Cómo podemos comenzar a eliminar esos pensamientos engañosos que nos atormentan

CompartirShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someoneShare on Reddit0

Cómo nuestros propios pensamientos nos pueden engañar negativamente

Son muchas las personas que se dejan engañar por sus propios pensamientos, eso significa que algunos de sus pensamientos se inventan una historia, que no tiene que ver con la realidad, sino que con el lado oscuro de cada persona y de sus emociones negativas.

Algunos de nuestros pensamientos son unos artistas difuminando nuestra realidad, y todo eso se debe a nuestra propia inconsciencia del funcionamiento de nuestra mente.

El que nos dejemos llevar por esos pensamientos embusteros, puede realmente hacernos personas infelices y atormentadas.

Que pasos dar para que nuestros propios pensamientos no nos engañen

El primer paso que debemos de dar para no meternos en esa espiral de pensamientos engañosos y negativos, es estar alerta y consciente de cada pensamientos que surja de nuestra mente.

Sobretodo debemos de concentrarnos en trabajar en esos pensamientos dañinos y que nos hacen sufrir, por eso cuando surjan esos pensamientos torturadores en nuestra mente, primero nos tenemos que preguntar si son falsos o verdaderos.

El solo hecho de preguntarnos por la falsedad de todo pensamiento negativo que surja de nuestra mente, hace que ese pensamiento pierda poder sobre nosotros, y nos da el poder a nosotros mismos, para elegir si queremos o no ese pensamiento en nuestra vida.

De lo que se trata es de que cojamos la rienda de nuestros pensamientos, y que mandemos en la administración de ellos.

Cuando hacemos que esos pensamientos pierdan poder sobre nosotros, abrimos nuevos espacios para que entren pensamientos más positivos y auténticos.

También podemos comenzar a desenmascarar esos pensamientos negativos, basándonos en nuestras propias emociones, si normalmente sentimos miedo en nuestro interior, seguro que muchos de esos pensamientos surgen de ese miedo, si nos sentimos inseguros, seguramente que surgirán de esa inseguridad.

Cuando un pensamiento de los nuestros surge de una emoción negativa, directamente lo debemos de etiquetar de pensamiento engañoso, porque parte de una base falsa. Si lo hacemos así, esos pensamientos se debilitaran.

banner-mini

Cómo el ser conscientes de nuestros pensamientos, puede mejorar nuestra vida

Cuando logramos elegir los pensamientos que queremos en nuestra vida, eliminando esos que nos hacen daño y nos llevan por mal camino, comenzamos a ser dueños de verdad de nuestra propia vida. Cuando echamos lo malo de nuestra vida, damos la bienvenida a lo bueno a nuestra vida.

Cuando somos dueños de nuestros pensamientos, podemos comenzar a crear pensamientos que mejoren nuestra vida, pensamientos que trabajen para nuestro bienestar, no para lo contrario.

Lo importante es que sepamos que tenemos una gran herramienta que es nuestra mente, y que esa herramienta esta para que mejore nuestra vida y lo que nos rodea, pero para ello tenemos que comenzar a aprender a usarla.

suscribete

 

CompartirShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someoneShare on Reddit0

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *