De donde sacamos la voluntad cuando no la tenemos

 

Es cierto que algunas personas muestran una gran voluntad en la vida y otras no, pero eso no quiere decir que las que no lo muestran no la tengan, lo único que ocurre es que no la han desarrollado, la voluntad es como un musculo que hay que ejercitar para que se haga fuerte.

Lo primero que debemos de hacer para empezar a trabajar la voluntad, es preguntarnos porque queremos tener voluntad, y buscar todos los beneficios que nos va a aportar tener esa voluntad, muchos que nunca han corrido han empezado a correr cuando han sabido sus beneficios.

Una gran razón para trabajar la voluntad es buscar lo que mas deseas en la vida, busca tus sueños mas profundos, busca esa cima o meta que quieras alcanzar, has de saber que si tanto lo deseas, va a ser la voluntad la que te va a llevar a ese sueño tan deseado, así que ya tienes la gran motivación para ejercitar la voluntad.

Los beneficios que te aporta la voluntad no es solamente alcanzar tus sueños, sino que te da una fortaleza espiritual que pocas cosas te pueden dar en la vida, la voluntad en las personas despiertan sensaciones que nos hacen sentir vivos en nuestro interior, y nos hace sentir una satisfacción autentica y admiración hacia nosotros, de tal manera que sentimos un orgullo y amor propio hacia nosotros sin necesidad de cosas externas.

Si tenemos una voluntad pequeña, deberemos de comenzar a trabajar esa voluntad con propósitos pequeños y simples, al igual que los músculos tenemos que comenzar a trabajarlos con poco peso, para ir poco a poco aumentando la intensidad.

Debemos de planear pequeñas y simples metas que nos entusiasmen a corto plazo, trazando y organizando de una manera sencilla los pasos que hemos de dar hacia esa meta, la meta ha de ser muy realista y los pasos han de ser compensados y equilibrados, no podemos comernos el mundo en el primer paso, porque sino el mundo nos comerá a nosotros al segundo paso.

La recompensa de esos pequeños pasos, no sera solamente conseguir esa pequeña cosa que deseábamos, sino que también nos recompensara  la demostración a nosotros mismos de que si que podemos conseguir lo que nos proponemos, eso nos dará seguridad y fuerza para conseguir cosas mas grandes en nuestra vida.

Con el tiempo debemos de pedir cosas mas grandes a la vida, nada de conformarnos, queremos conseguir sueños mas ambiciosos, así que vamos a ir proponiéndonos metas mas difíciles, aumentando poco a poco nuestro nivel de exigencia, el nivel de exigencia hay que aumentarlo, no para presionarnos negativamente, sino para sacar y exprimir de nuestro interior lo mejor de nosotros.

De lo que se trata es de que nuestra voluntad se vaya desarrollando poco a poco, y podamos convertirla en una herramienta a nuestro favor, que no solamente nos proporcione nuestros sueños , sino que también nos haga crecer y enriquecernos  en el camino.

De donde sacamos la voluntad

Cómo aprovechar nuestros errores pasados, para mejorar nuestro futuro

 

Cuando cometemos un error, tendemos mucho a volver atrás y a lamentarnos y arrepentirnos de lo que hicimos en ese momento, eso nos puede llevar a dar vueltas una y otra vez, atormentándonos a nosotros mismos.

Desde luego que no podemos volver atrás y cambiar las cosas,  pero en cambio volvemos atrás mentalmente, convirtiendo un error pasado en la desdicha de nuestro presente.

Muchos no pueden evitar volver atrás, incluso el repetirse a ellos mismos que no han de volver atrás, les invita aun mas a volver atrás, por ello quizás si que debamos de dejarnos llevar por ese imán que nos lleva a ese momento pasado, para dejar de luchar en una pelea que al final acabamos perdiendo.

El hecho de que no peleemos por no volver al pasado y volvamos alli otra vez, no implica que una vez allí tengamos que volver a lamentarnos y a atormentarnos, ya que esta vez, una vez en ese momento, vamos a sacarle provecho y tajada, en vez de lo contrario, en vez de cargar con mas culpa y arrepentimiento.

Cuando volvemos a ese momento en el que cometimos ese error, debemos de reflexionar, buscando y absorbiendo el aprendizaje de ese error, nos debemos de preguntar que es lo que podemos aprender de ese error, para luego preguntarnos que es lo que no hubiéramos aprendido si no hubiéramos cometido ese error.

El hecho de ver que si no hubiéramos cometido ese error no abríamos aprendido ese algo tan valioso, hace que no nos lamentemos  de haber cometido ese error.

Un error esconde algo muy valioso, dentro de un error esta la formula o antídoto que nos impedira cometer otros errores futuros en la vida, un error nos muestra parte del camino que debemos de recorrer, porque al menos nos enseña por donde no debemos de caminar.

Cuando hemos vuelto atrás sin lamentaciones y abiertos a lo que ese error nos puede enseñar, podemos  ver a ese error como el error que nos salvo de futuros y incluso mas grandes errores, entonces el tormento debería de terminarse, ya que ese error empieza a tener sentido en nuestra vida, ya que ese error va aliviar futuros sufrimientos en nuestra vida.

El secreto de la felicidad esta en tener la capacidad de ver la luz en toda oscuridad que surja en nuestra vida, los errores tienen la capacidad de oscurecer nuestra vida, por ello son increíbles espacios para sacar a relucir esa luz que tanto escondemos.

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Que hacemos cuando no tenemos fuerzas para continuar

Cuando llevamos mucho tiempo caminando hacia una meta, todos tenemos momentos de flaqueza y debilidad, es fácil querer tirar la toalla y dejar de luchar por ese sueño que parece tan lejano.

Pero lo cierto es que debemos de contar con esos momentos de debilidad en nuestro camino, forman parte de nuestra vida, y están hechos para ponernos a prueba a nosotros mismos, esos momentos en los que no tenemos ni fuerzas ni ganas de continuar, son los momentos que nos empujan a interiorizar, a conocernos a nosotros mismos y a reflexionar.

Igual que en nuestro camino hay momentos de glorias que nos llenan de energía, ha de haber tambien esos momentos en los que parece que todo nos falla, y son esos momentos cuando debemos de recurrir a buscar respuestas en nuestro interior y reforzar nuestros valores.

Los momentos de gloria nos aportan alegría y entusiasmo, pero el hecho de que estemos en una nube, puede hacer que desconectemos de nuestro interior, por ello en nuestro camino necesitamos esos momentos contrarios a la gloria, esos momentos donde debemos de buscar la verdad para continuar y el sentido de la vida para que sigamos nuestro camino.

Un camino plano no satisface igual que un camino con subidas y bajadas, la meta se saborea como única cuando en el camino a habido de todo, por ello debemos de aceptar esos tramos duros del camino, como un recuerdo de quienes somos y de porque estamos aquí.

La autentica fuerza es la que sale de nuestro interior cuando estamos en los momentos mas bajos, porque no es creada desde las circunstancias que nos rodean, sino que desde nuestra esencia que quiere resurgir pese a las malas circunstancias.

 cuando no tenemos fuerzas para continuar

Cómo enfrentarnos a esos pensamientos que nos dañan

 

Los pensamientos negativos no solamente son perjudiciales para nosotros porque nos hacen sufrir, sino también porque nos guiamos por ellos y acabamos actuando según nos dictan ellos.

Teniendo en cuenta que muchos no somos conscientes de muchos de nuestros pensamientos, incluso no nos damos cuenta de los disparatados y ilógicos que llegan a ser, muchos  actuamos ilógicamente y torpemente por la vida, porque nos dejamos convencer y guiar por estos pensamientos tan pocos constructivos.

La solución para que estos pensamientos negativos dejen de tener poder en nosotros y en la vida que nos rodea, es ser conscientes, y se comienza a ser consciente en el momento en el que nos paramos en frente de ese pensamiento, y le damos el visto bueno o malo.

Debemos de hacer que todos nuestros pensamientos pasen por el filtro de nuestra conciencia, nosotros nos hemos de convertir en los amos y decirles si tienen permiso o no de actuar en nuestra vida.

Aunque nadie nos ha dado un manual para saber que pensamientos valen o no, en realidad solamente nos valemos nosotros mismos para ello, nosotros tenemos la capacidad de escuchar a nuestro interior, para descubrir que pensamientos son verdaderos o falsos.

Cuando nos dejamos llevar por un pensamiento negativo y actuamos en base a el, algo en nuestro interior nos hace sentir mal y nos avisa de que en el fondo no creemos en ese pensamiento, debemos de saber escuchar nuestras propias señales, debemos de saber descifrar las sensaciones que transmite nuestro interior.

Andar ciego por el mundo, no es andar sin vista, sino que es andar engañado por uno mismo, despegado de sus sentidos internos. Pueden tener mas fuerza para nosotros esos pensamientos negativos, porque nosotros mismos los alimentamos con nuestra creencia, pero si sabemos escuchar, al final se acaba revelando la verdad sobre la mentira.

pensamientos que nos dañan

 

Nuevas maneras de vencer a las limitaciones

 

Es cierto que durante nuestra vida tenemos que  encontrarnos con limitaciones, pero el problema real que nos encontramos, no son esas limitaciones en si, sino es nuestra creencia firme de que esas limitaciones nos van a impedir conseguir lo que queremos.

Lo cierto es que esas limitaciones pueden ser reales, pero que las limitaciones existan, no quiere decir que tengan el poder de que no alcancemos nuestros sueños, quizás no podamos eliminar la limitación en si, pero si que podemos burlarnos de ella, buscando otros caminos que nos lleven ha nuestra meta.

Debemos de ser conscientes de que en que tengamos ciertas limitaciones, esas limitaciones están en un espacio y en una posibilidad, pero si ampliamos nuestra mentalidad, seremos capaces de ver nuevos espacios con nuevas posibilidades y caminos que nos pueden llevar a donde queremos.

Por muchas limitaciones que nos encontremos en la vida, si no hay rendición en nosotros y tenemos suficiente voluntad para proponernos nuevos caminos por donde caminar, seremos capaces de ver que no era necesario escalar ese difícil muro, habiendo otras posibilidades mas flexibles que nuestra imaginación y creatividad nos pueden mostrar.

Si somos capaces de abrir nuestra mentalidad, veremos que esas limitaciones que nos pone la sociedad o la vida, no son mas que pruebas que superar, utilizando lo mejor que tenemos en nuestro interior.

Las limitaciones no están hechas para que nos encojamos y nos frustremos, están hechas para que nos abramos y nos expresemos utilizando nuestras fortalezas, están hechas para revivir nuestro espíritu interior.

las limitaciones

Lo que deberíamos saber sobre nuestro espíritu emprendedor

 

Todos sin excepción nacemos con un espíritu emprendedor, aunque algunos lo desarrollan y lo ponen en practica y otros no. Si todos venimos a este mundo es precisamente a dar nuestro granito de arena, esta en nosotros ser conscientes de ello, y dar los pasos pertinentes para ofrecer nuestro talento al mundo.

Muchos sienten que les falta algo en la vida o no se sienten completos, muchas veces esto es debido a que no han encontrado su misión o que es lo mismo, no saben que es lo que han venido hacer a este mundo, pero lo cierto es que para encontrar el espacio donde encajamos en este mundo, primero debemos de tener la intención y la acción para encontrarlo.

Ya no sirve decirnos a nosotros mismos que nosotros no tenemos ni misión ni destino, ya que el solo hecho de nacer, implica que hemos nacido para algo importante, que solo podemos hacer nosotros, ya que cada persona tiene su propia y única creación para el mundo.

Después de que ya sea obvio de que estamos aquí para algo, si no tenemos claro que misión o que es lo que tenemos que ofrecer al mundo, debemos de experimentar con nuestros sentidos en nuevas actividades o nuevas vías de expresión,  y donde sintamos el calor, allí es donde nos tenemos que quedar.

En la misión que tenemos que hacer aquí, no podemos contar solamente con nosotros, no vale solamente que nosotros sintamos ese calor, debemos de sentir que somos capaces de transmitir ese calor y esa vida al mundo, que es lo mismo que decir que ese calor ha de llegar a los demás, y los demás han de sentirse agradecidos con ese calor.

No estamos en este mundo para llenar huecos que ya están llenos, sino que estamos aqui para llenar huecos vacíos, y ese es nuestro destino, llenar lo que necesita ser llenado.

Todo comienza a existir porque es necesario, todo existe porque fue soñado alguna vez, por ello si hay algo que nos aleja del hueco destinado a nosotros, son esos pensamientos que nos limitan a pensar que estamos aquí para sobrevivir y  llevar una vida segura, cuando realmente estamos aquí para interactuar con el mundo, expresando lo mejor de nosotros.

 nuestro espíritu emprendedor

Por qué todo el mundo debería de tener un proyecto

Tener un proyecto en nuestra vida, sea el que sea, nos puede ayudar en muchos aspectos, aunque es cierto que muchos piensan que lo que importa es la recompensa del proyecto, en realidad tener un proyecto o una meta, enriquece muchos aspectos de nuestra vida y nos enriquece a nosotros mismos, independientemente de la recompensa final.

Muchas personas siempre andan preguntándose que les falta en la vida, muchas veces intentan llenar su vida con cosas superficiales o se apoyan demasiado en las relaciones, perdiendo así su identidad, en cambio si se propusieran una meta y se enfocaran en un proyecto, equilibrarían su vida y tendrían una nueva ilusión y motivación que les llenara.

Cuando tenemos un proyecto en nuestra vida, sacamos lo mejor de nosotros mismos, esos talentos y fortalezas que no teníamos ni idea de que existieran salen al exterior, porque necesitamos expresarlos para construir nuestro proyecto.

Cuando tenemos un proyecto que nos entusiasma, la vida que no tenia sentido, comienza a tener sentido, ya que comenzamos a sentirnos útiles, porque estamos aportando algo al mundo, es como si nos alineáramos con nuestro autentico camino en la vida.

Sobre todo, si somos personas que nos dejamos llevar por nuestras emociones y pensamientos, nada mejor que  concentrarnos y enfocarnos en un proyecto con el que conectemos, ya que ese enfoque hará que no nos dejemos llevar por esa fuerza que nos pierde, esas emociones y pensamientos tan engañosos.

Lo cierto es que a todos nos satisface y nos alegra la meta final y conseguir ese logro, pero desde luego que la meta final no es la que realmente nos va a enriquecer, ya que es el camino hacia la meta lo que nos hace madurar como seres humanos, por eso es importante pensar que si no hemos conseguido llegar a la meta o conseguir ese logro, hemos ganado mucho en el camino, razón para no arrepentirse jamas de haber iniciado el camino.

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Cómo echar de nuestras vidas a la frustración

 

La frustración surge cuando no conseguimos lo que nos proponemos o esta demasiado lejos de nuestro alcance, la frustración no solamente nos hace sentir mal y nos quita la energía, sino que nos aleja aun mas de esos sueños que tanto deseamos alcanzar, solo por el hecho de que nos quita fuerza y creencia para alcanzarlos.

El problema de las emociones y sentimientos negativos es que ocupan un espacio en nosotros que bien podrían ocupar unas emociones o sentimientos positivos, ya que una vez que surge la frustración en nuestro interior, comienza a ser alimentada por esos pensamientos negativos, y cogen mas espacio dentro de nosotros.

Lo primero que debemos de hacer es reconocer lo dañina que es la frustración para nosotros, porque si somos conscientes de ello, no le abriremos la puerta tan fácilmente y no dejaremos que acampe en nuestro cuerpo, como si fuera su autentico hogar.

Una vez reconocido el intruso, pelearnos con el y intentar echarlo, solamente puede crear mas frustración en nosotros, por ello debemos de intentar dar la bienvenida a nuestro interior nuevas emociones y sentimientos positivos que nos interesen, que comiencen poco a poco a ganar terreno, así poco a poco esa frustración sabrá que ese no es su hogar, y se irá reduciendo.

Las emociones y sentimientos positivos, si no existen en nuestro interior, los podemos crear nosotros mismos, nosotros tenemos el poder de crearlos con nuestra voluntad y imaginación.

Debemos de activar una alerta en nuestro interior que nos avise de cuando aparezca esa frustración, para comenzar a enfocarnos en un nuevo espacio donde vamos a comenzar a crear sentimientos, pensamientos y emociones positivas.

Esperanza, fe, alegría, coraje, autoestima, sabiduría, libertad y infinito etc, son sentimientos y emociones que con nuestra voluntad podemos ir creando o haciendo que crezcan en nuestro interior para que esas emociones que no nos interesan tener vayan reduciéndose y perdiendo poder.

Tenemos una fabrica en nuestro interior, dejada y sin utilizar, la conciencia de ello, es lo que nos tiene que hacer ponernos manos a la obra para crear nuestras propias creaciones de pensamientos, emociones y sentimientos que pueden hace que nuestra vida sea mucho mejor.

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Por qué nos sentimos solos, aunque estemos acompañados

 

La soledad nos acecha cuando estamos solos o en compañías que no nos dan calor, pero también nos acecha cuando estamos fríos por dentro, lo cierto es que para muchos en esta sociedad la parte espiritual carece de sentido o incluso es ridícula, pero todos necesitamos creer en algo para no sentirnos vacíos ni solos.

Pensar que solamente tenemos una parte superficial, y que no somos mas que eso, nos hace quedar ante los demás como personas realistas y fuertes, pero en realidad, ignorar nuestra parte espiritual, nos lleva a una mentira mas, ya que todos en el fondo sabemos que somos mucho mas que carne y pensamientos.

Ignorar nuestra parte espiritual, no solamente nos hace vivir en la soledad, sino que perdemos un autentico empuje en los peores momentos de la vida, cuando alguien se va, es nuestra creencia interna de que somos mucho mas, lo que nos vuelve a acercar a esa persona que perdimos.

Muchos no se explican como han sido capaces de levantarse después de un mal trago, o de volver a construir algo que se destruyo, aun ignorando esa parte espiritual de ellos, esa misma parte les ha ayudado a levantarse.

En la soledad, en los peores momentos de nuestra vida y en las perdidas, es cuando mas nos acercamos a esa parte espiritual, la desesperación nos acerca a ella, en cambio la ignoramos en otros momentos, no dándonos cuenta de que perdemos la gran oportunidad de disfrutar de una fuente interna que puede enriquecer nuestra vida plenamente.

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Cómo salir de un agujero negro en nuestra vida

Para salir del agujero negro en el que estamos necesitamos buenas creencias y buena voluntad

A todos nos pasan situaciones que nos hacen estar por los suelos, pero lo cierto es que si  alguien esta en un agujero negro durante demasiado tiempo, la causa ya no esta en las circunstancias, sino que en la poca voluntad que tiene esa persona de salir de ese agujero.

Si cierto es que en la vida de todos de vez en cuando entra desdicha, también entra dicha, una cosa muy diferente es que la persona alargue la desdicha, aunque ya no este en su vida, y que por ello no deje espacio para la dicha.

El que piensa que la vida solamente le trae desgracias, es que ha cerrado todos sus sentidos a la vida, porque la vida tiene tanta fuerza, que al final se acaba colando hasta en los agujeros mas oscuros y profundos, para demostrarnos  que esta muy encima de toda desdicha.

En la vida hay momentos malos y buenos, y no seriamos humanos si no nos lleváramos el dolor de esos momentos en nuestro viaje por nuestra vida, pero una cosa muy diferente es llevarse dolor en el viaje y otra no viajar porque nos pesa el dolor.

Si estamos en un agujero demasiado negro y profundo, lo primero que tenemos que cambiar de nosotros es la creencia, si creemos que hay vida después de un golpe mal recibido, entonces habrá vida.

Después de nuestra creencia de que hay un después, tendremos mas fuerzas para salir del agujero, pero entonces debemos de tener la suficiente voluntad para dar ese primer empuje hacia la salida, el amor a nosotros mismos, a la vida o a cualquier otra cosa, puede ser lo que reavive nuestra voluntad para salir de ese bloqueo.

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