Archivo por días: julio 7, 2020

Cómo gestionar la envidia a la perfección

tengo envidia de la gente feliz

Es normal que muchas personas se sientan invadidas por la envidia cuando estamos en una sociedad que es tan competitiva.

Si de verdad nos creemos que es mejor quien tiene más y quien más lejos llega, siempre sentiremos esa envidia.

En este nuevo post te muestro una forma muy eficaz de eliminar esa envidia tan enfermiza que no te deja avanzar.

 

Admite que tienes envidia y acéptala

Cuando no reconoces que estás invadido por la envidia, entonces tampoco eres consciente de las acciones negativas que tomas a causa de ella.

Una persona envidiosa se puede volver demasiado competitiva, puede comenzar a relacionarse de forma tóxica o simplemente no valorar lo que ya tiene.

El primer paso de liberarse del peso de la envidia es reconocer que la tienes y sobre todo no sentirte mal por ello.

tener envidia de un amigo

A veces cuando una persona reconoce que siente envidia siente culpabilidad cuando en realidad no es más que un sentimiento que no nos define como personas.

 

Profundiza en tu interior sobre la vida que quieres tener

Muchas veces tenemos envidia basándola en un error, envidiamos lo que tienen otros sin saber que lo envidiamos porque es lo que desea mucha gente.

Pero si profundizamos en nuestro interior, podremos encontrar la verdad, y quizás la verdad es que ya estamos contentos con muchas cosas que tenemos en nuestra vida.

Busca el silencio y relájate mientras comienzas a preguntarte cual sería la vida que te gustaría tener.

No te preguntes por la vida perfecta sino por una vida que esté llena de cosas que te hagan sentir bien.

Seguro que después de reflexionar descubres que estás más cerca de lo que deseas, de que tampoco envidias tanto lo que tienen otros y de que la vida es más sencilla de lo que te piensas.

sentimientos de envidia y celos

 

Concéntrate en los pequeños pasos hacia tus propias metas

Si tenemos envidia de otros es porque en realidad no estamos enfocados en nuestros verdaderos sueños.

Pero ya tenemos claro lo que nos hace sentir bien, ya es absurdo seguir envidiando a los otros, ya que tenemos nuestros sueños particulares que no tienen que ver con los de los demás.

Comienza a dar pequeños pasos hacia todo eso que te hace sentir bien y vibrar mientras te concentras en tu camino.

Ya no vas a tener tiempo ni espacio para envidiar, porque comienzas a ser dueño de tu propia vida, solo por el hecho de haberte escuchado en profundidad.

Aquí te dejo un post que tambien te puede interesar de cómo actuar cuando una persona te tiene envidia. https://www.psicologia-online.com/que-hacer-cuando-alguien-te-tiene-envidia-3971.html

envidia hermana