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Que debemos de hacer cuando nos sentimos rechazados por los demás

En este post voy a escribir sobre como podemos conseguir sentirnos bien con nosotros mismos, a pesar de sentirnos por algún motivo rechazado por algunas personas. Nosotros somos la persona más poderosa en nuestra vida y si conseguimos tenernos a nuestro favor, el rechazo de otros, no repercutirá para nada en nuestro bienestar.

Que debemos de hacer si nos sentimos rechazados por los demás por ser diferentes

Es cierto que es difícil asimilar que eres rechazado, vale el simple rechazo de una persona, para que realmente te sientas mal.

Lo primero que tenemos que hacer cuando nos sentimos rechazados, es reflexionar y preguntarnos porque ciertas personas nos rechazan, la respuesta clara sera, porque somos diferentes, ya que eso es lo que realmente hace que unas personas rechacen a otras.

Luego te tienes que preguntar hasta que punto te importa lo que piense esa persona de ti, porque quizás estas dando más valor a esa persona de lo que debería de tener.

Enumera realmente las cosas que te hacen valorar a esa persona que tiene tanto poder sobre ti, pregúntate después si esas cosas que tiene esa persona son más importantes que los valores.

Reflexiona, esa persona puede tener cosas positivas, pero hay algo que se te ha pasado por alto, no tiene el valor de la aceptación, y entonces quizás seas tu el que has elegido mal esa compañía, ya que esta falta de valores y tú mereces algo mejor.

Comienza a buscar y rodearte con personas que tengan valores y se parezcan más a ti, y no te sentirás rechazado.

nos sentimos rechazados por los demás

Cómo comenzar a querernos y aceptarnos a nosotros mismos, y que no nos importe tanto ser rechazados

Ya ha llegado el momento de que dejes de pensar en si les gustas a los demás o no, para comenzar a preguntarte si tú te gustas a ti mismo, porque tu opinión importa mucho.

Si tu respuesta es que no te gustas, has de comenzar a hacer un trabajo interno de aceptación, para comenzar a conocerte mejor y aceptarte con tus virtudes y defectos.

Haz una lista con tus virtudes, si te quedas en blanco, llévate contigo la hoja, y veras que si mantienes los ojos abiertos, comenzaras a escribir.

Haz una lista con tus defectos, ten cuidado aveces vemos fantasmas y captamos más defectos de lo que tenemos.

Cuando hayas recopilado tus virtudes y defectos, has de comenzar a pensar que esa lista con virtudes y defectos es una lista universal, ya que todo el mundo, incluso la persona que más perfecta te parece, puede hacer una lista con tantas virtudes y defectos como la tuya.

Después tacha esos defectos, simplemente era para que tomaras conciencia de que eres un ser humano más. Lleva siempre contigo esa lista, siempre que te sientas mal por algún defecto que rechazas, recurre a ese listado de virtudes que te recordaran que tú tienes que ver más con tus virtudes que con tus defectos.

Cómo el ejercicio de querernos a nosotros mismos puede hacer que el rechazo de los demás no nos repercuta

Cuando consigamos aceptarnos a nosotros mismos de verdad, nos sentiremos tan reforzados internamente, que el rechazo de los demás no hará que nos derrumbemos.

Cuando de veras nos aceptemos con nuestras virtudes y defectos, comenzaremos a acercar a nuestra vida, personas que nos acepten tal como somos.

Es importante que nos comencemos a preguntar porque nos importa tanto esas personas que nos rechazan, porque seguramente si no tienen valores, no están siquiera a nuestra altura.

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Cómo comenzar a estar en paz con nosotros para estarlo con el mundo

El secreto para estar en paz con lo que nos rodea, comienza con estar en paz con nosotros mismos, si realmente andamos constantemente peleándonos con el mundo, es porque en nuestro interior hay una pelea interna.

Para que comencemos a estar en paz con nosotros mismos, debemos de comenzar a aceptarnos tal como somos, con nuestros defectos y virtudes, siendo conscientes de que la autentica belleza esta en esa mezcla de defecto y de virtud, que por una parte nos motiva a superarnos y aprender, mientras amamos nuestros talentos.

Si de veras encontramos en nuestro interior algo que no nos gusta, porque va contra los valores humanos, jamas debemos de odiarnos, ya que eso puede agrandar ese defecto, así que tenemos que aceptar ese defecto, para comenzar a dar pequeños pasos hasta convertir nuestro defecto en virtud.

Aunque cueste creerlo, si realmente comenzamos a ver ciertas cosas de nosotros que no nos gustan, porque expresan negatividad hacia el mundo, ya hemos comenzado a dar un paso hacia su solución, ya que la conciencia de nuestros defectos, es el primer paso que nos llevara a superar ese obstáculo que tenemos en nuestro interior.

Jamas debemos de avergonzarnos por esa parte oscura en nuestro interior, ya que son pocas las personas que no tienen esa parte oscura, por mucho que muchos traten de disimularla, ademas tenemos que saber que por mucha parte oscura que tengamos, es la luz la que nos ha dado la vida y la que esta en el núcleo de nosotros, debajo de esas oscuras capas.

Si nosotros no nos damos una oportunidad, el mundo no nos la va a dar, por ello el juicio hacia nosotros, no es más que una manera de recalcar nuestro defecto y nos lleva al camino contrario al que debemos de caminar, nuestro camino siempre ha de ser el de la aceptación y amor hacia nosotros mismos, seamos como seamos.

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estar en paz con nosotros

Cómo comenzar a aceptarnos con nuestras virtudes y defectos, más eficazmente

 

Por mucho maquillaje que nos pongamos, por mucho que pretendamos gustar, y por mucho que corramos para demostrar lo que valemos, nada de eso es suficiente, si debajo de ese maquillaje y de ese postureo, no creemos en nosotros mismos.

En realidad si queremos fuerza para alcanzar lo que queremos en la vida, debemos de plantar la semilla de la aceptación en nuestro interior, porque cuando nos aceptamos tal como somos, no hay complejos que nos limiten en nuestros propósitos, y nuestro espíritu seguirá la dirección que quiere, a pesar de los defectos, torpezas y limitaciones que tengamos.

Pero es difícil aceptarnos a nosotros mismos, cuando solamente vemos lo negativo, y no tenemos la capacidad de ver lo positivo en nosotros.

Si tenemos una mala imagen de nosotros mismos, jamas vamos a dejar que se exprese nuestro autentico yo, ya que una imagen negativa tiene el poder engañoso de disfrazarse de nosotros mismos, sin ser nosotros mismos.

Cuando creemos que somos torpes, una persona torpe  se apodera de nuestro cuerpo, cuando creemos que somos poco atractivos, una persona poco atractiva se apodera de nuestro cuerpo, nosotros creamos patéticos personajes, y les damos vida propia.

Cuando siempre hemos creído que somos de cierta manera, es difícil deshacerse de esa imagen que tenemos de nosotros o de ese patético personaje que hemos creído que somos.

Pero lo cierto es que si tenemos la capacidad de haber creado esos  poderosos personajes o mala imagen de nosotros mismos, que sabotea nuestra vida, también podremos crear personajes mas positivos, podremos crear personajes con grandes habilidades, atractivos y mas inteligentes, y darles rienda suelta.

Tenemos claro que tenemos capacidad de crear imágenes y personajes de nosotros mismos, solo nos falta la voluntad y el pequeño esfuerzo de crear personajes que nos ayuden y no lo contrario.

Si nuestra mente tiene tanto poder para boicotear nuestra vida con la inseguridad y poca aceptacion que tenemos de nosotros mismos, también tiene el poder de lo contrario, tiene el poder de construir una vida mejor, sacando nuestras mejores galas de nuestro interior, esas galas que llevan existiendo desde que nacimos.

aceptarnos con nuestras virtudes y defectos

 

Cómo impedir que nos afecte lo que los demás piensen de nosotros

 

A las personas nos repercute mucho lo que piensan los demás de nosotros, nos importa tanto lo que piensan los demás de nosotros, que muchas veces caminamos por donde quieren, en vez de por donde queremos.

Si observamos detenidamente nuestra vida, seguramente encontraremos que empleamos mas esfuerzo de lo normal en agradar a otros o en intentar que los demás nos miren con buenos ojos.

El esfuerzo y nuestra energía debería de servir a nuestro espíritu y sus deseos, jamas deberían ser utilizados para construir una imagen perfecta para ser aceptados por los demás.

Cuando nos hemos vuelto esclavos de lo que pensaran, deberíamos hacer el ejercicio de permitirnos de vez en cuando que piensen mal de nosotros, cuando rompemos esa imagen perfecta de nosotros, es cuando realmente nos liberamos y volvemos a ser nosotros mismos, quitándonos un gran peso de encima.

Cuando nos permitimos salir de la linea recta, cuando nos permitimos romper ese plato de porcelana y cuando nos permitimos ser ridículos, nos quitamos ese miedo de encima, ese miedo a romper esa imagen perfecta que queremos que los demás tengan de nosotros.

Si tanto miedo tenemos de quitarnos ese maquillaje que muestre nuestra autentica realidad, es porque no confiamos en que nuestra autentica cara guste a los demás, es aquí donde deberíamos de molestarnos en conocernos profundamente, hasta el punto de que seamos capaces de ver que esa cara que tanto queremos esconder, es simplemente una cara con defectos y virtudes, como esas otras caras a las que queremos agradar tanto.

 lo que los demás piensen de nosotros

 

 

 

Por qué deberíamos de defender y creer en nuestra manera de ser hasta la muerte

 

Todo marcha bien y todo es perfecto cuando somos como los demás quieren que seamos, cuando les damos lo que quieren y no salimos de la linea recta que ellos marcan, pero cuando nos salimos de esa linea, cuando nos revelamos y nos torcemos, ya no hay un sitio para nosotros en el mundo perfecto creado por los demás.

Pero en el momento en el que nos vemos entre esos dos caminos, el seguir la linea recta y perfecta o  torcernos hacia donde nos plazca, debemos de pensar egoístamente pero sanamente en nosotros, porque si seguimos el camino torcido, nos vamos a quitar un increíble peso de nuestras espaldas.

Nunca deberíamos creer que realmente somos bichos raros porque somos diferentes y los demas nos lo dicen, porque aunque ellos sean muchos mas y nosotros seamos menos, lo cierto es que la ignorancia esta en las masas y es como una enfermedad pegajosa que se pega unos a otros.

Torciéndonos en el camino no solamente nos quitamos un gran peso de encima, sino que en nuestro interior nos invade una cosa que se llama libertad, y no deberíamos de morir sin sentir aunque sea un minuto esa sensación.

Cuando nos desviamos del camino perfecto para los demás, sin que nadie nos diga nada, ya las miradas hablan por si solas, y nosotros deberíamos estar celebrando no estar en ese lado perfecto y correcto y mirando de esa arrogante manera, deberíamos estar celebrando ser auténticos y no perfectos.

Si algún día ese mundo perfecto creado por otros nos acoge y nosotros queremos sacar provecho de ese mundo superficial, nunca deberíamos de olvidar  quienes somos realmente, nunca deberíamos de olvidar que cuando caímos y fuimos diferentes, ese mundo no nos acogió, porque quizás detrás de ese rechazo había miedo a tanta grandeza y tanta autenticidad.

 creer en nuestra manera de ser

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Lo que deberíamos saber sobre la perfección que tanto buscamos

Muchas personas gastan demasiada energía en alcanzar la perfección, porque estamos en una sociedad donde la perfección esta por encima de muchas cosas.

El problema esta en que cuando estamos pendientes o obsesionados de alcanzar esa perfección, no estamos enfocados en una perfección natural, sino en la que nos ha impuesto la sociedad.

Si hay algo que hemos venido a hacer a este mundo, es  aprender, crecer y mejorar como seres, pero basándonos en nuestra propia esencia, no en la que nos marquen los demás. No somos mas perfectos por el solo hecho de que nos acercamos a ese prototipo que ha impuesto la sociedad, al contrario, nos acercamos mas a un  títere que a otra cosa.

La autentica perfección de cada persona, empieza cuando tenemos la capacidad de amar nuestras imperfecciones, y somos capaces de ver y reconocer esas cosas que nos hacen diferentes a los demás, eso que acabaremos expresando porque tiene mucho valor para el mundo.

Nunca debemos de caminar por un camino marcado por otros, que es lo mismo que decir que nadie nos tiene que decir que es perfección o imperfección, nosotros somos los que tenemos que decir que es para nosotros la perfección, y en el fondo sabemos que no tenemos que buscarla, sino que expresarla desde nuestro interior.

Las personas cometemos un error al no permitirnos ser imperfectos, tenemos miedo al ridículo y a no ser correctos, no nos damos cuenta de que detrás de tanta imperfección podríamos encontrar esa creatividad que nos puede marcar nuevos y mejores caminos.

saber sobre la perfección

 

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Que hacemos con esas cosas que no nos gustan de nosotros mismos

Muchas personas tienden a recordarse a ellos mismos lo malos que son en algunas actividades o lo mal que se le dan algunas cosas, eso crea un pequeño monstruo en nuestra mente al que alimentamos hasta hacerlo un gigante del que después no nos podemos deshacer.

Es cierto que a las personas se nos dan algunas cosas mejor que otras, pero esa reafirmación continua en lo que se nos da mal. hace que esa cosa se nos de aun peor, y también nos hace enfocarnos en nuestra parte negativa, ignorando nuestra parte positiva.

Lo cierto es que si no nos gusta algo de nosotros, es así y es difícil cambiar de opinión sobre nosotros, pero si que podemos hacer algo, esa cosa que no nos gusta de nosotros, podemos compensarla con otra que si  nos gusta.

Cuando ya estamos acostumbrados a dar rienda suelta y poder a nuestros pensamientos negativos, quizás nos cueste retirarlos, pero no nos sera difícil compensarlos con pensamientos positivos.

Cuando realmente damos por hecho  que somos malos con algo, debemos de enfocar nuestra mente en buscar esa cosa que si que se nos da bien para  que equilibre la balanza o impida que esa cosa que no nos guste de nosotros nos hunda en la negatividad.

No necesitamos perfeccionar este método, solo nos basta con que la balanza este decentemente  bien, solamente basta con que el peso de nuestra vida no este en la negatividad, solamente basta con hacer un poco de esfuerzo para poner en una parte de la balanza esas cosas que si que nos gustan de nosotros.

cosas que no nos gustan de nosotros mismos

Cómo debemos afrontar nuestros defectos físicos

Nuestros defectos físicos están en nuestra mente condicionada por la sociedad

Cuando nos miramos al espejo y nos miramos algún defecto físico, deseamos no tener ese defecto, corregirlo o  taparlo, pero en cambio ignoramos donde esta el autentico defecto, el defecto esta en etiquetar ese rasgo físico como un defecto.

Las personas estamos rodeadas de belleza, todo es belleza, tenga la forma o el color que sea, porque toda creación lo es, pero cuando empezamos a etiquetar lo que nos rodea, empezamos a distorsionar la realidad que nos rodea, algunos de nuestros pensamiento oscurecen la vida que nos rodea.

Las etiquetas deberían de estar para ayudar a distinguir unas cosas de otras, pero jamas para limitar nuestra mente, lamentablemente hemos etiquetado también la belleza en las personas.

Un defecto físico es defecto en el momento que lo llamamos defecto, pero lo cierto es que ese rasgo en nuestro cuerpo, no es mas que eso, un rasgo mas.

Lo cierto es que para decir que ese rasgo es un defecto físico, debemos de tener un estereotipo de belleza que le da el visto malo a nuestro rasgo físico, y eso puede  hacer que nos preguntemos, de donde nació ese estereotipo.

Si lo analizamos, podemos llegar a la conclusión de que ese estereotipo ha nacido de ciertas etiquetas y pensamientos limitantes, que fueron fecundados por una sociedad superficial y egocéntrica. Eso quiere decir que el estereotipo de belleza tiene poca credibilidad, solo por haber nacido de esa falsedad.

El empeñarnos en cambiar nuestros defectos físicos, es un error, ya que no los vamos a cambiar por nosotros, sino por un falso estereotipo nacido de la superficialidad.

Es mas lógico e inteligente cambiar nuestra manera de pensar y dejar de etiquetar como defecto lo que no lo es. Lo cierto es que por muchos defectos que borremos, nuestra mente nunca estará satisfecha, mientras este condicionada por la superficialidad.

defectos físicos