Cómo encontrar tu verdadero camino cuando te encuentras perdido y desolado

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Quien no se ha sentido perdido alguna vez, de repente te encuentras haciendo un trabajo que no te gusta, con personas con las que no conectas y sin saber a que dirección ir.

Todo eso se debe a que la sociedad y las personas con las que has crecido, te han ido marcando los pasos por donde caminar, y has creído en esos caminos tan seguros pero tan pobres en creatividad y de vida.

Pero lo cierto es que pocas personas nos han dicho la verdad, que debemos de escuchar nuestro interior para saber a la dirección hacia donde tenemos que ir, porque cada persona es un mundo y por ello tiene un camino diferente.

Pero claro esta, seguramente has cogido el habito de dejarte llevar por las sugerencias de los demás, por esas modas que te dicen que clase de persona es mejor ser, y eso ha hecho que te conviertas en un sordo de tu interior.

 

¿Porque es tan importante que escuches tu interior?

Tu interior es el todo, porque en el interior de todos nosotros está la llave a todas nuestras preguntas y quejas. La esencia creadora y la sabiduría nace del interior de todas las personas, y cuando somos capaces de conectar con esta esencia, conectamos con el mundo y sabemos por donde tenemos que caminar.

Son muchas las personas que ensordecen de su interior, y se dejan llevar por las mareas y las pasiones de la vida, y de repente se dan cuenta de que en todo ese tiempo no han sido dueños de ellos mismos, sino que de un destino incierto y de personas manipuladoras.

Pero cuando esas personas son capaces de conocerse por dentro y ser conscientes de sus sentimientos, emociones y pensamientos, se convierten en responsables de ellos mismos y guías de su propia vida, sin manipulaciones de ninguna clase.

Cuando consigas conectar con tu interior, también conectaras con lo que te rodea, porque es inevitable que cuando una persona esta bien consigo misma, también está en sintonía con lo que le rodea.

Despójate de la opinión de los demás para comenzar a saber cual es tu camino

Aunque las personas que te han estado rodando durante toda tu vida han querido lo mejor para ti, lo cierto es que posiblemente muchas de sus opiniones te hayan confundido y te hayan hecho que tiraras por una camino equivocado.

No quiero decir que no escuches la opinión de los demás (ya que eso te puede ayudar en algunos casos), sino que utilices los consejos y opiniones de los demás como apoyo pero no los tomes tan en serio como tu ultima palabra, porque la ultima palabra ha de ser tuya y ha de salir de tu verdad interior.

Intenta que los consejos que recibas provengan de personas sabias o como mínimo no cojas consejos de personas que tengan la vida patas arriba. Busca personas referentes a las que admires porque tienen una actitud positiva ante la vida y hayan hecho de alguna manera el bien a la humanidad.

Cuando recibas un consejo, pásalo por tu propio filtro interior, pregúntate si de verdad crees que ese consejo es constructivo, reflexiona sobre ese consejo, pero ante todo debes de buscar el ok de tu interior.

Nadie más que tu puede saber lo que quieres, eres una persona realmente sabia con todas las repuestas a tus preguntas, lo único que ha ocurrido es que has practicado muy poco tu escucha interior, porque como la mayoría de personas, estamos más fuera que dentro.

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Como comenzar a practicar con tu escucha interior y conectar con tu verdadero yo

En realidad escuchar a tu interior debería de ser tan natural como respirar, pero desde que nacemos hasta que crecemos la superficialidad acaba escuchándose más que nuestra esencia.

Hay muchos caminos para que comiences a escuchar tu interior, pero la base de una buena escucha comienza con una buena relajación, porque la relajación mental y corporal nos hace más sensibles a nuestro interior.

La meditación es la herramienta considerada más eficaz para la relajación y escucha interna, porque la respiración profunda nos conecta con nuestra conciencia, esa que observa todas esos pensamientos y sentimientos que conducen nuestra vida.

Unos minutos al día respirando profundamente, siendo consciente de tus sensaciones internas, de tus pensamientos y sentimientos, como si te volvieras observador de ti mismo, hará que con la práctica diaria consigas conectar con tu interior.

Si lo practicas todos los días, no solamente te vas a sentir más relajado y en sintonía con el mundo que te rodea, sino que vas a ir notando que tienes una relación más sincera contigo mismo, porque lo que estas haciendo es decirle a tu interior que estas dispuesto a escuchar todo lo que te quiera contar.

Tu camino hacia tus propósitos comienza en el momento en el que comienzas a preguntarte a ti mismo

Cuando hayan pasado unos días y hayas convertido la meditación en un habito que te da los beneficios de conectar con tu propia esencia, el siguiente paso debería de ser preguntarle a tu interior todas esas dudas que te inquietan.

Porque aunque seguramente te sientas más bien y más relajado, tú tienes inquietudes sobre lo que hacer con tu vida, a que dirección ir y por que camino ir, por esa razón has de comenzar a preguntarle a tu esencia, porque ella tiene todas las respuestas a tus preguntas.

Esta claro que estas en este universo para crecer y aportar tu talento al mundo, que es ese momento en el que fluyes alegremente con la vida, porque sabes que estas exactamente donde has de estar, rodeado de las personas con las que has de estar y haciendo lo que realmente has de hacer.

Pregúntale a tu interior todas esas dudas de tu vida, y te puedo asegurar que aunque no te conteste en ese mismo instante, tarde o temprano lo hará, porque tu interior es leal a ti, pero el está esperando al momento perfecto para contestarte.

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¿Cómo convertirte en una persona agradecida te puede llevar a la felicidad?

Cómo convertirte en una persona agradecida te puede llevar a la felicidad

Hay algo que te puede llenar instantáneamente de energía y satisfacción, ese algo es esa actitud que a muchos se nos pasa desapercibida porque pensamos que no tiene valor.

Esa actitud se llama agradecimiento y muchos la reservamos para ocasiones escasas, porque pensamos que pocos momentos son de agradecer ya que no hemos descubierto que cada momento tiene algo positivo que contarnos.

En el momento que conviertes tu vida en una queja, bloqueas todos tus sentidos hacia la belleza de todas esas personas, cosas y circunstancias que te rodean, y es eso lo que te impide ser feliz.

Pero cada día es una gran oportunidad para que despiertes a esa belleza que se te pasa desapercibida, y eso se hace agradeciendo todo lo que te rodea como una ráfaga de vida que alimenta tu interior.

¿Por que es tan importante ser agradecido?

Aunque desde pequeño te hayan enseñado que el agradecimiento es algo que tiene que ver con la educación, lo cierto es que el agradecimiento tiene que ver más con aflorar un sentimiento positivo en tu interior que te haga valorar la vida que tienes como un gran regalo y así te sientas motivado a mejorarla.

El agradecimiento tiene que ver más con estar despierto que otra cosa, ya que el que no se siente agradecido, todavía no ha despertado al misterio de la vida, ese que te llena de sabiduría con cada circunstancia.

Para que despiertes a la vida no hay mejor manera de hacerlo que convirtiéndote en una persona agradecida, ya que eso lo que hará sera que recibas cada momento con un gran abrazo.

El reducir tu expectación a momentos cumbres de tu vida, es perder gran parte de tus vivencias, porque la vida es todo, los buenos momentos que te alegran, los malos momentos que te acercan a otras personas, y esos momentos casuales que te hacen pensar que la vida es magia.

Elimina la queja para dar paso al agradecimiento

La queja es claramente lo contrario al agradecimiento, además de que solamente tienes que ser un poco consciente de tu interior para darte cuenta de que mientras te quejas llenas tu cuerpo de energía negativa.

Lo cierto es que la queja puede ser una buena señal que te muestra claramente que quieres cambiar algo de tu vida que no te gusta, pero el problema comienza cuando alargas esa queja, ya que eso te incapacita para buscar una salida a la situación desagradable que estas viviendo.

Así que lo mejor es que escuches tu primera queja, pero que el siguiente paso no sea el de seguir quejándote, sino que el de caminar hacia una solución o crear un nuevo camino que te lleve a mejorar tu vida y te haga sentir satisfecho.

Cuando empieces a quejarte, pregúntate ¿Si esto no me gusta, que es lo que si que me gustaría?, Para después encaminarte a esa vida que si que te gustaría vivir, claro esta, necesitas saber como hacerlo y ser consiente de esas herramientas internas que te llevaran a esa meta.

Utiliza la queja como el impulso que te hace saltar hacia un propósito, esa razón para seguir luchando hacia esa meta que hará que tu corazón sonría tanto que no haya espacio para el sufrimiento.

Cómo convertirte en una persona agradecida te puede llevar a la felicidad

Como comenzar a crear una actitud agradecida

Cuando nacemos, ya nacemos con la virtud del agradecimiento, todo es nuevo para nosotros y nuestros ojos se abren sorprendidos de todo lo que nos rodea, mientras nos sentimos repletos de esa energía positiva.

Todo cambia cuando vamos creciendo, todo lo que era para nosotros una maravilla, se convierte para nosotros en momentos vacíos. Nuestros pensamientos, preocupaciones y peleas internas nos alejan de los tesoros que nos rodea.

Así que parece ser, que más que aprender a ser agradecido, tienes que desaprender a ser esa persona demasiado adulta, para dar la bienvenida de nuevo a ese bebe sorprendido por la vida.

Desde que te levantas hasta que te acuestas debes de dar las gracias por cada instante de tu vida y todo lo que conlleva ese instante. Debes de agradecer el primer rayo de sol que entra por tu ventana, al igual que la primera nube que tapa ese mismo sol.

Debes de agradecer cualquier gesto de amabilidad de las personas, por muy pequeño que sea, al igual que también puedes agradecer el perder ese autobús que te llevaba al trabajo, porque quizás eso sea una pequeña casualidad que si la observas puede mostrarte algo positivo.

Convierte el agradecimiento en un habito

Cuando una persona aprende a ser agradecida, también aprende a ser feliz, porque ya no vende su felicidad a las circunstancias de la vida, porque ella ya es capaz de ver que detrás de toda circunstancia hay un mensaje merecedor de escuchar, un mensaje que la llenara de sabiduría.

Cuando conviertes el agradecimiento en un habito, te abres a las posibilidades de mejorar tu vida, porque la base para mejorar tu vida, es ser capaz de apreciar que todo lo que te rodea puede ser un gran trampolín que te impulse a tus sueños.

El agradecimiento impide que te alojes en el pasado y que te pierdas en un futuro que todavía no ha llegado, porque te abre la capacidad de ver el poder del presente, mostrándote esos pequeños milagros que antes te pasaban desapercibidos.

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Cómo sanar tu enferma autoestima para que comiences a brillar sin complejos

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Sin duda una autoestima saludable no solamente va a despertar en ti sentimientos positivos, sino que además te dará fuerzas en todo viaje hacia cualquier objetivo que te hayas propuesto.

Por eso es importante que cuando algo no te acaba de salir como te habías propuesto o la realidad se ha quedado muy pequeña para las perspectivas que tenias, que mires a tu interior y veas si realmente tienes una fuerte autoestima.

Acuérdate que la vida en realidad no es como nos han enseñado, como si siempre estuviéramos en un incierto destino, ya que nosotros tenemos más poder del que pensamos sobre nuestro destino, y por ello es esencial activar esa autoestima que va a hacer que nuestras virtudes se fortalezcan para construirnos una vida mejor.

Porque cuando creemos en nosotros, es cuando nos enfocamos en nuestra parte positiva, y ese enfoque hace que esa parte positiva, como son las virtudes, crezcan y se expresen.

 

¿Cómo puedes saber si tienes una autoestima sana?

En realidad no tienes que tener psicología para saber si tienes o no una buena autoestima, simplemente tienes que ser un buen observador de ti mismo, alerta del primer síntoma que te indique que no te valoras como es debido.

Para ello tienes que partir de que una autoestima sana es esa que te hace capaz de admirarte de manera natural a ti mismo, a tu manera de comportarte y de pensar, y no dejar que tus defectos oscurezcan la visión positiva hacia ti mismo.

Por ello es importante que escuches tus conversaciones internas, alerta de cualquier critica poco constructiva hacia ti mismo. Cualquier descalificativo hacia tu persona puede mostrar que tienes una baja autoestima.

Otra forma de buscar tus síntomas de baja autoestima es observar la manera de actuar que tienes con los demás, cuando no estas mostrándote tal como eres, posiblemente sea porque no estas orgulloso de ti mismo, equivalente a una baja autoestima. Al igual que esforzarse por gustar a los demás es señal de que no te valoras simplemente tal como eres.

No debemos de olvidar, que puedes encontrar señales de baja autoestima cuando estas en un proyecto detrás de una meta, pregúntate cuantas veces el hecho de no creer en ti mismo ha hecho que pierdas el coraje que necesitas para llegar a tu meta.

 

Se consciente de que el pasado te hizo creer que no valías lo suficiente

Si hay algo que puede condicionar y alimentar a tu autoestima enferma, es un pasado lleno de comentarios de otras personas que no creyeron en ti y que te lo reafirmaron con palabras y con hechos.

Posiblemente eso ha quedado grabado negativamente en tu interior aunque no seas consiente, y además está condicionando a tu manera de enfrentarte a la vida, a tu manera de comportarte con los demás, y lo peor, está deteriorando la relación que tienes contigo mismo.

Es más, muchas de esas auto-conversaciones donde te descalificas, son tu creencia interna de que esas personas tenían razón cuando te decían que no valías o no eras lo suficientemente bueno.

Porque lo cierto es que aunque pueda sonar a locura, la mayoría de personas estamos condicionadas negativamente por algunas palabras inconscientes de otras personas del pasado, y esas palabras son las que ahora están alimentando tu baja autoestima.

El primer paso para sanear tu autoestima es ser consciente de los venenos que la hacen enfermar, y eso se consigue observando con que palabras hacia ti mismo te alimentas, con que ideas sobre ti mismo te mueves y como te muestras ante los demás.

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¿Cómo puedes comenzar a curar a tu autoestima enferma?

No hay nada tan confortable como saber cual es la causa de un dolor que te ahogaba hace tiempo y que no sabias de donde provenía, y ahora ya eres consciente de que esas voces traidoras y condicionadas te estaban haciendo la mala jugada de no valorarte como te mereces y de no expresar la gran persona que eres al mundo.

Pero de nada te va a servir luchar contra esas voces e ideas que tanto te descalifican, en cambio no hay mejor manera de eliminar esas estúpidas creencias, que con creencias más enriquecedoras y verdaderas hacia ti mismo.

Pero unas simples afirmaciones positivas hacia ti mismo no van a ser suficientes vara destruir esas ideas limitantes hacia ti mismo, sobretodo porque esas afirmaciones positivas deben de ser creídas por ti mismo, y parece ser que hace tiempo que dejaste de creer de verdad en ti mismo.

Por eso te aconsejo que ahora que ya has descubierto la manera en la que te sueles tratar mal, comiences de nuevo a observarte a ti mismo en el día a día, pero esta vez enfocándote en esas cosas que se te dan especialmente bien, esas cosas que te hacen sobresalir de los demás.

Guarda en tu memoria todas esas virtudes, no importa lo diminutas que puedan ser, lo importante es que las tienes y si las mimas pueden crecer. Haz un recordatorio diario de todas esas virtudes, porque has de gravarlas en tu interior para toda la eternidad y han de ser más profundas que esas viejas ideas que te limitaron.

Ahora si que te invito a que comiences a hacer afirmaciones positivas hacia ti mismo, pero hazlas reafirmando esas virtudes tuyas que vas descubriendo por el camino y que has ido guardando en tu propio joyero.

 

Desnuda tu esencia y tu autoestima comenzara a brillar

Si tienes una autoestima enferma y pobre, es simplemente porque no has descubierto el gran tesoro que eres y el gran potencial que tienes en tu interior. Es tu naturaleza brillar y dejar huella en este mundo.

Todo lo que no sea brillar es antinatural para un ser humano, no brillamos porque dejamos de creer en nosotros mismos y en el significado de la vida, pensamos que somos insignificantes en una vida insignificante.

Pero lo cierto es que debajo de esa imagen insignificante está el gran potencial humano de hacer grandes cosas, o de hacer pequeñas cosas pero muy valiosas.

A si que si todavía no crees en ti mismo, estas impidiendo que tu luz llegue a este mundo tan necesitado de ella. Solamente desnuda tu esencia y veras como tu autoestima deja de tener nombre propio para convertirse en un modo de vivir que te hará feliz.

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Cómo reconciliarte con la vida te puede convertir en una persona totalmente feliz

reconciliarte con la vida

Solamente tienes que observar el semblante de algunas personas para ver que para muchos, la vida es una pelea constante con poco espacio para respirar y dejarse llevar.

Las personas que quieren que su vida sea perfecta y funcione correctamente, encuentran allí su autentico tormento, ya que es totalmente imposible que los imprevistos no surjan en sus vidas.

Las personas ansían encontrar la felicidad, ¿Pero como van a encontrar la felicidad sin tener ni un solo gramo de paz? Por que el primer paso hacia la felicidad es aceptar la vida tal como es, amando esa esencia tan imperfecta.

El secreto de la paz está en dar por hecho que la vida es imperfecta

Si quieres dejar de estar peleado con la vida, primero has de comprenderla, pregúntate porque piensas que tu vida ha de salir exactamente como quieres.

Pregúntate porque desde que te levantas hasta que te acuestas la vida ha de responder a todas tus expectativas, sin tener ni un solo tropiezo.

Seguramente te ocurre lo mismo que a muchos que piensan que la vida ha de ser una esclava de sus deseos, pero te equivocas, ya que la vida es libertad, y es eso mismo lo que hace que la vida sea tan bella y magnética.

Si en el primer momento en el que te levantas, te conciencias de que la vida es libertad y de que te va a dar ciertas sorpresas inesperadas, entonces te dejaras llevar por su imperfección y seras capaz de dejarte enredar por su misterio y su sabiduría.

Encuentra que hay detrás de los tropiezos de la vida y te conciliaras con ella

Cuando las cosas no nos salen tal como esperamos u ocurre algún incidente que nos derrota, lo más fácil es ver esa superficie negativa que nos hace ver solamente el problema, y entonces no somos capaces de ver el mensaje profundo que hay detrás de ello.

Pero si cambias de actitud ante esos altercados, y te dices a ti mismo que hay un sabio mensaje detrás de ese tropiezo, entonces te sentirás conectando con la vida que te impulsara a continuar con tus proyectos.

Nunca te olvides que tus sentidos no alcanzan a verlo todo, porque estamos limitados y condicionados a no profundizar y reflexionar sobre las cosas que nos pasan, pero lo cierto es que cuando te acostumbras a buscar el lado positivo de las cosas, lo conviertes en un habito muy saludable.

Así que conciencíate que es imposible que la vida salga tal como quieres, y que aun así, seguramente que al final te llevara a la meta que tanto deseas, mientras te acostumbras a ver el mensaje positivo que hay detrás de toda situación positiva.

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Disfruta de las pequeñas y sencillas cosas de la vida en vez de intentar controlarla

Ya sabemos que la vida esta llena de sorpresas, y que algunas no son muy agradables, así que un ejercicio muy inteligente es valorar esas pequeñas sorpresas de la vida que si que son agradables y que muchas veces no valoramos.

Hay muchas personas especiales y circunstancias sorprendentes que nos rodean y que no somos capaces de valorar porque estamos entretenidos en controlar nuestra vida, pero si comenzamos a apreciarlas, te puedo asegurar que no nos dolerían tanto las malas circunstancias, ya que nos sentiríamos compensados.

Cuando alzamos y ampliamos la vista para ver la totalidad de la vida, es cuando somos capaces de percibir que entre tanto problema y disgusto hay espacios donde podemos sonreír y ser nosotros mismos, espacios donde jugar sin tener miedo a tropezar.

Conectar con la vida es el mejor camino para llegar a donde quieres

Aunque a muchas personas les pueda parecer que dejarse llevar por la vida pueda ser relajarse demasiado, lo cierto es que es al contrario, cuando conectas con la vida, también conectas con los sentidos que te llevaran hasta tus sueños.

Así que si te conviertes en un observador activo de los mensajes de la vida, también harás que en tu interior crezca esa sabiduría que puede hacer auténticos milagros.

El secreto de la felicidad, es dejarla de buscar y abrirte a esa vida que tienes ya delante las veinticuatro horas del día, porque cuando la dejas entrar en tu interior, tu camino se convierte en una inercia hacia tus propósitos.

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