacemos lo correcto, pero que en realidad no estamos siendo nosotros mismos, ni estamos expresando nuestra creatividad interna, por ello por mucho que tengamos que cumplir con nuestra monótona vida, debemos de crear en ella nuevos caminos que expresen lo que realmente somos.

La vida se hace menos aburrida, si somos nosotros los que cogemos el volante de ella para conducirla, en vez de que otros o la sociedad la conduzca, eso nos puede hacer recuperar la ilusión por la vida que teníamos cuando nacimos.

El secreto para mejorar nuestro estado de animo esta encontrar cosas que nos apasionen en la vida, o reconvertir las cosas que no nos  apasionan en la vida en apasionantes, nadie ha dicho que lo que es correcto en la vida ha de ser aburrido, no si se elige un camino correcto pero no aburrido.

Para levantar nuestro estado de animo, no solamente debemos de darnos cuenta de la vida que hay en nuestro exterior, sino que también de la que tenemos en nuestro interior, la ignorancia de que tenemos un tesoro en nuestro interior que nos puede hacer felices, hace que llevemos una vida poco satisfecha, porque dependemos solo de lo que hay fuera.

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