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Descubre los secretos de como afrontar los cambios

texto sobre cambios en la vida

La mayoría de personas tienen una contradicción interna, por una parte la lógica y la seguridad rige sus vidas y por otra parte hay algo en su interior que les pide el cambio.

Cuando llega un cambio radical a la vida de una persona, esa seguridad se hace pedazos pero hay algo en el interior que sabe que ese cambio es necesario.

En este nuevo post te doy unos consejos de como afrontar los cambios en tu vida cuando vienen de forma inesperada.

 

Acepta el cambio tu vida pero también acepta tu cambio interior

Muchas personas saben que cuando los cambios llegan a su vida el mejor camino es aceptar esos cambios, el problema es que no saben como aceptarlos.

Cuando hablamos de aceptar, no solo hablamos de aceptar el acontecimiento nuevo de la vida, sino que de aceptar todo en conjunto.

Debemos de aceptar las emociones que explotan en nuestro interior, como serian el miedo, la incertidumbre, la curiosidad y la tristeza.

Debemos de aceptar a nuestros inquietos pensamientos diciéndonos muchas cosas a la vez.

como aceptar algo que no te gusta

También tenemos que aceptar las reacciones de las personas que nos rodean y todo nuestro entorno.

Porque cuando nuestra vida cambia, nuestro interior también lo hace y porque la autentica aceptación abarca todo un gran abanico de cosas en nuestra vida y en nuestro entorno.

Aquí te muestro un link que te puede interesar de frases para aceptar los cambios en la vida www.loscambiosenlavidafrases.com

Sigue amoldando tu vida según tus valores y tus sueños

Después de haberte bañado en completo de aceptación, estas más preparado para hacer los cambios que necesitas en la tu vida.

Porque recuerda que aceptar no es conformarse, simplemente es ser consciente cien por cien de lo que sucede en tu vida y estar presente en el aquí y ahora para hacer lo que de verdad valoras.

No importa si estas en un agujero negro, debajo de una tormenta o recogiendo las ruinas de tu propio imperio, lo que importa es que luches por tus auténticos valores.

Haz una lista de las cosas que de verdad te importan en tu vida, de las cosas que te has propuesto cambiar del mundo que te rodea o de todo eso que hace que te levantes con fuerza cada mañana.

Toda esa lista es tu valioso camino en la vida, y no importa que lo comiences por debajo de las piedras, si de verdad crees en tus valores, tu camino se abrirá hasta en un desierto.

cambios en la vida

 

Libérate de la presión de tus apegos a tu vida pasada

Es muy difícil seguir adelante con los nuevos cambios si todavía estás apegado a tu pasado, pero también es difícil que te liberes de tu apego.

No luches contra esos pensamientos que te llevan una y otra vez al pasado, solo acógelos en interior haciéndoles sitio de forma comprensiva.

Lo importante es que aunque les des un espacio en tu interior a esos recuerdos o a esos tormentos del pasado, crees nuevos espacios de vivencias presentes dentro de ti.

Crea espacios en tu interior para respirar profundamente cuando miras el amanecer, crea espacios para reírte con alguien cercano o para caminar sintiendo la tierra en tú pies.

Visualízate como ese gran espacio de luz donde todo tiene cabida, donde la tormenta pueda expresarse pero donde después salga el sol para calentar y aliviar tu dolor.

aceptar y asumir