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Cómo podemos romper con los fantasmas del pasado que nos atormentan

La vida es un venir y ir de nuevas situaciones, situaciones de toda clase y de todos los colores, algunas buenas y otras malas, pero hay algunas que parecen quedarse grabadas negativamente en nuestro interior, haciendo que esa situación todavía este viva en nuestras vidas, aunque haya sucedido hace tiempo. Los fantasmas del pasado seguirán vivos si no nos enfrentamos a ellos.

Parece ser que hay situaciones de la vida tan radicales y difíciles que no hemos sido capaces de asimilar y todavía están en nuestro interior dando guerra cómo si fueran fantasmas del pasado.

Lo que tenemos que hacer es ser conscientes de que si esa situación esta todavía atormentándonos, es porque no hicimos lo que teníamos que hacer en el primer momento que apareció en nuestra vida.

Si tenemos en cuenta que toda situación difícil que se presenta en nuestra vida esta alli para enseñarnos algo, sabemos que esa situación todavía vive en nosotros porque no supimos aprender la lección.

Para asimilar esa situación pasada y dejar que se quede en ese pasado, debemos de volvernos a poner en frente de ella, como si de verdad la estuviéramos viviendo y enfocarnos a aprender lo que nos quiso enseñar en ese momento.

Quizás la primera vez, no encontremos la respuesta a lo que buscamos, pero si realmente tomamos ese mal recuerdo como algo positivo que nos quiere mostrar o enseñar algo que nos haga evolucionar, tarde o temprano sabremos ver cual es ese aprendizaje tan valioso que no supimos aprender en su momento.

Cuando tenemos claro que eso que nos paso en el pasado y que trastoco nuestra vida, tenia que pasar para que evolucionáramos como personas, dejaremos que nuestra vida vuelva a fluir con naturalidad y seremos capaces de aceptar todas las situaciones que vengan nuevas a nuestra vida con una actitud mas positiva.

fantasmas del pasado

Cómo aceptar las situaciones negativas que nos sorprenden

Si hay algo verdaderamente malo en una situación negativa, no es la situación en si, sino la manera negativa y inmadura de actuar que tenemos las personas ante esa desagradable situación.

Seamos o no responsables de esa mala situación, muchos tendemos a patalear como niños a los que les ha tocado un premio que no querían o no se merecían, lloriqueando y haciendo que esa situación continué en el tiempo, porque no hemos sido capaces de enfrentarnos a ella como adultos.

Lamentarse una y otra vez, lloriquear y dar vueltas sin llegar a ninguna conclusión, son las excusas que usamos para no enfrentarnos a algo que a nuestra caprichosa y cómoda vida no le gusta.

Para aceptar una situación negativa debemos aceptar su parte negativa, pero también debemos de aceptar su parte positiva, ya que si aceptáramos solo su parte negativa, no estaríamos aceptando la realidad, ya que la realidad nos dice que todo tiene su parte positiva y negativa, nosotros debemos de aceptar el set entero, o sino no sera verdadera aceptación.

El problema es que las personas hemos limitado tanto nuestra mente, que no somos capaces de ver lo positivo en una situación que nos saca de nuestra zona confort, o revienta nuestros planes bien planificados, por ello debemos de buscar la parte positiva de esa situación, aunque obviamente tengamos que hacer mas esfuerzo.

La parte positiva de la situación puede estar en darnos cuenta de que hemos aprendido algo importante con esa situación, algo a lo que perfectamente le podemos dar un gran valor positivo.

La parte positiva de una situación, también la podemos ver en lo que acontece después de esa desagradable situación, ya que la mayoría de veces, una situación difícil nos enlaza con situaciones que no solamente recompensan la perdida por las malas situaciones, sino que mejoran de alguna manera nuestra vida. Solamente debemos de abrir los sentidos, para ver que todo tiene recompensa.

Lo que es cierto, es que nunca nos debemos de pelear con una situación que no nos guste, seamos nosotros responsables o no, porque nos pelearíamos con nuestro destino, y nuestro destino esta hecho para nuestro bien y para que crezcamos como seres humanos, y eso conlleva que nuestra vida no sea fácil.

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