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Cómo mejorar nuestro estado de animo entre tanta rutina

 

Si nuestro estado de animo esta bajo, es porque en este mismo momento no estamos receptivos y abiertos a la vida que nos rodea, porque si realmente lo estuviéramos, estaríamos repletos de energía y vitalidad.

Muchas personas no disfrutan de la vida que les rodea, hasta que un toque o un susto inesperado les hace pensar que lo podrían perder todo o la propia vida. Cuando nos pasa esto, despertamos de ese ensoñamiento que nos hace indiferentes a toda vida que nos rodea, y de repente sentimos esa poderosa fuerza en nuestro alrededor.

Para que recuperemos el estado de animo, debemos de abrir los ojos y sentidos a lo que nos rodea, hasta el punto que seamos capaces de apreciar y sentir la grandeza en la que estamos viviendo, como si fueran nuestros últimos segundos de vida.

La desmotivación también es una razón para que nuestro estado de animo este bajo, es normal que estemos desmotivados, si estamos llevando una vida en la que hacemos lo correcto, pero que en realidad no estamos siendo nosotros mismos, ni estamos expresando nuestra creatividad interna, por ello por mucho que tengamos que cumplir con nuestra monótona vida, debemos de crear en ella nuevos caminos que expresen lo que realmente somos.

La vida se hace menos aburrida, si somos nosotros los que cogemos el volante de ella para conducirla, en vez de que otros o la sociedad la conduzca, eso nos puede hacer recuperar la ilusión por la vida que teníamos cuando nacimos.

El secreto para mejorar nuestro estado de animo esta encontrar cosas que nos apasionen en la vida, o reconvertir las cosas que no nos  apasionan en la vida en apasionantes, nadie ha dicho que lo que es correcto en la vida ha de ser aburrido, no si se elige un camino correcto pero no aburrido.

Para levantar nuestro estado de animo, no solamente debemos de darnos cuenta de la vida que hay en nuestro exterior, sino que también de la que tenemos en nuestro interior, la ignorancia de que tenemos un tesoro en nuestro interior que nos puede hacer felices, hace que llevemos una vida poco satisfecha, porque dependemos solo de lo que hay fuera.

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Cómo conducir las malas situaciones de la vida a nuestro favor

 

Muchas personas temen ser llevadas fuera de su zona confort, y cuando de repente por circunstancias de la vida se encuentran con una de esas circunstancias que le sacan del camino de siempre o de sus hábitos, esas personas lo ven todo oscuro y negativo, pero lo cierto es que no hay  mejor trampolín para abrirse, que esas situaciones complicadas que nos tiran fuera de ese sillón cómodo.

Lo cierto es que esas situaciones que nos sacan de nuestra zona confort, no son fáciles de asimilar, pero el secreto esta en sacarles provecho, y para ello debemos de dejar de verlas como mala suerte, y comenzarlas a ver como nuevas oportunidades.

Si realmente no nos gusta la situación repentina en la que nos encontramos, debemos de quitarnos de la cabeza que no tenemos poder para cambiar esa situación, porque aunque no podamos cambiar muchas cosas de esa situación, hay ciertas cosas que si que podemos cambiar a nuestro favor, y para ello debemos de enfocarnos en esas cosas de esa situación  que son flexibles para nosotros y en las que podemos tener poder.

Después de controlar parte de esta situación para nuestro beneficio, debemos de sacar provecho de esa parte de la situación en la que nosotros no tenemos poder para manejar, porque lo cierto es que aunque no tengamos poder para manejar esa parte, si que tenemos poder para sacarle provecho.

El beneficio que podemos sacar de esa parte poco manejable, se puede basar en aprendizaje, que aunque muchos vean el aprendizaje en algo que se queda en nuestra memoria, lo cierto es que lo aprendamos en esa situación nos puede servir para conseguir algunas cosas en nuestro futuro que recompensaran nuestras malas situaciones de la vida, ademas de enriquecer nuestro interior, cosa que no tiene precio.

Ademas del aprendizaje, debemos de ser nosotros mismos los que estemos alerta, para que podamos usar estas incomodas situaciones como trampolín hacia situaciones mas agradables en nuestra vida, ya que estas situaciones abren y expanden nuestra mente y despiertan nuestros sentidos, haciendo que seamos mas audaces y despiertos a la hora de encontrar mejores caminos en nuestra vida.

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Cómo ser feliz estando solo

 

Ya muchos saben que la autentica felicidad se consigue desde el interior, eso hace que cualquier persona en este mundo pueda alcanzar esa felicidad, pero como muchos comienzan a buscarla fuera, ignorando su interior, lo único que consiguen es dejar su felicidad en personas y cosas que quizás no puedan responderte siempre.

Cuando una persona consigue sentirse realmente bien con ella misma, siente equilibrio y bienestar interior, deja de tener esa ansia de búsqueda que casi siempre acaba en frustración.

Para encontrar la felicidad interior, debemos de comenzar a ejercitar nuestro espíritu interior, cuando dejamos espacio para que nuestro autentico yo se exprese, estamos creando a la misma vez felicidad en nuestro interior, ya que nuestra autentica esencia expresada, es en si felicidad.

Pero la pregunta es, como dejamos que nuestro autentico yo se libere y se exprese, y la respuesta es que si que hay una cosa que tenemos que buscar en nuestro exterior, tenemos que buscar esa actividad, arte o vía de expresión, que invite a nuestro espíritu a resurgir, liberarse y crear.

Cada persona es un mundo, y si a alguien lo que le estimula a ser feliz es bailar, no quiere decir que a nosotros también, debemos de buscar esa actividad que nos libere de tal forma, que nuestro sufrimiento quede enterrado ante tanta grandeza.

De un dia a otro no nos vamos a convertir de personas tristes a felices, pero si que vamos a comenzar a saborear poco a poco esa felicidad, y todo dependerá de nuestra apertura a lo que estamos haciendo, contra mas nos  dejemos llevar, cuando menos bloqueos tengamos, mas disfrutaremos con esa cosa que nos hace sentirnos únicos y auténticos.

Cuando buscamos en nuestra vida diaria actividades o cosas que sacan lo mejor de nosotros, comenzamos a busca a la autentica felicidad.

Si en la vida estamos haciendo actividades o trabajos que no sacan nuestros mejores frutos, debemos de plantearnos cambiar de dirección, la vida no tiene sentido si nuestro espíritu no respira.

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Que hacemos cuando perdemos las ganas de vivir la vida

 

No perdemos las ganas de vivir, simplemente hemos entendido mal a la vida, muchos hemos pensado que vivir es tener cosas y personas, cuando en realidad vivir la vida de verdad es saber saborear cada momento de nuestra vida como si fuera el ultimo.

No se trata de renunciar a las cosas y a las personas, se trata de ser felices con ellas o sin ellas, muchos imaginan una vida vaciá si no obtiene cosas, pero no son conscientes de que la vida no puede nunca estar vaciá, pase lo que pase la vida no nos falla, sino que interpretamos que la vida es agarrarnos y vincularnos a las cosas, cuando en realidad la vida es muchos mas profunda que eso.

Si nos levantamos una mañana tristes, pensado que la vida a sido injusta  y que no merece ser vivida, es que nos hemos dejado llevar por las circunstancias, circunstancias que muchas veces no van a estar a nuestro favor, y que deberíamos haber asimilado ya. Pero en realidad la vida no son esas circunstancias, sino que es  ese espacio que nos dice que en que lo hemos perdido todo, podemos volver a construir en el.

Cuando sabemos separar las circunstancias y situaciones negativas  de la vida en si, sabemos que la vida no es lo que nos ha fallado, que esta allí ansiosa, esperando que dejemos de lamentarnos para construir en ella algo nuevo.

Si no tenemos ganas de levantarnos de la cama, es que quizás hemos tomado una mala dirección en nuestra vida, no es que la vida nos ha dirigido mal, es ese momento donde debemos de saber interpretar a la vida como un gran espacio donde podemos redirigir nuestro camino hacia una buena dirección.

Juzgamos a la vida porque no nos da oportunidades, en vez de juzgar nuestra ceguera que evita ver que la vida en si es una gran oportunidad.

Cuando sabemos que la vida es mucho mas de lo que vemos con nuestros ojos, es cuando sabemos que hay muchos mas caminos y salidas de los que pensamos, que solamente nuestra mala interpretación de lo que es la vida, nos había llevado a pensar que la vida es una triste opción que nos nos queda mas remedio que aceptar.

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Lo que deberías saber sobre tu amor propio

 

Llenamos nuestra vida de cosas y prioridades, vamos en busca de logros y metas, pero en esos caminos nos olvidamos de lo mas importante, nos olvidamos de nosotros mismos, no nos damos cuenta de que por mucho que consigamos, nada tiene sentido si no nos bañamos en  amor propio.

Brillamos intensamente cuando conseguimos logros, nos apagamos cuando ocurre lo contrario, si nos damos luz y valor solamente cuando ganamos, no nos estamos queriendo de verdad, estamos vendiendo nuestro amor propio a la fortuna.

Debemos de brillar siempre con gran intensidad, estemos arriba o estemos abajo, estemos en un pozo sin salida o en un paraíso, dejemos de brindarle tantos momentos a gustar a la sociedad, y comencemos a brindarnos a nosotros mismos ese amor del que tan poco disfrutamos.

Todo  movimiento en nuestra vida debe de estar alineado con el amor propio, en el momento que estemos haciendo o permitiendo algo en nuestra vida que no vaya cogido de la mano del amor propio, es una señal de que vamos mal encaminados y de que estamos en dirección contraria a nuestros valores.

Comenzamos a tenernos amor propio, en el momento que comenzamos a escuchar y a sentir cuales son nuestras necesidades mas profundas, y comenzamos a hacer el esfuerzo de llenar esos vacíos internos que nos han sido durante tanto tiempo indiferentes, porque nos dedicábamos a complacer a una sociedad superficial.

amor propio

 

Como cambiar nuestra visión de la vida nos puede hacer felices

 

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos vemos muchas cosas, pero nos tenemos que preguntar si hemos visto lo que de verdad nos rodea o hemos visto solo lo que realmente queremos ver.

Lo cierto es que la mayoría de personas miramos nuestro alrededor desde una mentalidad limitada, en vez de mirar a nuestro alrededor desde nuestra esencia, eso hace que nuestro alrededor nos pueda parecer mas descolorido y gris de lo que es, y que ademas no sepamos ver las grandes oportunidades que nos trae un día normal y corriente a nuestros ojos.

Si tenemos conciencia de que hay dos maneras de mirar al mundo que nos rodea, una estrecha con pensamientos limitados y otra desde nuestro interior y autentica esencia, sabremos que tenemos elección y que podemos elegir, entonces sabremos que en el momento en el que un día nos parezca gris, vació y largo, podremos escoger la opción de cambiar nuestra mirada, ha una mirada que sea capaz de ver la belleza de ese día.

Lo cierto es que la mayoría de personas nos perdemos el disfrute de muchos momentos cuando no somos capaces de captar esa autentica belleza en esas cosas pequeñas que están llenas de grandeza, si pensamos que son unos pocos momentos en la vida los que hay fotografiar, desvaloramos lo que con tanta fuerza nos quiere mostrar un día normal y corriente.

La vida es intensa y esta llena de belleza a todas horas, su grandeza no tiene horario, en cambio nosotros somos los inconstantes y depende de como estemos emocionalmente y mentalmente, dejamos entrar esa grandeza en nuestro interior o no.

nuestra visión de la vida