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Cómo podemos activar la felicidad en nuestro interior

Son muchas las personas que esperan ansiosas que llegue la felicidad a sus vidas, pero esa espera es un gran error, porque nuestra propia actitud positiva es la que nos va a llevar a ser realmente felices. En el post de hoy te voy a mostrar algunas técnicas que te ayudaran a ser feliz a pesar de las circunstancias.

Por qué no eres feliz o que te impide llegar a esa felicidad tan deseada

Desde pequeño te han hecho creer que la felicidad es un tesoro que esta en manos de unos pocos, han hecho que idealices la felicidad y que la veas mucho más lejos de lo que en realidad esta.

Pero al final si las personas nos abrimos a la vida, vamos descubriendo y desenmascarando esas mentiras que nos hacen infelices y vemos que en nuestro interior hay mucho más poder de lo que pensamos para poder ser felices.

Ha llegado el momento de que utilices tu poder interno para activar tu felicidad y te demuestres que puedes ser feliz a pesar de todo.

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Una muy buena técnica para que actives la felicidad en tu interior

Una buena manera para que actives la felicidad en tu interior, es cambiando la visión que tienes de todo lo que te rodea y sucede en tu vida, esta claro que te suceden cosas buenas y malas, pero sean como sean, has de comenzar a considerar todo, todo, como algo que tiene un gran significado en tu vida.

Desde el primer instante en el que te levantas, considera la vida un gran regalo, observa la vida que te rodea, aunque sea la más sencilla del mundo como si fuera un autentico tesoro, busca el milagro de la vida en las cosas más sencillas.

Si no estas conectado a la felicidad, es porque no estas conectado a la vida, cuando eras un bebe eras feliz porque si que estabas conectado a esa vida y todo te sorprendía, busca en ti la mirada de ese bebe y vuélvete a sorprender de todo como si fueras un bebe.

Cambia la visión de todo lo que sucede en tu vida

Antes de levantarte mentalizate de que en ese día van a sucederte cosas que te van a gustar y cosas que no, pero vas a proponerte valorar por igual las cosas negativas y malas. Cada cosa que pasa en tu vida, tiene la misión de hacerte crecer, quédate con eso en tu mente y llevalo a tu trabajo, a la compra, al cine y a todas partes.

Has de mentalizarte de una cosa, que la vida misma no esta en contra tuya y todo lo que sucede por muy malo que te parezca, tiene un mensaje positivo para ti, busca ese mensaje positivo que esta detrás de todo lo que en la vida te sucede.

De lo que se trata es de que enfoques tu mente en la parte positiva de todo lo que en la vida te sucede, proponte encontrar ese lado positivo  a todo, se perseverante, hasta que llegue el día en el que veas ese lado positivo de una manera natural.

Desaprende todo lo que te enseñaron y que no te deja ver la vida que hay detrás de todo objeto y circunstancia de tu propia vida, cuando consigas conectar con esa vida, la felicidad se activara en tu interior.

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Cómo podemos comenzar a ser felices, cambiando nuestra visión de la vida

Nuestra manera de mirar a nuestro alrededor, condiciona nuestra vida, en nuestro interior creamos nuestra propia realidad desde nuestra propia perspectiva de la vida, si nos empeñamos en verlo todo gris, tendremos más dosis de gris en nuestra vida, si nos empeñamos en verlo todo de colores, tendremos más dosis de color en nuestra vida. Nuestra visión de la vida es clave para que seamos felices y consigamos lo que deseamos, porque una visión positiva de la vida, nos llena de energía vital.

El secreto de la felicidad no esta en encontrar en nuestro exterior una vida que nos haga felices, sino en cambiar nuestra mirada interna hacia la vida que nos rodea, intentando captar la belleza, incluso en los momentos más desafiantes de nuestra vida.

Igual que muchos se dejan llevar por el desengaño y se creen de veras su propia película, nosotros podemos hacer algo parecido positivamente, de una manera más real y más lógica, simplemente sabiendo hacer autenticas y hermosas fotografías, llenas de color, de nuestra vida externa.

Simplemente tenemos que proponernos cambiar nuestra visión o manera de mirar a la vida, y pasar de nuestra visión limitada y gris a una visión más plena, más intensa y positiva de la vida que nos rodea, para alcanzar esa felicidad que nos empeñamos en encontrar fuera.

Son muchas las veces que nos decimos a nosotros mismos que hemos tenido un maravilloso día, gracias a que todo lo externo ha estado a nuestro favor, o que hemos tenido un día nefasto, gracias a que todo lo externo estaba en contra de nosotros, sin ser conscientes de que ha sido nuestro interior, y su manera de mirar la vida, el que ha hecho que ese día haya sido negativo o positivo.

Es un error que muchas personas cometen en este mundo, el error de pensar que el poder total de sus vidas esta en su exterior, ignorando que los auténticos mandos y fortalezas de sus vidas esta en su interior, deseosos de ser utilizados.

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Cómo encontrar la felicidad viviendo el presente

Lo cierto es que si pretendemos alcanzar la felicidad constante mediante cosas externas, lo vamos a tener muy difícil, ya que todo nuestro exterior es cambiante, y si basamos totalmente nuestro estado de animo a ese exterior, podemos esperar que nuestro estado emocional sea una especie de montaña rusa. Unicamente viviendo el presente, podemos encontrar la felicidad constante.

Pero lo cierto es que en esta sociedad con prisas, parece que vivimos muchas cosas, pero no la que realmente tenemos que vivir, porque lo que de verdad merece la pena ser vivido, es la vida que tenemos ahora mismo a nuestro alrededor.

Es cierto que en la vida tenemos que tener proyectos, ir hacia nuestros sueños y conseguir lo que nos proponemos, pero nada de eso tiene sentido, si en nuestro camino para alcanzar todo eso que deseamos, no somos capaces de disfrutar cada paso como una gran bendición en nuestra vida.

Es difícil estar plenamente en el presente, cuando hemos olvidado que nosotros no somos nuestra carrera, proyectos y deberes, sino que somos mucho mas que ello, porque hasta que no sepamos distanciar un mínimo nuestra autentica identidad de todos nuestros deseos, no seremos capaces de disfrutar sencillamente de la vida.

Si realmente queremos disfrutar del camino hacia nuestros proyectos, tenemos que tener la capacidad de trocear ese camino en trozos pequeños, viviendo cada trozo de ellos como si fuera un tesoro que jamas volverá a estar en nuestras manos.

No importa lo mucho que viajemos o lo mucho que consigamos en la vida, si no hemos desarrollado la capacidad de captar cada momento como único, todo ello puede hacer que tengamos muchas cosas que contar y pocas que sentir.

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Por qué no deberíamos de llenar nuestros vacíos con cosas externas

 

La sociedad se empeño en enseñarnos que para ser felices necesitamos obtener cosas, que para sentirnos llenos tenemos que consumir excesivamente, pero lo cierto es que eso es una gran mentira que debemos de desmentir.

Jamas seremos auténticamente felices y jamas estaremos totalmente llenos, si nos empeñamos en llenar nuestros vacíos con cosas externas, todo eso que obtenemos en la vida para llenar nuestros vacíos y hacernos felices, son parches falsos que acaban cayendo. Solamente abriendo nuestas fuentes internas podemos llenar nuestros huecos internos.

Nuestra relación con todo lo que nos rodea y obtenemos en la vida, incluido las personas, ha de ser una interacción de dar y recibir, en cambio cuando estamos vacíos, pretendemos absorver la energia de todo eso que nos rodea, en vez de dar y recibir que es la acción que lleva a la felicidad.

Si pretendemos que una persona a nuestro lado nos haga felices, estamos equivocados, ya que la felicidad que alcancemos con esa persona ha de ser un equilibrio en la que mutuamente damos y recibimos, sin pretender que esa persona haga el trabajo que nosotros tenemos que hacer con nosotros, que es abrir nuestras fuentes internas.

La vida en si es un dar y recibir, si logramos enfocar toda nuestra vida a esta acción, conseguiremos el equilibrio perfecto para sentirnos llenos y felices. La energía ha de venir de nuestro centro y de nuestro exterior, el enlace de esas dos energías nos hará estar conectados con la vida y la dicha que otorga la conexión con la vida.

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