Mente sana

Cómo lograr que nuestra mente siembre una vida de beneficios

Llevarnos nuestra mente a nuestro territorio, lograr controlarla para enfocarla positivamente, para construir una vida de mejor calidad, y en resumen que nuestra mente logre hacernos más felices, esta en nuestras manos. Si queremos comenzar a que nuestra mente juegue a nuestro favor, debemos de comenzar a trabajar y activar nuestra conciencia, que es lo […]

Cómo podemos quitarle poder a el miedo que nos aprisiona

El miedo se apodera de la vida de muchas personas, porque es una emoción que tiene demasiado poder, pero no debemos de olvidar que esa emoción tan extendida, coge más poder y se hace más grande, gracias al refuerzo de nuestros propios pensamientos negativos. Jamas deberíamos enfrentarnos a nuestro propio miedo, ya que eso puede […]

Cómo eliminar nuestra frustración por los logros no conseguidos

La frustración se apodera de nuestras vidas cuando no logramos cumplir nuestras expectativas o no cumplimos con las expectativas que la sociedad requiere de las personas para ser valoradas. No es fácil asimilar que no hemos llegado a donde deseábamos o deseaban nuestros allegados, pero poner todo el peso de nuestra vida en nuestras expectativas, […]

Cómo podemos romper con los fantasmas del pasado que nos atormentan

La vida es un venir y ir de nuevas situaciones, situaciones de toda clase y de todos los colores, algunas buenas y otras malas, pero hay algunas que parecen quedarse grabadas negativamente en nuestro interior, haciendo que esa situación todavía este viva en nuestras vidas, aunque haya sucedido hace tiempo. Los fantasmas del pasado seguirán […]

Cómo podemos comenzar abrir la mente para ser nosotros mismos

Abrir la mente, simplemente es dejar que la mente sea ella misma sin la presion de la sociedad, ni de nuestro propio condicionamiento. Para comenzar a abrir nuestra mente, debemos de tener claro cuales son los barrotes que la aprisionan. Cuando tenemos claro que creencias o condicionamientos son los que limitan nuestra mente, es cuando […]

Cómo podemos utilizar el poder del ahora para alcanzar la felicidad

Nuestra manera de pensar esta condicionada para estar en el pasado o en el futuro, haciendo que pasemos de largo de la realidad y el poder del ahora, de ese presente que tiene la formula de muchos de nuestros problemas, ya que solo el presente tiene la fuente que hace que fluyamos por la vida […]