Cómo hacer crecer nuestra autoestima, mediante el inconformismo

Hacer crecer nuestra autoestima no es algo que se logra solamente internamente, sino que para trabajarla de verdad, es muy importante que le digamos a todo lo que nos rodea que meremos un trato mejor, una vida mejor y una libertad que nos haga crecer.

Lo primero que debemos tener en cuenta, es que para comenzar de verdad y en serio a querernos y a respetarnos, debemos de rodearnos de personas que también lo hacen o exigirles su respeto.

Nadie tiene el derecho sobre nosotros, por muy cercana que sea la persona, de limitarnos en ningún aspecto de la vida. Si estamos con personas que fomentan nuestro crecimiento y mejora, estamos con quien tenemos que estar.

También debemos de ser conscientes del ambiente y las circunstancias en las que vivimos y si realmente no estamos satisfechos, el conformismo es una manera de no querernos a nosotros mismos, porque nos cerramos a lo que la vida esta deseosa de ofrecernos.

Cuando no nos conformamos, nos estamos diciendo que merecemos una vida mejor, o mejor dicho que merecemos la vida en si, ya que la vida en si es un crecimiento constante.

El primer paso que debemos hacer para que nuestra autoestima crezca, es ser conscientes de todas las cosas y personas en nuestra vida que nos limitan, e impiden que brillemos por nosotros mismos.

Cuando ya seamos conscientes de lo que queremos mejorar en nuestra vida, debemos de trazarnos la meta de mejorar todos esos aspectos de nuestra vida que no nos satisfacen internamente.

Después debemos de trazar el camino hacia esa meta, con todas las acciones que debemos hacer para llegar a ella, debemos de ser perseverantes e ir paso a paso hasta esa meta, sintiendo que con cada paso estamos creciendo.

El mejor ejercicio de autoestima que podemos hacer, es pedir a la vida que nos rodea, lo mejor que nos pueda dar, porque es lo mejor que ella ofrece, lo que realmente nos pertenece.

suscribete

hacer crecer nuestra autoestima

Cómo lograr que nuestra mente siembre una vida de beneficios

Llevarnos nuestra mente a nuestro territorio, lograr controlarla para enfocarla positivamente, para construir una vida de mejor calidad, y en resumen que nuestra mente logre hacernos más felices, esta en nuestras manos.

Si queremos comenzar a que nuestra mente juegue a nuestro favor, debemos de comenzar a trabajar y activar nuestra conciencia, que es lo mismos que decir que la tenemos que despertar.

Cuando damos a nuestra conciencia la orden de que este alerta, debemos de concentrarla a captar y analizar durante todo el día, la manera que tiene nuestra mente de pensar y sobretodo lo más importante, averiguar en que pensamientos gasta energía nuestra mente.

Nosotros somos autosuficientes para distinguir entre esos pensamientos que son negativos, pocos constructivos y que no nos llevan a ninguna parte, y esos que son lo contrario, aprendemos de ellos, nos llenan de buena energía y nos ayudan a construir una vida mejor.

Debemos de coger una hoja en blanco y partirla por la mitad con una raya, haciendo dos listas, una con una lista de esos pensamientos que nos absorben negativamente o que simplemente no nos llevan a ninguna parte, y otra lista con esos pensamientos positivos, constructivos y que nos hacen crecer.

Cuando ya tengamos la lista, seremos mucho más conscientes de esos pensamientos que nos consumen y nos hacen infelices, cuando aparezcan en nuestra mente durante el día esos pensamientos, nos acordaremos de que están en esa lista negativa, y activaremos nuestra propia alarma.

Una vez que seamos conscientes de que esos pensamientos negativos están en nuestra mente, nos tenemos que acordar del otro lado de la hoja, de la lista positiva, y debemos de desviar y enfocar nuestra mente a algunos de esos pensamientos positivos de esa lista, el que mejor vaya en ese momento.

Debemos de hacer ese ejercicio todas las veces que sean necesarias, hasta que un día, ese ejercicio se convierta en una manera natural de actuar en nuestras vidas.

Lo más importante de todo es que tengamos claro que es lo que tenemos que eliminar de nuestra mente, porque nos hace infelices, y que para eliminarlo, debemos de concentrarnos en esos pensamientos que si que son capaces de hacernos felices.

El secreto de una vida llena de beneficios, es usar nuestra mente a nuestro favor, enfocándola positivamente en la construcción de la vida de nuestros sueños.

suscribete

Cómo comenzar a apostar de verdad por nosotros mismos

Toda persona tiene capacidades y talentos por naturaleza, por ello en realidad no existen personas torpes, sino que personas que se piensan torpes, y convierten eso en una falsa realidad, impidiendo que todo su talento se exprese hacia su exterior, para construir cosas valiosas.

Para comenzar a creer en nosotros y en nuestras capacidades, debemos de sacar de nuestra vida esas manías que nos atan a no ser nosotros mismos ni a mostrar nuestro talento natural. Debemos de eliminar todo eso que nos decimos a nosotros mismos o damos por hecho, todo eso que nos repetimos, diciéndonos a nosotros mismos que no somos capaces, que somos torpes y que no atravesaremos ese limite que tanto deseamos atravesar.

Si de veras todas esas mentiras que nos decimos a nosotros mismos, ya forman parte de nuestra piel, no hay mejor remedio que crear nuevas versiones de nosotros mismos en nuestra mente, si de veras nos hemos acostumbrado a decirnos que somos torpes, es hora de decirnos y repetirnos lo que si hacemos bien en nuestra vida, hasta el punto de que al final se acabe convirtiendo en nuestra nueva y deslumbrante piel.

Si de veras nos hemos creído nuestras mentiras sobre nosotros mismos a base de repetirlas, porque no nos vamos a acabar creyendo lo que si que es verdad de nosotros, dejar de engañarnos negativamente, para comenzar a ser sinceros positivamente con nosotros mismos.

Cuando comencemos a reafirmar que nuestra naturaleza esta repleta de bondades y talentos que nos hacen únicos ante los demás, toda esa luz ignorada y arrinconada con nuestra inconsciencia, saldrá al exterior y nos mostrara que somos mucho más grandes de lo que las mentiras nos indicaban.

suscribete

apostar-de-verdad-por-nosotros-mismos

Que debemos de hacer ante nuestros bloqueos en nuestra vida

Los bloqueos en nuestra vida son evidentes y no tan evidentes, algunos son esos de los que somos conscientes, queremos solucionar algo, pero nos quedamos paralizados sin lograr dar ningún paso hacia ninguna parte, otros pasan desapercibidos para nosotros, porque quizás no estemos avanzando en algún aspecto de nuestra vida, y nos parece natural, aunque en realidad no lo sea.

Una de las mejores cosas que podemos hacer cuando nos quedamos bloqueados ante una dificultad, es no enfocar toda nuestra atención en esa dificultad, creando un nuevo centro de atención, al que llamaremos solución, no importa que ese centro este todavía vació de ideas, lo que importa es que en ese espacio vamos a crear las ideas que nos harán solucionar ese problema, vengan cuando vengan.

Cometemos un error cuando nos decimos a nosotros mismos que no hay una solución para ese problema, y acabamos enfocándonos en la dificultad y de esa manera agrandándola, ya que el simple hecho de crear ese pequeño espacio, preparado para llenarlo de nuestras soluciones, es más que suficiente para que desviemos positivamente la vista y dejemos de bloquearnos.

Los problemas y dificultades, cogen más espacio en nuestra mente, cuando nosotros estamos concentrados en ellos, y no expandimos nuestra mente a nuevas posibilidades.

Nuestra imaginación y creatividad se activara con más facilidad, cuando creemos nuevos espacios en nuestra mente, que les inviten a llenarlos con nuevas ideas, posibilidades y soluciones que hagan que dejemos de estar bloqueados, ya que esas ideas marcaran nuevos caminos para que nosotros comencemos a fluir por la vida de manera natural.

suscribete

 nuestros bloqueos

 

Cómo podemos conseguir que nuestra energía juegue a nuestro favor

El tiempo que nos lamentamos por no conseguir nuestros sueños, es un tiempo y energía que podríamos emplear en crear nuevos caminos, que si que nos hagan lograr esos  sueños que tanto añoramos.

Si nos quitáramos los lamentos y las excusas, nuestro camino hacia el logro de nuestros sueños se acortaría sorprendentemente, por eso debemos de trazar un camino claro hacia lo que verdad queremos, y continuar caminando por el, a pesar de nuestras barreras y las barreras que nos imponen lo demás. Nunca tenemos que olvidar que la dureza de la vida puede hacer que los pasos sean más pausados y cortos, pero que no por ello dejan de ser pasos que nos llevan a alguna parte.

Tenemos más espacio y tiempo de lo que creemos para construir lo que deseamos en la vida, en realidad lo que nos ocurre a muchos es que tenemos más tiempo mal utilizado que bien utilizado, igual que mas energía mal utilizada que bien utilizada.

Si realmente queremos que todos nuestros días se conviertan en espacios productivos y satisfactorios, debemos de tener claro que es lo importante en nuestra vida y que es lo realmente no importante, para que así enfoquemos toda nuestra energía en lo importante.

Una reflexión diaria antes de levantarnos, en la que nos recordemos que es lo que realmente importa en nuestra vida, para ser conscientes en que tenemos que dividir toda nuestra energía, es el ejercicio perfecto y practico de meditación que muchos necesitamos.

Cuando desechamos lo que no es importante y ni necesario en nuestra vida, acabamos siendo buenos administradores de nuestra energía, porque le damos la orden exacta a nuestro cuerpo, mente y espíritu, para que se pongan a trabajar exclusivamente para construir positivamente una vida mejor para nosotros y para quien nos rodean.

suscribete

que nuestra energía juegue a nuestro favor

Cómo no paralizarnos frente a un problema que surge en nuestra vida

Los problemas en la vida de cualquier persona son difíciles de llevar y de asumir, pero si realmente queremos que nuestra vida fluya, debemos de dejar de acumular problemas, la naturaleza de toda persona es resolutiva, si realmente nos colgamos los problemas en la espalda, es porque quizás hemos escogido la lamentación y no la resolución.

Lo primero que tenemos que hacer cuando aparezca un problema en nuestra vida, es no echarle la culpa de nuestro problema al mundo o a las personas que nos rodean, el problema es nuestro, si escogemos el camino de la inmadurez, señalando a otros, el problema no solamente seguirá allí, sino que nosotros no evolucionaremos como personas.

El que decidamos aceptar ese problema en nuestra vida, no significa castigarnos a nosotros mismos, sino que significa tener el reto de madurar y crecer ante ese problema, si realmente aceptamos a la vida como un aprendizaje y crecimiento, entonces ese problema, por muy extraño que nos parezca, puede convertirse en un aliado.

Al principio ese problema puede parecernos un gigante difícil de dominar, pero lo cierto es que no es a ese problema lo que tenemos que dominar, sino que nuestra actitud hacia ese problema.

Si realmente tenemos una actitud abierta a ese problema y lo dejamos de ver un problema, para comenzarlo a ver como un reto, entonces el paso siguiente que tenemos que dar es el de sacar todo lo bueno que tenemos en nuestro interior, esas herramientas que nos ayuden a solventar ese problema, ingenio, creatividad, imaginación, coraje, aprendizaje, etc, etc.

Nunca nos tenemos que quedar quietos ante un problema, cuando lo tenemos delante, tenemos que marcarnos la meta de solucionarlo, y paso a paso acercarnos a esa meta, que esta más cerca de lo que pensamos, solo se trata de ponerse a andar.

suscribete

Cómo podemos aumentar nuestro animo mediante nuevos proyectos

Es normal que las personas estemos de vez en cuando bajos de moral, somos cambiantes, a veces nos sentimos repletos de energía y otras veces estamos faltos de ella, pero lo cierto es que cuando el tiempo en el que estamos bajos se alarga, ya deja de ser natural, para comenzar a ser enfermizo.

Cuando las personas tenemos sueños y vamos detrás de esos sueños, haciendo un proyecto de vida hacia ellos, nuestra energía tiende a estar alta y positiva, porque nos ponemos hacer algo que esta en consonancia con nuestro espíritu interior.

Si realmente el desanimo se ha adueñado de nuestra vida, es porque no nos hemos puesto todavía al servicio de un proyecto que haga que pongamos lo mejor de nosotros para mejorar algo del mundo que nos rodea y de sus personas.

Si realmente queremos salir del ese desanimo, debemos comenzar a buscar un pequeño proyecto en nuestra vida que haga despertar de nuevo nuestras ganas de vivir, ya que el simple hecho de trazar un camino que haga que nuestra vida mejore, nos hace sentirnos llenos de energía.

El proyecto que comencemos en nuestra vida, no tiene todo el peso del valor en su meta, sino que esta bastante repartido en cada paso que damos hacia esa meta, ya que todo el camino hacia nuestro logro, está hecho para que crezcamos y evolucionemos como personas, algo que en realidad hemos venido a hacer a esta vida.

suscribete

aumentar nuestro animo

Cómo podemos aclarar nuestras ideas sin dejarnos llevar por el ruido externo

Muchas veces no sabemos lo que queremos en la vida y otras veces quizás si que en el fondo lo sabemos, pero estamos confundidos por ciertos condicionamientos basados en lo que debemos hacer y no en lo que tenemos que hacer.

Para comenzar aclarar ideas, debemos de tener claro cuales son las nuestras y cuales son las de los demás, esas ideas en las que en el fondo no creemos, pero nos las han inculcado tanto, que nos las hemos creído de verdad.

Si realmente no tenemos claras las ideas, quizás no sea simplemente por nuestra torpeza, sino porque hemos estado escuchando las ideas y consejos de los demás y no las nuestras propias.

Si de veras queremos saber lo que queremos de la vida y aclarar ideas, debemos de dejar de escuchar tanto el ruido externo y comenzar a escuchar nuestro propio ruido y lo que hay detrás de ese ruido.

Los consejos e ideas de los demás, jamas deberían de ser un apoyo demasiado grande para nosotros, porque si no, ignoramos el que debería de ser nuestro verdadero apoyo, nuestro interior, porque es nuestro centro el que al final debe de liderar nuestra vida, no las ideas de los demás.

Todo lo externo, todo lo que nos rodea, ha de ser un estimulo y un empuje para nosotros, pero jamas nos ha de hacer perder nuestra autentica identidad, ya que ella es la que al final nos va a decir la verdad sobre nosotros, nuestra vida y nuestro futuro.

suscribete

aclarar nuestras ideas

Cómo activar nuestra perseverancia como un rasgo natural en nosotros

La perseverancia no es algo que simplemente se use para los proyectos, sino que también se usa para la vida misma, cuando la vida a uno no le trae cosas buenas, la perseverancia en la que trocito a trocito vas consiguiendo lo que deseas, es una gran aliada en esos momentos en lo que no lo tienes todo contigo.

La perseverancia en si, es uno de los mayores logros de una persona en su vida, ya que engrandece nuestro espíritu, ya que lo hace trabajar hacia una dirección, por ello aunque no las tengamos todas con nosotros y estemos en un mal bache, si somos perseverantes, nos sentiremos fuertes y esperanzados.

Nadie jamas se debería de rendir en la vida, porque cuando te rindes, de alguna manera dejas de vivir, ya que la propia vida sé ha creado con perseverancia, ya que en si la vida es una lucha natural que al final acaba resurgiendo, traspasando lo hostil.

No deberemos nunca olvidar que la perseverancia no es algo que tenemos que inventar en nuestro interior, sino que algo que ya existe, porque es nuestra propia naturaleza, nuestra naturaleza es la lucha constante y positiva por mejorar el mundo que nos rodea.

Realmente no tenemos que forzar nada en nuestro interior para no rendirnos, simplemente tenemos que ser nosotros mismos y dejar que nuestra naturaleza se exprese hacia lo que nos rodea y tocamos diariamente, con el impulso de mejorar y evolucionar.

suscribete

activar nuestra perseverancia

 

Cómo dar el gran paso de creer en nosotros mismos

Las creencias que tenemos cada uno de nosotros, tienen el poder de construir o destruir, cuando de verdad creemos en algo, al final ese algo se convierte en realidad en nuestra vida, por ello si no estamos satisfechos con la vida que nos rodea, debemos de analizar nuestras creencias internas.

Si realmente creemos en nosotros, seremos capaces de llegar más lejos y construir cosas en nuestra vida, pero lo cierto es que no solamente basta con decirnos de vez en cuando que creemos en nosotros, ya que es importante que lo que digamos por nuestra boca, este en consonancia con lo que sentimos en nuestro interior.

Pero muchas veces tenemos en nuestro interior esas creencias negativas que no apuestan por nosotros, tan grabadas en nuestro interior, que parece casi imposible desquitarse de ellas.

Lo cierto es que aunque el problema esta en nuestro interior, la técnica para eliminar ese problema interno, esta en trabajarlo con las experiencias externas de nuestra vida y en la interacción que tenemos con ellas.

Cada día en nuestra vida es un espacio que nos pone a prueba, cada día esta lleno de oportunidades para que demostremos que tenemos capacidades y talentos, por eso lo que realmente tenemos que comenzar a hacer para creer en nosotros mismos, es aprovechar esas oportunidades para demostrarnos a nosotros, que si que valemos.

Son muchas las personas que sienten que quieren hacer ciertas cosas, pero que prefieren dar un paso hacia atrás por que no se creen capaces, pero lo cierto es que si han de dar el paso hacia delante, no es solamente porque han de hacer lo que desean, sino porque también han de abrirse al mundo creyendo en ellos mismos, a la misma vez que evolucionan.

Nuestro cuerpo, mente y espíritu solo tienen un camino real, y es el de nuestra evolución, si nuestras creencias limitadas nos hacen no seguir ese camino, posiblemente nos sentiremos frustrados y vacíos.

Si quieres realmente comenzar a creer en ti mismos, has de decirte a ti mismo que eres capaz de hacer todo eso que tu limitada creencia te dice que no puedes hacer, pero has de acompañarlo de la acción, esa acción que te lleva a dar pasos, aunque sea con las piernas temblando y cayéndote de vez en cuando, porque si tus propios ojos ven la realidad de que puedes hacerlo, quedara grabado en tu interior para siempre.

suscribete