Archivo de la etiqueta: liberar la mente

Cómo administrar nuestros pensamientos, para que no nos perjudiquen

Debemos de seleccionar los pensamientos que mejor nos convengan

Cientos de pensamientos pueden pasar cada día por nuestra cabeza, pensamientos de todo tipo, que vienen y van, nuestra mente no deja de pensar, y eso puede ser agotador.

Muchas veces no entendemos porque estamos tan cansados, cuando tampoco hemos hecho tanto, y en realidad lo que ha pasado es que tanto pensar nos ha quitado energía.

En realidad el problema no es la cantidad de pensamientos que pasan por nuestra cabeza, sino la importancia y el caso que les hacemos a todos ellos, en general las personas somos malas administradoras de nuestros pensamientos.

Les damos importancia a todos los pensamientos que pasan por nuestra cabeza, y nos dejamos arrastrar por algunos pensamientos pocos constructivos y que no hacen mas que perjudicarnos.

Las personas debemos de ser selectivas en la vida, debemos de rechazar algunas cosas que nos convienen, y aceptar las que mas nos benefician, como cuando elegimos a las personas que nos rodean, porque es una manera de querernos mas. Lo mismo debemos de hacer con los pensamientos.

Debemos de seleccionar a los pensamientos que mas nos convengan y dejar ir a los que nos perjudican o no nos aportan nada.

Las personas tenemos que aprender a pensar, por muy adultas que seamos, nadie nos enseño a hacerlo.

Aprendemos a pensar, cuando en vez de dejarnos arrastrar por un pensamiento, creamos un espacio para analizarlo, en ese espacio nosotros decidimos si queremos ese pensamiento.

En ese espacio analizamos si ese pensamiento nos enseña algo, es constructivo o nos puede llevar por buen camino, o al contrario, si ese pensamiento nos perjudica, engaña o nos desviá del camino.

Debemos de crear un espacio en nuestro interior, un espacio donde tenemos el poder de elegir entre lo que nos beneficia o perjudica, un espacio donde escogemos el crecimiento, y no una espiral que nos lleva a dar vueltas sin dirección alguna.

Cuando escogemos nuestros mejores pensamientos, los otros sobrantes, esos que tanto nos molestan , pesan y sobran, pierden fuerza sobre nosotros, mientras poco a poco se desvanecen.

pensamientos