Entender a nuestra mente el mejor camino para transformarla positivamente

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Cada mañana al levantarnos tenemos infinidad de razones para dejarnos llevar por cada momento, pero siempre esta ella impidiéndolo, nuestra mente queriendo controlar la frescura de la vida.

Pero si terminamos enfadados con nuestra mente, entonces es peor todavía porque nuestra ira nos separa del momento presente alejándonos de la esencia que aporta la vida.

Por ello el primer paso para vivir plenamente la vida es aceptar nuestra mente tal como es con toda la locura que conlleva.

Una vez que aceptamos nuestra mente y su descontrol nos encontramos más en paz y precisamente es esa paz la que va a hacer que sintamos que nosotros no somos esa locura de pensamientos sino la esencia que nos invita a vivir.

 

Nuestra mente puede ser nuestra perdición, pero lo cierto es que merece ser escuchada, porque detrás de algunos pensamientos dolorosos, puede haber miedo, deseo e inquietudes.

Todo pensamiento negativo que surge en nuestra mente puede ser reciclado para un mejor uso, porque nosotros tenemos la capacidad de reconstruirlo todo incluso esos pensamientos que van en contra de nosotros.

Si una preocupación se apodera de nuestra mente, demos alas a esa preocupación para que nos de alguna buena solución para el problema.

Si nuestro pensamiento está en contra de nosotros, invitemos a ese pensamiento a que nos muestre algún don oculto de nuestro interior que debilite su versión de que no valemos.

Por que si hechas un pensamiento de tu mente, él volverá con más fuerza, pero si decides transformarlo, será como ese caballo salvaje que domas, ese que no pierde su esencia pero que se une contigo, el jinete.

 
Haz de tu mente ese espacio donde pincelar con tu luz cada pensamiento negativo que surja de ella, conviértete en un artista que sea capaz de crear un jardín en el cemento.

Por que aunque es cierto que hay muchas cosas que no podemos controlar en nuestra vida, si que hay muchas cosas que podemos transformar.

No importa como va a ser de negativo el próximo pensamiento que surja de tu mente, lo que importa es que tú mismo lo invites a que se transforme en un pensamiento que te aliente a ser un poco más feliz.

Cómo sobrevivir a un fracaso reconstruyendo tus sueños rotos

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El fracaso es esa oscura palabra que la sociedad inventa para advertirnos de que no vayamos a por nuestros sueños.

Esta palabra tan poderosa hace que muchos se alimenten de un conformismo que les mata poco a poco por dentro.

El fracasado es en realidad alguien que ignoro la superficialidad de esta sociedad y decidió arriesgar su cómoda vida en el nombre de sus sueños.

El lamento se apodera de la ilusión de quien tropieza, sin dejarle ver que aunque sus manos estén vacías, sus experiencias lo ha llenado de sabiduría.

Hasta el más triunfador de todos se siente fracasado cuando ve que todos sus éxitos no llenan su interior.

Solo es triunfador el que decide hacer más grande su camino que su logro, y antes de que recoja su trofeo sus ojos ya brillen.

 

Tus derrotas son parte de tu camino, jamas el fin de tu camino

La vida no puede ser jamas un fracaso para nadie, solo el hecho de nacer nos convierte en triunfadores de por vida.

Si te lamentas porque has vuelto a tropezar, no has entendido que el tropiezo es uno de los pasos más poderosos de tu vida.

Que la dureza de tu caída no te impida ver que no es el fin sino el comienzo de algo nuevo.

Cuando decides sentirte un fracasado, decides pues que toda tu vida sea una excusa para no vivir.

Te sientes fracasado, pero tus manos despiertas todavía están allí, te sientes fracasado pero nuevos pensamientos acarician tu mente, porque lo natural es seguir luchando.

Si la vida te aleja de tus metas, únete a ella para formar un gran equipo

Si la vida es para ti esa corriente que te desvía de tu propósito, alíate con ella, para escucharla y entenderla, hasta que sepas que propósito más profundo guarda para ti.

Cuando haces las paces con la vida, tu lucha deja de ser amarga para convertirse en un continuo baile que te une con tu propósito.

Entiende el lenguaje de la vida, ese que solo se entiende cuando silencias tu mente y decides rendirte a cada momento como si fuera el último.

 

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Aprovecha tu tiempo como si fuera tu mejor recurso

Un momento vació es ese instante en el que decides ser quien no eres, es cuando decides convertirte en un perdedor y renunciar a la riqueza del momento.

Busca una nueva razón para vivir, que tenga la suficiente fuerza para borrar de tu mente la palabra fracaso.

Perdónate por tus fracasos, felicítate por tu experiencia y corre hacia un nuevo sueño.

Rompe con toda creencia que te haga sentir inferior y quédate con aquellas que enciendan tu pasión.

 

Que los demás te critiquen mientra tu haces algo provechoso

El que critico tus caídas, carecía de la suficiente sabiduría para ver que el que juzga es el que en verdad no avanza.

Por que esas personas que juzgan los fracasos, no se han permitido traspasar sus propios limites, no se han permitido ser ellos mismos.

No importa lo que piensen, lo que importa es que tú creas lo suficientemente en ti para seguir adelante.

Las palabras de otros que tanto te hieren son las mismas que te darán la fuerza para desafiarlas.

 

Deja de sentirte fracasado y comienza a vivir

Si has decidido sentirte fracasado, has decidido traicionarte a ti mismo, a tus sueños y a tu vida.

Si has decidido seguir luchando, tendrás momentos duros e incertidumbre pero la gran recompensa de ser tu mismo.

Seguir hacia delante es una manera de amarte, por que solo quien se ama sabe que se merece sus propios sueños.

La vida no te está regalando cada instante para que los llenes de lamentos, sino que de sueños y esperanza.

Por mucho que llores, te descontroles, te apasiones y rías, nunca olvides dejar tu huella en este mundo, para que en un futuro próximo alguien la vea y sepa que alguien en el pasado tuvo ganas de vivir.

 

Las 5 claves más eficaces para matar al rencor y abrazar la felicidad

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El rencor se quedo instalado en tu interior ese día que decidiste no perdonar a quien no te supo amar.

Tienes razón, esa persona jamas debió de hacerte daño, ¿pero que es la razón? La razón no es nada en esta vida tan sorprendente en la que vivimos, porque la vida nos atiza con sus lecciones y la razón se esconde temblorosa.

Si estas hecho añicos por dentro, despierta, tienes la gran responsabilidad de reconstruir tu interior, pero esta vez será más fuerte, esta vez en ti hay grabado el aprendizaje.

El poder del presente te acaricia fuertemente mientras tu mirada esta perdida en un pasado que vuelve una y otra vez a ti en forma de rencor.

El rencor no es más que ese peso que te impide vivir plenamente el presente, porque te resistes a liberarte de él mediante el perdón.

En el post de hoy te doy algunos consejos para que liberes tu rencor y así puedas conectar ahora mismo con la vida que corre por tus venas.

1-Aprende a perdonar de una manera en la que tú seas el gran vencedor

Deja de buscar la razón de por que la vida es así de dura o porque esa persona decidió ser tu enemigo, ahora estas tu solo contigo mismo, esta guerra es solo tuya.

Lo que importa ahora es tu gran necesidad de volver a acariciar la vida, lo que importa es que se te escapan de las manos momentos inolvidables mientras la rabia te tiene preso.

Si de veras tanto te cuesta perdonar, recuerda algo positivo que ocurrió después de esa injusticia, quizás después de ese dolor descubriste algo nuevo.

Posiblemente conociste nuevas personas que si miraron tu interior, tal vez aprendiste mucho con esa dificultad o simplemente despertaste.

Si esa persona no te hubiera hecho daño, estarías a kilómetros de ser lo autentico que eres ahora, porque solo las duras lecciones despiertan la conciencia.

Ahora ya sabes que la ilusión se pierde para vivir la realidad y que las lagrimas se derraman para crear nuevos espacios en tu interior, solo porque esa persona cruzo su camino con el tuyo.

2-Agárrate a la existencia del karma para aliviar tu rabia

Pensamientos en tu cabeza una y otra vez imaginando distintas situaciones de venganza, sacan una sonrisa en tu cara mientras el veneno de la rabia se acomoda en tu interior.

La venganza te aleja de tu estado natural, ese que tiene un recién nacido, para llevarte directo a un agujero negro que puede aprisionarte de por vida.

Si quieres que dejen de rondar por tu cabeza esos pensamientos de rabia y venganza, solamente tienes que creer firmemente en que hay algo superior a ti que ya hace el trabajo justiciero.

Todo lo que das se devuelve doblemente, y aunque para muchas personas esto todavía es un poco místico, lo cierto es que todos hemos visto con nuestros ojos que esto pasa, es la realidad.

Deja que el universo haga su trabajo mientras tú decides vivir de una vez por todas, libérate de la rabia y la venganza y delega el trabajo de la justicia al que es todo un profesional en ello, el universo y sus sabias leyes.

Cuando liberas esas emociones negativas y confías en el universo o en ese algo superior que tú sabes que existe, comienzas a conectar con el presente y recoges toda su energía para volver a vivir la vida en plenitud.

 

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3-Acepta el dolor como la oportunidad de crecer

Estamos en una sociedad que nos hipnotiza con sus encantos, todo son cantos de sirena que nos venden dormir entre algodones.

Pero tú sabes que aunque estés cómodo en esa burbuja, hay algo en tu interior que te susurra que la vida no puede ser equivalente a estar muerto.

Quien te hizo daño en el pasado te saco de esa burbuja y te enseño lo que era el dolor, una lección dura pero que tuvo el poder de abrir tu mente.

Si eres consciente de que esa persona fue la causante de que despertaras, tu rencor se derretirá ante tanta verdad.

4-Convierte tu rabia en oportunidades

La rabia corre entre las venas de quien no ha sido capaz de digerir los palos, y el resultado es una vida toxica que intoxica a los que rodean a esa persona.

Después de recibir un azote de la vida, tienes dos caminos a elegir, o decides ser una victima eterna o decides mejorar el mundo con tu experiencia.

¿Como convertimos una injusticia en un tesoro? Simplemente, sé mejor persona que quien te ha hecho daño, simplemente acaricia con tu experiencia a las personas que lloran como tú lloraste.

Convierte ese mal episodio de tu vida en empatía hacia los que están sufriendo los mismo que tu, y busca la medicina que puede curar esas heridas.

 

5-Trabaja el amor en tu interior y conviértelo en tu mejor herramienta

No hay antídoto más potente para el rencor que el amor, el amor es la mejor herramienta para el dolor en todas sus formas.

Nos llenamos de palabras vacías y de acciones sin sentido mientras nuestro amor lo vendemos a personas pasajeras y a regalos superficiales.

Pero el amor en realidad es la voluntad que tienes ahora mismo de decidir amar porque si, simplemente porque te has despertado un día más y porque a pesar de todo, la vida quiere que sigas aquí.

Convierte en una fabrica de amor, si te hacen daño ama, y si la adversidad volvió a tocar tu puerta, ama, no busques una razón para amar, el amor es un estado que solo se alimenta de amor.

El amor no es un destino ni una oportunidad, el amor eres simplemente tu decidiendo amar.

 

 

 

Cómo vivir la vida al máximo dejando de ser un controlador compulsivo

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La vida nos está ofreciendo en cada momento su gran poder de seducción, en cambio nosotros pretendemos que la vida deje de ser ella misma para que sea exactamente como nosotros queremos.

Queremos controlarlo todo, queremos que todo nos salga exactamente como deseamos, y mientras hacemos eso, se nos escapa la gran belleza que nos rodea.

El querer controlarlo todo, como si realmente todo estuviera en nuestras manos, hace que nos enfrentemos al poder de la vida, esa que mira por nuestro bien mientras nosotros no le miramos ni a la cara.

En el post de hoy voy a dar unos pequeños consejos de como eliminar ese control que hace que estemos en una lucha constante con la vida, y podamos alinearnos a ella.

 

Agradece todo lo que hay en tu vida

Siempre nos quejamos de lo que no tenemos y de lo que no hemos conseguido, mientras tanto se nos escapa el gran valor de lo que ya poseemos.

Una ducha, un alimento saludable y un vaso de agua seria suficiente para que nos llenáramos de agradecimiento, porque lo cierto es que hay personas que ni a eso pueden acceder.

Una buena salud, unas piernas que me llevan a donde quiero, un libro que leer, seria suficiente para que me llenara de agradecimiento sintiéndome afortunada.

Cuando comienzas a agradecer lo que tienes, ya no hay espacio para el lamento ni la tristeza, porque el agradecimiento es demasiado poderoso y contagioso.

 

Comienza a ver todos los momentos del día como un gran regalo

No esperes a ese triunfo ni a llegar a esa meta para llenarte de vida y de euforia, ahora mismo tienes en frente tuyo la puerta a la felicidad autentica.

Mira a tu alrededor, todo está lleno de belleza, solo que no la habías captado porque estas hipnotizado por el mañana y por el ayer, entra por esa puerta y ya siéntete vivo.

Porque las nubes que se ven desde tu ventana tienen una belleza única que desaparecerá y jamas será igual, porque los arboles que están a tu alrededor te están ayudando a respirar y porque todo está perfecto ya mismo.

Un corazón que late, un olor a algo cocinado y el sonido de la calle que entra en tu habitación es más que suficiente para que te sientas en la gloria.

 

Si quieres sensaciones internas positivas, se generoso

La generosidad para esta sociedad en la que vivimos parece un duro ejercicio sin recompensa, pero lo cierto es que pocas cosas pueden llenar tanto como sentirse generoso.

Convierte la generosidad en tu estado natural y veras que algo invisible crece en tu interior, algo que solo tú puedes captar, esa sensación de que estás lleno de algo más grande que tú.

Porque cuando eres generoso, haces las paces con el mundo que te rodea, pero además te vuelves a reencontrar con tu autentico yo, si, ese yo sencillo y humilde que ya no quiere disfrazarse.

Aunque la sociedad quiera vendarnos los ojos y hacernos seres competitivos, lo cierto es que no tenemos que competir para ser más grandes, sino que unirnos unos a otros, ya que hay esta la grandeza.

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Llena tu vida de todo significado

El hecho de que pensemos que la vida no tiene sentido es otra manera de alejarnos de su esencia y buscar el sentido en cosas superficiales.

Lo superficial nos atrapa con su poder de atracción para después desilusionarnos con un gran vació en nuestro interior.

En cambio las pequeñas cosas que escapan de nuestra percepción, son las que nos acaban sorprendiendo, porque sin esperarlo nos hacen sonreír.

Busca en la sencillez el gran sentido de la vida, y veras que son esas pequeñas cosas las que hacen que te cures de tus viejas heridas, que vuelvas a trazar nuevos caminos o que simplemente te sientas vivo.

 

Aprovecha las dificultades del día a día para crecer

No tenemos escapatoria, entonces, ¿Porque correr? No podemos escapar de la adversidad y de las dificultades, así que mejor que escondernos en un agujero, debemos de aprender de ellas.

Cuando tienes la capacidad de ver oportunidad en las dificultades, es cuando dejas de conducir tu vida con el miedo y pasas a conducirla con tu instinto.

La vida es una experimentación de multitud de cosas, y hasta que no decidas convertirte en ese experimentador, solo seras una persona huidiza llena de temores.

No hay nada que temer, porque el aprendizaje es la mejor bendición que la vida te puede dar, y aunque la portada de ese libro no te guste, dentro de, el se esconde la sabiduría que tanto necesitas.

Despierta cada mañana sabiendo que la vida no te pertenece, que no puedes controlarla ni ordenar que haga algo, porque sino la magia no existiría.

Tú bien sabes en el fondo que la belleza es esa que no quiere ser perfecta ni una copia de otra, sino que se muestra tal como es, desnuda y sin falsedad.

Comienza pues a arrodillarte ante tal belleza, y acuérdate que quien tiene que superarse a si mismo eres tu, la vida no ha de superarse, la vida a de ser libre.

Conviértete en la persona que más cree en ti mismo potenciando tu autoestima

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La capacidad de una persona para hacer grandes cosas en la vida depende de lo mucho o poco que crea en ella misma, porque toda persona tiene el talento suficiente para cambiar un poco el mundo, pero para usar ese talento necesita la creencia fiel en ella misma.

¿Cuando dejaste de creer en ti mismo? Seguramente ni te acuerdas, pero lo cierto es que si que hubo un tiempo en el que creíste en ti mismo, eras pequeño y solo tenias intención de experimentar, y no había ningún condicionamiento que te quitara las ganas de hacer algo nuevo.

Todos nacemos con ese poder natural y transformador, ese que no conoce barreras ni miedos, solo has de creer que el todavía sigue contigo para que el se vuelva a potenciar.

En el post de hoy te voy a dar unos consejos para que vuelvas a creer en ti y en tus capacidades, esas que quizás sean desconocidas para ti, pero que si que existen.

 

Recuerda esos momentos en los que parecía que tuvieras un poder sobra natural

Vuelve a mirar al pasado, pero esta vez no mires hacia él para lamentarte de nada, sino que al contrario, recuerda esos momentos en los que estabas lleno de energía, tanta que conseguiste la excelencia en lo que estabas haciendo en ese momento.

No importa si fuiste bueno encestando una pelota, dando una charla o un consejo, lo que importa es que fuiste muy bueno y autentico y eso quiere decir que ahora puedes serlo también si te lo propones.

Con este ejercicio de lo que se trata es de que comiences a creerte de verdad que si que tienes potencial para más cosas de las que piensas.

Haz una lista de esos momentos especiales, recuérdalos con los ojos cerrados y pregúntate que sentías, esos momentos eran reales y eso es la prueba de que puedes volver a ser excelente.

 

No te compares a los demás, concéntrate en la superación de ti mismo

Todos cometemos ese error, comenzamos a mirar a otras personas que han conseguido más cosas que nosotros, pero en cambio no somos conscientes de que nosotros nos hemos superado a nosotros mismos en muchas cosas y es eso lo que importa de verdad.

Es cierto que esa persona ha conseguido más cosas que tu, ¿Pero acaso esa persona eres tu misma y ha tenido tu misma vida? Pues no, tú has tenido otra historia, otros obstáculos y otras peleas internas y jamas vas a poder compararte con otra persona.

Lo que realmente importa en la vida, porque es lo que realmente llena a las personas, es el crecimiento personal, déjate deslumbrar por las personas, no por lo que hayan logrado.

Los valores, la empatía y la generosidad es lo que hace grandes a las personas, no las cosas que hayan conseguido, porque ninguna de esas cosas llenan como puede llenar la conversación sincera con una persona que brilla por si sola.

Aquí te dejo un enlace por si te interesa leer un post sobre cómo liberarte de la presión de la sociedad y mejorar tu autoestima http://menteoptimista.com/mejorar-tu-autoestima/

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Concéntrate en tu parte buena y olvida tu parte mala

Son muchas las personas que acostumbran a fijarse demasiado en sus defectos pasando por alto sus virtudes, porque cuando te metes en la obsesión de la autocrítica, te metes en un pozo sin salida.

Seguramente llevas tanto tiempo fijándote en tus defectos, que ahora lo haces inconscientemente y eso va a costar mucho corregirlo.

Pero si has conseguido llevar a tu inconsciente esa mala costumbre de ver solo tu parte negativa, también vas a conseguir llevar a tu inconsciente el ver tu parte positiva.

Lo único que tienes que hacer es proponerte cada día ver en ti mismo 10 cosas buenas y repetírtelas, hazlo al menos durante un mes, porque necesitas un tiempo para que este ejercicio tan positivo se convierta en un habito.

Llegara un día en el que ver tu parte positiva te saldrá de manera natural, además cuando comiences a hacer este ejercicio, te darás cuenta de que tenias más cosas positivas de las que te podías haber imaginado.

Regalate algo diariamente que te haga sentir bien

Seguramente como a muchos  les ha pasado, también te has encontrado con personas que no han creído en ti y te lo han hecho saber, pero en el fondo el mayor responsable de que no creas en ti mismo eres tu.

Así que no hay mejor manera para que comiences a valorarte que haciéndote saber a ti  mismo lo mucho que vales, regalándote diariamente algo que te haga sentir bien.

Hazte merecedor de la vida que te rodea, de las pequeñas sorpresas y de las sensaciones positivas, puedes regalarte la vista de un amanecer, el mejor café de la ciudad o un masaje, lo que tu quieras, pero acostúmbrate a ello.

Cuando lleves un tiempo regalándote a ti mismo, veras que comienzas a verte de una manera distinta a como te veías antes, y eso ocurre porque cuando empiezas a mimarte tu autoestima sube.

 

Logra pequeñas cosas y demuéstrate a ti mismo de que tu puedes

Si realmente crees que no tienes capacidad por hacer grandes cosas en la vida, comienza entonces a  hacer pequeñas cosas para que veas que tienes más capacidad de la que pensabas.

Para que puedas medir tu capacidad, puedes comenzar con algo poco complicado pero que tampoco sea fácil, ves apuntando los adelantos que vas haciendo, y cuando lo logres, proponte algo un poco más difícil para que veas como tu capacidad para hacer algo va creciendo.

Intenta hacer algo que te motive, porque la motivación es un empuje para que tengas más facilidad para lograr tus pequeñas metas.

Demuéstrate que te estabas engañando cuando te decías que no podías, rompe con esa imagen tan negativa de ti mismo y descubre una nueva más positiva con las pruebas que tienes que demuestran que si que has podido.

 

Hay algo que sobretodo tienes que romper para que comiences de verdad a creer en ti mismo, y ese algo son esas ideas que tienes en tu subconsciente que dicen que no vales lo suficiente.

Demuéstrate a ti mismo que aunque hayas fracasado tienes derecho a volverlo a intentar todas las veces que quieras, que si no has logrado grandes cosas, es porque no era tu momento, pero cree de verdad que ese momento llegara.

Comienza a tener una relación más autentica contigo mismo, permitiéndote los errores y recogiendo todo aprendizaje para lograr ser mejor persona, pero sobretodo quiérete.

 

Cómo eliminar de una vez por todas tus arrepentimientos tormentosos del pasado

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Tenemos un presente del que podemos disfrutar como niños, donde no hay un futuro ni un pasado, simplemente estamos nosotros y este instante lleno de energía.

Pero la mayoría de personas no podemos evitar tener nuestra mente en el pasado o en el futuro, con nuestras preocupaciones y nuestros miedos, con nuestros arrepentimientos y nuestros lamentos.

Hay algo que incluso nos impide caminar ligeramente hacia un nuevo futuro, y eso son esos errores del pasado que nos atormentan una y otra vez como si de alguna manera estuviéramos encadenados a ellos.

En el post de hoy te voy a dar unos pequeños consejos para que esos errores del pasado dejen de ser ese peso que te impide continuar libremente.

 

Asume tus errores del pasado cómo algo que fue muy necesario en tu vida

Los errores son inevitables en nuestra vida, tenemos una misión profunda de crecer como personas y de hacernos más sabios, por ello son necesarios los errores, sin ellos no serias la persona que eres ahora, ellos son auténticos maestros en tu vida.

Todos esos genios que consiguieron grandes cosas en la historia, supieron ver el gran potencial que tenían los errores, porque sus propios errores eran indicadores de que nuevo camino tenían que seguir en sus investigaciones o inventos.

Dicen que no existe la perfección, pero si que hay algo que se acerca a la perfección a las personas, y es la aceptación y aprendizaje de sus errores, porque ellos son las señales que nos indican como podemos mejorar como personas.

Cambia tu visión hacia tus errores del pasado, déjalos de ver como pequeñas desgracias y fracasos, y ponlos como un antes y después en tu crecimiento personal, después de cometerlos, te hiciste más consciente, más fuerte y más sabio.

 

Pregúntate que es lo que deberías de aprender de ese error del pasado

Ahora que ya sabes que tus errores del pasado tenían una razón de ser en tu vida, puedes dar un paso más grande para que dejen de ser una losa y se conviertan en auténticos beneficios.

A veces nos viene una y otra vez ese error que cometimos en el pasado, porque quizás no aprendimos la lección que nos quería mostrar.

Así que cuando vuelvan a tu mente esos lamentos que te recuerdan a ese error, pregúntate que es lo que no has aprendido conscientemente del error para que vuelva una y otra vez a tu mente.

Simplemente sigue preguntándote cual es el aprendizaje que te ha dado ese error, y si la respuesta no te viene en ese instante, no pierdas la paciencia porque cuando menos te lo esperes la respuesta te va a llegar de tu interior.

Cuando sepas que es lo que tenias que aprender de ese error, acoge tu aprendizaje como ese tesoro que eliminara todos tus lamentos sobre el pasado.

 

Tu no eres la misma persona que cometiste el error así que no eres culpable

Si lo que estas es contabilizándote una y otra vez sobre ese error que cometiste en el pasado, te estas exigiendo demasiada responsabilidad teniendo en cuenta que tu no eres la misma persona que en ese momento cometió ese error.

Cada persona hacemos en cada momento lo que nuestro aprendizaje de la vida nos deja hacer, me refiero a que si cometiste ese error es porque en ese momento no tenias el suficiente aprendizaje para haberlo hecho correctamente.

No seas duro contigo mismo, ahora no cometerías ese mismo error, en ese momento del pasado no eras la misma versión de ti mismo que ahora y lo importante es que has decidido aprender de tus errores, eso te hace mejor persona.

Cuando mires al pasado mírate con otros ojos, recuérdate a ti mismo como ese pequeño aprendiz de la vida que hacia lo que podía y que ya se ha hecho adulto, porque es la pura realidad.

 

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Intenta aprovechar ese error que cometiste para hacer las cosas bien ahora mismo

Es cierto, ya no puedes meterte en la maquina del tiempo y volver al pasado para arreglar ese error que cometiste, pero si que hay algo que puedes hacer para que ese error tenga sentido.

Ahora tienes la gran oportunidad de hacer las cosas bien, ahora si que puedes aprovechar ese error y lo aprendido con él para hacer las cosas bien.

Si hiciste daño a alguien con tu manera de actuar, ahora ayuda a otras personas a que se sientan bien con tu nueva manera de actuar, si perdiste algo que no puedes recuperar, construye algo con tu nueva manera de actuar, de lo que se trata es de que hagas que ese error que cometiste tenga sentido, el sentido de hacer el bien ahora mismo.

Cuando decides aprovechar el error que cometiste para ayudar a otras personas, lo que haces es perdonarte a ti mismo y encontrar sentido a la vida a través del aprendizaje.

 

Utiliza tu error para poder perdonar a otras personas

Si hay algo qué nos quita energía vital es el rencor, cuando no perdonamos a otras personas arrastramos con nosotros una pelea continua con el mundo, porque cuando no perdonamos no estamos en paz con el mundo que nos rodea.

Por ello puedes aprovechar tus errores del pasado para ser consciente de que ese daño que te hicieron esas personas lo podrías haber hecho tu también, porque cada persona hace lo que puede en cada momento de su vida.

Llena tu vida de perdón y veras que todo fluye con más facilidad, porque solamente podemos reconciliarnos con la vida si sabemos aceptar que la vida es un aprendizaje que utiliza nuestros errores para que despertemos.

Pero sobretodo no te olvides de perdonarte a ti mismo, porque las personas solemos ser más críticos con nosotros mismos que con otras personas.

 

Imagínate por un momento si no hubieras cometido errores, por una parte es fácil que pienses que no tendrías remordimiento de conciencia, pero por otra parte hubiera habido 0 aprendizaje y tu no serias tan autentico como eres ahora y es con eso con lo que te tienes que quedar.

Convierte tus errores en oportunidades y veras que ya no va a tener tanto miedo aprobar nuevas cosas y caminos porque sabrás que esos errores que puedas cometer no va a hacer más que mostrarte tu camino.

No gastes energía en ser autocritico contigo mismo, mejor utiliza la energía en entender esa nueva lección que la vida te está mostrándotela y agradecerla mientras te nutres con ella.

 

Cómo romper definitivamente con tu desmotivación llenándote de vitalidad

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Son muchas las personas que se despiertan por la mañana desmotivadas, se levantan porque tienen que cumplir con sus deberes cotidianos, si no fuera por ellos preferirían quedarse en la cama.

Pero aunque es cierto que muchos hemos bromeado sobre lo atractivo que seria quedarse en la cama todo el día, en el fondo es triste tener ese deseo, habiendo tanta vida fuera de ella.

El problema es que muchos nos levantamos de la cama porque seguimos un guion de alguna manera impuesto, vamos a un trabajo que nos da para sobrevivir pero que no amamos y hacemos muchas cosas porque en realidad es lo correcto en esta sociedad.

En el post de hoy te voy a dar unos consejos para que te levantes de la cama más motivado, lleno de vida y deseando hacer cosas nuevas, porque cada nuevo día que entra en tu vida, está lleno de grandes oportunidades y nuevas experiencias que deberían ser suficientes para que cada despertar fuera único para ti.

Elimina las cosas innecesarias de tu vida que no te motivan ni te llenan

Es cierto que hay muchas cosas que hacemos diariamente que no podemos dejar de hacer de un día para otro aunque no nos gusten, pero si que es cierto que hay actividades o hábitos en nuestra vida que no nos llevan a ninguna parte más que a quitarnos espacio y energía.

Haz una lista de cosas que haces diariamente, y reflexiona sobre cada cosa preguntándote si de verdad es necesario realizarla o más bien, pregúntate que te aporta el hacer esa actividad, ¿De verdad te enriquece? ¿Te lleva a alguna parte o te acerca a alguna meta? ¿Ayuda a otras personas? ¿Te llena de energía positiva? ¿Aprendes algo o creces como persona?

También puedes poner al lado de cada actividad de la lista los pros y los contras y así ver si de verdad merece la pena realizarla.

Lo importante es que crees nuevos espacios en tu vida para hacer cosas que si que te traigan beneficios, por ejemplo relajarte, aprender algo nuevo, ayudar a otras personas, experimentar con nuevas sensaciones, etc.

Elige las actividades que te hacen sentir vivo, esas que despiertan sensaciones positivas en tu interior y que hacen que te vayas a dormir contento.

Llena los espacios de tu vida con nuevas actividades y nuevos rumbos

Ahora que has eliminado todo eso que no te lleva a ninguna parte más que a perder el tiempo, ya puedes llenar esos espacios con nuevas cosas o actividades, pregúntate que te gustaría hacer nuevo en tu vida que te pueda hacer sentir vivo.

Si estas un poco perdido y no sabes como empezar, simplemente comienza a experimentar con lo que te encuentras en el camino, si ves un cartel de un curso de como aprender un nuevo idioma, prueba, si de repente te viene a la cabeza esa vez que disfrutaste haciendo piragüismo, quizás sea una señal de que tengas que volver a practicarlo.

Cuando comienzas a experimentar con cosas nuevas en tu vida, juegas un poco al juego de caliente o frio, vas viendo lo que despierta emociones positivas en tu interior y lo que no, y entonces profundizas en las actividades que más te hacen sentir bien.

romper definitivamente con tu desmotivación

Intenta dejarte llevar por las señales de tu interior

Estamos tan hipnotizados por nuestros pensamientos repetitivos y por el ruido exterior, que hemos perdido la conexión con nuestro interior, ese interior que realmente tiene la respuesta para todo.

Intenta respirar profundamente mientas simplemente estas quieto esperando a que tu interior exprese sus inquietudes, mientras esperas, de repente puedes tener la necesidad de llamar a alguien del que hace tiempo no sabes nada, quieras darte un buen paseo o dar ese paso que no te atreviste a hacer hace tanto tiempo.

Regalate esos momentos en el que no haces nada más que ser tu mismo, y te sorprenderás de que tu interior estaba esperando ese momento para decirte algo que hace tiempo quería decirte.

En realidad este pequeño ejercicio también te puede servir para que veas que quizás no estas en el camino que realmente deberías de estar, incluso darte cuenta de que alguien te está engañando o que no te habías dado cuenta de algo importante, y eso ocurre porque no nos damos tiempo para reflexionar.

Haz que cada día sea un regalo para ti

La vida imperfecta es un regalo y aunque en el fondo ya todos lo sabemos, en la práctica parece lo contrario, las personas tendemos a querer controlar nuestra vida, esperando que todo suceda como queremos, y cuando sucede lo contrario estamos enfadados con el mundo.

Si comenzáramos a aceptar todos imprevistos del día a día, empezaríamos a tener más energía porque ya no la gastaríamos en nuestro enfado y podríamos usar esa energía para enfrentarnos más creativamente a las dificultades.

La vida es bella no a causa de la perfección sino precisamente lo contrario, la vida es bella por su imperfección, y cuando comencemos a verlo, comenzaremos a experimentar eso que podemos llamar felicidad.

No te preguntes que de malo te puede suceder durante el día, mejor pregúntate que nueva lección vas a aprender durante el día y entonces veras que con tu aceptación tienes el poder de cambiar las cosas.

Proponte una meta y ponte a trabajar en ella

Si te sientes falto de vida y desmotivado, no hay nada mejor para revivir tu espíritu interior que proponerte un desafió.

No importa lo pequeña que sea la meta que te propongas, lo importante es que vas a trazar un camino hacia ella, donde te vas a poner a trabajar utilizando tus talentos y eso es lo que te va a dar la vida.

Cuando tienes un propósito o meta, te levantas de la cama deseando dar un nuevo paso hacia tu logro, es como si tu vida comenzara a tener sentido, solo por el hecho de que vas caminado hacia alguna parte.

Puedes comenzar con metas pequeñas y continuar con metas más grandes, lo importante es que comiences a rodar y veras que activaras tus mejores herramientas internas para lograrlo.

Todos tenemos una misión en este mundo, podemos ser conscientes o no, podemos tardar o no en descubrirlo, pero lo que es cierto es que cuando te das cuenta de que tienes algo que ofrecer a este mundo, es cuando todo comienza a tener sentido para ti.

Solo tienes que encontrar esa cosa que te hace sentir vivo y en la que sientes que te desenvuelves bien, y ponerte manos a la obra para crear tu propia obra.

Si te levantas desanimado por la mañana, pregúntate que es lo que puedes hacer para levantarte con entusiasmo y lleno de energía, todos tenemos algo que despierta nuestro corazón, simplemente búscalo.

Cómo lograr un amor propio fuerte descubriendo todo lo bueno que hay en ti

un amor propio fuerte

El amor tiene el poder de curar nuestras penas y llenarnos de energía, puede hacernos sonreír y hacernos soñar, pero lo alejamos de nosotros cuando solamente esperamos que sea una persona la que nos lo ofrezca.

Es cierto que el amor puede llegar a nuestras vidas a través de una persona, pero cuando dependemos de una sola persona, ignoramos la fuente de amor que hay en nuestro interior y la felicidad constante que nos puede aportar.

El amor que proviene de nuestro interior, es un amor más real y verdadero, porque siempre está allí cuando lo necesitamos, es ese amor que tanto ignoramos el que nos puede devolver otra vez a la vida.

En este nuevo post quiero darte unos consejos para que trabajes tu amor propio y comiences a tener una pequeña historia de amor contigo mismo.

 

Báñate de amor cada mañana al despertar

En tu interior está el grifo que va a abrir tu fuente de amor, y lo único que tienes que hacer es ser consciente de ella y expresarla desde tu interior hacia fuera.

Antes de levantarte, respira profundamente mientras tocas tu corazón, siéntelo y agradécele que este allí, después visualiza como sale una luz roja de tu corazón y baña todo cuerpo de amor.

Reconoce las zonas de tu cuerpo que necesitan más amor para mandarles más amor extra, siente que te estas dando el amor que te has negado durante mucho tiempo.

Cuando te levantes te sentirás más agradecido contigo mismo y más lleno de energía, porque el quererte a ti mismo, eleva tu sintonía con lo que te rodea.

 

Hazte un pequeño regalo cada día

Cuando digo que te regales algo, no quiero decir que cada día te compres algo, sino que te permitas ser feliz durante un rato, regalándote un pequeño paseo, una automasaje o una comida deliciosa, simplemente porque eres tu mismo.

Cuando te permites cada día un regalo, lo que haces es mimarte a ti mismo recordándote que tú y tus sentimientos existen, que puedes permitirte ser un niño otra vez, y que eres merecedor del amor.

Deja un rato de satisfacer a tu entorno y comienza a escucharte a ti mismo, te darás cuenta de que has puesto otras prioridades delate tuyo, y que no te has permitido respirar a ti mismo como te mereces.

 

Resalta todas tus virtudes y no te dejes ni una

Las personas nos levantamos y actuamos automáticamente durante todo el día, no nos paramos a observarnos un momento para como mínimo darnos un golpecito en la espalda y decirnos a nosotros mismos lo bien que hacemos las cosas.

Imagínate que pasaría si comenzaras a pararte a observarte más a menudo y decirte lo estupendo que eres haciendo tal cosa, lo que pasaría es que aún lo harías mejor porque te habrías automotivado a ti mismo.

Felicitate por tu pequeños logros, anímate a continuar con los que están lejanos y repítete las veces que sean necesarias lo bueno que eres en muchas cosas, porque eso es lo que va a hacer que los ojos te brillen en los peores momentos y tu fuerza interior te lleve hasta donde siempre soñaste.

 

un amor propio fuerte

Rodéate de personas que ante todo te hagan sentir bien

Cuando te rodeas de personas negativas, no solamente te empapas con su negatividad, sino que además te quitan esa energía que necesitas para tus proyectos.

Hay personas totalmente expertas en arruinarte las ganas de hacer cosas nuevas, esas personas en el fondo se sienten frustradas porque ellas no son capaces de arriesgar y por ello egoístamente no quieren que tú seas libre para hacer lo que quieras.

Es cierto que de un día a otro no vas a sacar a esas personas de tu vida, porque lo cierto es que abundan, pero si que puedes intentar que entren en tu vida nuevas personas que si que te den buena energía y ganas de vivir.

Es importante también que cuando estés con una de las persona negativas de tu vida, seas consciente del momento en el que comienzan a transmitir su negatividad con sus palabras, para que evites que te contagien.

 

Haz algo nuevo de vez en cuando para renovar tu energía

La vida es un regalo, pero muchos de nosotros actuamos como si no lo fuera, o como si fura una simple carga, pero cuando despertamos a algo nuevo, esa sensación de volver a nacer un poco, llega a nuestras vidas.

Haz algo nuevo de vez en cuando, ve a un bar nuevo interesante, apúntate a una actividad que nunca hayas realizado o haz un pequeño viaje con el objetivo de volver a sentir el entusiasmo de que estás vivo de nuevo.

Cuando te permites renovar tu vida, lo que haces es como regalarte a ti mismo un extra de energía que abre tu cuerpo y tu mente y te da su toque de felicidad y alegría.

Cada día nuevo es un pequeño nacer, pero nosotros lo hemos convertido en una rutina aburrida, sin darnos cuenta de que podemos hacer muchas cosas por cambiar nuestra vida.

 

Cuando cometas un error date las gracias

Normalmente cuando cometemos un error lo que hacemos es lamentarnos, logrando que nuestra energía interna baje y eso nos arrastra ya con la moral baja durante todo el día.

Pero si te das las gracias por el error cometido o mejor dicho por el aprendizaje que te regala el error cometido, tu frecuencia energética subirá y seguirías motivado durante el resto del día.

Permítete ser imperfecto y cometer errores y veras que gastabas mucha energía en lamentarte por ellos, y que ahora puedes utilizar esa energía en aprender y crecer de tus errores y de tus defectos.

Por alguna razón las personas somos imperfectas y si desde un principio hubiéramos visto que detrás de ello hay algo especial como es el aprendizaje y nuestra aceptación de nosotros mismos, hubiéramos sentido nuestra imperfección como un regalo.

 

Abrázate y escúchate a ti mismo

Deja de ignorarte, tú requieres de tu propia atención, las personas tendemos a olvidarnos de nuestro propio ser, porque nos ponemos a la disposición de las exigencias de esta sociedad en la que vivimos.

Tomate cada día unos minutos para escucharte a ti mismo, simplemente siéntete relajado y comienza a hablarte de tus inquietudes, miedos y deseos, desahógate contigo mismo y suelta todo lo que tienes dentro.

Después de soltar todo lo que hay en tu interior, te vas a sentir más en paz contigo mismo, solo necesitabas desahogarte y soltar tus tensiones, solamente necesitabas tenerte un poco más en cuenta.

Lo importante es que descubrirás que había muchas cosas que te inquietaban dentro de ti que no sabias que existían y por ello ahora puedes buscar el camino para buscar una solución a tus preocupaciones.

 

Acuérdate que tu eres la primera persona a la que tienes que alimentar con tu propio amor, porque tu eres esa fuente de donde surge el amor y dentro de ti está el poder.

Se consciente de tu fuente interior de amor y veras que ella con los días se hará más poderosa, simplemente deja que se exprese.

Sobretodo es importante que enfoques tu vista en todas las cosas positivas que pasan por tu vida, porque solo así crecerán, mientras tu cada día te muestras más abierto al amor que vive dentro de ti.

 

 

Cómo eliminar tu inseguridad y romper las barreras que te impiden ser tu mismo

Eliminar tu inseguridad

La inseguridad es ese limite que las personas nos imponemos constantemente a la hora de expresarnos y movernos por el mundo, y cuanto más inseguro es uno, más encogen esas actitudes que tanto necesitamos para ser exitosos en la vida.

Lo cierto es que de un día para otro no puedes eliminar tu inseguridad, pero si que puedes poner delante de ella ese lado que muestra lo mejor de ti.

Aunque la inseguridad siga acampando en ti, puedes andar hacia tus propósitos y tus logros, puedes ser tu mismo y puedes reírte de tus fracasos.

En el post de hoy quiero darte unos pequeños consejos que harán que puedas mirarte con más orgullo en el espejo y para que puedas andar con más seguridad por esta selva tan competitiva en la que vivimos todos.

 

Las 5 claves que van a mejorar tu seguridad

1. Clave. No te pelees con tu inseguridad.

Cuanto más te pelees y aborrezcas esa inseguridad que tienes, más vas a agrandarla, porque de esta manera lo que haces es darle poder, dedícate a escucharla, siéntate en frente de ella y deja que exprese sus inquietudes.

Si hay una cosa clara que la inseguridad nos dice a todas las personas, es que no nos conocemos lo suficiente, si eres realmente inseguro, es que no te has conocido lo suficiente para ver que tienes fuertes virtudes.

Así que deja de combatir con tu inseguridad y siéntate a dialogar con ella, de esta manera la inseguridad se convertirá en un pequeño niño travieso que juguetea en tu interior y que no tendrá poder sobre ti.
2. Clave. No escondas e intentes tapar tu inseguridad.

Estamos en un mundo lleno de personas inseguras, porque si te das cuenta, hay mucha gente que hace teatro y que se monta sus propias historias, solo para que no se vean inseguras, pero lo cierto es que si muestras abiertamente que eres inseguro, te vas a mostrar más autentico que muchas personas y eso te va a dar puntos.

Lo importante es que no gastes energía absurdamente en tapar tu inseguridad y no construyas ningún papel egocéntrico encima de ella, porque eso en realidad te va a hacer más débil.

 

3. Aprende de tus errores.

Los errores existen y nos enseñan, pero muchas personas utilizan sus errores para autocriticarse, en vez de abrirse a ellos y aprender.

Pero los errores en realidad son un pequeño regalos de la vida, una oportunidad que nos avisa de que andamos por mal camino o que tenemos que aprender algo.

Tomate los errores como son, como pequeños avisos para mejorar, e imagínate lo perdido que irías por la vida si no cometieras errores que te avisaran por donde tienes que caminar.

No alimentes tu inseguridad con errores, alimenta tu sabiduría con ellos y veras que tu inseguridad se ira debilitando con el tiempo.

 

4. Pasa más tiempo haciendo cosas que te gusten y se te den bien.

Las personas inseguras pasan mucho tiempo concentrándose en lo que se les da mal, y eso lo único que hace es agrandar el sentimiento de inseguridad más de lo que esta.

Encuentra algo que se té de bien y que te guste, y pasa más tiempo haciendo esta actividad y veras que crece en ti el sentimiento de seguridad.

 

5. Mejora tus defectos pero sin obsesionarte.

Es cierto, las personas no podemos dejar de darle importancia a las cosas que se nos dan mal y en las que somos más torpes, pero tenemos que aceptar que hay cosas que se nos dan mejor que otras.

Aunque si que podemos hacer una cosa, podemos mejorar nuestros defectos sin ser perfeccionistas, si así nos vamos a sentir mejor.

Aunque pienso que tenemos que enfocarnos en las cosas que se nos da mejor, es cierto que nos facilitaría la vida mejorar un poco lo que se nos da mal, además de que reforzaría nuestra seguridad porque veríamos que somos capaces de superarnos.

Pon en un papel las cosas que se te dan muy mal, y después los pasos que puedes dar para mejorarlas, puedes hacer un pequeño curso, puedes pedir a un amigo que se le de bien esa actividad que te ayude a mejorar, puedes leer un libro o practicar cada día, lo que importa es que no seas perfeccionista ni te obsesiones.

eliminar tu inseguridad

 

Aprende a aceptarte tal como eres

Uno de los problemas por lo que las personas son inseguras es porque no se aceptan a si mismas tal como son, con sus defectos y virtudes.

Cuando aprendas a aceptarte y no seas tan autocritico contigo mismo, veras que tu inseguridad no tiene tanto poder sobre ti.

Aprende a dejar de enfocarte en tus defectos e intenta visualizarte siempre como puedas al completo, con tus virtudes y tus defectos, mientras expreses todo lo que puedas tus virtudes e intentas mejorar un poco tus defectos.

Porque solamente la acción de mejorar tus defectos y la voluntad de mostrar tus virtudes, harán que tu inseguridad se debilite.

Tus virtudes harán que brilles, y tus defectos harán que aprendas de ti mismo, y es con eso con lo que te tienes que quedar.

 

No intentes superar a los demás, supérate a ti mismo

Quien no cae en la trampa de compararse o competir con otras personas, pero eso lo que va a hacer es que caigamos más en nuestra inseguridad.

Cada persona tiene su propia historia y por ello su propio ritmo en la vida, por ello, si realmente quieres mejorar, has de superarte a ti mismo y no a los demás.

Si te propones el gran reto de ser mejor persona de lo que eres y más profesional de lo que eres, no solamente te habrás propuesto una meta realista, sino que además te darás la oportunidad de conocerte más a fondo mientras vas descubriendo ese potencial que no sabias que tenias.

Superarte cada día paso a paso va a hacer que veas tu evolución real en ti cuando te acuerdes de como eras en el pasado y veas que cada día te acercas un poco más a la persona que siempre habías deseado ser.

Acuérdate de que no se trata de ser alguien que quieras ser de manera forzada, sino que simplemente día a día descubras algo bueno de ti que no sabias que tenias.

Solo has de ser cada día más tu mismo y acercarte a tu verdadera esencia para que llegue el gran momento en que seas deslumbrado por tu propio brillo y así creas en ti mismo desde tu corazón.

 

Las 7 claves para reconstruir tu autoestima y creer fuertemente en ti mismo

reconstruir tu autoestima

Todos tenemos una imagen ideal, esa imagen de esa persona perfecta que quisiéramos ser, y el solo hecho de ver que no la alcanzamos, nos hace sentir frustrados.

Siempre que queramos ser como esa imagen de esa persona perfecta, nuestra autoestima se romperá, porque veremos que es imposible alcanzar esa perfección.

Pero mientras nos engañamos pretendiendo ser alguien imposible y nuestra autoestima se rompe, no somos capaces de ver que ya tenemos en nuestro interior esa belleza que tanto anhelamos.

Solamente cuando viajamos dentro de nosotros y reconocemos y sentimos nuestra esencia única, podremos fortalecer nuestra autoestima y volver a creer en nosotros mismos.

En el post de hoy te muestro las siete claves para fortalecer tú autoestima para que seas capaz de ver lo grande que eres.

Clave 1; Reconoce tu talento.

No esperes a que nadie te diga que eres bueno o malo en algo, aveces las personas que nos rodean puede que no sean muy generosas a la hora de valorarnos y no seria bueno que esperamos a que reconocieran nuestro talento.

Si todavía no has sido capaz de reconocer tu talento en tu vida cotidiana, no es porque carezcas de él, porque eso es imposible, lo que ocurre es que no eres todavía consciente de él.

Una buena manera de reconocer tu talento es observar a las personas que te rodean, muchas veces sabes que otras personas actúan malamente porque en el fondo algo te dice que se puede hacer mejor.

Cuando eres consciente de que algo no funciona en la manera de actuar de otras personas, es porque en el fondo sabes que eso se puede mejorar, y que desde tu interior puedes expresar una forma mejor de hacer las cosas, reconoce esa semilla que te diferencia de los demás, esa que puede hacer que el mundo que te rodea mejore.

Clave 2; No seas autocritico, solamente mejora.

Seguro que pedirte que dejes de ser autocritico es pedirte demasiado porque ya lo tienes como un habito, pero no es mucho pedirte que conviertas esa autocritica en una mejora.

Esto quiere decir que cuando tu cabeza comience a criticar lo mal que has hecho algo, te hagas una pregunta, ¿Como puedo hacerlo mejor? Como puedes hacer que la próxima vez que te veas en esa situación puedas hacerlo solo un poco mejor.

Si te has quedado bloqueado en una charla porque estabas tenso, proponte respirar y estar un poco más relajado, cuando vuelvas a encontrarte con esa persona con la que acabas discutiendo, intenta decir algo en su favor, de lo que se trata es de convertir esa autocritica en una oportunidad de cambio.

Clave 3; Sé agradecido contigo mismo.

Seguramente te costara mucho verlo, porque la mayoría de personas estamos mirando siempre hacia fuera, pero aunque no lo veas, tu haces muchísimas cosas por ti mismo.

Tú te alimentas, intentas mantenerte en forma, intentas animarte como puedes, en los momentos difíciles, te peinas, te vistes y a pesar de las dificultades, allí estas, aguantándote en lo malo y en lo bueno de la vida.

Date las gracias por existir, date las gracias por aprender y respirar, eres un ser magnifico que no se ha dado cuenta de su gran belleza.

Clave 4; Regalate un proyecto.

Si tienes la autoestima baja es porque no has visto tu grandeza interior, y si quieres verla de verdad, proponte un logro y ves a por el, veras que en el camino hacia esa meta van a salir a la luz todas tus capacidades y virtudes.

Cuando tienes un proyecto aunque sea pequeño, activas todas tus fuerzas internas a favor de ese propósito y es allí donde pueden sorprenderte cosas admirables de ti mismo que no sabias que tenias.

Clave 5; No reniegues de tu imperfección y dale las gracias.

Ya sé que te da coraje tener todavía esos defectos, pero lo cierto es que si has llegado a ser quien eres, es también gracias a tus defectos, porque gracias a ellos, sabes aceptar los defectos de los demás.

Te imaginas que hubieras sido absolutamente perfecto, ¿De verdad te hubieras gustado? Si eres imperfecto y aceptas tu imperfección, te conviertes en una personas autentica, y es eso lo que necesitamos en este mundo, autenticidad y humildad.

Clave 6; Ten conversaciones contigo mismo.

Si tienes la autoestima baja, posiblemente no has tenido muchas conversaciones contigo mismo, porque sino, hubieras descubierto que estas lleno de respuestas a todo lo que te ocurre en tu vida.

Todos tenemos esa sabiduría interna que tiene respuesta a todo, cuando te pares a hablar contigo mismo, y te preguntes por todas las inquietudes que tienes por la vida, te sorprenderá lo poderosas que son las respuestas que vas a recibir.

Tu sabiduría interior es tan grande y poderosa, que solamente sintiendo su presencia, debería de bastar para creer en ti mismo.

Clave 7; No cedas a las exigencias de la sociedad.

Estamos en una sociedad superficial que te está vendiendo que has de ser como ellos quieren que seas para ser feliz, pero mientras te dejas engatusar por ellos, te alejas cada vez más de tu esencia, esa que si que es auténticamente bella.

Tú ya tienes en tu interior todo lo necesario para brillar, no has de comprar nada y no has de copiar a nadie para mostrar toda tu grandeza.

La autoestima baja se debe a la ceguera que tenemos las personas de no ser capaces de ver todo lo positivo que hay en nosotros, si fuéramos capaces de vernos con ojos más positivos, veríamos que no hay razón para que nos desvaloremos.

Da un pequeño salto a tu interior y empápate con tu esencia, esa que solo necesita tu atención para brillar y dar color al mundo que te rodea.

Respira hondo y escucha tu interior, él confía en ti y espera que le des la oportunidad de guiarte por los mejores caminos para que te demuestres a ti mismo que mereces lo mejor de este mundo.