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Una nueva forma de salir del estado de negatividad

conectar con la vida

La vida constantemente está acariciando nuestra piel de forma muy sutil pero poderosa, nuestro ajetreo mental y el estrés diario nos aleja de esa sensación que podría aliviar nuestro dolor.

Solo con un poco de conciencia y observación podemos conectar con esa vida que no nos deja solos ni un solo instante, el solo hecho de valorar los más sencillo puede alejarnos de nuestro tormento.

En el post de hoy te doy unos consejos sencillos que te pueden ayudar con destreza a salir de esa espiral de negatividad que no te deja respirar en paz.

 

Acercate a las cosas pequeñas y alimentate de ellas

Una mente que se queja constantemente es una herramienta poderosa utilizada de forma errónea, si no entrenas tu mente para valorar la vida que te rodea, tu mente solo vera la oscuridad.

El agradecimiento es una forma de hacer que tu mente despierte a la vida alejándose de esos pensamientos que contaminan tu energía.

Agradece todo, agradece el árbol que sacude tu ventana, el ruido de la carretera que te despierta por la mañana y toda forma que se presente en tu vida de forma muy sutil.

Cuando entrenas tu mente en el agradecimiento, no solo despejas tu mente de la energía oscura sino que también llevas a tu cuerpo a un nivel más alto de vibración.

La vida es una invitación constante a que tu espíritu interior despierte, y cuando dejas que la vida corra por tu cuerpo con toda naturalidad, esos pensamientos negativos dejan de tener poder sobre ti.

 

Cambia tus pensamientos negativos por reflexiones

Los pensamientos que te arrastran a una espiral de negatividad solo son una mala reflexión sin rumbo, pero todo cambia cuando decides convertir tus pensamientos en una profunda reflexión.

Como bien sabes los pensamientos negativos no te llevan a ninguna conclusión ni solución de problemas, más bien te llevan a dolores de cabeza.

Todo cambia cuando ya cansado de ese tormento que sacude tu cabeza, decides tener una charla contigo mismo buscando una salida a lo que tanto te preocupa.

Cuando tu mente vuelva a estar secuestrada por esos pensamientos oscuros, proponte una meta, proponte solucionar ese problema que te atormenta, ese miedo que te paraliza o esa culpa que no te deja respirar.

Pon a trabajar esos pensamientos negativos en la reflexión y búsqueda de una salida, haz que esos pensamientos sean constructivos y que tengan la misión de hacerte la vida más fácil.

 

Cómo hacer que tus pensamientos negativos se conviertan en una solución

Pensamientos dañinos, sin rumbo fijo, pensamientos con una autocrítica exagerada y que te llenan de tensión, parecen que no tengan solución, pero lo cierto es que tú tienes el poder de transformarlos positivamente.

Cuando aparezca el pensamiento de la autocrítica, invita a ese pensamiento a que te muestre algo positivo de ti mismo, cuando aparezca un pensamiento sin rumbo, invítale a que sea constructivo y que te lleve a alguna parte.

Si aparece en tu mente un pensamiento envuelto en miedo, invita a ese pensamiento a que de un pequeño paso hacia su temor y si aparece un pensamiento que te llena de culpabilidad, invita a se pensamiento a perdón.

El poder de transformación de tu mente es infinito, solo es necesario que tú creas en ese poder y que decidas creativamente transformar tus pensamientos en soluciones que te muestren nuevos caminos para tus problemas y temores.

Despierta tu mente a la vida que te rodea y veras que esa vida que pasaba desapercibida para ti, comienza a ser el bálsamo que va a calmar tu remolino interior.