Archivo por días: enero 21, 2020

Sorprendente forma de vivir anclado en el pasado felizmente

Cuando el pasado te golpea fuerte, tienes la opción de dejarte acariciar por la vida o morir en manos de las excusas. Vivir anclado en el pasado es negarle a la vida que nos llene con su presencia.

vivir anclado en el pasado

Vivir anclado en el pasado es una especie de oscura enfermedad que el medico no te diagnosticara, aunque te estes muriendo por dentro.

En este post te explico una forma muy sencilla de liberarte de ese pasado que te impide vivir y así dejarte llevar por la corriente de tus sueños.

Recoger momentos felices para llenarte de energía positiva

 

El problema no está en ese pasado que te golpeo duro sino en tu incapacidad de ver entre esa tormenta los rayos de luz.

En tu pasado también hubo momentos dulces, lecciones que te hicieron grande y personas cálidas que secaron tus lagrimas.

Expresa en una hoja esos momentos que acariciaron suavemente tu corazón, que te susurraron palabras dulces y que te sirvieron de escalera para ser lo grande que eres ahora.

 

Que hacer para volver a sentir emociones para sentirse feliz sin motivo

 

Si la fría oscuridad del pasado ha invadido tu cuerpo, no luches contra ello, porque solo alimentaras amargamente tu dolor.

La mejor forma de ganar la batalla al áspero sufrimiento es bañarte en las cálidas sensaciones que un día te hicieron feliz.

Cierra los ojos y recuerda esos momentos en los que después de una tormenta dejabas que el agua del mar acariciara tus pies.

Recuerda esos días en los que miraste a los ojos a una persona y sus ojos cristalinos te llenaron de calidez.

 

pasado futuro y presente

Haz que esos momentos del pasado que jamas olvidaras sean tu mejor herramienta

 

Mientras te bañas en esos cálidos momentos, experimenta en tu interior esas sensaciones deliciosas que dejan un buen sabor en tu cuerpo.

Puedes sentir alegría, relajación o amor, lo que sea que sientas, vívelo y hazlo tuyo grabándolo en tu piel.

Siente como las sensaciones y emociones calman el frio dolor de tu oscuro pasado, escucha como tu cuerpo agradece la suavidad de la vida.

Utiliza estas sensaciones como las herramientas que te conectan con el poder del presente y te alejan del duro pasado.

Recuerda que solo has de revivir esos momentos que te hicieron sentir libre para disfrutar de estas brillantes herramientas.

 

Aquí te dejo un post muy interesante que te puede ayudar a dejar el pasado atrás cómo olvidar el pasado y vivir el presente psicología.

Busca actividades que te activen las sensaciones internas y como mantras para activar la alegría

 

El cuerpo no olvida las frías tormentas del pasado, pero es también capaz de saborear esas sensaciones placenteras que le acarician de vez en cuando.

Invita a tu cuerpo a buscar esas actividades que hacen que esas sensaciones y emociones positivas cobren poder en tu interior.

Escucha como tu esencia más brillante busca en las formas que te rodean esa luz y alegría que invita a fundirte con esas personas y actividades que solo dan amor.

 

olvidar el pasado y vivir el presente

 

Liberarse del sufrimiento y abrirse a la vida para dejar de vivir anclado en el pasado

 

Vivir anclado en el pasado es no reconocer que la adversidad te hizo grande y que los buenos momentos vuelven a renacer ahora.

Mirar con una mirada positiva es ver que en el pasado después de ese gran tropiezo que te rompió a trozos, hubo la recompensa de esos momentos que tanto hechizan.

Tu herramienta para dejar de vivir anclado en el pasado, es hacer que esas sensaciones que despiertan tu entusiasmo, sean un habito en tu vida.