El apego que nos hace sufrir y como podemos comenzar a eliminarlo

 

El apego que nos hace sufrir nos advierte con ese sufrimiento que estamos bloqueando nuestra energía interna con nuestra actitud de querer retener las cosas de nuestra vida.

El apego es algo que hemos integrado de tal manera a nuestras vidas y que esta tan adentrado y incrustado en nosotros, que cuando vemos a otras personas que actúan desapegados los vemos como extraños y incluso los juzgamos.

El hecho de dejar que tu pareja se tome unas pequeñas vacaciones lejos de ti es algo muy positivo, el hecho de dejar un trabajo aunque estemos en malos momentos también es positivo, igual que también lo es cambiar de amistades porque no acabas de conectar con las que tienes, en cambio esto hoy en día es algo que algunos juzgan.

Pero lo cierto es que tenemos que ser conscientes de que nunca mejoraremos en la vida si no nos desprendemos de lo viejo, no amaremos a la persona que tenemos al lado si no le dejamos espacio y no seremos felices si no buscamos y somos selectivos con las personas que queremos que nos rodeen.

Para comenzar a trabajar el desapego, no hay mejor manera de comenzar que con pequeños hábitos diarios, ya que realmente de un día para otro nos va a costar desapegarnos. Debemos de comenzar con pequeños desapegos y ir agrandándolos y ejercitándolos poco a poco, y cuando veamos que realmente nos benefician, daremos pasos mas grandes.

Lo cierto es que cuando mas pronto comencemos a desapegarnos mas pronto evitaremos sufrir, porque lo cierto es que por muy apegados que seamos, la vida misma no lo es, y tarde o temprano la vida dará un paso moviendo ciertas piezas de nuestra vida que nosotros no queremos que se muevan.

En realidad somos como niños que no queremos que nos quiten nuestro juguete preferido, pero lo cierto es que el niño después de lloriquear se calma y con el tiempo encuentra un nuevo juguete favorito. Pero lo que realmente importa es que sepamos que nosotros somos mas que ese niño, y que lo importante es sentir esa esencia interior que calma a todos esos caprichosos niños internos.

El apego que nos hace sufrir

Cómo podemos activar esa fuerza interior que nos falta para continuar

Cuando todo se viene abajo en nuestra vida, pero sabemos que debemos de continuar, y no tenemos la suficiente fuerza, debemos de comenzar a eliminar eso que disminuye nuestro poder, ya que no es cierto que nos falten las fuerzas, ya que nosotros somos una fuente de energía vital. Lo que es cierto es que son las emociones y pensamientos negativos lo que desvanece nuestro poder.

Nuestra llama se enciende o se apaga, dependiendo de lo que le echemos encima, y nuestros pensamientos limitados y frías emociones es lo que prácticamente apaga la llama. Si queremos encender nuestra llama, debemos de observar y reconocer esas emociones y pensamientos que lo apagan.

Nuestra conciencia de ese material negativo que limita nuestra fuerza, hará que en el momento que surja en nuestro cuerpo y mente, sepamos reconocerlo y así con nuestra conciencia de su negatividad, sepamos disminuirlo.

Debemos de hacer pequeñas pruebas para saber que es lo que sentimos en nuestro interior experimentando con nuevos pensamientos positivos, y sintamos como esta nuestro cuerpo cuando pensamos de esa manera, sintamos como es cierto que un simple pensamiento positivo puede despertar en nuestro cuerpo, ese poder y energía que pensamos que no teníamos.

Tenemos fuego o no en nuestro interior, dependiendo de la voluntad que tengamos de encenderlo, ademas de esa voluntad, debemos de coleccionar esos pensamientos que activaran nuestra energía interior, debemos de tener un buen repertorio de pensamientos que hagan revivir esa llama interior cuando la necesitamos.

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Por qué nos tenemos que hacer pequeños para sentir la grandeza

 

Las personas nos obsesionamos con la grandeza y por ser grandes, queremos estar delante de todo, queremos ser oídos mas que nadie y ser vistos mas que nadie, no nos damos cuenta de que en lo pequeño, en lo que pasa desapercibido, esta la autentica grandeza.

No hay nada que honre mas a una persona que aportar su granito de arena al mundo sin importarle ser invisible para el. Cuando una persona se siente satisfecha con su servicio al mundo, y le basta eso para sentirse llena, alcanza la grandeza que pocos hombres  alcanzan.

La humildad es algo que pocos se dan el gusto de aprender, pero que cuando se aprende, la satisfacción viene a sus vidas, se encuentren en la cima mas alta o en  lo mas bajo del eslabón.

Cuando no queremos ser mejor que nadie, sino que mejor personas de lo que fuimos ayer, es cuando comenzamos a ser humildes. Entonces queremos una vida mejor y ser mejores personas, pero sin dejar de ser nosotros mismos.

Permitámonos no ser tan perfectos, tan guapos, ni tan listos ni ricos como los demás, y centrémonos en mejorar nuestra vida y mejorar como personas desde nuestro interior, cogiendo nuestra propia linea de salida.

Hagamos nuestra propia carrera, independiente de quien este corriendo al lado, y nos sorprenderemos de lo lejos que vamos a llegar.

Nuestras limitaciones no son las mismas que los demás tienen, por ello nuestra carrera a de ser diferente, y nuestro triunfo llegara a nuestra vida cuando mirando atrás veamos que esa persona que eramos ha mejorado, a saltado obstáculos y roto limites.

Permitámonos ser grandes sin ponernos delante de nadie, permitámonos tener mas cosas, sin que ello nos cambie la manera de ser, permitámonos perder de vez en cuando, para ver que nosotros somos mucho mas que ganar o perder, tener o no tener.

Permitámonos que el ego este por debajo de nosotros, y que seamos nosotros quien lo utilicemos a nuestro favor, y que no sea el, el que maneje nuestra vidas.

sentir la grandeza

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Cómo empequeñecer esa inseguridad que nos hace dar pasos hacia atrás

La inseguridad es un limite mas en nosotros, creado por absurdas pero incrustadas creencias de que no tenemos la capacidad para abordar las situaciones que se presentan en nuestra vida.

Pero como podemos deshacernos de esa negativa creencia de que nosotros no estamos capacitados para enfrentarnos a la vida, si esa creencia esta tan incrustada dentro de nosotros, hasta el punto de que forma parte de nuestra propia carne.

No podemos eliminar de un día para otro  esa inseguridad, pero en cambio si que nos podemos demostrar a nosotros mismos que a pesar de nuestra inseguridad, podemos hacer infinidad de cosas.

Cuando pasamos barreras, cuando saltamos obstáculos, aun podemos sentir esa inseguridad en nuestras venas, pero en cambio podemos ver que no tiene tanta fuerza como pensamos que tenia, hasta el punto de echarnos atrás y impedir que logremos lo que tanto deseamos.

La inseguridad podrá estar rondando por nuestro cuerpo y mente, pero nuestro espíritu reforzado por sus logros estará muy por encima de esa inseguridad que se debilita día a día con nuestras propias demostraciones de que si que tenemos capacidad para lo imaginable.

Si no somos capaces de creer en nosotros, entonces dejemos que el día a día y la propia vida nos demuestre que si que valemos, cuando nos vamos a la cama con nuestros pequeños logros y soñando que esos logros irán creciendo cuando mas vayamos creyendo en nosotros mismos.

Aceptar a nuestra inseguridad, no es darle poder sino que simplemente aceptar nuestras imperfecciones como algo que forma parte de nosotros, pero que no es nosotros, que nosotros no nos  tenemos que identificar con ella, simplemente aceptarla mientras se debilita con  nuestra autentica presencia.

empequeñecer esa inseguridad

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Que debemos de hacer cuando tenemos delante a personas que no soportamos

 

Siempre deberíamos de dejar un pequeño espacio entre nosotros y las personas con las que nos relacionamos diariamente, ese espacio es donde nosotros no etiquetamos ni juzgamos a la persona que tenemos delante, en ese espacio dejamos que esa persona se exprese tal como es, sin limitarnos a pensar demasiado sobre esa persona.

Nos perdemos demasiadas cosas de la vida, cuando perdemos la capacidad de valorar la esencia de los demás, solo porque preferimos limitarnos a catalogar y etiquetar a las personas.

Las personas que nos rodean son fuentes de expresividad, todas ellas nos quieren mostrar o enseñar algo sobre la vida, independientemente de como sean o el carácter que tienen. Incluso las personas que menos podemos  soportar, nos pueden enseñar lo que todavía no sabemos.

No deberíamos poner barreras entre las personas, deberíamos de poner espacios libres para que las personas se sientan libres y motivadas de expresarse, sin ser juzgadas, donde las personas puedan cometer errores y caerse, sin que eso las etiquete de por vida.

Siempre hay una historia triste detrás de alguien grosero, siempre hay un pasado difícil detrás de alguien desconfiado, nosotros nos debemos de preguntar que historia hay detrás de una persona con mala actitud, en vez de judgar o etiquetar a esa persona como si solamente fuera esa actitud, cuando esa persona es mucho mas.

Tenemos dos opciones cuando tenemos delante a una persona que no nos gusta, podemos etiquetarla de por vida o podemos estar abiertos a lo que nos pueda mostrar, la primera nos limitara a una etiqueta y la segunda abrirá nuestra mente a nuevos senderos que nos enriquecerán.

cuando tenemos delante a personas que no soportamos

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Por qué deberíamos reforzar nuestra fe para alcanzar nuestras metas

 

La fe para muchos es una simple palabra religiosa, pero lo cierto es que la fe es mucho mas importante de lo que podríamos pensar, la falta de fe en nuestras vidas es equivalente a un freno que nos impide acercarnos a nuestros sueños.

Son muchos los que le piden a la vida muchas cosas, fortuna, éxito y gloria, pero lo cierto es que se les pasa contar con la pieza fundamental para conseguir esos sueños, si no creen en sus profundidades que esos sueños se harán realidad, esos sueños no se materializaran o tardaran mas de lo normal  en hacerlo.

Cuando le pedimos algo al universo, el cree firmemente en tu sueño, pero espera que tu creas profundamente en el, es absurdo que el universo trabaje para ti las veinticuatro horas del dia, si tu no crees en el trabajo que el realiza para ti, por eso sin esa fe, el universo no encuentra la motivación o sentido para acercarte a tus sueños.

Todo lo que tenemos y nos rodea, todo eso que nos hacer sentir bien ahora, es algo que soñemos hace tiempo, y ahora esta a nuestro alcance, solo tenemos que hacer memoria de esos días en los que deseemos tales cosas, y certificar ahora en el presente, que tales cosas se han cumplido, para que asi nuestra fe se active con estas  autenticas pruebas de que todo es posible.

Si no creemos en nuestra capacidad de conseguir lo que nos proponemos, entonces tenemos una mala relación con nosotros mismos, o mejor dicho, tenemos una imagen de nosotros mismos pobre y infravalorada, que debemos de estar dispuestos a cambiar positivamente, ya que la vida comienza a tener sentido cuando comenzamos a percibir nuestro propio brillo.

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Cómo podemos conseguir que los roles diarios dejen de limitarnos

 

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, interpretamos varios papeles, dependiendo de donde estemos o con quien estemos interactuando, eso es normal y lo que nos toca en el dia a dia, pero quizás el problema comienza en el momento en el que nos perdemos en esos papeles y dejamos de ser nosotros mismos.

Hasta que punto una madre se mete tanto en el papel de madre que deja de jugar con su hijo, hasta que punto un trabajador se arraiga tanto a su puesto de trabajo que no quiere descubrir nuevos proyectos, y hasta que punto una pareja se mete tanto en el papel de pareja, que solamente hacen lo que las parejas hacen.

El problema no esta en interpretar varios papeles en nuestra vida, el problema esta en perder nuestra esencia y autenticidad cuando interpretamos esos papeles.

En todos los papeles que interpretamos en nuestra vida, nunca nos deberíamos olvidar de quienes somos realmente, deberíamos acordarnos siempre que somos mucho mas que un familiar, amigo, trabajador, pareja o lo que sea, nosotros estamos por encima de todo eso, y desde esa cima debemos de proveer a todos esos papeles, desde la cima debemos de poner nuestro sello de autenticidad a nuestras interpretaciones.

La madre ha de jugar con el niño y ensuciarse con el, el trabajador ha de buscar un trabajo que no aprisione su talento, y la pareja ha de decirle a su pareja que el amor y la libertad esta por encima de la pareja.

Solamente necesitamos un recordatorio de vez en cuando que nos saque de nuestras pequeñas prisiones diarias, recordándonos que nuestra autentica manera de ser es demasiado grande y demasiado brillante para tener barreras y etiquetas que las limiten.

Demasiado espacio deseoso de ser llenado por lo mejor de nosotros mismos, pero mucho miedo y limitaciones de nuestra parte para pretender llenarlo.

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Lo que deberíamos saber sobre nuestra envidia hacia los demás

 

La envidia no es mas que la ignorancia de que nosotros también podemos tener lo que los demás tienen, pero no es difícil caer en ella cuando la vida no te esta sonriendo.

Hay una cosa cierta cuando envidiamos a los demás, deseamos lo que los demás tienen, pero no sabemos como conseguirlo o no tenemos la suficiente voluntad para trazar el camino que nos lleve a ello, y es eso con lo que nos tenemos que quedar de la envidia, todo lo demás de ella nos hara perder tiempo y energía.

También hay otra ignorancia  que nos hace envidiar a los demás, pensamos que esas personas han alcanzado o tienen la felicidad gracias a esas cosas que tienen, pero realmente es un espejismo nuestro, porque la felicidad no se alcanza con tener, sino con ser, uno es feliz cuando tiene la capacidad para serlo.

Una vez que tenemos claro que estamos cegados por un espejismo que no nos muestra la verdad, porque no, no nos deberíamos de quedar con las ganas de tener esas cosas que tanto deseamos, pero no solo deberíamos de hacerlo por cumplir un sueño, sino que mas importante aun, para trazar un camino hacia nuestros sueños que nos haga crecer como personas, porque es eso lo que realmente nos hará  dichosos.

El empezar a envidia a alguien no ha de ser para nosotros un hipnotismo estúpido, sino que ha de ser el disparo de salida para que comencemos a correr hacia eso que tenemos claro que queremos que sea un gran complemento en nuestra vida.

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Lo que deberíamos saber sobre la perfección que tanto buscamos

Muchas personas gastan demasiada energía en alcanzar la perfección, porque estamos en una sociedad donde la perfección esta por encima de muchas cosas.

El problema esta en que cuando estamos pendientes o obsesionados de alcanzar esa perfección, no estamos enfocados en una perfección natural, sino en la que nos ha impuesto la sociedad.

Si hay algo que hemos venido a hacer a este mundo, es  aprender, crecer y mejorar como seres, pero basándonos en nuestra propia esencia, no en la que nos marquen los demás. No somos mas perfectos por el solo hecho de que nos acercamos a ese prototipo que ha impuesto la sociedad, al contrario, nos acercamos mas a un  títere que a otra cosa.

La autentica perfección de cada persona, empieza cuando tenemos la capacidad de amar nuestras imperfecciones, y somos capaces de ver y reconocer esas cosas que nos hacen diferentes a los demás, eso que acabaremos expresando porque tiene mucho valor para el mundo.

Nunca debemos de caminar por un camino marcado por otros, que es lo mismo que decir que nadie nos tiene que decir que es perfección o imperfección, nosotros somos los que tenemos que decir que es para nosotros la perfección, y en el fondo sabemos que no tenemos que buscarla, sino que expresarla desde nuestro interior.

Las personas cometemos un error al no permitirnos ser imperfectos, tenemos miedo al ridículo y a no ser correctos, no nos damos cuenta de que detrás de tanta imperfección podríamos encontrar esa creatividad que nos puede marcar nuevos y mejores caminos.

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Cómo encontrar el equilibrio en nuestra vida, cambiando de perspectiva

 

El equilibrio llega a nuestra vida cuando metemos en nuestra vida todas las cosas que nos gustan y queremos hacer, sin poner demasiado peso encima de unas y sin desatender a otras, mientras tiramos a la basura esas cosas que no nos llevan a ninguna parte o nos llevan a un agujero.

Sentimos ese equilibrio en nuestra vida, cuando somos conscientes y sabemos ver que nosotros no somos todas esas cosas, nosotros no somos la relación de pareja, el trabajo, el proyecto o los amigos, nosotros somos mucho mas que eso, nosotros estamos por encima de todo eso.

Identificarnos demasiado con algunas de esas cosas que tanto nos entusiasman en la vida, como el trabajo o la pareja, hace que perdamos nuestra autentica identidad.

El ser conscientes de que nos podemos dejar llevar demasiado en alguna de nuestras facetas de la vida, olvidándonos de quienes somos, nos puede ayudar a despertar y volver a situar en esa cima que es nuestro sitio, en ese sitio donde podemos ver que esas cosas están a nuestro alcance y de que todas ellas pueden tener nuestra presencia bien compensada, y sobre todo sin dejar de ser nosotros mismos.

Cuando me refiero a no dejar de ser nosotros mismos, me refiero a que actuemos desde nuestra autentica esencia y valores, sintiendo que estamos haciendo lo que realmente queremos hacer, sin imposiciones de nadie.

El equilibrio es un estado natural que esta en todos nosotros, pero que hemos pedido porque nos han enseñado a ir detrás de cosas no importantes, ignorando las mas importantes, pero es un estado que podemos volver a tener, desaprendiendo lo que nos han enseñado y enfocándonos en prioridades de autentico valor para nosotros.

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