Cómo nos puede cegar la admiración por una persona

La admiración por una persona puede hacer que dejemos de valorar nuestros talentos

La admiración por una persona, puede ser positiva en el momento que nos motiva a aprender sobre esa persona, pero empieza a ser negativa en el momento que vemos a esa persona como a un perfecto dios.

Cuantas veces hemos tenido una imagen perfecta de una persona a la que admiramos, y se nos ha caído decepcionantemente esa imagen, sintiéndonos dañados.

Dejamos de ser realistas en el momento que dejamos a ciertas personas en un pedestal, porque esas personas son humanas y cometen fallos, incluso algunas tienen una careta muy bien puesta que esconde una fealdad que no somos capaces de ver, porque la idealización que hemos hecho de esa persona no nos deja ver la verdad.

Para no perdernos en esa admiración obsesiva, nada mejor que concentrar nuestra admiración en las virtudes que esa persona nos muestra, no en la persona en si, así no solamente no nos cegamos idealizando a esa persona, sino que nos centramos en lo que nos interesa aprender de esa persona, esas virtudes que tanto admiramos.

Hay también un gran error que cometemos cuando admiramos ciegamente a alguien, ese error es que derrochamos admiración hacia esa persona, olvidándonos completamente que nosotros también tenemos cosas en el interior a las que admirar, es como si dejáramos de valorarnos y creyéramos que esa persona a la que admiramos, es mucho mejor que nosotros.

Lo cierto es que en el momento que enfocamos tanta admiración en alguien, y dejamos de enfocarnos en nuestras virtudes, esas virtudes se debilitan y no son expresadas.

La admiración hacia otras personas se debe de convertir en aprendizaje, debemos de aprender de sus virtudes, para así poder desarrollar las nuestras propias.

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Como lograr la paz interior

Cómo lograr la paz interior en nuestra vida

Para lograr la paz interior debemos de deshacernos de las viejas ideas

Para lograr la paz interior, debemos de dejar de pensar en ella como un logro, para empezar a pensar en ella como una forma de soltar todo ese condicionamiento que nos pesa y bloquea en  nuestro interior.

Todas esas ideas que limitan nuestra mente, esas viejas ideas que nos llevan enseñando desde que nacimos y que limitan nuestra visión de la vida, nos alejan de nuestra autentica esencia y de la paz que conlleva ser nosotros mismos.

No nos podemos pelear con esas viejas ideas que nos limitan y alteran nuestra conciencia, porque sino estaremos mas atormentados, pero debemos de reconocer en nuestro interior esas ideas que no hacen mas que contaminarnos.

Una vez que hayamos reconocido esa forma de pensar y creencia negativa, es cuando empieza a perder el poder sobre nosotros,  porque en nuestras profundidades sabemos que no forman parte de nuestra autentica esencia, sino que de un engaño que secuestra nuestra paz.

Debemos de reconocer ese condicionamiento negativo, como algo que forma parte de nosotros, pero que no somos nosotros, nosotros no somos la mochila que llevamos en la espalda, somos mucho mas.

Ser conscientes de lo que nos bloquea, hará que nos sea mas fácil desprendernos de todo ese peso que estamos cargando y que nos impide llegar a nosotros mismos.

Debemos de aceptar  esas ideas negativas que tenemos en nuestro interior, como una herencia del pasado a la que le hemos dado demasiado poder, para después y poco a poco ir quitándoles ese poder.

La paz llega a nuestras vidas en el momento que conectamos con nuestra autentica esencia, y sin que esos pensamientos y emociones negativas interfieran con esa conexión.

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La superación personal y como creer en ella

La superación personal y motivación nos muestra nuestra mejor cara

Normalmente la superación personal en una persona llega en las dificultades de la vida, es allí cuando una persona tiene que sacar lo mejor de si para lograr superar ese gran obstáculo.

En las dificultades que encontramos en la vida es cuando se caen los disfraces de las personas que nos rodean, y podemos ver claramente quien es cada persona, quien esta con nosotros y quien no.

Pero ante todo somos nosotros los que nos desnudamos ante nosotros mismos, es en ese momento difícil cuando nos encontramos con nuestro autentico yo.

En las dificultades de la vida no solamente comenzamos a conocer nuestra verdadera identidad, sino que ademas es el momento en el que empezamos a recurrir a nuestro interior para expresar nuestros talentos mas ocultos.

El ser conscientes de que las dificultades que llegan a nuestra vida pueden reavivar nuestro espíritu interior y sacar nuestras virtudes, nos puede ayudar para coger fuerzas y energía para saltar ese gran obstáculo.

La superación personal es una demostración a uno mismo de la infinita capacidad que tiene en su interior de conseguir lo que parece imposible, es la demostración a uno mismo de que los limites replicas de relojes están solamente en nuestra mente y la mente de los demás.

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Cómo ser feliz en la oscuridad de la vida

Ser feliz es equivalente a ser verdaderamente uno mismo

Ser feliz no es algo que se aprende, sino algo que se lleva dentro por naturaleza, todos nacemos con esa felicidad, pero cuando crecemos nos olvidamos de ella.

Nuestros pensamientos y emociones negativas y nuestro condicionamiento social nos separa de esa felicidad, quedando olvidada y enterrada en nuestro interior.

De un día para otro no podemos eliminar totalmente todo ese condicionamiento negativo que llevamos dentro, pero si que podemos ser conscientes de que no nos debemos de guiar por ese engaño.

Para ser felices, aunque exista en nuestro interior esa negatividad, dejaremos de guiarnos por ella para guiarnos por nuestro espíritu interior o nuestro autentico yo, que es lo mismo que decir que debemos de ser nosotros mismos.

La felicidad en nuestro interior la manifestamos en el momento que somos nosotros mismos y empezamos a hacer lo que nos gusta, ofreciendolo al mundo.

La felicidad se consigue sin mirar a la oscuridad, por mucha que haya en tu vida, para empezar a mirar a la luz, por muy poca que haya en tu vida.

No se trata de aprender a ser feliz, sino de explotar lo que llevas en tu interior desde que naciste. Por mucho que busques la felicidad fuera, no seras verdaderamente feliz, sino eres capaz de reconocerla en tu interior. La felicidad nunca nos abandona, somos nosotros los que la ignoramos constantemente.

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Pensamientos positivos ¿por que incluirlos en nuestra mente?

Los pensamientos positivos  abren nuestra mentalidad

Los pensamientos positivos son esos pensamientos que logran sacar de cada cosa y situación lo mejor. Los pensamientos positivos han de estar en nuestra mente para darnos la motivación suficiente para saltar los muros que nos encontramos en el camino.

Nunca debemos olvidar la realidad de cada momento y de cada cosa, los pensamientos positivos jamas deben de nublarnos la vista, porque entonces seria autoengaño.

Primero debemos de ser conscientes y reflexionar sobre la verdad de la situación que estamos viviendo en este mismo momento, para después crear pensamientos constructivos que nos hagan salir de la oscuridad, alli es cuando  nuestra mentalidad positiva juega su papel.

Nuestro enfoque total en la oscuridad de un problema, jamas ara que ese problema evolucione y se solucione, la resolución del problema comienza en el momento en que somos capaces de ver puntos positivos en ese problema.

Una vez que hayamos reconocido esa parte positiva del problema, por muy pequeña que sea, ya comenzamos a abrir y expandir nuestra mente a posibles soluciones del problema.

Entonces comenzamos a ser personas resolutivas vestidos de verano,  porque los pensamientos positivos hacen de estimulo para abrir nuestra mente, y es cuando nuestra mente esta abierta  cuando tiene la capacidad de solucionar con inteligencia toda problemática con la que se enfrenta.

Pensamientos positivos

 

 

Empatía, un valor olvidado en esta sociedad

Empatía, un valor que abre nuestro entendimiento

La empatía es un valor primordial que pocos usamos en este mundo, es obvio que si lo utilizáramos de verdad, el mundo no estaría tan desequilibrado como esta ahora.

Tendemos a actuar y obrar siempre en el beneficio de nosotros mismos, cosa que no esta mal en cierta medida, pero en el momento que empezamos a enfocar totalmente nuestra vida en alimentar nuestro ego, perdemos nuestro autentico rumbo y identidad.

Dejamos de ser nosotros mismos, porque necesitamos una conexión profunda y limpia con todos  los seres que nos rodean, de otra manera estaremos abastecidos de superficialidad y no nos faltara de nada, pero estaremos vacíos por dentro.

En cierto modo no es solamente la gente que nos rodea o el mundo la que necesita de nuestra empatía, sino que nosotros necesitamos ser empáticos, y es una necesidad porque es nuestra verdadera naturaleza, que aunque enterrada este, allí esta. Nunca seremos seres completos si no somos capaces de vernos en los demás.

A veces buscamos llenar nuestra vida con cosas innecesarias que lo único que hacen es de auto-engaño pasajero, porque nos volveremos a sentir vacíos una y otra vez. Solamente sintiendo nuestra autentica naturaleza nos sentiremos llenos.

Ponernos en lugar de otra persona amplia nuestra visión y nuestra inteligencia, solamente así podemos crecer y dar significado a nuestra vida.

Empatia

 

Cómo superar una ruptura amorosa en la vida

Como superar una ruptura amorosa abriendo nuestra mente

El amor esta donde las personas estemos dispuestas a verlo, a veces las personas enfocamos el amor en una sola persona, que suele ser nuestra pareja, olvidando que el amor no solamente esta en el, sino que en todas partes.

Esta apuesta de amor a un solo ser, hace que cuando ese ser deja de darnos amor, nosotros desvanezcamos como si la única fuente de amor fuera esa persona, como una fuente de amor que se cierra a nosotros para siempre.

Es cierto que el desamor y que una persona nos deje es doloroso y necesitamos un tiempo para recuperarnos, pero si de veras pasan los días y nos sentimos muertos, es porque limitamos nuestro amor a una persona, que en el fondo sabíamos, que tarde o temprano tenia que seguir su camino.

El amor ha de arder en nuestro interior, tengamos a un amante o no al lado, el pensar que solamente tienen el privilegio del amor los amantes es una mentira, el amor es ilimitado, y jamas se puede limitar a una persona ni a una sola cosa.

Las heridas se han de curar, pero en realidad no son las heridas del desamor lo que debemos de curar, sino el daño que nos ha hecho la vieja creencia de que solo una persona ha de ser dueña de nuestro amor.

 

Como superar una ruptura amorosa

 

El poder de la mente positiva y como ejercitarla

El poder de la mente positiva es capaz de transformar todo lo que le rodea

Tener una mente positiva puede ser nuestro mayor tesoro en la vida, una mente positiva es capaz de ver la luz en la mayor oscuridad, y solo por eso, puede transformar un penoso día en un día constructivo y una triste vida en una vida feliz.

Hay personas que parecen tener esa suerte, la de tener una mente positiva, pero eso no quiere decir que los que no somos personas de naturaleza positiva, no podamos partir de cero, para acabar siendo personas positivas.

Ser positivo en realidad no  tiene mayor secreto que la reflexión y creencia total de que todo lo que nos rodea, por muy feo que sea, y toda situación que nos encontremos, por muy difícil que sea, tiene en su interior una semilla positiva, algo que debemos de ser capaces de ver, porque ciertamente esta allí.

Cuando nos viene una situación difícil a nuestra vida, solemos ver solamente la parte negativa, y cuando mas nos enfocamos en ella, mas empequeñecemos y nos ahogamos entre tanta natividad.

Aunque no podamos evitar ver la parte negativa, debemos de empezar a concentrarnos en buscar también su parte positiva, por muy pequeña que sea o por muy enterrada que este en lo negativo. Para empezar esta bien, aunque sea diminuta, después cuando empecemos a creer en esta pequeña parte positiva, cogerá poder y grandeza.

Todo es empezar, al principio sera difícil encontrar ese lado positivo, pero si seguimos ejercitando la búsqueda de lo positivo en cada situación que nos encontremos, veremos que no solamente encontramos algo positivo, sino que en cada situación esa parte positiva tiene mas y mas poder.

El poder de la mente positiva

Cómo controlar los nervios en nuestra vida

Abrir espacio en nuestro interior es la mejor manera de suavizar los nervios

Es difícil que controlemos los nervios totalmente, no hay un remedio mágico que los eche de nuestro cuerpo y nos traiga la paz eterna.

El secreto esta en vivir con ellos y aceptarlos, creando  hábitos que los suavicen de una manera que pierdan poder sobre nosotros, aunque sigan existiendo.

Debemos de buscar el equilibrio en nuestro interior, y el equilibrio lo encontramos cuando somos capaces de crear mas espacio dentro de nosotros.

Cuando creamos mas espacio en nuestro interior, creamos espacio para sensaciones positivas, que hacen que esas partes de nuestro cuerpo bloqueadas y tensas se hagan mas pequeñas y pierdan poder. La apertura de nuestro cuerpo crea espacios que dan la bienvenida a buenas sensaciones y renovación, que acaban enterrando esos molestos nervios.

Hay muchas actividades que abren y renuevan el cuerpo y la mente, pero una de las mas exitosas es la meditación, que estos últimos años se ha extendido mas que nunca.

La meditación consiste en respirar conscientemente y relajadamente, dejándote llevar por el ritmo de la respiración, siendo consciente de tu cuerpo, de tus emociones y pensamientos que van y vienen, tu eres tu propio observador.

Cuando meditas te adentras en tu interior y poco a poco vas experimentando sensaciones positivas, mientras vas relajando tu cuerpo creas espacio en tu interior a través de la respiración, es una de las mejores conexiones que puedes tener con tu autentico yo abriendo tu creatividad.

En esta pagina encontraras información para profundizar en la meditación y comenzar a experimentar con ella http://comomeditar.org/

Como controlar los nervios

 

 

 

 

El secreto de la felicidad esta en valorar todo lo que nos rodea

Cuando dejamos de ver la esencia de lo que nos rodea, perdemos el entusiasmo por la vida

Todo lo que nos rodea esta lleno de vida, pero nuestros sentidos están tan cerrados a ella, que no somos capaces de percibir la vida en toda su totalidad. Pero la vida esta allí, aunque  no la veamos ni la percibamos.

Nuestros ojos solamente van a ver lo que nuestra mente les ordene que vean, si nuestra mente esta controlada por pensamientos negativos, solamente veremos oscuridad.

Pero si dejamos espacio en nuestra mente para pensamientos positivos, nuestra mente comenzara a ordenar a nuestros ojos que vea esa luz que antes le pasaba desapercibida.

La falta de pasión no surge porque no tenemos nada que nos apasione, sino porque no somos capaces de ver en lo mas diminuto y simple esa pasión.

Todo lo que tenemos, por poco que sea, tiene un gran valor, porque un día soñemos con ello y después lo construimos, eso quiere decir que todo lo que tenemos son sueños cumplidos, que ahora despreciamos.

No hay manera mas fácil que llegar a la felicidad, que valorar con intensidad lo que nos rodea y lo que tenemos, valorar cada minuto y segundo como si fueran últimos, apreciar cada cosa como un pequeño milagro, cuando somos capaces de pensar y sentir así, somos capaces de hacer crecer todo lo que en nuestras manos este.

El secreto de la felicidad