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Cómo podemos romper con los fantasmas del pasado que nos atormentan

La vida es un venir y ir de nuevas situaciones, situaciones de toda clase y de todos los colores, algunas buenas y otras malas, pero hay algunas que parecen quedarse grabadas negativamente en nuestro interior, haciendo que esa situación todavía este viva en nuestras vidas, aunque haya sucedido hace tiempo. Los fantasmas del pasado seguirán vivos si no nos enfrentamos a ellos.

Parece ser que hay situaciones de la vida tan radicales y difíciles que no hemos sido capaces de asimilar y todavía están en nuestro interior dando guerra cómo si fueran fantasmas del pasado.

Lo que tenemos que hacer es ser conscientes de que si esa situación esta todavía atormentándonos, es porque no hicimos lo que teníamos que hacer en el primer momento que apareció en nuestra vida.

Si tenemos en cuenta que toda situación difícil que se presenta en nuestra vida esta alli para enseñarnos algo, sabemos que esa situación todavía vive en nosotros porque no supimos aprender la lección.

Para asimilar esa situación pasada y dejar que se quede en ese pasado, debemos de volvernos a poner en frente de ella, como si de verdad la estuviéramos viviendo y enfocarnos a aprender lo que nos quiso enseñar en ese momento.

Quizás la primera vez, no encontremos la respuesta a lo que buscamos, pero si realmente tomamos ese mal recuerdo como algo positivo que nos quiere mostrar o enseñar algo que nos haga evolucionar, tarde o temprano sabremos ver cual es ese aprendizaje tan valioso que no supimos aprender en su momento.

Cuando tenemos claro que eso que nos paso en el pasado y que trastoco nuestra vida, tenia que pasar para que evolucionáramos como personas, dejaremos que nuestra vida vuelva a fluir con naturalidad y seremos capaces de aceptar todas las situaciones que vengan nuevas a nuestra vida con una actitud mas positiva.

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Cómo lograr que el pasado y el futuro no nos haga sufrir

 

Si hay algo que nos hace sufrir a  las personas, es el pasado y el futuro, pero realmente no son ellos directamente los que nos hacen daño, sino que nuestra utilización de ellos, parece ser que muchos usan el pasado y el futuro para torturarse directamente o indirectamente.

En si, pensar en el pasado debería de ser positivo, si de esos momentos en los que sufrimos, aprovechamos el aprendizaje, en si, pensar en el futuro debería de ser positivo, si cuando pensamos en el, lo hacemos diseñando una vida mejor.

Entonces seguramente que el problema no es pensar en el pasado o en el futuro, sino en la parte del pasado y del futuro en la que que enfocamos nuestra mente.

En nuestros pasado, entre los momentos malos, tuvieron que haber momentos de alivio y de paz, en el futuro, por muy mal que pinte, ha de haber momentos buenos, así que nuestra mente debería de salir de vez en cuando de ese mal enfoque, y ver que existieron y existirán buenos momentos.

Si queremos dejar de sufrir por el pasado o el presente, no es necesario que los ignoremos, sino que comencemos a mirar de otra manera, si sabemos irnos al recuerdo del pasado sabiamente y positivamente, volveremos al presente con la recompensa de haber aprendido de el, si nos vamos al futuro de una manera constructiva, regresaremos al presente como seres creativos con nuevas ideas, deseosos de crear un futuro esperanzador.

Si nuestra mente no puede evitar dejarse llevar por los recuerdos del pasado, y por nuestras películas del futuro, entonces ordenemos a nuestra mente que saque un buen provecho de ese viaje obligado, hagamos una vida mejor, usando el pasado como aprendizaje y el futuro como el lienzo donde vamos a pintar nuestra vida.

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