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Cómo podemos dejar de ser personas negativas, expandiendo nuestra mente

La negatividad inunda la vida de muchas personas, y eso no se expresa solamente en el tormento que una persona sufre con esa negatividad, sino que también se expresa en nuestras relaciones con los demás y en la calidad de la vida que nos rodea. En el post de hoy, voy a dar unos pequeños y simples consejos, para aprender a ser personas positivas, haciendo que nuestra vida sea más fácil.

¿Donde esta el problema real que nos hace ser personas negativas?

No eres una persona negativa de naturaleza, ya que la naturaleza real de todas las personas es la positiva. Pero cómo muchas personas, te has acostumbrado a pensar negativamente, y ya has dado por hecho que eres negativo sin solución,

Pero lo cierto, es que si te propones cambiar tu manera de pensar, vas a lograr ser una persona positiva, las personas no solo somos constructores de nuestra vida, sino que de también de nosotros mismos.

Si eres negativo, es porque muchos de los pensamientos que surgen de tu mente, están enfocados en lo negativo, y aunque parezca inevitable, solamente con tu voluntad, puedes guiar tus pensamientos a enfoques positivos.

dejar de ser personas negativas

Aprender a pensar positivamente, expandiendo positivamente nuestra mente

Para poder cambiar positivamente tu manera de pensar, has de convertirte en tu propio observador, has de observar todo pensamiento que surja de tu mente.

Acuérdate siempre de que tu no eres tus pensamientos, sino que la persona que los observa, solo necesitas practicar el ejercicio del observador que observa a sus pensamientos y ser perseverante, solo se trata de que veas claramente lo que tu mente crea.

Si es posible, apunta los pensamientos negativos que se repiten más de una vez en tu mente, conoce tus propios pensamientos, es importante que sepas reconocer que pensamientos son dañinos y negativos y que pensamientos son positivos.

Lo importante es que a partir de ahora, reconozcas esos pensamientos negativos, recién salidos y cocinados de tu mente, y que decidas desviar, cambiar y amoldar ese pensamiento negativo a positivo.

Si el pensamiento que surge de tu mente, es que esa prueba que vas a tener, va a salir mal, has de preguntarte que más puede pasar en esa prueba, seguramente puedes aprobar la prueba y podría ser que si suspendieras, tuvieras otra oportunidad.

De lo que se trata es de que saques de tu mente, todas las posibilidades que puedan surgir en esa futura y temida situación, y no pienses en una sola posibilidad negativa, sino que en varias posibilidades, y entre ellas han de existir las posibilidades positivas.

Una mente positiva es una mente realista

Cuando expandes tu mente, dejas de ser una persona negativa, porque aunque tu mente no te engaña, porque te esta diciendo que puede pasar algo bueno o algo malo, ya tienes una visión más amplia para poder controlar las situaciones que te vas encontrando por el camino.

Realmente una mente positiva, es una mente realista, ya que se enfoca más abiertamente a las situaciones, captando todo lo que nos podemos encontrar en situaciones futuras.

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Cómo podemos aclarar nuestra mente, cuando está muy liada

Quien no tiene líos en la cabeza y problemas que solucionar, si ese es también tu caso, en este post te voy a dar unos pequeños consejos, que quizás te puedan servir para aclarar ideas y tener la mente más apaciguada.

Lo importante es tener la mente relajada para aclarar ideas y tomar decisiones

Lo cierto es que cuando tenemos muchos líos en nuestra mente, siempre pensamos que lo primero que tenemos que hacer es solucionar esos líos.

Pero en cambio, seguimos dando vueltas y vueltas, sin llegar a ninguna parte, y eso es porque realmente lo primero que tenemos que hacer, es sacar brillo a nuestra mente, que es la que nos va a ayudar a solucionar nuestros líos.

Nuestra herramienta mente, llena de pensamientos poco constructivos, más parecida a un disco rayado que a otra cosa, no nos va a llevar a ninguna parte.

aclarar nuestra mente

Una buena técnica para relajar y aclarar nuestra mente

El primer paso que tenemos que dar, es buscar tiempo para relajar nuestra mente, mediante una meditación que haga que nuestros pensamientos se apacigüen y nos dejen espacio para crear nuevos pensamientos positivos, constructivos y resolutivos.

Una de las mejores maneras de meditar, enfocándonos en nuestra mente y en nuestros pensamientos, es con unos mantras creados por nosotros mismos.

Un mantra común, seria decirnos a nosotros mismos (nuestra mente está relajada, nuestra mente esta sana, nuestra mente esta en paz, etc).

Pero como cada persona es un mundo, has de amoldar tu mantra a ti y a tus circunstancias, yo por ejemplo cuando tengo algo que solucionar, suelo decir, (a partir de ahora, todo pensamiento que surja de mi mente, va a estar enfocado a solucionar todo problema que surja).

Coge una hoja y escribe los mantras que van a ayudar a que tu mente se despeje y se concentre en la solución, los mantras que elijas, tienen que estar enfocados en que tu mente se libere de todo pensamiento negativo y poco constructivo, dando espacio para nuevos pensamiento positivos y constructivos que hagan que tu vida sea más fácil.

Que conseguiremos cuando relajemos nuestra mente

Te has de acostumbrar a mimar tu mente con la meditación, has de limpiarla de pensamientos viejos y dar la bienvenida a pensamientos nuevos, cuando te acostumbres a ello, veras que tu mente te responde dándote buenas ideas.

Tu mente es tuya, si te haces cargo de ella y de su cuidado, si no es así, tu mente no sera tuya, y más bien sera un torbellino de pensamientos innecesarios.

Crea nuevos espacios en tu mente, y veras como ella te recompensa, guiándote por la vida positivamente.

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Cómo reconducir nuestros pensamientos para que nos beneficien

Cómo nuestros pensamientos pueden ser la clave para crear el destino que queremos

Muchos no son consciente de hasta que punto sus pensamientos condicionan su propia vida, porque de verdad piensan que esos pensamientos no tienen poder sobre nada, y que es un destino incierto el que conducirá sus vidas.

Pero lo cierto es que debemos de comenzar a vernos como conductores de nuestra vida, si de veras no queremos caer en un destino incierto y negativo.

Si las personas desarrollamos la capacidad de crear pensamientos constructivos, alineados con nuestros valores y con el camino que queremos seguir en esta vida, entonces comenzaremos a ser dueños de nuestra propia vida y destino.

Cómo podemos comenzar a crear pensamientos constructivos que nos lleven a un buen destino

Para comenzar a crear pensamientos inteligentes y constructivos, tenemos que concienciarnos de que cada pensamiento que surja de nuestra mente, ha de tener un beneficio para nosotros. Cuando surja un pensamiento de nuestra mente, debemos de hacernos la pregunta, ¿que beneficio nos da este pensamiento?.

Aunque suene un poco extraño, eso de que un pensamiento ha de traernos un beneficio, lo cierto es que hemos usado tan mal nuestra mente y nuestros pensamientos, que no hemos sido conscientes de que la naturaleza de la mente humana es crear pensamientos que nos hagan sobrevivir y que beneficien nuestra vida.

Lo importante de este ejercicio, es aprender a pensar para nuestro bien y para el mundo que nos rodea, descartando esos pensamientos inútiles que nos desvían de nuestro camino o nos llenan de negatividad.

Porque aunque no nos sea fácil quitarnos de encima esos pensamientos inútiles, reforzando los pensamientos constructivos y positivos, esos pensamientos inútiles acaban perdiendo poder.

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Nuestros pensamientos pueden tener un poder positivo, si aprendemos a ponerlos a nuestro favor

Alguien en nuestro pasado, nos dijo que podríamos tener mala suerte o buena suerte en nuestra vida, pero nadie nos dijo que por muy mala suerte que tuviéramos, nuestros pensamientos bien conducidos, nos podrían llevar a convertir esa mala suerte en buena suerte.

El poder transformador de los pensamientos es infinito, y tú puedes comenzar a amoldar tus pensamientos hacia un destino mejor en tu vida. Quizás al principio te cueste reeducar tu manera de pensar, pero si eres perseverante, veras que por inercia, te convertirás en un gran pensador que sea capaz de transformar su vida a mejor.

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Cómo hacer para que nuestra vida no nos parezca aburrida

Si la vida diaria nos parece aburrida y monótona, es porque no hemos captado la esencia y la vida que nos rodea, ya que todo momento en nuestra vida es una gran oportunidad para cambiarla, al igual que todo lo que nos rodea, por muy gris que sea, es una espacio donde crear nuevas cosas.

Lo cierto es que nos olvidamos de que somos seres creativos por naturaleza, y de que tenemos la capacidad de cambiar muchas cosas de la vida que no nos gustan, pero para ello debemos de ser conscientes de que para comenzar a cambiar esas cosas, debemos de dejar de gastar energía en lamentarnos, para usarla en la transformación de una vida que si nos guste.

En realidad si pensamos que nos tenemos que conformar con una vida que no nos gusta, es porque no somos conscientes de que tenemos la capacidad de cambiar muchas cosas y de mejorar nuestra vida, si decidimos ir a la acción.

Cuando el desinterés y aburrimiento se ha adueñado de nosotros, es el momento de dar un paso hacia algún lugar que si haga que nos sintamos vivos, porque lo cierto es que la vida no tiene sentido, si no somos capaces de sentirla dentro de nosotros.

Si el camino por donde estamos andando, no despierta nada en nosotros, es porque ha llegado el momento de seguir otro camino, un camino que nos recuerde que hemos venido a este mundo a hacer que la vida sea la materia con la que vamos a crear un mundo mejor.

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Cómo podemos desenmascarar a nuestros falsos y dañinos pensamientos

Nuestros pensamientos son los que tienen el poder de hacer que tengamos un buen día o un mal día, es increíble el poder de nuestros pensamientos, porque ellos tienen el poder de derrumbarnos  o levantamos. Desenmascarar a nuestros falsos y dañinos pensamientos, es uno de los mejores caminos para conseguir el bienestar interno.

Por mucho que le echemos la culpa a la vida y a las personas de nuestra desdicha, lo cierto es que nuestros pensamientos son los responsables de que esas circunstancias negativas de la vida nos hagan mas daño o no, ya que ellos son los que nos traducen todo lo que  pasa a nuestro alrededor, y si son malos traductores, pueden pintarnos una situación mas exageradamente negativa de lo que es.

Cuando las circunstancias negativas llegan a nuestra vida, no nos deberíamos de enfocar tanto en la circunstancia, y mas en la interpretación que hacen los pensamientos de ella, ya que hemos de suponer que los pensamientos son herramientas que trabajan para nosotros, y nosotros debemos de supervisar si esas herramientas trabajan bien, o deterioran la realidad.

Cuando tenemos una situación difícil, nuestros pensamientos comienzan a darnos información de esa situación, pero nosotros debemos de ser realistas, incluso incrédulos de la información que nos aportan, porque sabemos que muchos de nuestros pensamientos distorsionan la realidad, así que es ese momento donde nos tenemos que parar delante de ese pensamiento, dándonos un espacio para darle nuestro visto bueno o no.

Para saber si ese pensamiento distorsiona la realidad, debemos de buscar esa tranquilidad interna en la que sentimos que somos conscientes, y es desde allí donde debemos de observar ese pensamientos para desenmascararlo o darle el visto bueno. Lo cierto es que para desenmascarar o dar el visto bueno a nuestros pensamientos, no debemos de partir de otros pensamientos superficiales, sino que de pensamientos que sentimos que surgen de nuestra conciencia y verdad.

Las personas no son traicioneras, son los pensamientos lo que traicionan a las personas, y la apartan de su camino, pero lo cierto es que las personas son autosuficientes para trabajar desde su conciencia y no dejarse llevar por los falsos pensamientos.

desenmascarar a nuestros falsos y dañinos pensamientos

Cuáles son los beneficios que nos puede traer ser personas pacientes

 

La paciencia es algo que la sociedad no ha desarrollado, estamos en un mundo impaciente que tiene constantemente prisa. Pero lo cierto es que poca gente en esta sociedad se va a molestar en desarrollar la paciencia, mientras no pueda sacar provecho de ella, ya que las personas se mueven constantemente por el interés.

Aunque es cierto que tener paciencia no nos va a dar nada superficial ni palpable, lo cierto es que podemos conseguir con el desarrollo de la paciencia, algo mucho mas valioso, con ella podemos obtener un equilibrio interior que nos va a ayudar a conseguir muchas cosas en la vida.

Cuando en vez de lloriquear y impacientarnos, decidimos ser personas pacientes, todo paso que realizamos hasta nuestros sueños y metas, se convierte en un paso de buena calidad, ya no andamos ansiosos dando pasos torpes de patos, nos convertimos en elegantes andadores que son capaces de mostrar lo mejor de si en cada paso que dan en la vida.

El valor en nuestras vidas no esta en lo que ansiamos conseguir, sino en los pasos que damos hacia ese logro, por eso ser pacientes nos convierte en mejores personas, y nos hace mostrar nuestras mejores facetas, que las ansias de llegar nos impedían mostrar.

Son muchos los que piensan que un valor como la paciencia carece de sentido en sus vidas porque no les reparte riquezas, en cambio se confunden, porque el desarrollo de la paciencia no es solamente un enriquecimiento interior, sino que nos hace abrirnos a cada momento de nuestra vida y ver toda oportunidad que traiga, que es lo mismo que decir que también nos abre a la riqueza material.

beneficios que nos puede traer ser personas pacientes

Por qué los pensamientos limitan nuestra percepción real de lo que sucede a nuestro alrededor

Muchos de nuestros pensamientos limitan nuestra percepción de la realidad, y eso ocurre porque pretendemos que lo que vemos y sentimos ocupe el espacio simple de un pensamiento, cuando en realidad lo que percibimos y sentimos es mucho mas infinito que un pensamiento.

No deberíamos de vender nuestra vida a los pensamientos, sino que dejar que la vida sea, y que entre toda su grandeza en nosotros, sin tener esos pensamientos intermediarios que no tienen la capacidad de abarcar la intensidad de la vida.

Pidamos de vez en cuando a nuestros pensamientos que desaparezcan y pongámonos en mano de nuestros instintos y sentidos, veremos que no necesitamos siempre la ayuda de los pensamientos, y que nuestro ser interior es autosuficiente para encontrar nuestro camino en la vida.

El universo trabaja veinticuatro horas al día para nosotros, pero nosotros nos empeñamos en desvalorar su trabajo con nuestros limitantes pensamientos, esos que nos embarcan en los excesivos planes de futuro, y que por ello no deja que el universo nos sorprenda a su manera.

Nuestros pensamientos han de estar en nuestro interior para conectar con nuestra esencia y traducir lo que ella nos quiere decir, jamas han de estar para estorbar nuestra visión de la realidad que hay a nuestro alrededor.

La belleza esta presente en cada instante de nuestra vida, pero la mayoría de nuestros pensamientos, esos que no nos son útiles, intentan capturar esa belleza, que pierde su brillo cuando es atrapada por ellos.

los pensamientos limitan nuestra percepción real

Cómo eliminar esos pensamientos que tanto nos cargan y nos atormentan

 

Pensar es algo maravilloso que las personas tienen a su alcance, el problema comienza cuando pensamos mas de la cuenta y cargamos nuestra cabeza de pensamientos innecesarios y negativos que no nos llevan a ninguna parte.

El primer paso que debemos de dar para comenzar a  quitarnos esta carga de pensamientos, es ser conscientes en el momento en que esto esta pasando, muchas veces entramos en un circulo vicioso de pensamientos cargantes, y parece ser que no somos conscientes o lo vemos natural, pero lo cierto es que es antinatural que hayan tantos pensamientos en nuestra cabeza.

La conciencia de que estamos enredados entre tantos pensamientos, nos situá inmediatamente en el centro, desde donde con un poco de voluntad, nos podemos volver observadores de esos pensamientos, en vez de estar enredados en la telaraña de ellos.

Debemos de estar en una alerta constante para captar esos momentos de locura, donde dejamos nuestra identidad para pasar a estar en manos de esos pensamientos impulsivos, en el momento de ser conscientes de esa locura, nosotros podemos comenzar a ser los conductores de esos pensamientos, y no lo contrario.

En el momento en el que nos volvemos observadores de nuestros propios pensamientos, tenemos el suficiente espacio y poder para trocear esos pensamientos y analizarlos, podemos preguntarle directamente a un pensamiento repetitivo  a donde nos quiere llevar, y si no nos lleva a ninguna parte  o nos lleva simplemente a amargarnos la existencia, tenemos el suficiente poder para hacer que ese pensamiento nos lleve a una conclusión positiva o desaparezca por inútil.

Si logramos enraizar un pensamiento inútil hacia una conclusión positiva, ese pensamiento inmediatamente a de morir, porque a logrado su cometido, el cometido de ayudarnos. En cambio si dejamos que esos pensamientos se  repitan sin llevarnos a ninguna parte, fácilmente seguirán viviendo y lamentablemente molestándonos.

Todo pensamiento que creamos en nuestra mente, ha de tener la finalidad de ayudarnos o enseñarnos algo, eso es lo que tenemos que  tener claro cuando nos convertimos en observadores, después de ello, cada uno a su manera, de manejarlos positivamente para que realmente cumplan su finalidad, y sino la cumplen, deberemos de debilitar ese pensamiento desde nuestra conciencia, cuando ella nos esta diciendo que ese pensamiento es inservible.

Los pensamientos han de ser enlaces hacia algo mejor, cuando un pensamiento se convierte en un vinculo roto, ademas de molestarnos nos quita energía vital, por ello es importante crear vinculos importantes para cada pensamiento que se cree en nuestra mente. Cuando conseguimos vincular ese pensamiento a una conclusión o resolución positiva, agradecemos que ese pensamiento existiera en nosotros, y deja de ser una carga para pasar a ser un beneficio.

eliminar esos pensamientos que tanto nos cargan

Por qué nuestras imperfecciones son positivas para nosotros

 

Cuando nos avergonzamos de nuestras imperfecciones  y las tratamos de esconder, creamos aun mas debilidad en nosotros, nuestras imperfecciones no surgen para estar escondidas, sino que están allí para activar nuestra motivación para mejorar.

Si fuéramos perfectos, jamas querríamos mejorar, nuestro espíritu estaría falto de vida y motivación, y no existirían metas en nuestra vida.

Cuando dejamos de rechazar y esconder la imperfección en nosotros para comenzar a aceptarla, esa imperfección pasa de ser un problema a ser una posibilidad de cambio, porque todo lo que sacamos de nuestra oscuridad hacia la luz, es susceptible a un cambio positivo.

Cuando sacamos a la luz nuestra imperfección para aceptarla, nuestra imperfección pasa de ser un obstáculo a ser una espacio o base donde construir una mejora. Cuando vemos que hemos mejorado esa imperfección, agradecemos haber tenido esa imperfección, porque ella nos ha hecho mejorar como personas, ademas de mostrarnos que tenemos la capacidad de cambiar lo que nos proponemos.

Cuando somos capaces de ver que lo que no nos gusta de nosotros, es una oportunidad para mejorar como personas, en vez de algo negativo que nos ha tocado tener, es cuando vemos que no hay nada dentro de nosotros, sea bueno o malo, que tengan un destino o propósito positivo en nuestras vidas.

nuestras imperfecciones son positivas

 

Cómo podemos calmar nuestro deseo con lo poco que tenemos

 

Desear es algo bueno y positivo, el problema comienza cuando uno esta tan deseoso de tantas cosas que al final el se convierte en deseo, perdiendo su autentica identidad.

Nunca deberíamos olvidar quienes somos, y que somos mucho mas que esos papeles que interpretamos y que las cosas que conseguimos en la vida, cuando sentimos quienes somos realmente, el deseo no es mas que una pequeña faceta nuestra, y lo que conseguimos son complementos con los que interactuamos.

Cuando deseamos en exceso, no solamente perdemos nuestra identidad, sino que ademas dejamos de valorar lo que si tenemos, porque cuando deseamos en exceso, nos estamos diciendo a nosotros mismos que no tenemos nada, porque nuestra vista y enfoque se pierde en un deseo ciego que ignora lo que nos rodea.

No debemos de olvidar que para que nuestra vida comience a ser abundante, debemos de comenzar a valorar lo poco que tenemos, como si fuera mucho.

Lo cierto es que si comenzáramos a hacer el ejercicio diario de valorar lo que tenemos, ocurriría un pequeño milagro en nuestro interior, conseguiríamos sentir internamente la sensación de que tenemos mucho mas de lo que realmente tenemos, podemos sentirnos millonarios con unos pocos céntimos.

El valorar lo poco que tenemos, no solamente nos hace crear emociones positivas en nuestro interior, sino que esas mismas emociones nos empujan a tener a nuestro alrededor esa abundancia real, que tanto deseamos.

Desear que lo que tenemos crezca, porque amamos lo que tenemos y queremos que sea mejor y mas grande, soñar a la misma vez que no olvidamos que ya estamos en un maravilloso sueño, nos hace desear sanamente, porque disfrutamos del presente, mientras pedimos a la vida que nos de mejores frutos.

Cómo podemos calmar nuestro deseo

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