Elige los pensamientos que te convienen en tu vida

Selecciona los mejores pensamientos y desenmascara a los malos

No trabajes para tus pensamientos, haz que tus pensamientos trabajen para ti, tus pensamientos están destinados a ayudarte a construir una vida mejor, pero en el momento que dejaste de sentir tu esencia, buscaste tu identidad en ellos, te fuiste de tu casa detrás de tus pensamientos, corriste de un lado para otro, pero sin llegar a ninguna parte, tu lugar estaba en tu interior y desde tu interior debes de conducir tu vida.

Nunca seras libre aunque rodeado estés de libertad, si tus pensamientos mandan en ti, lo cierto es que no es fácil cambiar esto de un día para otro, pero si que podemos empezar a caminar hacia ello, y algún día llegaremos, cuando corremos unos cuantos kilómetros también parece que nunca vayamos a llegar, sin embargo llegamos.

La vida tiene mucho sentido si es la vida la que te conduce, y poco sentido si te has vendido a tus pensamientos, esos pensamientos no constructivos, esos que son capaces de levantarte a media noche adivinando un futuro accidental que al final no sucede.

Solamente elige en tu mente los pensamientos que te lleven a la verdad, esos que te hacen sonreír, esos que te muestran el camino hacia tus sueños y te ayudan a conseguirlos, todo pensamiento atormentador te aleja de tu camino, el solo reconocimiento de su falsedad debilitara su poder sobre ti.

elige los pensamientos

Salir de la zona confort, una buena apuesta para el crecimiento

Lo comodidad tiene una parte negativa que nos limita a superarnos
Vivimos en la zona confort, allí somos todos muy simpáticos y agradables, pero cuando nos sacan de nuestra zona confort mostramos nuestra peor cara, eso nos hace seres inmaduros, pataleamos como niños, somos torpes y carecemos de sentido y apertura mental en esas situaciones difíciles que nos sacan de nuestro espacio perfecto, pero hecho para que no crezcamos.

Lo cierto es que no hemos venido a este mundo a estar dentro de una burbuja de cristal, sino que a crecer y a ofrecer lo mejor de nosotros al mundo, así que por mucho que estemos acomodados en nuestra zona confort, siempre habrá algo en nuestro interior que nos impulse a salir al exterior, para buscar nuestro camino, un camino con subidas y bajadas, un camino complicado, pero que nos lleva a nuestra verdad y a nuestra autentica identidad.

Nos molestan muchas cosas y personas que nos rodean diariamente, pero lo cierto es que esas personas y cosas tienen que existir en nuestra vida, porque algo nos quieren mostrar o enseñar, si todo en la vida fuera un camino sencillo, seriamos personas sin almas , porque lo difícil trabaja nuestro espíritu interior

No quiere mas un padre a su hijo porque le da mas cosas y mas mimos, sino por mostrarle el camino para conseguir esas cosas, animarle en las subidas, y darle fuerza en las caídas.

salir de la zona confort

Nuestros pensamientos y como comprenderlos

Nuestros pensamientos pueden ayudarnos o destruirnos

Nuestros pensamientos tienen la capacidad de llevarnos a la luz o a la oscuridad, ellos tienen el poder de hacernos felices o infelices, los pensamientos nos pueden llevar a la verdad o a la mentira.

Somos esclavos de nuestros pensamientos, nuestra vida se rige por nuestros pensamientos, y eso hace que la calidad de nuestros pensamientos defina lo que nos rodea.

Lo que el hombre crea jamas debería dominarlo, en cambio nosotros cambiamos los papeles, nuestra creación que son nuestros pensamientos, nos dominan, nos volvemos pequeños ante ellos, y eso hace que pasemos toda una vida perdidos, sin saber ni quienes somos.

Quizás sea demasiado exigirnos poder controlar los pensamientos que nos pierden, pero si que podemos hacer que nuestros pensamientos dejen de salir de nuestro ego, y que empiecen a salir de nuestro interior, de nuestra esencia.

Nuestra autentica naturaleza esta allí todavía, no se ha perdido, solamente la hemos escondido en la superficialidad, cuando sentimos esa naturaleza, también podemos ser capaces de crear nuestros pensamientos desde ella, todo lo que salga de ella sera verdad y crecimiento.

Todo pensamiento destructivo sale de nuestro ego, todo pensamiento constructivo y creativo surge de nuestra esencia, esta en nosotros reconocer de donde viene cada pensamiento, esta en nosotros usar nuestra mente para mejorar el mundo.

Nuestros pensamientos y como comprenderlos

 

La autocrítica no constructiva nos absorbe diariamente

 

Un combate constante con nosotros mismos es lo que tenemos a menudo muchos de nosotros, solemos echar las culpas de nuestra energía consumida a lo que nos rodea, pero lo cierto es que aunque algunas cosas de la vida que nos rodean nos pueden atizar fuerte, ninguna nos puede atizar tan penetrantemente y profundamente como lo hacemos nosotros mismos.

Demasiado autocríticos con nosotros mismos, muchos de nosotros nos repetimos lo mal que hacemos las cosas y lo poco lejos que hemos llegado, un lenguaje interno nos recuerda lo poco osados que somos y el poco talento que tenemos, ese lenguaje nos gana la batalla diaria a nosotros mismos.

Solamente hay una manera de ganar el combate a esa criatura que hemos alimentado desde hace tiempo, un buen puñetazo, pero no uno cualquiera, sino que uno preciso que acabe noqueando esa criatura que absorbe nuestra energía, a esa criatura de autocrítica no constructiva, solamente la podemos ganar mostrándole nuestras mejores cartas, nuestro talento, solamente así se debilitara.

Enfocarnos en lo que hacemos mal, es dar fuerza y grandeza a nuestros defectos, y eso hace que en nuestra mente no haya espacio para visualizar todo lo talentoso que hacemos diariamente.

Las debilidades están allí, ya lo sabes ¿pero donde están tus fortalezas?. No lo sabes porque no las has buscado, porque estas muy entretenido viendo tus debilidades.

la autocritica no constructiva

 

 

Justificar nuestros errores es un gran error

No somos el error sino la persona que comete el error

Gastamos demasiado tiempo y energía dando explicaciones de nuestros actos a los demás, nos olvidamos acaso que son actos nuestros y no de los demás. Cuando cometemos un error intentamos justificarnos, pero que absurdo es justificar un error, cuando simplemente un error es lo que es, un error sin mas.

Escondernos detrás de una excusa no nos va a hacer crecer, en cambio simplemente desnudarnos y aceptar que hemos cometido un error, es el comienzo de la autentica madurez, ya que no es mas maduro quien menos errores comete, sino quien los ve como algo natural y aprende de ellos.

Cuando cometemos un error y nos rodeamos de jueces, deberíamos de callar y no defendernos ante ellos, porque no merecen una explicación de nosotros unos jueces que nos juzgan por una caída, cuando saben que por auténticos hechos, somos buenos caminantes.

Si en el fondo sabes que vas por buen camino, te vas a dormir tranquilo a la cama y sientes tus valores dentro de ti, deja pues que eso sea tu defensa, deja que los echos por si solos te defiendan, sin que tengas que abrir la boca.

Solamente las mentes negativas ven lo peor de ti y olvidan lo mejor de ti, y por mucho que intentes justificarte ante ellas, seguirán siendo oscuras.

nuestros errores

Cómo aceptar nuestras debilidades

Las debilidades forman parte de nosotros pero no nos definen

Las debilidades son una verguenza que pocos quieren mostrar, estamos en un mundo de fuertes y la debilidad no esta bien vista, sobretodo en los hombres, ya que la debilidad vista en un hombre le resta hombría y vista en una mujer le suma femineidad.

Pero lo cierto es que un hombre que esconde sus debilidades detrás de un papel, muestra una gran debilidad, y una mujer que excusa sus debilidades en su femineidad, es débil por esconderse detrás de la debilidad.

No hay nadie que no tenga debilidades en este mundo, somos seres débiles en el momento en que pisamos esta sociedad y empezamos a creernos sus mentiras, la sociedad nos educa para que seamos débiles, para que seamos esclavos de su locura.

El error lo cometemos cuando vemos que tenemos esas debilidades y nos autoengañamos pensando que esas debilidades nos hacen personas débiles, pero lo cierto es que las debilidades forman parte de nosotros, pero no nos definen como personas, porque aunque la sociedad nos ha hecho débiles, nuestra naturaleza mas profunda tiene una fuerza infinita.

En la vida tenemos lo que mas hemos alimentado, y si hemos alimentado nuestra superficialidad, estaremos llenos de debilidades, solamente se trata de alimentar esa otra parte de nosotros que tenemos olvidada en nuestro interior, nuestra autentica esencia.

aceptar nuestras debilidades

Cómo crear energía positiva para la vida diaria

 

La gran importancia de crear energía positiva para la vida diaria y nuestro alrededor

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos normalmente nos cruzamos durante el día con varias personas, de esas personas hay de todo, personas que son amigables y te transmiten energía positiva y personas que solamente te tienen que mirar para sentir una bofetada, algunas abren la boca para decir cosas constructivas  y positivas hacia tu persona, pero hay otras, esas que abren la boca para envenenar y hacerte sentir mal.

Pero si acabas llegando a casa bajo de energía dolido y negativo, porque alguien a logrado que te sientas mal, son acaso esas personas negativas tu verdaderos enemigos?

Ponte delante del espejo, te presento a tu verdadero enemigo, tu mismo, tu de alguna manera has acabado creyendo esas palabras negativas hacia tu persona, tu has dejado que esas palabras que en realidad son energía negativa entrasen en tu mente y cuerpo y se adueñaran de tu centro energético.

Se que no es fácil dejarte hacer lo que venimos haciendo durante mucho tiempo, dar el poder a las personas que nos rodean, porque eso es lo que hacemos constantemente en nuestra vida, no somos nosotros mismos vamos de un lado para otro haciendo lo que es correcto, lo que esta bien visto por lo demás, el deber nos llama y nosotros nos vamos detrás de el como burros.

Dejamos que nos impongan un horario laboral que odiamos y que encima nos paguen una miseria, pero nosotros tragamos y tragamos, al igual que tragamos que personas cercanas , amistades, pareja o familiares nos acaben manipulando, a todo esto, llegamos a casa y nos preguntamos porque tenemos tan poca energía, yo te doy la respuesta, te la han quitado y tu has dejado que te la quiten en tus narices.

Lo principal que has de hacer ya lo has hecho que es haber leído lo que he escrito, porque esto te va a dar conciencia de lo que te esta pasando todos los días con tu energía. Lo segundo que has de hacer es empezar ha escuchar tu interior, seguro que pensaras que puede ser difícil, pero en realidad no es difícil, nuestra naturaleza es escuchar a nuestro interior, sentir nuestras sensaciones y emociones, sentir nuestro corazón y guiarnos por estas herramientas dejándonos llevar, respirando profundamente y sintiendo cada momento como único, pero el ruido externo de la sociedad que nos rodea nos ensordece, lo exterior nos pierde. Ya es hora de que mires tu interior, tu interior tiene un mundo mejor para ti, con el que puedes empezar mañana a experimentar sensaciones positivas.

Te doy un consejo por si lo quieres coger, que a mi siempre me ha funcionado y que puedes empezar a experimentarlo mañana mismo, solamente salir de tu casa en el mismo ascensor respira profundamente, siendo consciente de tu respiración, siente como esa respiración entra en tu cuerpo como una energía limpia, protectora y positiva, y siéntela y llevala por todo tu cuerpo, esa es la armadura que vas a empezar a tener, y que con el tiempo se hará tan fuerte que esas personas negativas encogerán y encogerán.

Después sigue respirando conscientemente en la calle, cuando este en el autobús, cuando estés en el trabajo, almuerzo, cuando estés en el curso, cuando estés comprando, acuérdate siempre de que tienes esa gran armadura a tu disposición y que para que se haga fuerte has de creer en ella.

Crea un espacio liberador entre tu y la persona que tienes delante, entonces las palabras negativas se debilitaran y las positivas se quedaran gravadas en tu interior para siempre. La conciencia de tu respiración creara ese espacio.

 Crear energía positiva para la vida diaria

Los 10 hábitos para sentirse feliz

Un listado de los 10 hábitos para sentirse feliz en la vida

Aquí te dejo unos consejos que con un poco de voluntad y constancia puedes ejercitar para acercarte cada día mas a esa deseada felicidad que todos buscamos, aunque busquemos mal, ya que la verdad los humanos somos unos malos buscadores de nuestra felicidad, tanto que cuando estamos buscándola en todas partes lo hacemos a la desesperada o sufriendo, total que en la propia búsqueda de la felicidad hacemos que en nuestro interior crezca la semilla de la infelicidad. Sigue leyendo

Cómo triunfar sobre nuestros miedos

Superar nuestros miedos sin alimentarlos

El miedo es una emoción que esta dentro de todos, aunque algunos lo nieguen. El miedo es muchas veces el muro que nos separa de  nuestros sueños, tenemos miedo de arriesgar, pero en realidad perdemos mas si nos quedamos inmovilizados, porque perdemos la libertad.

Yo no pienso que tengamos que matar el miedo en nuestro interior, ya que el miedo nos hace imperfectos, y la imperfección es lo que nos hace seres especiales.

Debemos de vivir con ese miedo en el interior, pero no dejar que el miedo sea el amo de nuestra casa, y eso se hace siguiendo nuestra ruta y nuestro destino, aunque ese miedo enfrié nuestro interior.

Somos personas libres por naturaleza, por ello la libertad siempre estará por encima de ese miedo, por mucho que ese miedo paralice nuestras piernas.

Lo cierto es que todas esas cosas que no hicimos en el pasado por miedo, le han dado la razón a ese miedo, han hecho que ese miedo crezca, tenga poder y peso en nosotros. Solamente mostrando al miedo nuestras victorias, empequeñecerá. La victoria es mas grande y satisfactoria, cuando mas obstáculos has derrumbado, el mas grande de ellos, el miedo.

superar los miedos

La obsesión por la imagen de nuestro cuerpo

Nos obsesionamos con la perfección de nuestro cuerpo

Nuestro cuerpo es algo que tenemos para expresarnos con el mundo, para crear y para sobrevivir en esta vida, en cambio muchos hemos convertido a nuestro cuerpo en una expresión de la sociedad, haciendo que nuestro cuerpo corra detrás de la perfección superficial, en vez de correr detrás de lo que es nuestro autentico propósito en la vida.

Nuestro cuerpo es perfecto cuando expresa lo que siente su interior, no cuando es perfectamente joven, alto o esbelto, nuestro cuerpo tiene un cometido mucho mas profundo que estar detrás del visto bueno de la sociedad o dentro de un catalogo.

Por eso muchos pierden su identidad cuando su cuerpo no es tan joven, perfecto y no esta dentro del mercado en el que muchos desean estar.

Muchos nos preguntamos si nuestro cuerpo se ve joven, si tenemos arrugas de mas o celulitis, en vez de preguntamos la pregunta que esta deseando nuestro cuerpo escuchar, ¿estamos haciendo con nuestro  cuerpo lo que estamos destinados a hacer o crear en esta vida y en este mundo?

la perfección de nuestro cuerpo