Archivo por días: marzo 12, 2020

¿Tienes lo que hay que tener para aumentar la baja autoestima?

autoestima baja como superarla

Cuando las cosas en tu vida no funcionan y parece que el universo conspira contra ti, es fácil que la baja autoestima aflore en tu interior.

En esta sociedad en la que medimos el valor de las personas por sus logros, olvidamos que el verdadero valor de las personas está en el interior como si fuera un tesoro.

En este nuevo post te doy unos consejos para que levantes el animo y refuerces tu autoestima ante los momentos difíciles de la vida.

Haz una mirada positiva a tu pasado

Una mirada al pasado puede ser una bendición o una desgracia dependiendo la forma de mirar que utilices, si te empeñas en recordar malos momentos te hundirás en la tristeza, pero si decides recordar momentos felices, te bañaras en energía positiva.

Si estás triste y estas pasando un mal momento y te miras al espejo despreciándote, recuerda esos momentos en los que utilizaste algún talento oculto para salir de un problema o ayudar a un amigo.

Si no logras recordar ese momento en el que fuiste capaz de mirarte con orgullo al espejo, es solo que has acostumbrado a tu mente a recordar solo los malos momentos.

No importa lo sencillo que fuera lo que hiciste bien en el pasado, lo importante es que brillaste y esa es la prueba absoluta de que tienes mucho que ofrecer a la vida.

Rescata tus momentos inéditos, esos en los que sobresalías más que los demás y hazlos tuyos, vuélvelos a revivir en tu interior como la prueba firme de que eres autentico.

la autoestima en la mujer

 

Aprovecha tu derrota para regalarte autoconfianza y autoestima

Cuando llega ese momento en el que ya lo has dado todo y la vida ha sido un azote continuo, es el momento de pensar en ti desde tu propio corazón, es el momento de priorizarte y darte amor a ti mismo.

Cuando una persona pierde las fuerzas y emocionalmente queda tocada, también aparece la voz de la autocrítica acribillando a su autoestima, y por eso es importante guardar un espacio para abrazarse a uno mismo.

Tomate un descanso si puedes, elimina obligaciones innecesarias de tu vida y busca tiempo para la reflexión.

También es hora de que te hagas un buen masaje, te regales un capricho o hagas eso que tanto tiempo llevas soñando.

Regálate amor, cambia la voz de tu autocrítica por una voz que te recuerde lo gran persona que eres y no te olvides que para seguir caminando te necesitas a ti mismo entero.

tipos de autoestima

Decide más sobre tu vida

La mayoría de personas van sin rumbo fijo hacia ninguna parte, eso hace que estén en manos de otras personas mientras ignoran sus propios deseos.

La autoestima también se ve tocada, porque uno mismo deja de ser dueño de su propia vida y eso hace que los demás decidan sobre nuestro valor como personas.

Todo cambiara cuando decidas poco a poco coger el volante de tu vida, mientras te diriges por esos caminos que te lleven a esa vida con la que sueñas.

Es cierto que de un día para otro no vas a construir una vida perfecta, pero el hecho de que sepas que vida quieres vivir y la certeza de que vas hacia esa vida, te levantara en ánimo y la autoestima.

Preguntate que te gustaría que tuviera tu vida para sentirte mejor, y crea un plan paso a paso hacia esa vida.

Lo importante es que disfrutes tu camino hacia esos sueños y que en ese camino puedas demostrarte que eres capaz de ofrecer lo mejor de ti para alcanzar lo que quieres.

aprendiendo a quererse

Aquí te dejo un post que te puede interesar mucho sobre como autoestima alta. www.aumentarmiautoestima.com

 

Si tienes la autoestima baja es porque todavía no has visto lo que eres capaz de hacer, solo necesitas nuevos proyectos y experiencias que te den la oportunidad de demostrar tu talento.

Las dificultades y los malos momentos son una oportunidad para que tu espíritu aflore y muestre su grandeza a los que te rodean, no olvides que una mirada hacia tu interior puede revelarte grandes cosas de ti mismo.