Paz interior

Cómo podemos comenzar a salir de una profunda tristeza

La tristeza es un sentimiento que no podemos evitar que llegue a nuestras vidas, a veces por circunstancias externas y otras sin razón aparente. Para que la tristeza sea pasajera y no algo constante, debemos de verla como lo que es, un sentimiento cambiante, como puede ser cualquier otro sentimiento. Cuando la tristeza se apodera […]

Cuáles son los beneficios que nos puede traer ser personas pacientes

  La paciencia es algo que la sociedad no ha desarrollado, estamos en un mundo impaciente que tiene constantemente prisa. Pero lo cierto es que poca gente en esta sociedad se va a molestar en desarrollar la paciencia, mientras no pueda sacar provecho de ella, ya que las personas se mueven constantemente por el interés. […]

Lo que deberíamos saber sobre esos pensamientos que hacen que nos perdamos

La mayoría de personas nos subimos abordo de cualquier pensamiento y dejamos que nos lleve a donde le de la gana, aunque ese lugar sea la penuria o un oasis en el desierto. Esa mala costumbre de que los pensamientos nos lleven a donde quieran y nos quiten en su viaje nuestra energía, es algo […]

Por qué debemos de permitirnos entrar en el presente de vez en cuando

  Es difícil que las personas retengamos la mente en el presente, andamos demasiado obsesionados con el futuro y encadenados al pasado, pero lo cierto es que de donde realmente podemos obtener la energía que necesitamos, es del presente. El presente es donde recargamos las pilas, donde nos renovamos y donde dejamos de estar perdidos […]

Cómo dejar de pensar tanto, para vivir la esencia del presente

  Si hay algo que nos impide vivir el presente y sentir la esencia que nos regala la vida en cada momento, es pensar excesivamente, las personas tenemos esa mala costumbre de analizar y etiquetar todo, haciendo que un estupendo momento se convierta en algo frio y limitado. Para deshacernos de esa limitación o barrera […]

Por qué nos tenemos que hacer pequeños para sentir la grandeza

  Las personas nos obsesionamos con la grandeza y por ser grandes, queremos estar delante de todo, queremos ser oídos mas que nadie y ser vistos mas que nadie, no nos damos cuenta de que en lo pequeño, en lo que pasa desapercibido, esta la autentica grandeza. No hay nada que honre mas a una […]

Cómo comenzar a desenmascarar a esos pensamientos que nos perjudican

Basta solamente un pensamiento negativo nuestro, para que convirtamos un día soleado en un día con tormenta. El problema no es que nosotros reproduzcamos ese destructivo pensamiento, el problema es que nosotros alimentamos ese pensamiento, convirtiéndolo en un autentico monstruo. Lo malo es  que poco hay que hacer cuando ese pensamiento se ha hecho mas […]

Lo que deberías saber sobre la sensación de vació que las personas llevamos dentro

  Cuando nos sentimos vacíos, lo primero que hacemos es buscar llenarnos con la superficialidad, andamos ansiosos de un lado para otro, intentando equivocadamente llenarnos con cosas que de por si están vaciás. Lo que debemos de buscar en nuestro exterior, no son cosas que nos llenen, sino cosas que estimulen nuestro interior y bienestar, […]

Cómo perdonar cuando nos cuesta tanto perdonar

  Muchos ya saben que uno de los mejores caminos para sentirse en paz y equilibrar la vida, es perdonar, pero que ese sea un buen camino, no implica que sea fácil, sobretodo cuando te han hecho mucho daño. Para muchos el rencor gana la batalla al perdón, pero lo cierto es que perdonar es […]

Cómo escuchar nuestro interior a través de tanto ruido

Saber escuchar nuestro interior es el mejor camino para ser dueños de nuestra vida Si hay algún sitio donde podamos encontrar nuestro autentico yo, es en nuestro silencio interior, pero lamentablemente, muchos no se pueden escuchar, porque el ruido de nuestros pensamientos constantes y emociones turbulentas nos impide llegar a nosotros mismos. Pero aunque es […]