Cómo lograr un amor propio fuerte descubriendo todo lo bueno que hay en ti

un amor propio fuerte

El amor tiene el poder de curar nuestras penas y llenarnos de energía, puede hacernos sonreír y hacernos soñar, pero lo alejamos de nosotros cuando solamente esperamos que sea una persona la que nos lo ofrezca.

Es cierto que el amor puede llegar a nuestras vidas a través de una persona, pero cuando dependemos de una sola persona, ignoramos la fuente de amor que hay en nuestro interior y la felicidad constante que nos puede aportar.

El amor que proviene de nuestro interior, es un amor más real y verdadero, porque siempre está allí cuando lo necesitamos, es ese amor que tanto ignoramos el que nos puede devolver otra vez a la vida.

En este nuevo post quiero darte unos consejos para que trabajes tu amor propio y comiences a tener una pequeña historia de amor contigo mismo.

 

Báñate de amor cada mañana al despertar

En tu interior está el grifo que va a abrir tu fuente de amor, y lo único que tienes que hacer es ser consciente de ella y expresarla desde tu interior hacia fuera.

Antes de levantarte, respira profundamente mientras tocas tu corazón, siéntelo y agradécele que este allí, después visualiza como sale una luz roja de tu corazón y baña todo cuerpo de amor.

Reconoce las zonas de tu cuerpo que necesitan más amor para mandarles más amor extra, siente que te estas dando el amor que te has negado durante mucho tiempo.

Cuando te levantes te sentirás más agradecido contigo mismo y más lleno de energía, porque el quererte a ti mismo, eleva tu sintonía con lo que te rodea.

 

Hazte un pequeño regalo cada día

Cuando digo que te regales algo, no quiero decir que cada día te compres algo, sino que te permitas ser feliz durante un rato, regalándote un pequeño paseo, una automasaje o una comida deliciosa, simplemente porque eres tu mismo.

Cuando te permites cada día un regalo, lo que haces es mimarte a ti mismo recordándote que tú y tus sentimientos existen, que puedes permitirte ser un niño otra vez, y que eres merecedor del amor.

Deja un rato de satisfacer a tu entorno y comienza a escucharte a ti mismo, te darás cuenta de que has puesto otras prioridades delate tuyo, y que no te has permitido respirar a ti mismo como te mereces.

 

Resalta todas tus virtudes y no te dejes ni una

Las personas nos levantamos y actuamos automáticamente durante todo el día, no nos paramos a observarnos un momento para como mínimo darnos un golpecito en la espalda y decirnos a nosotros mismos lo bien que hacemos las cosas.

Imagínate que pasaría si comenzaras a pararte a observarte más a menudo y decirte lo estupendo que eres haciendo tal cosa, lo que pasaría es que aún lo harías mejor porque te habrías automotivado a ti mismo.

Felicitate por tu pequeños logros, anímate a continuar con los que están lejanos y repítete las veces que sean necesarias lo bueno que eres en muchas cosas, porque eso es lo que va a hacer que los ojos te brillen en los peores momentos y tu fuerza interior te lleve hasta donde siempre soñaste.

 

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Rodéate de personas que ante todo te hagan sentir bien

Cuando te rodeas de personas negativas, no solamente te empapas con su negatividad, sino que además te quitan esa energía que necesitas para tus proyectos.

Hay personas totalmente expertas en arruinarte las ganas de hacer cosas nuevas, esas personas en el fondo se sienten frustradas porque ellas no son capaces de arriesgar y por ello egoístamente no quieren que tú seas libre para hacer lo que quieras.

Es cierto que de un día a otro no vas a sacar a esas personas de tu vida, porque lo cierto es que abundan, pero si que puedes intentar que entren en tu vida nuevas personas que si que te den buena energía y ganas de vivir.

Es importante también que cuando estés con una de las persona negativas de tu vida, seas consciente del momento en el que comienzan a transmitir su negatividad con sus palabras, para que evites que te contagien.

 

Haz algo nuevo de vez en cuando para renovar tu energía

La vida es un regalo, pero muchos de nosotros actuamos como si no lo fuera, o como si fura una simple carga, pero cuando despertamos a algo nuevo, esa sensación de volver a nacer un poco, llega a nuestras vidas.

Haz algo nuevo de vez en cuando, ve a un bar nuevo interesante, apúntate a una actividad que nunca hayas realizado o haz un pequeño viaje con el objetivo de volver a sentir el entusiasmo de que estás vivo de nuevo.

Cuando te permites renovar tu vida, lo que haces es como regalarte a ti mismo un extra de energía que abre tu cuerpo y tu mente y te da su toque de felicidad y alegría.

Cada día nuevo es un pequeño nacer, pero nosotros lo hemos convertido en una rutina aburrida, sin darnos cuenta de que podemos hacer muchas cosas por cambiar nuestra vida.

 

Cuando cometas un error date las gracias

Normalmente cuando cometemos un error lo que hacemos es lamentarnos, logrando que nuestra energía interna baje y eso nos arrastra ya con la moral baja durante todo el día.

Pero si te das las gracias por el error cometido o mejor dicho por el aprendizaje que te regala el error cometido, tu frecuencia energética subirá y seguirías motivado durante el resto del día.

Permítete ser imperfecto y cometer errores y veras que gastabas mucha energía en lamentarte por ellos, y que ahora puedes utilizar esa energía en aprender y crecer de tus errores y de tus defectos.

Por alguna razón las personas somos imperfectas y si desde un principio hubiéramos visto que detrás de ello hay algo especial como es el aprendizaje y nuestra aceptación de nosotros mismos, hubiéramos sentido nuestra imperfección como un regalo.

 

Abrázate y escúchate a ti mismo

Deja de ignorarte, tú requieres de tu propia atención, las personas tendemos a olvidarnos de nuestro propio ser, porque nos ponemos a la disposición de las exigencias de esta sociedad en la que vivimos.

Tomate cada día unos minutos para escucharte a ti mismo, simplemente siéntete relajado y comienza a hablarte de tus inquietudes, miedos y deseos, desahógate contigo mismo y suelta todo lo que tienes dentro.

Después de soltar todo lo que hay en tu interior, te vas a sentir más en paz contigo mismo, solo necesitabas desahogarte y soltar tus tensiones, solamente necesitabas tenerte un poco más en cuenta.

Lo importante es que descubrirás que había muchas cosas que te inquietaban dentro de ti que no sabias que existían y por ello ahora puedes buscar el camino para buscar una solución a tus preocupaciones.

 

Acuérdate que tu eres la primera persona a la que tienes que alimentar con tu propio amor, porque tu eres esa fuente de donde surge el amor y dentro de ti está el poder.

Se consciente de tu fuente interior de amor y veras que ella con los días se hará más poderosa, simplemente deja que se exprese.

Sobretodo es importante que enfoques tu vista en todas las cosas positivas que pasan por tu vida, porque solo así crecerán, mientras tu cada día te muestras más abierto al amor que vive dentro de ti.

 

 

Cómo rescatar tu amor propio y convertirte en esa persona que siempre quisiste ser

 rescatar tu amor propio

Si piensas que no mereces mejor vida que la que tienes, si de veras piensas que no mereces rodearte de mejores personas y bañarte en la abundancia, es que no has conseguido abrazar a tu propio corazón, ese que si que cree en ti.

Porque cada latido de tu corazón es un nuevo empuje para que mejores, porque cada latido de tu corazón es un enérgico impulso que te invita a conseguir tus sueños.

El amor no está en la cima de esa montaña, tampoco tienes que correr mil kilómetros para alcanzarlo, el amor está en ese momento en el que decides sentarte y dejar que la vida acaricie tu piel, el amor está en ese momento en el que renuncias a un amor dañino para refugiarte en tu cálido interior.

Renuncia a todo lo que dañe tu amor propio y abre nuevos espacios en tu vida para que entre todo lo que haga vibrar tu corazón, despídete de lo viejo y deja que entre en tu vida eso que te haga sentir de nuevo un niño.

Crea hábitos que fortalezcan tu amor propio

Si quieres que tus propósitos tengan fuerza, desayuna amor, si deseas que el día este lleno de energía, báñate en amor, porque para que tus acciones te lleven a tus metas, has de entrenar tu corazón.

Mientras suplicas el amor de otras personas, mientras conviertes el amor en una ilusión inalcanzable, conviertes tu fuente interna de amor en una pobre gotera que no llega a los solitarios rincones de tu cuerpo.

Pero si conviertes a tu corazón en ese espacio donde salen todas tus acciones, en ese espacio donde creas nuevos caminos por donde caminar, entonces respiraras amor conviertiéndolo así en tu propia identidad.

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Reconoce lo mejor que hay en ti y ama la inocencia de tu imperfección

Cuando una persona no es capaz de ver su brillo, su problema no está en su falta de brillo sino en unos ojos que no saben apreciar la maravilla que hay en tu interior.

Sumérgete en tu interior mientras sientes ese calor que siempre acaba endulzando tus peores momentos, escucha el susurro de tu ser como si fuera la brisa del mar que te empuja suavemente a que camines ligero hacia tus sueños, y serás consciente de que tu interior es una fuerte luz que siempre escapo a tus sentidos.

Si tus pensamientos te repiten lo poco que vales, vuelve otra vez a los brazos cálidos de tu ser, y vuelve a escuchar esas palabras silenciosas pero poderosas, esas que te recuerdan que estas hecho de esa poderosa luz que no conoce limites.

Si de veras piensas que eres imperfecto, observa como la imperfección de la noche no impide que sea poderosa, observa como la imperfección de la salvaje naturaleza no impide que dejes de mirar hipnotizado su belleza.

Hazte una declaración de amor a ti mismo

Si ya no te quieres a ti mismo es que te has convertido en la persona más desleal de tu propia vida, porque la lealtad comienza por uno mismo, cuando te vuelvas a mirar al espejo y veas que dentro de ti hay algo muriéndose de ganas de comerse al mundo, tu lealtad habrá nacido de nuevo.

El primer brinco que pegues de la cama ha de ser tu primera declaración de amor a ti mismo, y como si un amante apasionado de ti se hubiera reencarnado en tu cuerpo has de continuar tu día poniendo el sello de ese amor en todo lo que hagas.

No decaigas si alguien te dice lo malo que eres, pues tienes en tu vida un nuevo desafió para mostrar que no es verdad, no esperes a que nadie te diga lo bueno que eres para despertar, porque nadie más que tu sabe lo buenos que eres.

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El amor propio a uno mismo, por qué es primordial trabajarlo

Son muchas las personas que buscan el amor en otras personas, deseando y incluso obsesionados por encontrar al amor de su vida, pero aunque es cierto que el estar abierto al amor de otra persona es algo positivo, no debemos de dejar de un lado o olvidar la importancia de buscar y trabajar el amor propio, el amor a nosotros mismos. El amor propio a uno mismo, es ocuparse de nuestro centro, para que nuestro alrededor funcione.

Muchos dan mucha importancia al amor de otra persona, poniendo todo su peso en el amor de esa persona, quizás porque pretenden que ese amor que no han sido capaces de darse ellos mismos, sea esa persona que se los de, pero lo cierto es que están equivocados, ya que no puedes darle a tu pareja un trabajo que te toca hacer a ti mismo.

El mor propio, también es un musculo flojo que hay que trabajar para desarrollarlo, y cuando este musculo se fortalece, el amor que otra persona te pueda dar, ya no es una necesidad, sino una relación de amor con otra persona.

Para comenzar a trabajar nuestro amor propio, debemos de ser conscientes del trato que nos damos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, tanto de los pensamientos que nos transmitimos a nosotros mismos, como el trato que damos a nuestro cuerpo.

Si somos conscientes de nuestro trato a nosotros mismos, podemos ver si somos demasiado autocríticos y crueles con nosotros, si abusamos de nuestro cuerpo para hacer algunas cosas, si no nos damos un descanso para respirar y si dejamos que los demás abusen de nosotros o nos traten mal.

Una vez que somos capaces de ver esos malos hábitos hacia nosotros mismos, debemos de corregirlos poco a poco, cuando comencemos a corregirlos, debemos de ir cambiando esos hábitos por hábitos positivos, como en vez de autocríticas exageradas, de vez en cuando halagos, cuando nuestro cuerpo este cansado, permitirnos descansar aunque sea un poco, y buscar la manera de que no abusen de nosotros, a la misma vez que nos damos un capricho.

Nunca vamos a amar al mundo y a las personas que tenemos al lado, si no somos capaces de amarnos a nosotros mismos, debemos de buscar esas facetas nuestras que de verdad nos hagan mirarnos al espejo y que nos hagan sentir realmente que esa persona que tenemos delante nos parezca atractiva, talentosa y especial.

El amor propio a uno mismo

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