controlar emociones

Cómo dejar de ser esclavos de nuestras emociones negativas

No podemos vivir sin las emociones, ellas forman parte de nosotros, pero lo cierto es que cuando nos dejamos llevar ciegamente por ellas, dejamos de ser nosotros mismos. En el post de hoy voy a mostrar unas técnicas que te pueden servir para controlar en gran medida ese remolino de emociones. Por qué nos dejamos […]

Cómo controlar los nervios en nuestra vida

Abrir espacio en nuestro interior es la mejor manera de suavizar los nervios Es difícil que controlemos los nervios totalmente, no hay un remedio mágico que los eche de nuestro cuerpo y nos traiga la paz eterna. El secreto esta en vivir con ellos y aceptarlos, creando  hábitos que los suavicen de una manera que […]

El ego. Como controlar el ego en nuestra vida

  Como utilizar el ego para mejorar nuestra vida El ego es algo que vemos muy negativo y que juzgamos en muchas personas, pero lo cierto es que el ego ni es tan malo ni es tan bueno, solo depende del control que tengamos sobre el, y de como lo utilicemos. Cuando somos personas muy […]