Por qué nos dejamos influenciar por los demás

Las personas nos dejamos influenciar fácilmente por nuestro deseo de gustar

Estamos en una sociedad que le gusta influenciar y manejar a las personas a su antojo y pocas personas se salvan de ser influenciadas, somos carne débil porque buscamos la aceptación, hasta tal punto que incluso algunos son capaces de hacer cualquier cosa por ser aceptado.

Nos dejamos influenciar porque queremos ante todo ser queridos y aceptados, y ese gran deseo es lo que nos hace débiles ante la sociedad y las influencias.

Muchos hemos empezado a buscar la aceptación desde niños, buscando la aceptación de nuestros padres, incluso queríamos sacar buenas notas, no porque nos gustaran las asignaturas, sino porque queríamos ser aceptados.

Es natural dejarse influenciar un poco, porque cuando se interactúa con el mundo es imposible estar vacunado para todo mal, pero el problema de dejarnos influenciar es que matamos nuestra personalidad, o mejor dicho no dejamos que nuestra personalidad se exprese, en su lugar hacemos lo que los demás quieren que hagamos.

Realmente la influencia es una presión o peso mas que llevamos a cuestas, y por ello debemos de comenzar a darnos cuenta en que cosas estamos siendo influenciados, para comenzar a trabajar este problema que muchos tenemos hace tanto tiempo.

Debemos de buscar en nuestra vida todos eso que hacemos que no enciende nada en nosotros, todas esas cosas que hacemos durante el día o la semana de una manera mecánica y poco autentica, debemos de mirar a nuestro interior y preguntarle si realmente quiere hacer lo que hace.

Podríamos hacer dos listas, una lista con las cosas que hacemos con sentimiento y otra lista con las cosas que hacemos sin sentimiento, quizás a muchos les cueste empezar, porque muchos hace tiempo que no experimentan o no son conscientes de lo que sienten internamente.

Las personas debemos de pensar y actuar por nosotros mismos, ayudándonos con consejos y buena información, pero debemos de tener el suficiente poder para que ni esos consejos ni esa información se apodere de nosotros.

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¿Por qué somos personas frustradas?

Somos personas frustradas en el momento que pensamos que es imposible conseguir lo que nos proponemos

Siempre que pensamos en el pasado y nos acordamos de todos esos sueños que no hicimos realidad, nos viene esa sensación de frustración, abofeteando nuestra cara. Somos personas frustradas cuando dejamos de creer en nosotros mismos.

La frustración no solamente nos recuerda los sueños no cumplidos, también nos recuerda que nosotros fuimos incapaces de hacer realidad esos sueños.

Hay personas que dicen, quise eso y no pude conseguirlo, casi llego a la meta, pero no pude, si hubiera hecho esto o lo otro, no estaría aquí lamentándome, si lo hubiera hecho o hubiera logrado. El gran error que cometen esas personas es que hablan como si estuvieran ahora muertas, como si todavía no pudieran rescatar esos sueños que se les escaparon de las manos.

Muchos dirán que ha pasado tiempo, que las circunstancias han cambiado o que son mas viejos, porque se esconden detrás de esa excusa, pero lo cierto es que aunque las circunstancias o la vida hayan cambiado y incluso los sueños hayan cambiado algo, las oportunidades seguirán vivas mientras nosotros tengamos la capacidad de verlas.

Hay una vida intensa a nuestro alrededor, hay una vida dispuesta a darnos todo lo que deseemos, siempre ha estado allí, en los malos y buenos momentos, cuando hemos estado en la gloria o en el suelo, solamente nuestra incapacidad de ver ese derroche creativo, ha hecho que seamos esas personas que siempre miran tristemente al pasado, mientras se nos escapa la joya del presente.

La frustración es una mentira mas que nos inventamos en nuestra vida, otra palabra mas donde escondernos para no ir detrás de nuestros sueños y no sudar por ellos, pero si quitamos la palabra frustración, queda la verdad, la verdad de que esos sueños nunca murieron, sino que los matamos en el momento que  perdimos la fe de cumplirlos.

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Cómo deshacernos de lo viejo y abrirnos a lo nuevo

Deshacernos de lo viejo, es el mejor camino para liberar las limitaciones en nuestra vida

La razón de que muchas personas no sean capaces de tener una vida mejor, es porque no son capaces de dejar ir lo viejo, para dar la bienvenida a lo nuevo. Al deshacernos de lo viejo, creamos espacio para lo nuevo.

Mientras estemos apegados a las viejas ideas y viejas costumbres, no habrá espacio en nuestra vida para recibir a lo nuevo, que es lo mismo que decir que no mejoraremos nuestra vida ni nosotros mismos.

Debemos de empezar a desenmascarar a esas ideas que nos inculcaron en el pasado y que nosotros nos creímos, aunque nuestro corazón no sintiera nada al escucharlas. Debemos empezar a crear nuestras propias ideas, esas que son verdad, esas que si que retumban en nuestro corazón.

Nunca nos aremos  adultos de verdad hasta que le digamos a ese niño que todo eso era mentira, que no hay personas inferiores o superiores por su raza, cultura o sexo, que en que tengamos una limitación física o psicológica si que podemos hacer infinidad de cosas, que si perdemos lo que tenemos, si que podemos construirlo otra vez, que si no te casas con alguien, si que puedes ser feliz igualmente, etc etc etc etc etc infinitamente etc.

Lo viejo se ha incrustado tanto en nosotros, que ya no es solo una pesada mochila que soltar, sino que un viejo veneno que nos hemos inyectado en nuestras venas, y así manda en nuestras vidas, la conciencia de que esto es lo que nos esta pasando, es el primer paso para sacarnos este veneno.

Después de ser conscientes de que pensamos desde el pasado, debemos de creernos autosuficientes para fabricar nuestra nueva manera de pensar, no necesitamos que nadie nos diga como debemos de pensar, tenemos en nuestro interior las suficientes herramientas para crear nuestra propia personalidad y nuestro nuevo pensamiento.

Para desmentir todo eso que nos creímos en el pasado y nos perjudica en el presente, lo debemos de pasar por el filtro de la verdad, ese filtro es el corazón.

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Cómo destruir las viejas ideas que nos aprisionan

Destruir las viejas ideas, da paso a la creación de las nuevas ideas que salen de nuestra autenticidad

Todavía estamos viviendo en un mundo con muchos limites, pero lo cierto es que las autenticas limitaciones las tenemos dentro de nosotros, la manera de pensar de muchas personas es muy limitante, porque estamos condicionados a unas ideas que nos inculcaron en el pasado, unas ideas caducadas que no van con el tiempo que estamos viviendo ahora.

Hay muchas cosas que hacemos en la vida basadas en esas viejas ideas, eso quiere decir que actuamos acorde al pasado y que esas ideas que nos llevan a actuar así, no salen de nuestro interior, que es lo mismo que decir que no estamos siendo nosotros mismos.

Para empezar a vivir una vida plena, siendo nosotros mismos, debemos de desvincularnos de esas ideas caducadas, que no solamente condicionan nuestra vida, sino que también hace que contaminemos nuestro alrededor.

Solamente tenemos que ver el mundo donde vivimos, no es un mundo justo y igualitario, y todo ello es porque muchas de las personas que contribuyen a este mundo, están condicionadas por esas ideas limitadas.

Muchos no somos conscientes de esas viejas ideas, porque llevamos mucho tiempo con ellas en la cabeza, de tal manera que se han incrustado en nuestro interior, como si formasen parte de nosotros.

Para reconocer que ideas son las que limitan  la vida, debemos experimentar que sentimos dentro de nosotros cuando las llevamos a cabo, algo se pelea en nuestro interior, cuando estamos haciendo algo no acorde con nuestra autentica esencia. Es esa pelea interna, es la que nos avisa de que algo no funciona dentro de nosotros.

Aunque estamos mas que condicionados, no debemos de despreciar el gran poder que emerge en nuestro interior, esa autentica esencia que al final esta por encima de esas ideas, esa esencia no tiene palabras, es inexplicable, porque solo se puede sentir. Ella es la que al final ha de mandar en nuestras vidas.

Nuestra sola conciencia de la existencia de nuestra autentica esencia, hará que empecemos a escucharla con nuestros sentidos, y de ella han de salir esas nuevas ideas, esas ideas que romperán con el pasado.

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Cómo acabar con los pensamientos que nos destruyen

Acabar con los pensamientos que nos destruyen es el camino a una paz mental

Muchas veces las personas nos metemos en una espiral de pensamientos, comenzamos a preocuparnos por algo, y en vez de buscar una solución, le damos vueltas y vueltas en la cabeza sin llegar a ninguna solución, convirtiendo nuestros pensamientos en una tortura  para nosotros mismos.

El problema es que no hemos aprendido a utilizar eficazmente nuestra mente, usando nuestros pensamientos para torturarnos mas que para que nos lleven a una solución con un buen fin.

Las personas tenemos la capacidad de convertir a esos pensamientos inútiles en pensamientos constructivos, fabricándolos para solucionar problemas, no para agrandarlos, que es lo que solemos hacer.

Cuando comencemos a dar vueltas a algún asunto y nos veamos arrastrados por esa espiral de pensamientos, debemos de pararnos y empezar a ser conscientes de que hemos entrado en esa espiral, cuando comenzamos a darnos cuenta de que estamos dentro de esa espiral, es cuando empieza nuestro camino hacia el exterior de ella.

Pero aun siendo conscientes de que estamos inmensos en esa espiral inútil y dolorosa, necesitamos un impulso para salir de ella, y que mejor impulso que convertirnos en unos constructivos creadores de pensamientos con capacidad de solucionar problemas.

No debemos de dudar que todos tenemos la capacidad de reconstruir y transformar esos pensamientos que nos pierden, para ello debemos reconducirlos a una solución, debemos de definir nuestros pensamientos a una meta, y esa meta es la solución del problema.

Ser exclavos de nuestro pensamientos es una opción que muchos han elegido, pero la mejor opción es que nuestros pensamientos trabajen para nosotros y seamos nosotros la guiá de ellos.

Esto no quiere decir que sea fácil, ya que llevamos mucho tiempo con esa esclavitud, pero se trata de ejercitar cada día esta nueva idea de lidiar con nuestros pensamientos.

Es increíble como podemos cambiar nuestra vida a mejor, cuando comenzamos a crear pensamientos constructivos, es entonces cuando nuestra mente se abre y se expande para mostrarnos nuestra capacidad ilimitada para cambiar el mundo que nos rodea.

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Cómo administrar nuestros pensamientos, para que no nos perjudiquen

Debemos de seleccionar los pensamientos que mejor nos convengan

Cientos de pensamientos pueden pasar cada día por nuestra cabeza, pensamientos de todo tipo, que vienen y van, nuestra mente no deja de pensar, y eso puede ser agotador.

Muchas veces no entendemos porque estamos tan cansados, cuando tampoco hemos hecho tanto, y en realidad lo que ha pasado es que tanto pensar nos ha quitado energía.

En realidad el problema no es la cantidad de pensamientos que pasan por nuestra cabeza, sino la importancia y el caso que les hacemos a todos ellos, en general las personas somos malas administradoras de nuestros pensamientos.

Les damos importancia a todos los pensamientos que pasan por nuestra cabeza, y nos dejamos arrastrar por algunos pensamientos pocos constructivos y que no hacen mas que perjudicarnos.

Las personas debemos de ser selectivas en la vida, debemos de rechazar algunas cosas que nos convienen, y aceptar las que mas nos benefician, como cuando elegimos a las personas que nos rodean, porque es una manera de querernos mas. Lo mismo debemos de hacer con los pensamientos.

Debemos de seleccionar a los pensamientos que mas nos convengan y dejar ir a los que nos perjudican o no nos aportan nada.

Las personas tenemos que aprender a pensar, por muy adultas que seamos, nadie nos enseño a hacerlo.

Aprendemos a pensar, cuando en vez de dejarnos arrastrar por un pensamiento, creamos un espacio para analizarlo, en ese espacio nosotros decidimos si queremos ese pensamiento.

En ese espacio analizamos si ese pensamiento nos enseña algo, es constructivo o nos puede llevar por buen camino, o al contrario, si ese pensamiento nos perjudica, engaña o nos desviá del camino.

Debemos de crear un espacio en nuestro interior, un espacio donde tenemos el poder de elegir entre lo que nos beneficia o perjudica, un espacio donde escogemos el crecimiento, y no una espiral que nos lleva a dar vueltas sin dirección alguna.

Cuando escogemos nuestros mejores pensamientos, los otros sobrantes, esos que tanto nos molestan , pesan y sobran, pierden fuerza sobre nosotros, mientras poco a poco se desvanecen.

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Pensamientos positivos ¿por que incluirlos en nuestra mente?

Los pensamientos positivos  abren nuestra mentalidad

Los pensamientos positivos son esos pensamientos que logran sacar de cada cosa y situación lo mejor. Los pensamientos positivos han de estar en nuestra mente para darnos la motivación suficiente para saltar los muros que nos encontramos en el camino.

Nunca debemos olvidar la realidad de cada momento y de cada cosa, los pensamientos positivos jamas deben de nublarnos la vista, porque entonces seria autoengaño.

Primero debemos de ser conscientes y reflexionar sobre la verdad de la situación que estamos viviendo en este mismo momento, para después crear pensamientos constructivos que nos hagan salir de la oscuridad, alli es cuando  nuestra mentalidad positiva juega su papel.

Nuestro enfoque total en la oscuridad de un problema, jamas ara que ese problema evolucione y se solucione, la resolución del problema comienza en el momento en que somos capaces de ver puntos positivos en ese problema.

Una vez que hayamos reconocido esa parte positiva del problema, por muy pequeña que sea, ya comenzamos a abrir y expandir nuestra mente a posibles soluciones del problema.

Entonces comenzamos a ser personas resolutivas vestidos de verano,  porque los pensamientos positivos hacen de estimulo para abrir nuestra mente, y es cuando nuestra mente esta abierta  cuando tiene la capacidad de solucionar con inteligencia toda problemática con la que se enfrenta.

Pensamientos positivos

 

 

El secreto de la felicidad esta en valorar todo lo que nos rodea

Cuando dejamos de ver la esencia de lo que nos rodea, perdemos el entusiasmo por la vida

Todo lo que nos rodea esta lleno de vida, pero nuestros sentidos están tan cerrados a ella, que no somos capaces de percibir la vida en toda su totalidad. Pero la vida esta allí, aunque  no la veamos ni la percibamos.

Nuestros ojos solamente van a ver lo que nuestra mente les ordene que vean, si nuestra mente esta controlada por pensamientos negativos, solamente veremos oscuridad.

Pero si dejamos espacio en nuestra mente para pensamientos positivos, nuestra mente comenzara a ordenar a nuestros ojos que vea esa luz que antes le pasaba desapercibida.

La falta de pasión no surge porque no tenemos nada que nos apasione, sino porque no somos capaces de ver en lo mas diminuto y simple esa pasión.

Todo lo que tenemos, por poco que sea, tiene un gran valor, porque un día soñemos con ello y después lo construimos, eso quiere decir que todo lo que tenemos son sueños cumplidos, que ahora despreciamos.

No hay manera mas fácil que llegar a la felicidad, que valorar con intensidad lo que nos rodea y lo que tenemos, valorar cada minuto y segundo como si fueran últimos, apreciar cada cosa como un pequeño milagro, cuando somos capaces de pensar y sentir así, somos capaces de hacer crecer todo lo que en nuestras manos este.

El secreto de la felicidad

 

Por qué debemos de aliviar el rencor en nuestras vidas

El rencor es un peso mas que nos quita energía vital

Es difícil olvidar, cuando nos han hecho daño y la herida sigue allí, es fácil tener rencor hacia las personas que nos hicieron daño, pero en cambio no se puede vivir con rencor.

Vivir con rencor solamente abre mas nuestra herida y nos vacía de energía vital, a la vez que nos hace vivir en el pasado y perdernos la vida que tenemos delante.

Tenemos que aliviar ese rencor por nosotros y por nuestra salud, el rencor es un saco mas que cargamos a nuestras espaldas.

Por ello debemos de quitar valor y importancia a esas personas que nos hicieron daño, si nos hicieron daño y no nos pidieron perdón, son personas no merecedoras de ni un solo pensamiento de nosotros, sea malo o bueno, porque es tiempo y energía perdida, que debemos enfocar en mejores cosas.

Lo cierto es que en el momento en que esas personas nos hicieron daño, fue el momento en el que se nos cayeron las vendas de nuestros ojos, el lado negativo fue el dolor, y el lado positivo es que vimos la realidad, la señal de ese momento es que merecíamos personas mejores en nuestra vida.

La venganza no merece la pena, aunque en el momento te pueda satisfacer, a la larga no te aporta nada, al contrario, te sientes vació, porque el que a actuado no has sido tu, sino tu ira. La vida es la que se encargara de devolverles la oscuridad que ellos te ofrecieron.

Puede ocurrir que esas personas hayan cambiado y con el tiempo busquen tu perdón, ellos se han dado cuenta del daño que te hicieron y se sienten mal, darles el perdón aliviara tu pena y te traerá la paz que el rencor te arrebato.

Aliviar el rencor en nuestras vidas

Cómo enfocar nuestra mente en lo que realmente queremos

 

La mente funciona perfectamente bien, debemos de aprender a manejarla

La mente es la mejor herramienta que tenemos para evolucionar en nuestras vidas, su funcionamiento es perfecto, es simplemente el conductor (nosotros mismos) el que no sabe usarla o la usa torpemente.

Muchos no sabemos a donde vamos, es normal que no conduzcamos bien nuestra mente, enfocamos nuestra mente en preocupaciones que no son importantes, y enfocando nuestra mente en ellas, agrandamos esas preocupaciones, haciendo que ellas no nos dejen ver nuestro camino y nublen nuestro parabrisas.

Un estudio de nosotros mismos, una meditación, quizás estando unos días a solas, puede hacer que miremos en nuestra profundidad para saber que es lo que queremos hacer en la vida o la misión que tenemos en este mundo.

Buscar en nuestro interior puede estar lleno de sorpresas, tanto que nos demos cuenta de que nos tenemos que salir del camino en el que estamos caminando, porque no es nuestro autentico camino.

El que encontremos nuestro destino, nos hace tener un punto donde enfocar nuestra mente, para que vayamos a una dirección correcta o este cerca de ella.

Debemos de aprovechar los consejos que nos pueden ayudar de personas que sepan de la vida, pero es importante que desarrollemos nuestros propios consejos a nosotros mismos, eso quiere decir que desarrollemos nuestra propia guiá interior, no olvidemos que cada persona es un mundo, así que cada uno tenemos que caminar a nuestra manera y por nuestro propio camino.

Si tenemos una meta algo mas clara que al principio, esos problemas que creamos  en nuestra mente, no nos torcerán de nuestro camino y se harán mas débiles.

Como enfocar nuestra mente en lo que realmente queremos