Cómo impedir que las personas negativas eliminen tu bienestar y salir fortalecido

CompartirShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someoneShare on Reddit0

 personas negativas

Constantemente nos tenemos que relacionar con toda clase de personas, muchas veces nos comunicamos con personas de nuestro agrado, pero no podemos evitar toparnos con personas desagradables que tenemos que soportar queramos o no.

Lo cierto es que esas personas que no soportamos tienen el gran poder de hacer que nuestro estado de animo decaiga, dejándonos sin energía o de mal humor.

Pero aunque es cierto que no podamos evitar toparnos con esas personas, si que podemos lograr que esas personas no logren desmoralizarnos, porque nosotros podemos tener nuestras propias estrategias, esas que impidan que los demás nos hagan daño.

No solamente podemos lograr que esas personas no nos derrumben, sino que también podemos convertir los problemas que nos causan en una autentico crecimiento personal.

En realidad esas personas difíciles que nos encontramos en nuestro camino de la vida, están allí como una prueba y un aprendizaje, pero está en nosotros que veamos el lado positivo en la comunicación con esas personas.

 

¿Por que esas personas logran cambiar nuestro estado de animo?

Cuando una persona no esta equilibrada y tiene conflictos internos suele expresarlo en la comunicación con los demás, por eso es importante que cuando tengamos que tratar con una persona negativa, no nos tomemos como algo personal el trato que nos da, ya que el autentico problema lo tiene con ella misma aunque lo refleje con los demás.

Muchas veces pensamos que el problema lo tiene con nosotros y eso hace que nos atormentemos por el trato que nos da, por eso es muy importante que comencemos a entender que esa persona tiene una pelea interna y que el problema lo tiene ella, eso hará que emocionalmente no estemos tan tensos.

Cuando comencemos a entender que esa persona ha podido tener un mal pasado que le hace ser tan negativa con el trato con los demás, empezaremos a tratar a esa persona desde la comprensión, y eso hará que la relación no sea tan conflictiva, desde luego que no quiero decir que tengamos que hacernos amigos de ella, sino de que el tiempo que tengamos que estar con ella, no sea tan tenso.

Una persona conflictiva es una persona que necesita ayuda y que está en un trecho difícil de su camino, cuando comencemos a visualizar a esta persona así, comenzamos a tratar a esa persona con compasión, y comenzaran a desaparecer esos sentimientos negativos que teníamos en contra a de ella.

 

Cómo hacernos fuertes ante los requerimientos de las personas conflictivas y negativas

Basta unos pocos segundos al lado de una persona negativa para sentir como nuestra energía vital disminuye al igual que nuestro estado de ánimo, y es fácil que nos preguntemos como hemos permitido que esa persona absorba nuestra energía.

Lo cierto es que si esto ocurre, es porque no hemos sido conscientes de en que momento las palabras y actos de esa persona han hecho que nuestro estado de ánimo disminuyera, incluso muchas veces no nos damos cuenta de que nos hemos dejado manipular en algún aspecto por estas personas.

Es importante que cuando nos relacionemos con los demás, seamos conscientes de lo que sentimos en nuestro interior, y que tengamos en cuenta que las personas que nos rodean tienen el gran poder de activar sentimientos en nosotros, algunos positivos como la alegría, la satisfacción y la ternura y otros negativos como la ira, prepotencia y tristeza.

Siempre tenemos que intentar rodearnos de esas personas que sacan lo mejor de nosotros, pero cuando no podemos evitar tener que codearnos con personas negativas, debemos de estar alerta de lo que nos hacen sentir en nuestro interior.

Porque en el momento que somos conscientes de los sentimientos que surgen dentro de nosotros y sabemos nombrarlos, esa persona ya no tiene poder sobre nosotros y nos convertimos en dueños de nuestra propia casa, nuestro interior.

La conciencia de lo que pasa en nuestro interior cuando estamos con una persona negativa, nos hace estar alerta y ver cuando esa persona nos está manipulando o haciendo daño con las palabras y los hechos, entonces dejamos de ser ignorantes y nos convertimos en personas más despiertas y conscientes de todo lo que pasa en nuestro interior y nuestro alrededor.

 personas negativas

Cómo impedir que esa persona negativa absorba nuestra energía positiva

Ahora ya sabemos que experimenta nuestro interior cuando esas personas pretenden dañarnos, pero lo que antes no sabíamos es que tenemos el poder de evitar que esa persona consiga que nuestra energía disminuya y que nuestro cuerpo se llene de sentimientos negativos.

Aveces es tarde y antes de que pretendamos impedirlo, nuestro cuerpo se llena de negatividad, pero lo cierto es que nosotros no tenemos que conformarnos con esa negatividad, nosotros merecemos en nuestro interior sentimientos sanos y positivos, así que debemos de tener nuestra propia estrategia, esa que acoja en nuestro interior sentimientos positivos, debilitando a los negativos.

Cada persona es un mundo y tiene que encontrar su propio camino para sustituir esos sentimientos negativos que ha activado esa persona conflictiva que esta a su lado, pero lo principal es saber que si, que si que tenemos el poder de cambiar positivamente lo que está pasando en nuestro interior, aunque estemos al lado del mismo diablo.

Las personas estamos muy acostumbradas a crear pensamientos negativos que hacen que se activen en nuestro interior sentimientos conflictivos, pero tenemos que acostumbrarnos a crear esos pensamientos constructivos que activen sentimientos positivos dentro de nosotros.

Es importante que cuando estemos con esa persona que tiene el poder de bajar nuestro estado de ánimo aunque no habrá la boca, comencemos a construir pensamientos positivos que hagan que se active en nuestro interior lo mejor de nosotros.

 

Cómo activar en nuestro interior sentimientos positivos que hagan de escudo contra la negatividad de otros

Cuando no nos queda más remedio que tratar con esa persona negativa y conflictiva, tenemos que tener claro que nuestra gran misión en esos minutos u horas que vamos a estar con ella, es que nuestro interior no pierda su bienestar.

Por ello es importante que comencemos a estudiar que pensamientos, reflexiones y palabras constructivas son las que activaran sensaciones y sentimientos positivos en nuestro interior cuando tengamos que tratar con personas negativas.

En el caso de que el enfado sea uno de los sentimientos que esa persona despierta en nuestro interior, el reflexionar sobre que esa persona tiene un gran problema, puede hacer que la compasión y la empatía acaben enterrando ese enfado, y eso haga que nuestro interior se equilibre.

En el caso que esa persona active en nuestro interior un sentimiento de inferioridad, podríamos comenzar a recordar esas cosas que en el pasado hicimos bien, recordando esos momentos en los que brillemos y dimos por sentado que eramos personas talentosas.

Si hemos sido capaces de crear esos sentimientos negativos en nuestro interior, seremos capaces de crear esos sentimientos sanos y poderosos que entierren a los primeros, cuando comenzamos a ser conscientes de que tenemos ese gran poder en nuestro interior que impide que las personas toxicas nos derroten, toda inercia nos empuja a hacernos más fuertes ante la adversidad.

 

Aprender a comunicarnos con las personas negativas

Nunca debemos de olvidar que por muy odiosa que sea la persona con la que nos estamos comunicando, debajo de esa monstruosidad hay una persona que sufre y que quiere encontrar la luz, eso no la hace tan diferente a nosotros.

Quizás la vida nos ha puesto a esa persona delante, no solamente para hacernos más fuertes, sino para que podamos comprender y acercarnos a esa persona, quizás si dejáramos de odiar a esa persona y convirtiéramos ese odio en la necesidad de encontrar a ese ser temeroso y dolorido que hay debajo de esa mascara, nos sentiríamos mejor.

Por muy lejos que veamos a esas personas conflictivas de nosotros mismos, no podemos olvidar que todos los seres humanos estamos conectados en un todo y que nuestra verdadera naturaleza es la unión.

No hay personas más malas o buenas, sino que personas que se encuentran en una parte de su camino, unos están avanzados y otros están todavía al principio, y si nosotros hemos avanzado, debemos de respetar el paso de las personas que van detrás de nosotros, eso hace que cambiemos la visión frente a esas personas a las que tanto tememos.

 

Como aprender de las personas conflictivas con las que tenemos que lidiar

Nosotros tenemos la ultima palabra ante las situaciones y personas difíciles que nos encontremos por el camino, podemos decidir atormentarnos o aprender de ellas, el primer camino solamente nos llevara al bloqueo, pero en cambio el otro nos llevara a crecer.

En realidad todas las situaciones y personas que aparecen en nuestra vida están llenas de aprendizaje, pero es necesario una actitud abierta para que ese aprendizaje pueda absorberse plenamente.

Siempre que nos sintamos perdidos ante las situaciones y personas difíciles, encontraremos nuestro camino cuando decidamos enfocarnos al aprendizaje y crecimiento personal.

Solamente hay un paso entre nosotros y el bienestar interno, y en realidad ese paso es decidir cambiar nuestra actitud hacia la vida y las personas que nos rodean, decidiendo que la vida y esas personas sean nuestros mejores maestros.

banner-autoestima-recursos

 

 

 

CompartirShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Share on LinkedIn0Pin on Pinterest0Email this to someoneShare on Reddit0

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *