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Cómo aceptarnos a nosotros mismos, profundizando en nuestro interior

Cómo nos puede perjudicar la no aceptación de nosotros mismos

Cuando una persona no se acepta tal como es, no solamente tiene una pelea constante con ella misma y con el mundo, sino que no es capaz de conectar con su autentica esencia, ya que la esencia de cada persona tiene una gran dosis de aceptación.

Son muchas las personas que no solamente tienen una pelea interna, por no aceptarse a ellas mismas, sino que también inician una carrera absurda en la que se proponen ser otras personas. Prefieren disfrazarse de lo que no son, en vez de aceptarse tal como son.

Pero lo cierto es que el mejor camino que puede elegir una persona, es el camino de la autenticidad, ese camino en el que esa persona se da cuanta de que la mezcla de las virtudes y los defectos, hacen la gran persona que es.

juzgar a los demás

Que tenemos que tener en cuenta a la hora de trabajar nuestra aceptación

Si nos cuesta aceptarnos a nosotros mismos, debemos de tener claro que tenemos una gran ceguera, porque no somos capaces de ver las virtudes positivas que tenemos en nuestro interior, ya que nos hemos centrado en nuestros defectos.

Debemos de buscar el equilibrio a la hora de conocernos a nosotros mismos, ya que el desequilibrio puede llevarnos a enfocarnos más en nuestros defectos, y eso no nos va a dejar ver todo lo positivo que hay en nuestro interior.

Por eso, lo primero que tenemos que hacer cuando no somos capaces de aceptarnos a nosotros mismos, es preguntarnos si de verdad estamos conociéndonos bien a fondo, ya que si fuéramos capaces de profundizar de verdad en nuestro interior, seriamos capaces de encontrar verdaderos tesoros, que nos llevarían a aceptarnos con más facilidad.

Tener una vista más amplia hacia nuestro interior, nos ayudara a aceptarnos

Cuando abrimos nuestra vista positivamente hacia nuestro interior, y somos capaces de ver esa parte positiva, nuestros defectos no nos duelen tanto y nos es más fácil aceptarlos.

No debemos de olvidar, que incluso la persona con más defectos en el mundo, tiene un maravilloso fondo, y que si acaba creyendo en el, sobresaldrá por encima de sus defectos.

Tampoco debemos de olvidar, que todo en nosotros tiene algo importante que hacer en nuestra evolución, y que nuestros defectos, nos pueden ayudar a conocernos más, a superarnos a nosotros mismos, e incluso a aceptar y a ser más tolerantes con los demás.

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Cómo dejar de ser enemigos de nosotros mismos, para ser más fuertes

Nosotros podemos ser el mayor obstáculos en nuestros propósitos de la vida

Por muchos obstáculos que nos encontremos en el camino, por muchas personas que nos quieran poner la zancadilla, si nos tenemos a nosotros mismos a nuestro favor, y no en contra, nos acabaremos comiendo el mundo, en vez de que el nos coma a nosotros.

Aunque suene ridículo, lo de estar a favor o en contra de nosotros mismos, lo cierto es que son muchas las personas que se tienen a ellas mismas como enemigas.

Cuantas veces habéis querido hacer algo que deseabais y vosotros mismos os habéis puesto la zancadilla, cuando os decís a vosotros mismos que eso non es para vosotros, que no sois autosuficientes o que os tenéis que conformar con menos, una autentica zancadilla en palabras negativas.

dejar de ser enemigos de nosotros mismos

Las practicas que deberíamos hacer en nuestra vida diaria para que dejemos de ser un obstáculo para nosotros mismos

Las personas gastamos mucha energía intentando agradar a los demás, en cambio nos olvidamos de gustarnos a nosotros mismos, nos olvidamos de mirarnos al espejo y decirnos lo mucho que valemos. El mirarnos al espejo, logrando captar nuestra belleza no superficial, puede ser el comienzo de la unión con nosotros mismos.

Estar alertas y ser conscientes de todas las cosas que hacemos bien desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, esas cosas que se nos dan bien de naturaleza y que no resaltan en abundancia en otras personas. Debemos de reconocerlas y felicitarnos por ellas.

Cuando algo se nos da realmente mal, intentar mejorarlo, posiblemente eso no sea lo nuestro, pero ejercitar nuestro espíritu de superación, siempre es bueno, y nos sentiremos más satisfechos cuando veamos que hasta con las cosas que se nos dan mal, podemos superarnos. También es una manera de ver que tenemos más capacidad y voluntad de lo que pensamos.

Debemos de enumerar y nombrar todo eso que hacemos para agradar a los demás, para comenzar a hacer esas mismas cosas para agradarnos a nosotros mismos. Si nos vestimos, peinamos y maquillamos para gustar a los demás, debemos de comenzar a hacerlo para gustarnos a nosotros mismos, si hacemos favores a los demás, podemos pedirnos a nosotros uno, para después cumplirlo, si regalamos a los demás, podemos regalarnos a nosotros mismos, de vez en cuando.

Tenemos que hacer el gran ejercicio de ser nosotros mismos, estemos donde estemos y con quien estemos, porque en el momento que anulamos la persona que realmente somos, dejamos de apostar por nosotros mismos, para ponernos en manos de un destino que no nos gusta.

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Cómo comenzar a estar en paz con nosotros para estarlo con el mundo

El secreto para estar en paz con lo que nos rodea, comienza con estar en paz con nosotros mismos, si realmente andamos constantemente peleándonos con el mundo, es porque en nuestro interior hay una pelea interna.

Para que comencemos a estar en paz con nosotros mismos, debemos de comenzar a aceptarnos tal como somos, con nuestros defectos y virtudes, siendo conscientes de que la autentica belleza esta en esa mezcla de defecto y de virtud, que por una parte nos motiva a superarnos y aprender, mientras amamos nuestros talentos.

Si de veras encontramos en nuestro interior algo que no nos gusta, porque va contra los valores humanos, jamas debemos de odiarnos, ya que eso puede agrandar ese defecto, así que tenemos que aceptar ese defecto, para comenzar a dar pequeños pasos hasta convertir nuestro defecto en virtud.

Aunque cueste creerlo, si realmente comenzamos a ver ciertas cosas de nosotros que no nos gustan, porque expresan negatividad hacia el mundo, ya hemos comenzado a dar un paso hacia su solución, ya que la conciencia de nuestros defectos, es el primer paso que nos llevara a superar ese obstáculo que tenemos en nuestro interior.

Jamas debemos de avergonzarnos por esa parte oscura en nuestro interior, ya que son pocas las personas que no tienen esa parte oscura, por mucho que muchos traten de disimularla, ademas tenemos que saber que por mucha parte oscura que tengamos, es la luz la que nos ha dado la vida y la que esta en el núcleo de nosotros, debajo de esas oscuras capas.

Si nosotros no nos damos una oportunidad, el mundo no nos la va a dar, por ello el juicio hacia nosotros, no es más que una manera de recalcar nuestro defecto y nos lleva al camino contrario al que debemos de caminar, nuestro camino siempre ha de ser el de la aceptación y amor hacia nosotros mismos, seamos como seamos.

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estar en paz con nosotros

Cómo comenzar a eliminar esos complejos que nos limitan

Son muchas las personas que viven con complejos, esto no se debe solamente a la poca aceptación que tenemos de nuestros defectos, sino que también a una sociedad que impone una perfección superficial, como un requisito para que seamos aceptados.

Los complejos tanto físicos como de personalidad, en gran medida se deben a una sobrevaloración de la imagen que tienen  los demás de nosotros, nos importa demasiado la imagen que transmitimos a los demás, y eso hace que esos defectos que son naturales en muchas personas, sean un autentico tormento para muchos.

El mejor camino para que los complejos desaparezcan, es la aceptación de nosotros mismos en toda nuestra totalidad, una totalidad que incluyen nuestros defectos y cualidades, a la misma vez que tomamos conciencia de que esa perfección que tanto ansiamos, podría estar distorsionada y limitada a una sociedad poco acorde con la autentica belleza.

La autentica belleza no ha de ser la que impone una sociedad superficial, ya que nada que se base en la superficialidad, se puede basar a la misma vez en la realidad, esto lo deberíamos tener en cuenta cuando tendemos a obsesionarnos para estar a la altura de los prototipos que la sociedad impone.

Todo complejo pierde poder cuando desconectamos de las exigencias de la sociedad, pero obviamente tenemos que seguir trabajando nuestra aceptación.

La aceptación es algo que tendría que fluir de manera natural en nosotros, pero nuestro condicionamiento y creencias limitadoras, bloquean ese flujo natural. Para trabajar la aceptación hacia nosotros, debemos de comenzar a ver nuestros defectos como algo tan natural como nuestras cualidades.

Aunque gracias a nuestras creencias limitadoras, nos costara ver como algo natural a nuestros defectos, podemos basar nuestra aceptación en esa autentica realidad que podemos ver si miramos en nuestras profundidades, la realidad que nos dice que la verdadera perfección y belleza esta en todo eso que nos hace diferentes a los demás, incluidos esos defectos que tanto rechazamos.

complejos que nos limitan

El amor propio a uno mismo, por qué es primordial trabajarlo

Son muchas las personas que buscan el amor en otras personas, deseando y incluso obsesionados por encontrar al amor de su vida, pero aunque es cierto que el estar abierto al amor de otra persona es algo positivo, no debemos de dejar de un lado o olvidar la importancia de buscar y trabajar el amor propio, el amor a nosotros mismos. El amor propio a uno mismo, es ocuparse de nuestro centro, para que nuestro alrededor funcione.

Muchos dan mucha importancia al amor de otra persona, poniendo todo su peso en el amor de esa persona, quizás porque pretenden que ese amor que no han sido capaces de darse ellos mismos, sea esa persona que se los de, pero lo cierto es que están equivocados, ya que no puedes darle a tu pareja un trabajo que te toca hacer a ti mismo.

El mor propio, también es un musculo flojo que hay que trabajar para desarrollarlo, y cuando este musculo se fortalece, el amor que otra persona te pueda dar, ya no es una necesidad, sino una relación de amor con otra persona.

Para comenzar a trabajar nuestro amor propio, debemos de ser conscientes del trato que nos damos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, tanto de los pensamientos que nos transmitimos a nosotros mismos, como el trato que damos a nuestro cuerpo.

Si somos conscientes de nuestro trato a nosotros mismos, podemos ver si somos demasiado autocríticos y crueles con nosotros, si abusamos de nuestro cuerpo para hacer algunas cosas, si no nos damos un descanso para respirar y si dejamos que los demás abusen de nosotros o nos traten mal.

Una vez que somos capaces de ver esos malos hábitos hacia nosotros mismos, debemos de corregirlos poco a poco, cuando comencemos a corregirlos, debemos de ir cambiando esos hábitos por hábitos positivos, como en vez de autocríticas exageradas, de vez en cuando halagos, cuando nuestro cuerpo este cansado, permitirnos descansar aunque sea un poco, y buscar la manera de que no abusen de nosotros, a la misma vez que nos damos un capricho.

Nunca vamos a amar al mundo y a las personas que tenemos al lado, si no somos capaces de amarnos a nosotros mismos, debemos de buscar esas facetas nuestras que de verdad nos hagan mirarnos al espejo y que nos hagan sentir realmente que esa persona que tenemos delante nos parezca atractiva, talentosa y especial.

El amor propio a uno mismo

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Por qué nuestras imperfecciones son positivas para nosotros

 

Cuando nos avergonzamos de nuestras imperfecciones  y las tratamos de esconder, creamos aun mas debilidad en nosotros, nuestras imperfecciones no surgen para estar escondidas, sino que están allí para activar nuestra motivación para mejorar.

Si fuéramos perfectos, jamas querríamos mejorar, nuestro espíritu estaría falto de vida y motivación, y no existirían metas en nuestra vida.

Cuando dejamos de rechazar y esconder la imperfección en nosotros para comenzar a aceptarla, esa imperfección pasa de ser un problema a ser una posibilidad de cambio, porque todo lo que sacamos de nuestra oscuridad hacia la luz, es susceptible a un cambio positivo.

Cuando sacamos a la luz nuestra imperfección para aceptarla, nuestra imperfección pasa de ser un obstáculo a ser una espacio o base donde construir una mejora. Cuando vemos que hemos mejorado esa imperfección, agradecemos haber tenido esa imperfección, porque ella nos ha hecho mejorar como personas, ademas de mostrarnos que tenemos la capacidad de cambiar lo que nos proponemos.

Cuando somos capaces de ver que lo que no nos gusta de nosotros, es una oportunidad para mejorar como personas, en vez de algo negativo que nos ha tocado tener, es cuando vemos que no hay nada dentro de nosotros, sea bueno o malo, que tengan un destino o propósito positivo en nuestras vidas.

nuestras imperfecciones son positivas

 

Cómo impedir que nos afecte lo que los demás piensen de nosotros

 

A las personas nos repercute mucho lo que piensan los demás de nosotros, nos importa tanto lo que piensan los demás de nosotros, que muchas veces caminamos por donde quieren, en vez de por donde queremos.

Si observamos detenidamente nuestra vida, seguramente encontraremos que empleamos mas esfuerzo de lo normal en agradar a otros o en intentar que los demás nos miren con buenos ojos.

El esfuerzo y nuestra energía debería de servir a nuestro espíritu y sus deseos, jamas deberían ser utilizados para construir una imagen perfecta para ser aceptados por los demás.

Cuando nos hemos vuelto esclavos de lo que pensaran, deberíamos hacer el ejercicio de permitirnos de vez en cuando que piensen mal de nosotros, cuando rompemos esa imagen perfecta de nosotros, es cuando realmente nos liberamos y volvemos a ser nosotros mismos, quitándonos un gran peso de encima.

Cuando nos permitimos salir de la linea recta, cuando nos permitimos romper ese plato de porcelana y cuando nos permitimos ser ridículos, nos quitamos ese miedo de encima, ese miedo a romper esa imagen perfecta que queremos que los demás tengan de nosotros.

Si tanto miedo tenemos de quitarnos ese maquillaje que muestre nuestra autentica realidad, es porque no confiamos en que nuestra autentica cara guste a los demás, es aquí donde deberíamos de molestarnos en conocernos profundamente, hasta el punto de que seamos capaces de ver que esa cara que tanto queremos esconder, es simplemente una cara con defectos y virtudes, como esas otras caras a las que queremos agradar tanto.

 lo que los demás piensen de nosotros

 

 

 

Por qué tendríamos que confiar en nosotros mismos para que el mundo nos de lo que queremos

 

No podemos confiar en el mundo que nos rodea, si no confiamos  en nosotros y en nuestras posibilidades, ya que nosotros tenemos la capacidad de hacer que el mundo cambie a nuestro favor, si realmente creemos en nosotros.

Aunque muchas veces nos hemos dicho que el mundo no nos da lo que queremos, lo cierto es que nos olvidamos de que nuestra mente y cuerpo esta hecha para construir lo que queremos, mientras el mundo nos da el material.

No podemos esperar que el mundo nos de todo, pero en cambio si que podemos esperar que el mundo nos de la materia, para que nosotros le demos forma.

Lo cierto es que si que existen esos momentos en los que tenemos esa disponibilidad de comernos el mundo y de construir lo que queremos con motivación, y no obtenemos respuesta de el, quedándonos con las manos vaciás, pero entonces no es el momento de decir que el mundo no nos da sus frutos, sino que preguntarnos que parte del mundo estará dispuesto a regalarnos sus frutos.

Hay infinitas posibilidades en nuestro interior, tantas que cuando mueren unas cuantas, nacen otras cuantas, por eso en el momento que el mundo no nos responda, debemos de impedir ese bloqueo que nos impide ver ese nacimiento de nuevas posibilidades.

Pensar que el mundo no tiene nada que ofrecernos, es lo mismo que decir que en un desierto no hay vida, cuando en realidad en el no solamente hay vida, sino que un espacio para dejar viva nuestra imaginación y creatividad.

confiar en nosotros mismos

Cómo comenzar a aceptar nuestro físico, independientemente de si le gusta a la sociedad

 

A la mayoría de personas no nos importa nuestro físico, mas bien nos importa que nuestro fisico o imagen este a la altura de lo que la sociedad quiere, tanto nos puede importar que la sociedad nos de su visto bueno, que estar fuera de lo aceptable para ella, para algunos es igual que morir.

Nos debería de bastar solo con nuestro visto bueno para que andemos con la cabeza bien alta, sin sentirnos menos que nadie.

Cuando realmente dejemos de esperar la aprobación de la sociedad para sentirnos bellos, sera cuando descubramos una belleza mucho mas profunda y menos superficial que la sociedad nos exige, esa belleza interna que parece brillar a través de la piel.

Cuando nos desprendemos de esa presión en la que tenemos que estar a la altura de ciertos prototipos, es cuando dejamos que surja de nosotros nuestro propio prototipo, ese creado por nosotros mismos, que no conoce de limites y que realmente nos define y representa.

No nos deberíamos de sentir mal, cuando no tenemos el aspecto, la edad o el peso que le gusta a la sociedad, mientras la esencia que tenemos dentro de ese recipiente siga viva y creciendo, porque esa esencia es quien realmente somos.

comenzar a aceptar nuestro físico

Por qué deberíamos de defender y creer en nuestra manera de ser hasta la muerte

 

Todo marcha bien y todo es perfecto cuando somos como los demás quieren que seamos, cuando les damos lo que quieren y no salimos de la linea recta que ellos marcan, pero cuando nos salimos de esa linea, cuando nos revelamos y nos torcemos, ya no hay un sitio para nosotros en el mundo perfecto creado por los demás.

Pero en el momento en el que nos vemos entre esos dos caminos, el seguir la linea recta y perfecta o  torcernos hacia donde nos plazca, debemos de pensar egoístamente pero sanamente en nosotros, porque si seguimos el camino torcido, nos vamos a quitar un increíble peso de nuestras espaldas.

Nunca deberíamos creer que realmente somos bichos raros porque somos diferentes y los demas nos lo dicen, porque aunque ellos sean muchos mas y nosotros seamos menos, lo cierto es que la ignorancia esta en las masas y es como una enfermedad pegajosa que se pega unos a otros.

Torciéndonos en el camino no solamente nos quitamos un gran peso de encima, sino que en nuestro interior nos invade una cosa que se llama libertad, y no deberíamos de morir sin sentir aunque sea un minuto esa sensación.

Cuando nos desviamos del camino perfecto para los demás, sin que nadie nos diga nada, ya las miradas hablan por si solas, y nosotros deberíamos estar celebrando no estar en ese lado perfecto y correcto y mirando de esa arrogante manera, deberíamos estar celebrando ser auténticos y no perfectos.

Si algún día ese mundo perfecto creado por otros nos acoge y nosotros queremos sacar provecho de ese mundo superficial, nunca deberíamos de olvidar  quienes somos realmente, nunca deberíamos de olvidar que cuando caímos y fuimos diferentes, ese mundo no nos acogió, porque quizás detrás de ese rechazo había miedo a tanta grandeza y tanta autenticidad.

 creer en nuestra manera de ser

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