Cómo eliminar tu inseguridad y comenzar a ser tu mismo con toda libertad

 eliminar tu inseguridad

La inseguridad es un gran limite en la vida de muchas personas, pero el problema real no está en la inseguridad sino en lo que la inseguridad te impide hacer, porque la inseguridad es la gran responsable de que las personas no mostremos nuestro gran potencial.

La inseguridad no es solamente un limite en nuestra vida, sino que también se convierte en un tormento porque nos empuja a compararnos con otras personas, y en esa misma comparación salimos siempre perdiendo.

Si somos así de inseguros es porque no somos capaces de ver ni de sentir el gran potencial que llevamos dentro, porque si tuviéramos esa capacidad, seria imposible frenarnos en nuestros propósitos. Nuestra naturaleza interna es tan poderosa que si le diéramos rienda suelta, haríamos auténticos milagros en nuestra vida.

Así que si de verdad la inseguridad asola tu vida, no luches contra ella, sino que busca en tu interior todo eso que te hace grande, esas cosas que merece la pena mostrar al mundo, ya que son como un tesoro del que te sentirás tan orgulloso que la inseguridad se convertirá en una pequeña sombra.

 

¿Por que somos las personas tan inseguras?

La inseguridad muchas veces se debe a que nos han educado haciendo que sigamos un modelo ideal, nos han hecho pensar que deberíamos ser como nuestros padres quisieron que fuéramos o como la sociedad quisiera que fuéramos para que nos aceptaran.

Acabamos haciendo una carrera hacia ese modelo ideal, pero es imposible que podamos conseguirlo, porque en el fondo simplemente queremos ser nosotros mismos, ya que eso es lo que nos hace realmente feliz.

Mientras seguimos ese modelo inculcado, lo que hacemos es olvidarnos de nuestra verdadera identidad y de nuestra esencia, y eso hace que desconectemos de tal manera con nuestro interior, que acabamos descentrados y siendo lo que realmente no queremos ser.

El problema es que de esa manera intentamos olvidarnos de que somos imperfectos y al menor error somos demasiado autocríticos con nosotros mismos.

Lo peor es que nos alejamos de nuestra verdadera autenticidad, y eso nos hace desconectar de nuestra poderosa fuerza interna, haciéndonos tan inseguros como somos ahora.

Todo cambia cuando nos adentramos en nuestro interior y nos conocemos a nosotros mismos, sintiéndonos cómodos con lo que somos, entonces es cuando comenzamos a creer en nuestro potencial, pero aunque la inseguridad no se vaya del todo, si que se debilita.

 

Enfocarte en tus fortalezas y talentos para vencer tu inseguridad

Son muchas las personas a las que preguntas por sus fortalezas y talentos y no saben que contestar, el poco autoconocimiento que tienen de ellos mismos y que no puedan definir lo que realmente se les da bien, hace que no crean lo suficiente en ellos mismos, construyendo su propia inseguridad.

Cuando te preguntan que se te da bien hacer, y no sabes que contestar, es que te falta ese autoconocimiento esencial, y la mejor manera de trabajarlo es que te observes a ti mismo en el día a día.

Si eres una persona insegura, es porque en el día a día te enfocas más en las cosas que te salen mal que en lo que haces bien, si realmente has llegado a la conclusión de que te centras en tu parte negativa porque tu parte positiva no existe, realmente estas equivocado, ya que todo el mundo por naturaleza tiene una parte muy positiva.

La mejor manera de concienciarte en encontrar tu parte positiva es por la mañana, solamente despertar, recuerda a tu mente que ha de enfocarse en buscar en ti esas actitudes y talentos que muestran que tienes esa parte positiva, si así lo haces, pondrás tu mente alerta para que busque tu parte positiva y no se tome tan en serio tu parte negativa.

Todos sabemos que si nos enfocamos en lo negativo, sea en nosotros o en lo exterior, esa negatividad se agranda, en cambio cuando nos enfocamos en cosas positivas, la vida nos sonríe constantemente.

Este es desde luego un ejercicio que tienes que practicar, obviamente el primer día te costara encontrar tu parte positiva pero es más que nada porque llevas demasiado tiempo haciendo lo contrario, pero cuando lleves más tiempo ejercitando, esto te saldrá de manera natural.

 

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Utiliza la meditación para encontrar tu parte positiva

No solamente con la observación de ti mismo consigues encontrar tu parte positiva, sino que también relajándote y mediante la meditación, ya que cuando consigues relajarte y creas en ti un espacio vital en tu interior, ese espacio expresa lo mejor de ti.

Cuando logras conectar con tu interior, es imposible que haya en ti inseguridad, porque tu interior está lleno de fuerza y de luz que crea en ti la suficiente presencia para que esa inseguridad se convierta en una sombra.

Cuando meditas te conviertes en un observador de tus propios pensamientos, eso hace que dejes de ser esclavo de ellos. Cuando lleves algo de tiempo practicando con la meditación, dejaras de identificarte con esos pensamientos convirtiéndote así en una persona más independiente y segura.

A la misma vez que con la meditación te alejas de tus pensamientos, también te vas acercando a tu energía interna y comienzas a experimentar con ella, siendo consciente de que parte de tu cuerpo esta frio y bloqueado y que otra parte de tu cuerpo fluye positivamente.

Cuando sepas en que parte de tu cuerpo estas necesitado de energía vital, solamente necesitaras llenarla con tu conciencia para que esa parte vuelva a fluir positivamente.

Llegara un día en el que sientas que toda esa energía vital fluye por todo tu cuerpo y mente, y eso hará que te sientas más poderoso ante esas circunstancias de la vida que creaban inseguridad en ti mismo.

 

Cambia tu manera de pensar hacia ti para que tu inseguridad no te venza

Como he dicho al principio, gran parte de nuestra inseguridad se debe a que queremos ser ese modelo ideal que la sociedad nos ha inculcado, cosa que es imposible, y eso nos acaba frustrando.

Por eso debemos de dejar de enfocarnos en ese falso modelo, que en el fondo nosotros no queremos ser, y comenzar a enfocarnos en lo que realmente somos.

¿Y que somos realmente? Nosotros somos todo lo que surge de nuestro interior o de lo que podríamos llamar esencia, esa es nuestra verdadera identidad, una identidad poco expresada porque hemos estado más pendientes de ser como ese modelo falso y externo que nos han inculcado.

Por eso es bueno que comencemos a conocernos internamente, pero a la misma vez comencemos a definir con palabras las cosas buenas que tenemos, si por ejemplo estas descubriendo que tienes una gran sensibilidad para la música, podrías comenzar a decirte que tienes ese gran talento y que fluyes con él.

Cuando vayas conociendo todo ese tesoro que tenias guardado en tu interior, comenzaras a maravillarte y podrás definirte con palabras positivas que reforzaran la creencia en ti, de que tú puedes lograr lo que te propones, mientras la inseguridad se convertirá en un pequeño pellizco que no te frenara en tus propósitos.

 

 

Los cuatro pasos que van a reforzar tu seguridad hacia tus metas

Son muchas las personas que tienen sueños y propósitos, pero que a la hora de alcanzarlos, se sienten limitados por su inseguridad. En el post de hoy daré unos pequeños pasos que te pueden ayudar a reforzar esa seguridad que tiene que estar a tu lado en el camino hacia tus sueños.

Que nos hace ser inseguros en nuestros proyectos

Puede haber muchas razones por las que estamos inseguros en nuestros proyectos y a la hora de alcanzar nuestras metas, pero en las profundidades de muchas personas esta la idea de que no están capacitadas o no son auto-suficientes para conseguir esos logros.

Realmente no nos conocemos lo suficiente para ver que si que tenemos toda la capacidad y talento para alcanzar lo que realmente nos proponemos, porque si nos conociéramos lo suficiente, no desconfiaríamos de nosotros mismos a la hora de alcanzar nuestros sueños.

 reforzar tu seguridad hacia tus metas

Los cuatro pasos que van a reforzar tu seguridad hacia tu propósito

1-No puedes estar seguro en tu propia casa, si no conoces su interior, el primer paso es que reconozcas tus fortalezas y debilidades y después crea dos listas, en las fortalezas escribe todo lo que se te da bien y todo lo bueno que reconozcas en ti, en la otra  pon eso que se te da mal o simplemente lo que no te gusta de ti.

2-Ahora es importante que traces tu camino hacia eso que te has propuesto, escribe y diseña cada paso que has de dar hacia tu propósito. Cuando trazas un camino claro y realista hacia tu propósito, ganas seguridad en ti mismo y enfocas tu mente en tu propósito y no tanto en tus inseguridades.

3-Ahora estudia todos esos pasos que has de dar hacia tu propósito, y siendo realista, piensa en las dificultades que te puedes encontrar en tu camino, apuntalas en un papel. Sobretodo acuérdate de apuntar esas situaciones que tanta inseguridad y miedo te dan o a las que temes no estar a la altura.

4-Ahora tienes claro donde y en que situaciones está enfocada tu inseguridad y miedos, así que vas a coger la lista de tus fortalezas y vas a idear un pequeño plan de emergencia por cada situación a la que temes, recurriendo a esas fortalezas que tienes.

Piensa en lo que harías en esas dificultades en el camino y que virtudes y fortalezas usarías en ese momento para poder saltar ese obstáculo. Puede ser que al final no te encuentres con algunas de esas dificultades, pero ahora te vas a sentir mucho más fuerte y preparado para comenzar a andar hacia lo que te has propuesto.

Esto te puede llevar bastantes días, pero de lo que se trata es de que crees seguridad en ti mismo y elimines tus miedos, simplemente por el hecho de que cuentas exactamente con cada herramienta interna necesaria en cada dificultad del camino.

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Cómo eliminar más eficazmente esa inseguridad que nos limita

Cómo la inseguridad puede limitarnos en nuestra vida

La inseguridad es uno de los peores limites que podemos tener a la hora de alcanzar nuestros sueños y metas. La inseguridad nos quita libertad a la hora de expresar lo mejor de nosotros, pero lo cierto es que es difícil deshacerse de ella.

De hecho debemos de contar en cierto modo con cierta dosis de inseguridad, pero el secreto esta en que aunque este en nuestro interior, ella no se adueñe de nosotros.

La inseguridad, es una creación nuestra, y por ello, nosotros mismos podemos destruirla.

 esa inseguridad que nos limita

Cómo podemos comenzar a ser personas más seguras

La inseguridad es cómo una voz interior que nos dice con distintas palabras y frases, que no tenemos capacidad de alcanzar, afrontar o lograr ciertas cosas en la vida.

El problema comienza cuando comenzamos a creer a esa voz en nuestro interior, esa voz que nos incapacita y cobra poder cuando más la creemos.

Al igual que cuando salimos a la calle, no nos debemos de creer todo lo que los demás nos dicen, también debemos de comenzar a no creernos a esas voces internas, que tienen la capacidad de debilitarnos como personas ante el mundo.

Debemos de comenzar a estar alerta en nuestra vida diaria, de esa voz que surge de vez en cuando, en ciertas situaciones, y que nos dice que no estamos a la altura de esa dificultad a la que nos tenemos que enfrentar.

Cuando nos encontremos en frente de esas situaciones que requieren de nuestra seguridad en nosotros mismos, y surge esa voz que nos dice que no vamos a ser capaces, jamas debemos de pelearnos con ella, simplemente la vamos a escuchar cómo cuando escuchamos a un niño travieso.

Después de escuchar a nuestra inseguridad, debemos de dar totalmente por hecho de que no tiene razón, y para ello debemos de comenzar a crear nuestra propia voz, esa voz que si que apuesta por nosotros.

Igual que inconscientemente en el pasado, construimos esa voz que nos ha hecho personas inseguras, ahora mismo podemos crear esa voz que nos dice que si que podemos alcanzar, lograr y afrontar lo que nos propongamos.

Debemos de crear un gran repertorio de frases que apuesten por nuestras capacidades, frases que refuercen nuestras ganas de superarnos a nosotros mismos.

La seguridad en nosotros, la tenemos que crear nosotros mismos

Debemos de quitarnos de la cabeza, que la seguridad es algo que tenemos o que no tenemos, para comenzar a creer en la posibilidad de crear nosotros mismos esa seguridad que echamos en falta.

Al igual que comenzamos a alimentar nuestra inseguridad, creyendo sus palabras, podemos comenzar a alimentar nuestra seguridad, creando palabras que abren bien de nosotros y creyendo en ellas.

Sí nosotros no apostamos por nosotros mismos, nadie lo va a hacer, por eso es importante que comencemos a crear en nuestro interior, nuestro propio apoyo incondicional a nuestras ilimitadas capacidades.

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La inseguridad. ¿que hay detrás de la inseguridad?

La inseguridad nos muestra nuestra desconexión con nuestro interior

La inseguridad nace en nosotros cuando perdemos nuestra verdadera identidad, la inseguridad surge cuando estamos desconectados de nuestro espíritu interior, la negación de nuestra autentica esencia nos hace ser personas inseguras.

Muchos conducimos nuestra vida por el camino que la sociedad nos marca, no por el camino que marca nuestros espíritu interior, ya que a nuestro interior le cerremos la boca en el momento que nos vendimos a la superficialidad, por eso no somos seguros, porque no creemos el camino que pisamos, porque en el fondo no es el camino que queremos seguir. Nunca pisaremos firmemente un camino por donde en el fondo no queremos caminar.

El secreto para ser personas seguras es basando nuestra vida en lo que realmente queremos en el fondo, haciendo lo que nuestro interior nos dicta, nuestro ego grita mas que nuestro ser interior, pero nuestro interior nos habla mas profundamente, debemos de distinguir las dos voces, la superficial y la autentica, para seguir finalmente a la autentica.

Muchos dirán que no es fácil escuchar nuestro verdadero interior, pero en verdad nuestro interior nos habla constantemente porque nuestro interior jamas se rinde, es de naturaleza luchadora, y sabe que por mucho ruido que haya en nosotros, al final todo sigue su cauce, por mucho que los humanos desvíen al rio, el rio al final sigue su cauce derrumbando todo muro artificial.

Cuando tus pies se arraiguen firmemente a la tierra que pisen, sabrás que es el camino que has de seguir, aunque surjan miedos, estarás tan arraigado a tu camino, que esos miedos no tendrán control sobre ti.

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