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Cómo aceptarnos a nosotros mismos, profundizando en nuestro interior

Cómo nos puede perjudicar la no aceptación de nosotros mismos

Cuando una persona no se acepta tal como es, no solamente tiene una pelea constante con ella misma y con el mundo, sino que no es capaz de conectar con su autentica esencia, ya que la esencia de cada persona tiene una gran dosis de aceptación.

Son muchas las personas que no solamente tienen una pelea interna, por no aceptarse a ellas mismas, sino que también inician una carrera absurda en la que se proponen ser otras personas. Prefieren disfrazarse de lo que no son, en vez de aceptarse tal como son.

Pero lo cierto es que el mejor camino que puede elegir una persona, es el camino de la autenticidad, ese camino en el que esa persona se da cuanta de que la mezcla de las virtudes y los defectos, hacen la gran persona que es.

juzgar a los demás

Que tenemos que tener en cuenta a la hora de trabajar nuestra aceptación

Si nos cuesta aceptarnos a nosotros mismos, debemos de tener claro que tenemos una gran ceguera, porque no somos capaces de ver las virtudes positivas que tenemos en nuestro interior, ya que nos hemos centrado en nuestros defectos.

Debemos de buscar el equilibrio a la hora de conocernos a nosotros mismos, ya que el desequilibrio puede llevarnos a enfocarnos más en nuestros defectos, y eso no nos va a dejar ver todo lo positivo que hay en nuestro interior.

Por eso, lo primero que tenemos que hacer cuando no somos capaces de aceptarnos a nosotros mismos, es preguntarnos si de verdad estamos conociéndonos bien a fondo, ya que si fuéramos capaces de profundizar de verdad en nuestro interior, seriamos capaces de encontrar verdaderos tesoros, que nos llevarían a aceptarnos con más facilidad.

Tener una vista más amplia hacia nuestro interior, nos ayudara a aceptarnos

Cuando abrimos nuestra vista positivamente hacia nuestro interior, y somos capaces de ver esa parte positiva, nuestros defectos no nos duelen tanto y nos es más fácil aceptarlos.

No debemos de olvidar, que incluso la persona con más defectos en el mundo, tiene un maravilloso fondo, y que si acaba creyendo en el, sobresaldrá por encima de sus defectos.

Tampoco debemos de olvidar, que todo en nosotros tiene algo importante que hacer en nuestra evolución, y que nuestros defectos, nos pueden ayudar a conocernos más, a superarnos a nosotros mismos, e incluso a aceptar y a ser más tolerantes con los demás.

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Por qué debemos de desvincular totalmente nuestra aceptación de la opinión de los demás

Si realmente no estamos siendo valorados ni apreciados por los que nos rodean, no busquemos en nosotros el error que impide que los demás nos apoyen, porque que si hay algo que falla, es nuestra mala elección que nos ha hecho elegir a las personas que nos rodean. Nuestra aceptación es algo que tenemos que trabajar para que la opinión de los demás sobre nosotros no nos dañen.

Algunas personas se miran al espejo, y son injustamente auto críticos con ellos mismos, buscando en sus defectos la respuesta de porque no son valorados, pero lo cierto es que estas personas no solamente deberían de elegir mejor a las personas que las rodean, sino que también deberían hacer un trabajo interno de aceptación.

La autentica aceptación ha de estar desvinculada totalmente de lo que los demás piensen de nosotros, no podemos detestarnos si no gustamos a los demás, ni tampoco podemos querernos simplemente porque los demás comienzan a hacerlo, porque esa manera de querernos es artificial.

Nuestra verdadera aceptación es esa que nos hace siempre valorarnos, tanto si las personas nos aceptan como si no. La autentica aceptación es esa que esta por encima del capricho de los demás.

Dentro de nuestro circulo de aceptación hacia nosotros mismos, han de estar nuestros defectos y nuestras virtudes, concentrándonos en nuestras virtudes para fortalecerlas y contando que esos defectos que tenemos forman parte de nosotros, pero que no nos definen como personas.

Cuando realmente comencemos a trabajar nuestra aceptación, sin influencias externas, esas personas a las que no gustamos, se harán insignificantes ante nosotros y comenzaran a aparecer en nuestra vida, personas que realmente nos valoren.

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Cómo utilizar la aceptación para beneficiarnos de todos los momentos de nuestra vida

La aceptación es uno de los mejores caminos para que alcancemos el bienestar interno, porque cuando de verdad aceptamos todo lo que la vida nos trae, el tormento deja de existir en nuestro interior.

No es fácil aceptar algo que no nos gusta en nuestra vida, pero es que el otro camino, el camino de la no aceptación, es un camino mas cruel, por eso nuestra elección ha de ser la aceptación.

No se trata de comenzar rápidamente a aceptar lo que no te gusta, sino comenzar el camino hacia la aceptación, y ese camino comienza con una mirada distinta a todo lo nuevo que nos trae la vida.

Aunque es mas fácil decir lo poco que nos gusta lo que nos esta pasando, lo cierto es que solo con ese pensamiento ya creamos energía  negativa en nuestro interior, y evita que nuestra inteligencia trabaje a nuestro favor, ya que cuando rechazamos lo que nos esta pasando, cerramos nuestra mente.

Si queremos que nuestra mente y nuestro cuerpo trabaje a nuestro favor, debemos de tener una actitud abierta a todo lo que pase por nuestra vida, negativo o positivo, entonces dejaremos que nuestras mejores habilidades y fortalezas salgan a nuestro exterior, para que trabajen de tal modo que podamos incluso dar la vuelta a las peores situaciones de la vida.

Cuando de verdad comenzamos a aceptar todo lo que pasa en nuestra vida, nos ponemos a un nivel de conciencia superior, y ese nivel de conciencia acaba siendo recompensado con situaciones mas positivas, ya que la vida regala cuando nos volvemos agradecidos con todos los momentos, sean como sean.

la aceptación

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Las situaciones negativas en nuestra vida y como aprender a aceptarlas

Las situaciones negativas en nuestra vida pueden ser no tan negativas si tomamos el camino de la aceptación.

Cuando se presenta en nuestra  vida situaciones que no queremos o son negativas para nosotros, y no nos queda otra opción que vivirlas, el mejor camino para andar por esa situación es la aceptación. Las situaciones negativas en nuestra vida requieren nuestra actitud abierta para que no sean tan negativas.

Es cierto que por mucho que nos digamos que tenemos que aceptar esa situación, posiblemente nuestro lloriqueo y pataleo interno continué, es entonces, cuando la aceptación no llega a nosotros, cuando debemos de llamar a la reflexión.

Debemos de reflexionar y preguntarnos que es una situación negativa en nuestra vida, y si profundizamos en la respuesta, podemos llegar a la respuesta de que muchas situaciones negativas en nuestra vida no son en su totalidad negativas, ya que en realidad son negativas para nuestras expectativas y planes, pero no es negativa para otros aspectos de nosotros y de nuestra vida.

Nuestro ego es el que sale mas perjudicado en esas situaciones negativas, ya que nuestro ego es un niño caprichoso que no quiere que le cambien de planes, que no le interesa ver el lado positivo de las cosas y que tampoco le interesa aprender de la adversidad para crecer como ser humano.

Pero nosotros debemos de buscar esa parte de nosotros o fuera de nosotros en la que esa situación negativa se convierte en positiva, como seria nuestra madurez, nuestro aprendizaje como personas y nuestra capacidad para ver lo positivo en lo negativo.

Lo cierto es que a nadie le gusta pasar por situaciones adversas y lo  mas inteligente es poder evitarlas, pero si después de intentar evitarlas siguen en nuestro camino, es porque algo bueno hay en el interior de ese feo disfraz, encontrarlo esta en nosotros y depende de nuestra mentalidad abierta que lo encontremos.

Si tenemos la mentalidad abierta captaremos el aprendizaje que lleva para nosotros esa situación y nos lo meteremos en el bolsillo para nuestro viaje en la vida. También debemos de mirar a nuestro alrededor y ver que estamos en una sociedad inmadura y que nosotros no queremos pertenecer a esa inmadurez, y que esa situación adversa podría ser al final un regalo de madurez extra para nosotros.

También es cierto que con la aceptación de una situación negativa no solamente vamos a obtener mas conciencia, madurez y crecimiento personal, sino que si tenemos un poco de paciencia, veremos que al final del camino de esa situación, seguro que hay una recompensa que contente hasta a nuestro caprichoso ego.

 Las situaciones negativas en nuestra vida

 

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Cómo aprender a aceptar nuestro cuerpo, tal como es

Mucha gente en esta sociedad sufre por que no se siente a gusto con su físico, todo ello se debe a que tendemos a limitarnos a un prototipo de belleza, y si nosotros nos estamos en el, ya no estamos contentos.

Para comenzar a aceptar a nuestro cuerpo, debemos de solucionar el problema de raíz, debemos de ir a nuestra creencia de lo que es belleza, y comenzar a ser conscientes de que tenemos una falsa creencia de lo que es belleza, ya que pensamos que la belleza es la que dicta la sociedad superficial.

Nadie ha de mandar en nuestra manera de pensar, en que parece que es algo que pasa muy frecuentemente en esta sociedad, es hora de ser rebeldes y decirle a la sociedad que somos nosotros los que decidimos lo que es bello.

Cuando comenzamos a salir de ese prototipo de belleza que otros han creado sin tener en cuenta nuestra opinión, empezamos a expandir nuestra mente, y cuando nos miramos al espejo, nos miramos de otra manera, ahora nos miramos con una mentalidad mas abierta, y empezamos a ser conscientes de que llamábamos defectos a cosas que no eran defectos.

No sufrimos por tener un cuerpo feo o imperfecto, sufrimos porque queremos que nuestro cuerpo este a la altura de la sociedad, en el momento que de verdad nos desvinculemos o rompamos el lazo que nos ata con ese prototipo de perfección superficial, nos liberaremos y nos querremos tal como somos.

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