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Cómo encontrar la felicidad viviendo el presente

Lo cierto es que si pretendemos alcanzar la felicidad constante mediante cosas externas, lo vamos a tener muy difícil, ya que todo nuestro exterior es cambiante, y si basamos totalmente nuestro estado de animo a ese exterior, podemos esperar que nuestro estado emocional sea una especie de montaña rusa. Unicamente viviendo el presente, podemos encontrar la felicidad constante.

Pero lo cierto es que en esta sociedad con prisas, parece que vivimos muchas cosas, pero no la que realmente tenemos que vivir, porque lo que de verdad merece la pena ser vivido, es la vida que tenemos ahora mismo a nuestro alrededor.

Es cierto que en la vida tenemos que tener proyectos, ir hacia nuestros sueños y conseguir lo que nos proponemos, pero nada de eso tiene sentido, si en nuestro camino para alcanzar todo eso que deseamos, no somos capaces de disfrutar cada paso como una gran bendición en nuestra vida.

Es difícil estar plenamente en el presente, cuando hemos olvidado que nosotros no somos nuestra carrera, proyectos y deberes, sino que somos mucho mas que ello, porque hasta que no sepamos distanciar un mínimo nuestra autentica identidad de todos nuestros deseos, no seremos capaces de disfrutar sencillamente de la vida.

Si realmente queremos disfrutar del camino hacia nuestros proyectos, tenemos que tener la capacidad de trocear ese camino en trozos pequeños, viviendo cada trozo de ellos como si fuera un tesoro que jamas volverá a estar en nuestras manos.

No importa lo mucho que viajemos o lo mucho que consigamos en la vida, si no hemos desarrollado la capacidad de captar cada momento como único, todo ello puede hacer que tengamos muchas cosas que contar y pocas que sentir.

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encontrar la felicidad

 

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Por qué vemos a la felicidad tan lejos, cuando esta tan cerca

 

La mayoría de personas están ansiosas de encontrar la felicidad, a la misma vez que visualizan a esa felicidad como algo gigantesco y lejano, pero lo cierto es que muchos nos hemos empeñado en poner a la felicidad en una cima muy alta o inalcanzable o un tesoro que pocos tienen la suerte de tener, cuando en realidad la felicidad es mas sencilla de tener de lo que pensamos.

Que tengamos a la felicidad en lo mas alto, puede ser lo que nos ha impedido a muchos alcanzar esa felicidad, ya que hemos perdido el sentido de la realidad, alejando a la felicidad de nuestras vidas, cuando esta mas al alcance de lo que pensamos.

La felicidad se consigue cuando nosotros tenemos la capacidad de captar lo que nos rodea con intensidad y plenitud, siendo capaces de vivir el presente, sintiéndolo con todos nuestros sentidos. La felicidad es sentir la sensación de que la vida te esta regalando algo en cada momento, y que a la misma vez ese algo no puedes cogerlo con las mano, aunque te haga sentir lleno.

Cuando nos damos cuenta de que la felicidad es mucho mas sencilla de lo que pensamos, vemos que nos podemos levantar cada mañana proponiéndonos ser felices, simplemente con la vida que nos rodea.

La felicidad no es una suerte que viene y que va, la felicidad es una actitud, una actitud abierta hacia lo que percibimos en nuestro alrededor, cuando somos capaces de ver que hasta lo que menos nos gusta, tiene un mensaje positivo para nosotros.

El apego a lo material y a lo superficial, nos a alejado de poder disfrutar de cada momento y de las pequeñas y simples cosas que tanto nos pueden hacer sentirnos vivos, pero que pasan desapercibidas desde que nos vendimos  a la superficialidad.

La felicidad es algo sencillo que requiere mas de nuestra atención que de nuestro esfuerzo, ya que tener despiertos los sentidos es lo que necesitamos para sentir el gran potencial de la vida, una vida que ya estamos viviendo, pero a la que no estamos dando el valor que merece. Si le diéramos a la vida el autentico valor que tiene, no seriamos seres infelices, estaríamos agradecidos a ella, que es lo mismo que ser felices.

Por qué vemos a la felicidad tan lejos

Cómo ser feliz estando solo

 

Ya muchos saben que la autentica felicidad se consigue desde el interior, eso hace que cualquier persona en este mundo pueda alcanzar esa felicidad, pero como muchos comienzan a buscarla fuera, ignorando su interior, lo único que consiguen es dejar su felicidad en personas y cosas que quizás no puedan responderte siempre.

Cuando una persona consigue sentirse realmente bien con ella misma, siente equilibrio y bienestar interior, deja de tener esa ansia de búsqueda que casi siempre acaba en frustración.

Para encontrar la felicidad interior, debemos de comenzar a ejercitar nuestro espíritu interior, cuando dejamos espacio para que nuestro autentico yo se exprese, estamos creando a la misma vez felicidad en nuestro interior, ya que nuestra autentica esencia expresada, es en si felicidad.

Pero la pregunta es, como dejamos que nuestro autentico yo se libere y se exprese, y la respuesta es que si que hay una cosa que tenemos que buscar en nuestro exterior, tenemos que buscar esa actividad, arte o vía de expresión, que invite a nuestro espíritu a resurgir, liberarse y crear.

Cada persona es un mundo, y si a alguien lo que le estimula a ser feliz es bailar, no quiere decir que a nosotros también, debemos de buscar esa actividad que nos libere de tal forma, que nuestro sufrimiento quede enterrado ante tanta grandeza.

De un dia a otro no nos vamos a convertir de personas tristes a felices, pero si que vamos a comenzar a saborear poco a poco esa felicidad, y todo dependerá de nuestra apertura a lo que estamos haciendo, contra mas nos  dejemos llevar, cuando menos bloqueos tengamos, mas disfrutaremos con esa cosa que nos hace sentirnos únicos y auténticos.

Cuando buscamos en nuestra vida diaria actividades o cosas que sacan lo mejor de nosotros, comenzamos a busca a la autentica felicidad.

Si en la vida estamos haciendo actividades o trabajos que no sacan nuestros mejores frutos, debemos de plantearnos cambiar de dirección, la vida no tiene sentido si nuestro espíritu no respira.

ser feliz estando solo