Cómo aprovechar nuestros errores pasados, para mejorar nuestro futuro

 

Cuando cometemos un error, tendemos mucho a volver atrás y a lamentarnos y arrepentirnos de lo que hicimos en ese momento, eso nos puede llevar a dar vueltas una y otra vez, atormentándonos a nosotros mismos.

Desde luego que no podemos volver atrás y cambiar las cosas,  pero en cambio volvemos atrás mentalmente, convirtiendo un error pasado en la desdicha de nuestro presente.

Muchos no pueden evitar volver atrás, incluso el repetirse a ellos mismos que no han de volver atrás, les invita aun mas a volver atrás, por ello quizás si que debamos de dejarnos llevar por ese imán que nos lleva a ese momento pasado, para dejar de luchar en una pelea que al final acabamos perdiendo.

El hecho de que no peleemos por no volver al pasado y volvamos alli otra vez, no implica que una vez allí tengamos que volver a lamentarnos y a atormentarnos, ya que esta vez, una vez en ese momento, vamos a sacarle provecho y tajada, en vez de lo contrario, en vez de cargar con mas culpa y arrepentimiento.

Cuando volvemos a ese momento en el que cometimos ese error, debemos de reflexionar, buscando y absorbiendo el aprendizaje de ese error, nos debemos de preguntar que es lo que podemos aprender de ese error, para luego preguntarnos que es lo que no hubiéramos aprendido si no hubiéramos cometido ese error.

El hecho de ver que si no hubiéramos cometido ese error no abríamos aprendido ese algo tan valioso, hace que no nos lamentemos  de haber cometido ese error.

Un error esconde algo muy valioso, dentro de un error esta la formula o antídoto que nos impedira cometer otros errores futuros en la vida, un error nos muestra parte del camino que debemos de recorrer, porque al menos nos enseña por donde no debemos de caminar.

Cuando hemos vuelto atrás sin lamentaciones y abiertos a lo que ese error nos puede enseñar, podemos  ver a ese error como el error que nos salvo de futuros y incluso mas grandes errores, entonces el tormento debería de terminarse, ya que ese error empieza a tener sentido en nuestra vida, ya que ese error va aliviar futuros sufrimientos en nuestra vida.

El secreto de la felicidad esta en tener la capacidad de ver la luz en toda oscuridad que surja en nuestra vida, los errores tienen la capacidad de oscurecer nuestra vida, por ello son increíbles espacios para sacar a relucir esa luz que tanto escondemos.

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Cómo perdonar cuando nos cuesta tanto perdonar

 

Muchos ya saben que uno de los mejores caminos para sentirse en paz y equilibrar la vida, es perdonar, pero que ese sea un buen camino, no implica que sea fácil, sobretodo cuando te han hecho mucho daño.

Para muchos el rencor gana la batalla al perdón, pero lo cierto es que perdonar es la mejor opción, incluso  egoístamente pensando en el gran peso de encima que nos vamos a sacar cuando perdonemos.

Cuando perdonar es para nosotros algo inalcanzable, debemos de encontrar nuestro propio método de perdón, nuestra propia manera de perdonar.

Si lo que tenemos que perdonar es algo reciente, quizás debemos de darnos un tiempo para asimilar ese daño, el dolor debe de aliviarse un poco para que nosotros podamos razonar inteligentemente, cuando estemos preparados para perdonar, veremos que el resto del dolor que quedaba en nuestro interior, se desvanecerá con el perdón.

Cuando ya ha pasado mucho tiempo, y no somos capaces de perdonar, es porque ademas de tener  dolor retenido en nuestro interior, hay una parte de nosotros que todavía vive en el pasado, y es con esa parte con la que tenemos que lidiar.

Debemos de ser conscientes y ver que esa persona que tanto daño nos hizo, no es la misma persona que tenemos en frente nuestro ahora mismo, las personas somos cambiantes, cometemos errores y aprendemos de ellos, una y otra vez, eso hace que aunque nuestro espíritu este latente, esa personalidad y rasgos que hicieron daño hace tiempo a alguien, no sean los mismos o ya no formen parte de nosotros.

Para que nos cueste menos perdonar, debemos de hacer autocrítica con nosotros mismos, mirar hacia atrás en el tiempo y recordar como actuemos con ciertas personas en nuestra vida, y veremos que nuestra inconsciencia  hizo daño a otros, también seguramente veremos que ahora mismo seriamos incapaces de hacer esas cosas que hicieron daño, porque la vida y el tiempo nos han hecho diferentes.

Cuando dejamos de ver a las personas como fotocopias de su pasado, comenzamos a entender que toda persona tiene una evolución en el tiempo, y ello implica que dejemos de odiar a esa persona, porque la hemos desvinculado de esa fotocopia negativa en nuestra mente.

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Por qué todo el mundo debería de tener un proyecto

Tener un proyecto en nuestra vida, sea el que sea, nos puede ayudar en muchos aspectos, aunque es cierto que muchos piensan que lo que importa es la recompensa del proyecto, en realidad tener un proyecto o una meta, enriquece muchos aspectos de nuestra vida y nos enriquece a nosotros mismos, independientemente de la recompensa final.

Muchas personas siempre andan preguntándose que les falta en la vida, muchas veces intentan llenar su vida con cosas superficiales o se apoyan demasiado en las relaciones, perdiendo así su identidad, en cambio si se propusieran una meta y se enfocaran en un proyecto, equilibrarían su vida y tendrían una nueva ilusión y motivación que les llenara.

Cuando tenemos un proyecto en nuestra vida, sacamos lo mejor de nosotros mismos, esos talentos y fortalezas que no teníamos ni idea de que existieran salen al exterior, porque necesitamos expresarlos para construir nuestro proyecto.

Cuando tenemos un proyecto que nos entusiasma, la vida que no tenia sentido, comienza a tener sentido, ya que comenzamos a sentirnos útiles, porque estamos aportando algo al mundo, es como si nos alineáramos con nuestro autentico camino en la vida.

Sobre todo, si somos personas que nos dejamos llevar por nuestras emociones y pensamientos, nada mejor que  concentrarnos y enfocarnos en un proyecto con el que conectemos, ya que ese enfoque hará que no nos dejemos llevar por esa fuerza que nos pierde, esas emociones y pensamientos tan engañosos.

Lo cierto es que a todos nos satisface y nos alegra la meta final y conseguir ese logro, pero desde luego que la meta final no es la que realmente nos va a enriquecer, ya que es el camino hacia la meta lo que nos hace madurar como seres humanos, por eso es importante pensar que si no hemos conseguido llegar a la meta o conseguir ese logro, hemos ganado mucho en el camino, razón para no arrepentirse jamas de haber iniciado el camino.

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Cómo salir de los problemas, victoriosos

Salir de los problemas es muy difícil si no nos enfocamos en una salida

Nadie ha dicho que los problemas sean fáciles de solucionar, pero lo cierto es que muchos somos unos auténticos maestros en agrandarlos y empeorarlos, en vez de solucionarlos.

Lo que nos pasa a muchos es que cuando tenemos un problema en frente, nos enfocamos solo en el problema, no en la solución, y eso hace que el problema se agrande de una manera poco real, vemos entonces no solo el problema, sino que también fantasmas en el problema, creados por nuestra imaginación negativa.

Es cierto que primero debemos de mirar al problema, primero para ver la realidad, aceptarlo y analizarlo, pero después el siguiente paso ha de ser la solución, eso quiere decir que muchos nos quedamos en el primer paso, y de allí no salimos.

Entramos en nuestro propio remolino, que muchas veces es repetitivo y creciente, y de allí no somos capaces de salir, por ello debemos de dejar de mirar al problema como un problema, para comenzarlo a mirarlo como un tramite, como unos pasos que dar o un camino que trazar, debemos de dejar de ver inmovilismo, para comenzar a ver movimiento.

Lo cierto es que muchos dicen que se quedan en el primer paso bloqueados, porque no encuentran la solución, pero en realidad no encuentran esa solución, porque todavía no han dado el segundo paso, el segundo paso se da cuando ampliamos nuestra mira, nuestro espacio y nuestras posibilidades, que es lo mismo que decir que abrimos nuestra mentalidad.

Lo cierto es que cada persona ha de buscar su propio método para dar el siguiente paso que le aleje del problema, para así poderlo solucionar, estando fuera de el, pero lo cierto es que si no hay creencia de que existe ese camino, la persona no seguirá ningún camino, así que la creencia y la fe es esencial para dar ese gran paso.

Después de creer firmemente en que existe una solución para el problema, es allí donde debemos de enfocar la mirada, aunque la solución todavía no se haya creado, si que se ha creado ese espacio donde crear esa futura solución, y es allí donde debemos de mirar.

Por naturaleza, las personas tenemos ingenio, unos increíbles sentidos, y una gran imaginación, todas estas herramientas están a nuestro alcance para solucionar nuestros problemas, pero nunca las manejaremos ni seremos capaces de ver su poder, si no nos alejamos mentalmente del problema o expandimos nuestra mente abriéndonos a nuevas posibilidades y enfoques.

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Cómo tener una actitud positiva en una situación negativa

Tener una actitud positiva en situaciones negativas abre nuestra mente hacia una solución

Es increíble como puede cambiar un día que se presenta gris y negativo, solo con el hecho de que cambiemos nuestra actitud positivamente. Una actitud positiva nos abre a diferentes posibilidades y salidas de una situación negativa.

Las personas no podemos cambiar algunas circunstancias que se presentan en contra de nuestra voluntad y que no nos gustan nada, pero en cambio si que tenemos la capacidad de cambiar nuestra actitud y visión hacia esas situaciones.

Muchos piensan que no sirve de nada cambiar la actitud, ya que las cosas seguirán siendo igual, no se dan cuenta de que realmente lo que nos repercute de esa mala situación en si, no es la situación, sino que  la manera negativa en la que recibimos esa situación.

Si siempre has sido una persona negativa, no sera fácil que de un día para otro cambies de actitud, pero tener una actitud positiva es algo que hay que trabajar para desarrollar, se empieza poco a poco y se va ejercitando hasta que se convierte en una faceta nuestra de manera natural.

Tener una actitud positiva ante una situación negativa, no es verlo todo de color rosa, sino que de lo que se trata es de ver la realidad de la situación con la que nos encontramos, y la realidad de toda situación es que tiene una parte negativa y positiva.

Cuando tenemos una actitud negativa, nuestra mente distorsiona la realidad, y solamente es capaz de ver lo negativo, pero cuando nuestra mente tiene una actitud positiva, es capaz de ver la parte negativa y positiva de la situación, y con estos dos ingredientes busca el camino a la solución.

Cada persona ha de buscar su propia formula para tener una actitud positiva. La creatividad y imaginación son una buenas aliadas para nosotros.

Cuando nos encontramos con situaciones desagradables, y tenemos una actitud positiva, activamos nuestra mente para que se abra, y así pueda recurrir a nuestra imaginación que nos puede sacar de auténticos apuros.

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Cómo soltar nuestras ataduras, para volver a ser libres

Soltar nuestras ataduras nos libera y nos acerca a nuestros propósitos en la vida

Las ataduras nos impiden hacer muchas cosas que deseamos hacer, nos limitan y nos retienen, por ello no deberían haber ataduras en nuestra vida, ya no nos dejan ser nosotros mismos, pero en cambio debemos de ser realistas, no podemos desvincularnos radicalmente de nuestras ataduras, si ello repercute o daña a otras  personas o a nosotros, aunque soltar nuestras ataduras innecesarias, es esencial para vivir la vida plenamente.

Es cierto que no podemos romper con todas las ataduras de un día para otro, pero si que podemos analizar si es necesario algunas ataduras a ciertas cosas de nuestra vida, la mejor manera de saber si realmente es necesario que estemos atados a esa circunstancia, persona o cosa, es imaginándonos de una manera realista sin esa atadura.

Preguntémonos que pasaría si ese lazo con ese algo se rompiera, preguntémonos si saldríamos perjudicados nosotros o alguien mas, porque si nadie sale perjudicado y nosotros estamos limitados con esa atadura, debemos de romper con ella.

No debemos de olvidar que muchas personas llevamos la carga a nuestras espaldas que otros no quieren llevar por su egoísmo, entonces tenemos una atadura por la irresponsabilidad de otras personas, y debemos de exigir que esas personas se responsabilicen de su parte, ya que llevar demasiado peso a nuestras espaldas nos puede perjudicar tarde o temprano.

Muchos desean hacer muchas cosas en la vida, pero no se atreven, y por ello se esconden tras la excusa de que tienen ciertas ataduras, en cambio si que pueden hacer esas cosas a pesar de sus ataduras, si tienen la suficiente voluntad para luchar por lo que quieren. Debemos de ser conscientes de si son nuestras ataduras o son las excusas lo que nos limita en la vida.

Cuando es imposible deshacernos de esas ataduras que nos limitan, es momento de utilizar el ingenio y la imaginación que las personas tan poco usamos, porque no somos conscientes del poder que tienen para ayudarnos en la vida.

Usando el ingenio y imaginación, podemos  encontrar opciones y caminos para que a pesar de las ataduras, podamos hacer lo que tanto ansiamos hacer, dejemos trabajar nuestra imaginación y veremos que si que es cierto, todo tiene solución si hay voluntad de ello.

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Cómo respirar, cuando nos asfixian con la presión

Para respirar cuando nos asfixian con la presión, debemos de cortar ese vinculo de presión

Vivimos en un mundo de presión, en el que muchos quieren producir a cualquier precio, de tal manera que se pasa por alto los sentimientos de la persona que produce y de la calidad de lo que se produce, rompiendo así toda creatividad.

Es cierto que hay momentos en los que requieren mas de nosotros, pero nosotros debemos de saber donde esta el limite, hasta que punto nos esta perjudicando esta presión. Nunca debemos de sacrificar nuestro estado físico y mental, por estar a la altura de cualquier presión, venga de donde venga.

Para poder deshacernos de la presión que estamos viviendo, sea en el trabajo, en nuestra casa o en otro aspecto de nuestra vida, es analizar de donde proviene esa presión.

Obviamente sabemos que esa presión viene de personas con las que interactuamos en nuestra vida, jefes, familia, pareja y incluso amistades. Pero la pregunta que nos tenemos que hacer, es de que parte de esas personas viene esa presión que nos perjudica.

Una cosa muy distinta es que por situaciones de la vida, esa persona nos este presionando porque requiera algo de nosotros importante (en ese caso hay que decirle a esa persona que afloje), para hacer algo puntual en esos momentos y otra cosa distinta es que sea el egoísmo de esa persona lo que haga  que ejerza presión constante sobre nosotros.

Cuando sabemos captar que esas personas en realidad nos están presionando desde su ego, que nos están exigiendo un esfuerzo para calmar sus ansias de caprichos y que están haciendo de nosotros un títere, debemos de cortar ese vinculo de presión.

Cuando ves que esas personas te están presionando, perjudicándote psicológicamente y físicamente, para conseguir algo que realmente no es mas importante que tu salud, hay que cortar ese vinculo de presión.

Aunque algunas personas utilicen la presión con otras personas para que den un buen paso en la vida, por su bien, en general, la presión hace que las personas actúen como robots, dejan de ser ellas mismas, para ponerse bajo las ordenes de esa clase de manipulación.

Todo lo que produzcan las personas bajo presión egoísta, estará falto de belleza, ya que no lo habrán creado desde su creatividad, sino que desde su sumisión o esclavitud. La esclavitud que se vive ahora en muchos sitios del mundo, esta perfumada y maquillada, pero a su manera, es esclavitud.

La presión constante hace que no respiremos profundamente, que no tengamos momentos y espacios para reflexionar si vamos por buen camino, hace que no actuemos desde nuestra esencia, sino que actuemos desde la manipulación de otras personas.

Las personas que tienden a presionar egoístamente, lamentablemente tienen intereses propios que no tienen que ver con tu bienestar, o mejor dicho, poco les interesa tu bienestar, mientras produzcas lo que ellos quieren.

Nuestra relación con los demás, siempre ha de ser un triunfo de las dos partes, jamas permitas que en una relación en la que interactúas, la otra persona este repleta de energía a costa de absorber la tuya propia, ni al contrario.

Los auténticos proyectos en la vida, se hacen con personas, no a costa de las personas, es mucho mejor dar dos pasos en la vida con la conciencia tranquila, que caminar miles de kilómetros, pisando a las personas que encontramos por el camino.

respirar, cuando nos asfixian con la presión

 

La manipulación, ¿nos damos cuenta de cuando estamos siendo manipulados?

La manipulación es algo con lo que muchas personas conviven diariamente

Es increíble las veces que no nos damos cuenta de que estamos siendo manipulados, estamos rodeados de manipulación, solamente por el hecho de que el mundo en el que vivimos esta construido para manipular.

Somos susceptibles de ser manipulados por la familia, pareja, amigos interesados, trabajo, medios de comunicación, publicidad, etc, etc, etc.

Lo cierto es que aunque muchas veces no nos damos cuenta de esa manipulación, si que nos damos cuenta de que en algunas ocasiones nos sentimos faltos de energía o sentimos sensaciones negativas, eso es producto muchas veces de que hemos sido absorbidos por alguna manipulación.

Estamos tan acostumbrados a que nos manipulen, que casi nos sentimos cómodos con la manipulación. La manipulación se ha convertido en un hábito en nuestra vida, de tal manera, que si de repente explotamos y decimos que nos sentimos manipulados, posiblemente mas de uno nos mire como a locos.

Desde luego que las personas nos debemos de relajar, pero jamas debemos de relajarnos cuando nos están chupando la sangre, desde luego que las personas debemos de ser buenos, siempre que ello no implique que nos roben el alma, y aunque suene a locura, es eso lo que hacen cuando nos dejamos manipular.

Aunque no es siempre fácil darse cuanta de cuando nos están manipulando, podemos ser consientes de cuando dejamos de ser nosotros mismos o cuando dejamos de ser felices, porque estamos haciendo lo que los demás quieren que hagamos, que es lo mismo que ser manipulados.

No confundamos, una cosa es hacer un favor, porque desde tu interior quieres hacer un favor a alguien, que hacer un favor porque te sientes obligado, porque eso es manipulación.

No es lo mismo dar a los demás porque lo necesitan ,que dar a los demás porque tienen el capricho de que les des, aunque te quedes sin energía. Los sacrificios han de ser por algo que merece la pena, jamas han de ser para llenar el ego de otros.

Debemos de experimentar en nuestro interior, debemos de descubrir que sensaciones surgen cuando interactuamos con los demás, ya que esas sensaciones son las pistas que nos pueden decir, que es lo que los demás hacen con nosotros.

La manipulación

 

 

Por qué no debemos de apoyarnos demasiado en otras personas

Nunca debemos de perder nuestro centro cuando nos vinculamos a otras personas

Estamos rodeados de personas con las que compartimos amor, amistad y vivencias, así todo es perfecto y como tiene que ser, pero en el momento en el que nos apoyamos mas de lo normal en alguna de esas personas, empezamos a perder el equilibrio.

Jamas debemos de perder nuestra autentica identidad y nuestras pasiones mas profundas por volcarnos mas de lo normal en una persona, jamas debemos de desviarnos de nuestro autentico camino por apegarnos a una persona que puede vivir perfectamente sin nuestro sacrificio.

Dar amor y recibir amor, no tiene nada que ver con un sacrificio innecesario, el amor tiene que ir cogido siempre de la mano de la libertad, el amor no conoce ni de apego ni de esclavitud, y sobretodo jamas ha de vender la esencia de cada uno.

Aunque muchos nos pueden decir que necesitan mas de nosotros, nosotros hemos de saber que si nos falta energía al lado de ellos, es que quizás ya les hemos vendido el alma, solo por que quieren hacer una replica de nosotros amoldada a ellos. En cambio no les importa que nuestro autentico yo se pierda en el camino, entonces ellos no se mueven por amor, sino por egoísmo.

El amor ha de ser libre, ligero y hacernos crecer, en el momento en el que estar al lado de una persona implique esclavitud, pesadez y bloqueo, no nos estamos moviendo por amor, sino por manipulación y apego disfrazado de amor. Nos autoengañamos si pensamos que seremos felices, solamente porque nuestra jaula tenga forma de corazón.

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Por qué no debemos de perder la esperanza

La esperanza en nuestras vidas nos da energía para continuar

Tener esperanza no es soñar, tener esperanza es ser realista, en cambio cuando perdemos la esperanza dejamos de ser realistas, porque no vemos mas lejos de ese agujero negro en donde nos hemos metido. A veces cavamos nuestra propia tumba antes de hora.

Nos auto-engañamos pensando que solamente existe en nuestras vidas el muro que en ese momento tenemos delante, caemos en una ceguera, y nos imponemos una limitación que solamente existe en nuestra mente. La esperanza esta allí para decirnos que estamos en un tramo del camino complicado, pero que todo el camino no es así.

Tener esperanza nos suena a esperar una especie de milagro, cuando en realidad es una certeza que las cosas buenas de la vida llegaran, si a la vida nos abrimos.

Desde luego que es la esperanza lo que nos ha de dar la energía para caminar después de un mal trago, pero nuestra actitud en la vida y nuestro coraje es lo que nos llevara a recuperarnos, para después conseguir lo que la esperanza un día nos dijo que tendríamos en nuestras vidas.

Cuando estamos en una gran dificultad, donde nos hacemos pequeños ante la adversidad, solamente escuchar la verdad en nuestro interior nos puede ayudar a superar o llevar mejor ese momento. La verdad en nuestro interior nos hará ver el horizonte que hay detrás de la adversidad, creara en nosotros un espacio amplio, que nos ara mas grandes frente a esa adversidad, un espacio que nos hará crecer.

En nuestro interior tenemos autenticas fuentes de auto-ayuda que nunca solemos utilizar, y esa poca practica hace que pasen desapercibidas para nosotros, pero lo cierto es que una situación que nos puede destrozar, también puede hacer que miremos a nuestro interior y veamos nuestra grandeza.

Porque no debemos de perder la esperanza