Eliminar nuestro sufrimiento

Cómo podemos comenzar a desapegarnos de las cosas y de las personas para poder ser libres

  Ya muchos saben que el apego a las cosas y a las personas es causa de mucho de nuestro sufrimiento, pero aun conscientes de lo negativo que es, volvemos una y otra vez a apegarnos a las cosas y las personas, porque así hemos crecido y es eso lo que nos han enseñado desde […]

Cómo empezar a desapegarse de las cosas para comenzar a amarlas

  Cuando nos apegamos a algo que amamos, dejamos de amarlo, el apego mata el amor a las cosas y a las personas, porque impide que sigan su curso y que sean ellas mismas. Cuando nos apegamos a las personas, a los sitios y a las cosas, destruimos el cambio en nuestra vida, que es […]

Cómo podemos liberarnos de nuestro sufrimiento por nuestros apegos

Ya muchos saben que gran parte del sufrimiento proviene del apego que tenemos a las cosas, cuando las tenemos sufrimos por miedo a perderlas, cuando las perdemos sufrimos porque las hemos perdido, y cuando no las tenemos, sufrimos porque no las tenemos. Estamos tan desapegados de nuestro autentico yo, que no sabemos donde esta, y […]

Cómo lograr que el pasado y el futuro no nos haga sufrir

  Si hay algo que nos hace sufrir a  las personas, es el pasado y el futuro, pero realmente no son ellos directamente los que nos hacen daño, sino que nuestra utilización de ellos, parece ser que muchos usan el pasado y el futuro para torturarse directamente o indirectamente. En si, pensar en el pasado […]

Cómo eliminar esos pensamientos que tanto nos cargan y nos atormentan

  Pensar es algo maravilloso que las personas tienen a su alcance, el problema comienza cuando pensamos mas de la cuenta y cargamos nuestra cabeza de pensamientos innecesarios y negativos que no nos llevan a ninguna parte. El primer paso que debemos de dar para comenzar a  quitarnos esta carga de pensamientos, es ser conscientes […]

Que hacemos con esas cosas que no nos gustan de nosotros mismos

Muchas personas tienden a recordarse a ellos mismos lo malos que son en algunas actividades o lo mal que se le dan algunas cosas, eso crea un pequeño monstruo en nuestra mente al que alimentamos hasta hacerlo un gigante del que después no nos podemos deshacer. Es cierto que a las personas se nos dan […]

Cómo hacer que los malos momentos no duelan tanto

Las personas estamos tan acostumbradas ha depender del exterior, que cualquier cosa que pase en el, nos repercute negativamente. El que ignoremos que el antídoto para el daño externo esta en nuestro interior, nos hace vulnerables en el mundo en el que vivimos. Hay muchas personas que preferirían quedarse todo el día en la cama, […]

Cómo despejar nuestras dudas a través de una buena reflexión

  Cuando las dudas se amontonan en nuestro interior, no hay mejor manera para despejarlas que con una buena reflexión, buscar un rincón silencioso donde poder hablar con nosotros mismos, para averiguar lo que realmente queremos. Lo cierto es que nosotros sabemos perfectamente lo que queremos o que camino tomar, pero las personas siempre buscamos […]

Cómo dejar de sufrir cuando no conseguimos lo que deseamos

  El desear cosas en nuestra vida es positivo porque trazamos  caminos hacia nuevas metas, pero se convierte en frustración y sufrimiento cuando no conseguimos lo que deseamos. Todo comienza bien cuando deseamos algo que mejorara nuestra vida, y lo convertimos en sueño, pero cuando se queda en un sueño frustrado sin cumplir, parece que […]