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Todos tenemos un niño interior que suspira por volver a ser libre y sin saberlo nos hemos convertido en su eterno carcelero.

Hemos confundido la vida de adultos con una clase de esclavitud en la que solo importa las apariencias.

Pero lo cierto es que ese niño todavía respira en nuestro interior deseando descubrirnos nuevos caminos hacia nuestra felicidad.

 

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Sanar el niño interior dejando que  se exprese abiertamente

 

El secreto de la felicidad tiene que ver con ese niño interior más que con cualquier otra cosa.

Él aguarda paciente y deseoso dentro de nosotros el día en el que quitemos los candados de su pequeña prisión.

Así que posiblemente ese dolor que tanto te aturde, es ese niño que llora por no tener el derecho a jugar en la vida de los adultos.

Escucha a ese niño y deja que te susurre sus inquietudes mientras tus ojos comienzan a brillar de nuevo.

 

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Nuevos caminos que seguir para sanar tu niño interior

 

Preguntate porque tu corazón no se emociona cada mañana al despertar.

Un rayo de sol entrando por tu ventana y acariciando tu pelo, debería de ser suficiente para despertar la alegría dentro de ti.

Pero la belleza se le escapa a uno de las manos siempre que decide obedecer los designios de otros.

De nada sirve ser la persona más prometedora, si tu corazón no late con la misma intensidad que la vida misma.

Convierte tus sensaciones en tu brújula y deja que ellas te lleven a una mejor vida, esa que tiene forma de felicidad.

 

meditacion del niño interior escrita

 

Haz que el niño interior sonría y te acerque a la felicidad

 

Alimenta tu niño interior de emociones positivas, no conviertas tu vida en un deber y enfócate en tu propia sonrisa.

Ragálate nuevos lugares a donde ir, interesantes personas a las que conocer y enriquecedores aprendizajes.

Haz que la vida sea un continuo regalo para tu niño interno, alimentándolo con lo mejor que te encuentres por el camino.

Rompe cada mañana al despertar con todo lo que te hace infeliz, creando nuevos espacios para tu propia felicidad.

 

Aqui te dejo un link con unos ejercicios para sanar tu niño interior Sanar niño interior ejercicios

 

Busca la felicidad en tu interior despertando tu niño interior

 

Nada de lo que hay fuera de ti va a darte la felicidad, solo cuando decidas convertir tu interior en una herramienta para ser feliz, lo seras.

Eres un creador por naturaleza, pero todo lo que construyes fuera de ti es vulnerable a caer,

En cambio, esas sensaciones positivas que creas en tu interior, se gravaran para toda tu eternidad.

 

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Sé tu mismo

Si hay algo que te separa de tu niño interior es el querer agradar a los demás dejando de ser tu mismo.

No te traiciones a ti mismo alejándote de tu esencia, solo cuando seas esencia, penetraras en el corazón de los demás.

La perfección es la jaula donde tienes acorralada tu autenticidad, libérala, porque ella te llevara a tus sueños.

 

 

 

 

 

Cómo superar el desanimo por no cumplir tus sueños y metas más profundos

 

consejos para cumplir tus sueños

Los sueños inundan de alegría nuestras noches, pero también nos llenan de frustración cuando no los logramos.

Las personas se apagan y entristecen como niños que no consiguen su recompensa después de un gran esfuerzo y sus vidas comienzan a ser un espejo de la oscuridad que hay en su interior.

Pero además de la tristeza, las personas que no logran sus sueños se ven inundados de desmotivación y de sentimiento de fracaso, haciendo que sus vidas se conviertan en una cuesta arriba.

Para apagar esas emociones negativas después de no hacer realidad un sueño, lo primero que has de hacer es dejar de culpabilizarte de todo.

Porque tú puedes controlar tu destino hacia cierto punto, pero lo cierto es que hay algo más poderoso que tu, que finalmente guía tu vida.

El universo no quiere la posibilidad de hacer realidad  un sueño caprichoso en tu vida, él quiere que crezcas por dentro como un volcán que resurge por encima de las dificultades de tu vida.

 

que-hacer-para-conseguir-tus-suenosAsí que deja de cargar con todo el peso de la culpa, y conciénciate de que mientras tú tienes el sueño de lograr muchas cosas en la vida, el universo tiene el sueño de que crezcas por dentro aunque para ello tenga que romper tus deseos.

Relajate entonces, porque no esta todo en tu mano, lo que en realidad está en tu mano es averiguar que es lo que espera el universo y el mundo de ti y porque te lleva por esos extraños caminos que en principio no tienen nada que ver con lo que pedías a la vida.

No te desanimes si ves a otros triunfar, tu camino no es el mismo que el de esas personas, y al fin de cuentas cuando dejes este mundo lo que de verdad importara es la grandeza que habrás obtenido con las duras lecciones que la vida te ha dado.

 

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Tus sueños más profundos no son esos sueños superficiales en los que te rodeas de glamour sino esos en los que te empapas de esa sabiduría que es capaz de vibrar en tu interior hasta hacerte sentir vivo.

Así que derrama las lagrimas que tengas que derramar por tus sueños rotos mientras te llenas de agradecimiento por ser la gran persona que eres gracias a las circunstancias imperfectas que el universo ha traído a tu vida.

No olvides que no es importante donde estés situado en la sociedad, si estas rodeado de glamour o en una fabrica ruidosa, lo que importa es el cambio que puedas hacer en el mundo desde allí.

 

Puedes estar en el desierto, que si tienes la suficiente voluntad y sabiduría, solo será suficiente un acto humilde lleno de buena intención para que el mundo y las personas que viven en el, respiren un poco mejor.

Así que lo importante no es que se cumplan tus sueños, sino que si vas a encontrar ese pequeño espacio donde poder poner tu granito de arena para que el mundo sea un poco mejor cada día.

Lucha para alcanzar tus sueños, pero por esos que vayan en consonancia con tu esencia y tus valores y veras que brillaras sin el esfuerzo de querer ser perfecto, porque tu imperfección es lo que tan especial te hace.

 

 gente toxica

Nuestras relaciones con los demás siempre tienen que abrir espacios para sonreír, para enriquecernos con buenos momentos y para hacer lazos eternos.

El problema comienza cuando mantienes una relación con gente toxica y las personas con las que te rodeas pretenden limitar tu libertad como ser humano.

Las verdaderas amistades han de respetar tu forma de ser y tu libertad para equivocarte y arriesgar por una vida mejor, cuando alguien te desmotiva transmitiéndote miedo para no avanzar, esa amistad comienza a ser toxica.

En el post de hoy te voy a dar unos consejos para que la  gente toxica no logren influenciar en ti de forma negativa y no dejes de ser tu mismo.

 

 

Se consciente de como y cuando te manipulan tus relaciones toxicas 

El miedo es una de los trucos más frecuentes que utilizan las personas para la manipulación, porque el miedo es uno de los limites más poderosos a la hora de lograr nuestros sueños.

Si estas tratando con  amistades o familia toxica que de forma egoísta y por algún interés no quieren que avances, seguro que remarcaran o exageraran las posibles consecuencias negativas de un fracaso en tu deseado proyecto de vida.

Si mencionas a esa persona cercana que quieres dejar tu trabajo para embarcarte en algo nuevo, y te aconseja que no lo hagas fomentando el miedo en tu interior, esa persona puede estar manipulándole para que no avances.

Es increíble el numero de personas que no logran sus sueños solo porque las personas que les rodeaban fomentaban su miedo y con el tiempo llegan a arrepentirse por no haber avanzado.

Mantente despierto ante la negatividad de otras personas e intenta rodearte de personas que te motiven y llenen de buena energía.

 

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Como eliminar el miedo en tu interior y las emociones toxicas que te transmiten otros

Cuando fomenten el miedo en tu interior, no pierdas el rumbo de ese proyecto que tienes en mente, y si de verdad han logrado bloquearte, puedes comenzar a dar pequeños pasos sin dejar de caminar hacia donde tú quieres.

Que te hayas quedado con miedo en el cuerpo, no quiere decir que no puedas avanzar, el miedo puede eliminar parte de tu energía, pero jamas eliminara tu inercia hacia tus grandes proyectos.

Si después de que los otros con personalidad toxica te hayan desmotivado te cuesta avanzar, cierra los ojos y visualiza como te sentirías alcanzando lo que tanto deseas, creando una energía positiva en tu interior.

Siempre que te sientas desmotivado, vuelve a cerrar los ojos para revivir esas sensaciones que te empujen a caminar con firmeza hacia tus metas más deseadas.

Impide que las relaciones toxicas cambien tu forma de ser y expresarte

Eres una persona excepcional porque no hay nadie igual que tu en todo el mundo y eso hace que tu forma de ser sea especial, por ello, los que están a tu lado han de respetar tu libertad de ser como quieras ser.

Si te apetece hacer una pequeña locura, estar en soledad o tener tu propio espacio, quien sea tu amigo de verdad, lo ha de respetar.

Si amigos toxicos intentan cambiar tu forma de ser, no están respetando tu libertad y no valoran tu esencia, por ello es importante que te rodees de personas que sean capaces de ver tu grandeza como persona en toda tu singularidad.

Tienes una gran misión en la vida, tienes la gran misión de conocerte más a fondo y acercarte a tu autentica esencia, así que la amistad toxica que te aleje de tu autenticidad y tu libertad de expresarte tal como eres, esa persona no merece tu compañía.

Aquí te dejo un post que te puede interesar de como eliminar el poder que tienen la gente toxica en nosotros http://menteoptimista.com/personas-negativas/

 

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Ser una persona libre es tu primera prioridad

La libertad es ese espacio donde puedes expresar lo mejor de ti, ella se ve mermada cuando gastas toda tu energía en agradar y contentar a otros.

Por esta razón es importante que reflexiones sobre si tu vida esta construida en lo que las personas esperan de ti o en lo que siempre tú has querido.

Si pones en una hoja las cosas con las que siempre has soñado y has deseado hacer y en otra hoja pones las cosas que los demás y la sociedad siempre han querido que hicieras, podrás ver que es lo que estas haciendo de verdad con tu vida.

No merece la pena llevar una vida alejada de tus propios deseos, porque las frustraciones y la baja energía se convierte en tu estado natural, ese que te aleja de tu felicidad.

La felicidad es ese sentimiento que te llena de vida y que nace de tu interior cuando estas siendo tu mismo y estas en el camino que siempre has querido.

 

Aquí te dejo un post que te puede interesar para aprender a manejar personas toxicas https://lamenteesmaravillosa.com/asi-manejan-las-personas-inteligentes-a-las-personas-toxicas/

En resumen de cómo romper  con gente toxica

Para que los demás y la sociedad dejen de tener poder sobre ti, tienes que dar prioridad a tus sentimientos y deseos internos, sintiendo que no los limitas solo por que los demás esperan que seas la persona que en realidad no eres.

Aunque la vida no es para nadie lo que planeaba, lo cierto es que como mínimo te ha de sacar una buena sonrisa y una satisfacción sana por estar haciendo lo que te gusta.

Tu libertad también está en expresarte tal como eres sin tener que esforzarte en esconder tus defectos, porque cuando te empeñas en esconderte, no solo escondes tus defectos sino que también tu esencia.

 

 

La obsesión con el pasado es una guerra interna entre el deseo de estar en el presente y tu debilidad por un pasado doloroso que no terminas de aceptar.

El pasado solo debería de llegar a tu mente para recordarte a esas personas que te hicieron reír y a esos momentos en los que eras un niño incansable y espontaneo. La obsesión con el pasado no te deja ver esos momentos que te llenaron de felicidad.

Pero lo cierto es que tu mente poco amaestrada te empuja una y otra vez a esos malos recuerdos donde te rompieron el corazón o perdiste oportunidades importantes.

Mientras tu mente este secuestrada por la obsesión del pasado, tu cuerpo no se abrirá a la vida que tienes en el presente, con esas nuevas oportunidades para construir una vida propia que se parezca más a lo que tú quieres.

En el post de hoy te voy a dar

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unos consejos para que liberes tu mente de los pensamientos obsesivos del pasado y puedas abrir la puerta a un presente rico en vivencias y oportunidades que te acerquen a la felicidad.

 

 

Aceptate y perdonate a ti mismo para olvidar tu pasado doloroso

Si el pasado te tiene absorbido por un error que cometiste o un fracaso, hasta que no encuentres la aceptación y perdón en tu interior, nunca estarás en paz.

Si lo que te atormenta es ese error irreparable que cometiste, no hay mejor forma de aceptarlo y perdonarte que reparar ese error en este mismo instante.

¿Y como se puede reparar un error que cometiste hace tanto tiempo? En realidad ese error está hecho, pero lo que puedes hacer es absorber el aprendizaje de ese error para hacer cosas positivas en el presente.

Si por ejemplo hiciste daño a alguien por que la juzgaste de forma injusta, ahora toma esa lección en tus manos y sal de casa sin juzgar a nadie.

Muestra esta actitud tan sabia a las personas que te rodean para que aprendan a no juzgar convirtiendo ese error en una actitud positiva en el aquí y ahora.

Porque es aquí y ahora donde tienes el poder de hacer que el pasado se convierta en un presente rico en aprendizaje, y si rectificas el error que cometiste en el pasado para hacer el bien a otras personas ahora mismo, entonces estarás en paz contigo mismo.

Subsanar los errores del pasado en el presente tiene una fuerza que no solo borra tus arrepentimientos sino que esos errores se convierten en una herramienta que tiene el poder de cambiar tu vida y la vida de los demás.

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Cómo olvidar el pasado eliminando tu rencor interior

Si lo que no te deja vivir es el daño que te hicieron, seguro que estas inundado de rencor y no puedes olvidar a alguien doloroso, entonces el rencor tiene el poder de no dejarte avanzar en la vida.

Ya no se trata de ellos y del daño que te hicieron, se trata de ti y de que tienes que avanzar y vivir la vida, por eso tu prioridad ha de ser perdonarlos, no por ellos sino por ti.

Si quieres estar en paz con el pasado, has de estar en paz con esas personas que te dañaron y para ello tienes que crear un sentimiento de amor hacia ellos.

Es cierto que te puede resultar difícil el sentir amor por los que se portaron mal contigo, pero es que el amor es lo que más tiene el poder de curar un alma rota.

Aquí te dejo un enlace para  eliminar tu obsesión con el pasado transformando tu futuro de forma positiva.   http://menteoptimista.com/transformar-pasado-en-futuro-brillante/

 

Ejercicio para dejar atras el pasado

Cierra los ojos mientras respiras de forma profunda y visualiza a esa persona que te daño en el pasado.

Ahora sigue respirando mientras sientes que a tu alrededor hay una energía de amor muy poderosa y cálida que te protege.

Respira de forma más profunda mientras sientes que esa energía entra en tu interior con cada respiración, llenando todo tu cuerpo de amor mientras te sientes embriagado de ternura.

Después de respirar suelta ese aire mientras visualizas como ese aire esta repleto de esa energía de amor que se dirige a esa persona que te hizo daño y que estas visualizando ahora mismo.

Siente como esa persona se llena de tu energía de amor mientras tú sigues respirando la energía de amor de tu alrededor y la espiras enviándola de nuevo a esa persona.

Siente como poco a poco tu mente y cuerpo esta más en paz y como si te hubieras quitado un peso de encima que llevabas mucho tiempo, ahora te sientes liberado, ahora te sientes bien contigo mismo.

Repite este ejercicio todos los días hasta que consigas que esa paz se instale en tu interior de forma continuada, recuerda que no se trata de que te vayas a dejar embaucar de nuevo por esas personas que te hicieron daño, sino de que sientas el perdón en tu interior para que puedas continuar con tu vida.

 

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Dejar de vivir en el pasado para vivir las nuevas oportunidades del presente

Si lo que te ocurre es que sientes arrepentimiento por haber dejado pasar las oportunidades y personas que merecían la pena, has de lograr enfocarte en el presente para ver que el te trae nuevas oportunidades.

Si ahora mismo el arrepentimiento sé adueñado de ti mismo, es posible que no estes despierto en el aquí y ahora para que veas las nuevas oportunidades y personas que te brinda la vida.

Una buena forma para que dejes de estar secuestrado por el pasado, es que apuntes en una hoja las oportunidades que dejaste pasar en el pasado.

Después de apuntarlas, escribe una definición de lo que serian ahora esas oportunidades en este mismo presente.

Si por ejemplo, lo que te ocurrió es que dejaste pasar al amor de tu vida, describe como te seria ahora mismo y en las circunstancias de ahora, la persona que te enamoraría.

Si lo que te ocurrió es que dejaste pasar la oportunidad de un gran trabajo y un gran proyecto, describe como seria ese gran trabajo y proyecto para ti ahora.

Lleva cada día esta ojo de encima, y leela varias veces al día, de lo que se trata es de que te enfoques en las oportunidades que se te presentan en el presente.

Cuando tienes claro lo que quieres de la vida y te lo repites varias veces, tu mente se pone alerta en el momento en el que te surja una nueva oportunidad que merezca la pena.

En cambio cuando te lamentas de lo que no pudo ser, las oportunidades pasan frente a ti sin que te des cuenta y reacciones.

De esta forma lo que haces es convertir los errores del pasado en nuevas oportunidades llenándote de energía porque ahora perteneces a el presente.

Aquí te dejo un post para eliminar tu obsesión en el pasado comenzando de nuevo

 

En resumen de cómo eliminar tu obsesión con el pasado

No te puedes meter en una maquina del tiempo y solucionar los errores que cometiste en el pasado, pero si que puedes utilizar el gran poder del presente para convertir esos errores en nuevas oportunidades.

Cuando te adentras en el presente y eres capaz de beneficiarte de todo su poder, conviertes el aprendizaje de tus dificultades pasadas en una herramienta de cambio en tu vida y en la vida de los demás.

Una persona escapa del tormento del pasado cuando es consciente de que la adversidad de su pasado tiene el gran sentido de haberlo convertido en la gran persona que es ahora.