Cómo encontrar el equilibrio perfecto para desapegarnos de las cosas y seguir amándolas

Estamos viviendo en una sociedad en la que impera el apego, parece que todo lo queremos tener, y si perdemos lo que tenemos, no somos nada. Pero la solución real de nuestros problemas no es el desapego hacia las cosas y las personas, sino que esta en saber convivir con esas cosas y personas sanamente y sin apegos. Debemos de buscar el equilibrio perfecto para desapegarnos de las cosas, sin dejarlas de amarlas.

Los extremos nunca suelen ser buenos, ni el apego es bueno, ni el desapego total es bueno, porque a través de las cosas y las personas, podemos expresar nuestro amor, y la negación a ellas nos impide esa expresión, al igual que el apego a ellas nos hace seres egoístas.

Para encontrar ese equilibrio que nos haga amar a las personas y a las cosas sin apegos, debemos de buscar nuestra autentica identidad, buscando en nuestro interior nuestros valores, y sintiendo y experimentando con esa esencia que tenemos dentro, y que nos hace saber que somos mucho más que eso a lo que nos queremos apegar.

Lo que nos hace querer apegarnos a las cosas, es la creencia de que no somos nadie sin ellas, pero en cuando encontramos nuestra autentica identidad sin la ayuda de esas cosas a las que estamos apegados, sabemos que no necesitamos de ellas, sino que necesitamos expresar ese amor a través de ellas.

Nosotros somos toda esa energía deseosa de expresarse a través del mundo, esa que tiene la capacidad de amar a lo que le rodea sin ataduras, esa es nuestra autentica identidad.

Solamente tenemos que echar una mirada a nuestro interior, para comenzar a descubrir todo ese mundo de potencial que es ilimitado, y para ver que no necesitamos de esas cosas y personas, para ser lo grande que somos. En cambio aunque realmente no necesitamos de esas cosas a las que antes nos apegábamos, cuando interactuamos con ellas sin apegos, creamos a nuestro alrededor esa energía a la que llamamos vida.

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Cómo podemos desviar nuestras preocupaciones a una solución

Nuestras preocupaciones ocupan gran parte de nuestra mente y gastan gran parte de nuestra energía, pero lo cierto es que aunque del día a la noche no vamos a dejar de preocuparnos, si que del día a la noche podemos desviar nuestras preocupaciones a una solución.

Cuando comenzamos a preocuparnos por algo, puede ser que ese algo sean un temor infundado por nosotros, por otra persona o de veras puede haber una autentica razón para que nos preocupemos, pero sea lo que sea, nuestra meta ha de ser la de buscar una solución que no solamente resuelva ese posible problema, sino que alivie nuestra mente de tanto tormento.

Debemos de comenzar a ser conscientes de lo que pasa en nuestro interior cuando comenzamos a preocuparnos sin parar, comenzamos a sentir como entramos en una espiral que no nos lleva a ningún sitio, quitándonos energía, y el funcionamiento de nuestra mente se bloquea y es incapaz de buscar soluciones.

Pero si hay algo cierto, aunque parezca mentira, es que nosotros tenemos el suficiente poder sobre esa espiral, para que esa espiral deje de dar vueltas y vaya a una dirección lógica y resolutiva.

Cuando hemos entrado en esa espiral, debemos de trazar en nuestra mente una pequeña y sencilla meta, la meta de dar un paso a una posible solución, porque si el problema es muy grande, quizás la solucion pueda parecernos tan irreal, que nos cueste enfocarnos en ella, por eso debemos de comenzar a enfocarnos en pequeños y inteligentes pasos, que nos parezcan alcanzables.

Cualquiera puede decir que poco vamos a hacer con un pequeño y simple paso hacia una posible solucion, pero lo cierto es que con ese pequeño paso, ya nos estamos saliendo humildemente de esa espiral, dando paso a otro paso inteligente, y a lo que sea, hasta encontrar esa solución tan deseada.

Tenemos que pensar que cuando estamos tan metidos en una preocupación, realmente es difícil que encontremos una solución, porque todas nuestras virtudes resolutivas están limitadas y bloqueadas por esa limitante y cargante preocupación, asi que un pequeño paso hacia una débil luz, puede ayudarnos a trazar un nuevo camino hacia una autentica claridad mental.

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Cómo encontrar la felicidad viviendo el presente

Lo cierto es que si pretendemos alcanzar la felicidad constante mediante cosas externas, lo vamos a tener muy difícil, ya que todo nuestro exterior es cambiante, y si basamos totalmente nuestro estado de animo a ese exterior, podemos esperar que nuestro estado emocional sea una especie de montaña rusa. Unicamente viviendo el presente, podemos encontrar la felicidad constante.

Pero lo cierto es que en esta sociedad con prisas, parece que vivimos muchas cosas, pero no la que realmente tenemos que vivir, porque lo que de verdad merece la pena ser vivido, es la vida que tenemos ahora mismo a nuestro alrededor.

Es cierto que en la vida tenemos que tener proyectos, ir hacia nuestros sueños y conseguir lo que nos proponemos, pero nada de eso tiene sentido, si en nuestro camino para alcanzar todo eso que deseamos, no somos capaces de disfrutar cada paso como una gran bendición en nuestra vida.

Es difícil estar plenamente en el presente, cuando hemos olvidado que nosotros no somos nuestra carrera, proyectos y deberes, sino que somos mucho mas que ello, porque hasta que no sepamos distanciar un mínimo nuestra autentica identidad de todos nuestros deseos, no seremos capaces de disfrutar sencillamente de la vida.

Si realmente queremos disfrutar del camino hacia nuestros proyectos, tenemos que tener la capacidad de trocear ese camino en trozos pequeños, viviendo cada trozo de ellos como si fuera un tesoro que jamas volverá a estar en nuestras manos.

No importa lo mucho que viajemos o lo mucho que consigamos en la vida, si no hemos desarrollado la capacidad de captar cada momento como único, todo ello puede hacer que tengamos muchas cosas que contar y pocas que sentir.

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Por qué nuestros pensamientos deberían de estar conectados a nuestro corazón

El poder de nuestra mente es infinito, y son nuestros pensamientos los que tienen la capacidad de que ese poder trabaje en nuestro favor. Es cierto  que la naturaleza dejo esta gran herramienta a nuestro alcance, pero ademas dejo a nuestra disposición toda una vida para que aprendiéramos a utilizarla.

Lo cierto  que no es nada fácil, y que las personas y la humanidad tiende más a fabricar pensamientos que entorpecen el poder de nuestra mente.

Es toda una pelea interna lo que les pasa a muchas personas, es como si sus corazones y sentimientos fueran por una lado y sus pensamientos por otro, y es allí donde esta el error, nuestra esencia, sentimientos y corazón, han de conectar con nuestra mente, todos ellos han de ser un equipo trabajando para nuestro crecimiento interior y exterior.

Mientras que nuestra esencia interior nos dice que la vida es mucho más sencilla de lo que pensamos, nuestros pensamientos nos hacen complicarnos y perder energía para cosas sin importancia.

Cuando realmente nos dejamos llevar por su aprendizaje y esencia, vemos que vida no es ni la mitad de complicada de lo que pensemos, porque vemos que esta todo hecho para que evolucionemos internamente, y es aquí donde nuestra mente juega un papel importante, porque es la que absorbe todo ese aprendizaje, para después expresarlo, haciendo un mundo mejor.

Pero cuando nuestra mente esta invadida por esos torpes pensamientos, nuestra mente se encuentra ese gran muro que le impedí absorber lo mejor de la vida, por eso nuestra mente y pensamientos han de estar en disposición total de toda evolución interna o externa.

Si tenemos claro que nuestros pensamientos han de estar al servicio de una misión positiva en nuestra vida, seremos más conscientes de si nuestros pensamientos son adecuados para ello, y entonces podremos comenzar a derrumbar ese muro que impide que el poder de nuestra mente no se exprese.

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Nuestros pensamientos

Cómo comenzar a actuar en nuestra vida sin la presión de los demás

Esta claro que muchos ya sabemos lo condicionados que estamos por la educación y la sociedad, tanto que casi ya no sabemos quienes somos, si una obra o producto de una sociedad superficial o nosotros mismos disfrazándonos de vez en cuando de algo que no somos. Lo cierto es que nuestro camino en la vida seria diferente sin la presión de los demás y de la sociedad.

Son muchas las personas que tienen la vida planificada acorde a lo que esperan los demás de ellas, andando por la vida sin dar un paso libre y autentico, solo porque  prefieren dar un paso basado en lo que opinen de los demás.

Desde luego que es difícil que nos quitemos esa presión y condicionamiento de la sociedad de un día para otro, pero lo perfecto para comenzar a liberarnos de el, seria comenzar a dar pequeños pasos que no tengan que ver con lo que esperan de nosotros los demás, ni  con el deber y cumplimiento, ni tampoco con lo que dirán, sino que esos pequeños pasos solamente tendrán que ver con eso que siempre hemos deseado hacer y que no nos han dejado.

Pero lo cierto es que no solamente deberíamos de basar nuestro nuevos pasos en esos pequeños sueños que han acabado reprimiéndose en nuestro interior, sino que deberíamos enfocarlos en nuestras creencias internas, deberíamos dar pasos basados en lo que sabemos que esta bien y que están alineados con nuestros auténticos valores.

Son muchas las personas que basan sus pasos en demostraciones, esas personas quieren demostrar a los demás que son buenos trabajadores, que son talentosos y que hacen bien las cosas, pero en cambio esas demostraciones carecen de sentido, ya que solo tiene sentido lo que hacemos desde nuestro interior, alineado con nuestros auténticos valores.

En el momento que dejemos de buscar el visto bueno de los demás, y busquemos el de nuestro corazón, seremos libres, porque actuaremos guiados por nuestra autentica naturaleza.

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Cómo podemos afrontar las perdidas materiales

Con la crisis económica, son muchas las personas que han tenido que afrontar perdidas económicas y materiales, viendo como sus vidas hacen un giro de trescientos grados. Para afrontar las perdidas materiales debemos de dejar de identificar con lo material y reconectar con nuestra esencia deseosa de recontruir.

Es difícil afrontar la perdida de algo que tanto te ha costado construir, de ese algo que quizás pensaste que era para toda la vida, pero también es cierto que muchas personas están tan identificadas a sus pertenencias, que tienen la sensación de que ellas han muerto con esas pertenencias.

Cuando optamos por la aptitud de mirar al pasado, como algo glorioso en el que vivimos en la abundancia, pero que ya paso y no volverá a pasar, estamos evitando vivir el presente y desarrollar la capacidad que tenemos las personas de reconstruir una vida mejor.

La naturaleza real de todas las personas, es la misma que esas hormigas deseosas de construir. Si nuestro estado presente es el de llorar lo perdido, es simplemente porque nuestra negatividad esta bloqueando nuestra propia naturaleza, una naturaleza que si la dejamos trabajar es capaz de construir auténticos imperios.

El verdadero tesoro no esta en todo lo que hemos construido en la vida, sino que en la vida que nos ha hecho construir todo eso, esa vida que no conoce de lloros, sino que conoce el impulso de construir un mundo mejor desde nuestro espíritu interior.

Cuando nos creemos que deben de enterrarnos con todo lo que hemos pedido, es que todavía no hemos captado en nuestro interior esas sensaciones de vida que nos empujan de nuevo a poner el primer ladrillo de una vida mejor.

Es triste ver que todo lo que construiste se desmorono, pero mas triste es no tener la capacidad de ver que todavía esta en ti, la vida que construyo todo lo que perdiste y tanto lloras.

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Cómo podemos eliminar el miedo a situaciones del futuro

El miedo a situaciones del futuro es algo que ha muchos les pasa, aunque pocos habrán abiertamente de ello, es algo que perturba el interior de muchas personas, quitándoles la paz, por miedo a situaciones que posiblemente no acaben ocurriendo.

El miedo a situaciones de futuro, es como una especie de película que estamos viendo en el cine, pero en este caso realmente creemos que somos el protagonista y realmente creemos que esa película esta pasando de verdad, aunque en nuestro futuro.

Para comenzar a eliminar el miedo a situaciones del futuro, debemos de ser conscientes de nuestra capacidad creativa de montar esas falsas películas en nuestra mente, debemos de convertirnos en nuestros propios observadores, y ver claramente como montamos paso a paso esa situación futura donde nos pasara eso que tan poco nos gusta.

Si de veras somos tan creativos para imaginarnos situaciones tan negativamente creíbles en el futuro, entonces es hora de comenzar a trabajar en nuestro favor, y comenzar a crear futuras situaciones positivas y creíbles en las que salimos ganando, no se trata de convertirnos en soñadores las veinticuatro horas del día, sino que se trata de compensar nuestra negatividad con positividad.

Si realmente nos estamos creyendo que vamos a hacer el ridículo en un evento social, debemos de pensar que en ese evento social podemos conocer a gente interesante, o que nos pueden servir un buen picoteo, aunque parezca simple, realmente es importante que demos por hecho que el futuro nos va a traer cosas buenas.

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Cómo evitar que la negatividad de otros nos haga daño

Es cierto que las personas somos vulnerables a otras personas y acciones negativas de esas mismas personas, pero lo cierto es que aunque no podamos evitar que alguien nos pueda hacer daño, si que podemos hacer que ese daño sea menos penetrante. La negatividad de otros no es algo que podamos esquivar fácilmente, pero si que podemos quitarle poder ampliando nuestra perspectiva mental.

Cada día nos gustaría encontrarnos con personas pacificas y agradables, pero lo cierto es que la vida no es así, y tenemos que lidiar con esas personas que con su sola presencia, nos abofetean con su negatividad.

Lo cierto es  que el que esa persona logre dañarnos con su negatividad, depende mucho del estado de animo que tengamos y como nos sintamos energeticamente ese día.

Una manera de que no nos repercuta lo que esa persona emocionalmente nos pueda hacer, es mediante la autoconciencia de nuestros pensamientos en el momento en el que estamos con esa persona. Si hay algo que puede dar poder a esa persona y debilitar nuestra energía son nuestros pensamientos dando importancia y poder a esa persona.

Si nuestros pensamientos empiezan a estar enfocados totalmente en esa persona, o en el comportamiento que tiene esa persona hacia nosotros, lo que haremos sera darle poder a esa persona, de tal manera que al final consiga hacernos realmente daño.

El hecho de que estemos en una situación o espacio con esa persona, no implica que nuestros pensamientos se deban de enfocar hacia esa persona, es entonces el momento de abrir nuestra conciencia a todo lo que nos rodea y todo lo que sentimos en nuestro alrededor, porque eso hace que veamos todo con mas claridad, y no nos aprisiona en la negatividad de esa persona.

Todas las personas tenemos la capacidad de  concentrarnos en lo que enfocamos nuestra mirada, y lo cierto es que es ilógico que enfoquemos nuestra mirada en algo que no nos gusta aunque lo tengamos delante. Si conseguimos ampliar nuestras miras en la presencia de personas negativas, esa persona no desaparecerá, pero si que empequeñecerá ante nuestra mirada amplia y abierta de lo que nos rodea.

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Cómo comenzar a creer en nosotros mismos y expresar lo mejor que nosotros

El hecho de que no nos valoremos como personas y que no creamos en nosotros, no solamente hace que andemos hacia atrás en nuestra vida, sino que ademas no evolucionemos como personas, y no dejemos aflorar nuestras fortalezas. El creer en nosotros mismos, comienza cuando somos capaces de ver que detrás de nuestras limitaciones, esta el talento deseosos de expresarse.

Son muchas más de lo que parecen, las personas que no creen en ellas mismas, y que se camuflan detrás de algún disfraz, intentando que no se vean sus inseguridades, pero realmente que las personas vean o no esas debilidades, es lo de menos, porque lo importante es lo que nosotros pensamos de nosotros mismos, porque eso implica la manera en la que caminamos por la vida.

Cuando realmente no creemos en nuestras capacidades, lo primero que tenemos que hacer es ser autonconscientes de que nuestras capacidades están perfectamente bien, y que lo que realmente esta distorsionada, es la idea que tenemos de nosotros mismos, esa idea en la que nos vemos como seres limitados y incapaces.

Una idea en nuestra cabeza puede tener el poder de levantarnos o de tirarnos, pero no se trata de inventarnos una idea en la que somos unos dioses, ni tampoco lo contrario, sino encontrar el equilibrio perfecto en esa idea. La idea que tenemos de nosotros mismos, la podemos hacer mediante el día a día, sin que se nos escape todas esas cosas que hacemos tan bien y que nos diferencian de los demás.

Si tenemos una creencia pobre hacia nosotros mismos, eso mismo hará como venda en nuestros ojos, que impedirá ver nuestras fortalezas, y seguramente nos autoengañaremos diciéndonos que si no vemos nuestras fortalezas, es porque no existen.

Cuando tenemos una idea limitada de nosotros, actuamos en la vida de una manera más limitada, y eso hace que no podamos expresar todo lo positivo que hay en nuestro interior, haciendo que cuando miremos hacia atrás, solo podamos memorizar limites en nuestra acción.

Pero lo cierto es que tenemos que ser conscientes de que nosotros no somos los limites que limitan nuestro talento, sino que el talento que esta limitado por esos limites. Aunque nuestro talento siempre acaba encontrando un pequeño agujero en ese muro para poder salir, y eso solo lo vamos a ver si tenemos los ojos abiertos.

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Cómo deberíamos de afrontar los problemas para no sentirnos aprisionados

Cuando tenemos un problema en nuestras narices, tenemos dos caminos, el camino del desanimo o el camino de la solución, pero por una extraña razón la mayoría de personas toman el camino del desanimo, y eso ocurre porque para la mayoría de personas los problemas no son algo natural.

Pero la realidad es que los problemas pertenecen a el flujo de nuestra vida y a nuestra evolución personal. Para poder afrontar los problemas, tenemos que comenzar a dejar de pelearnos con ellos, para pasar a familiarizarnos con ellos.

En el momento que comencemos a ver a los problemas cotidianos como simples lecciones que van viniendo a nuestra vida, en ese momento esos problemas dejaran de aplastarnos para comenzar a enriquecernos.

No es fácil del día a la mañana familiarizarse con la llegada de problemas, pero si somos capaces de dar el primer paso, daremos el segundo y el tercero, y el primer paso es tener la total creencia y convicción de que un problema tiene la gran capacidad de aportarnos beneficios.

Un problema no es solamente una lección de la vida, sino que es algo que hace que activemos todo eso que esta muerto en nuestro interior, todo ese talento, ingenio y fortaleza comienza a trabajar a nuestro favor para buscar una solución, y nos recuerda y da conciencia de que nuestras fuentes internas pueden no tener limite.

Las personas siempre buscamos los tesoros y recursos fuera de nosotros y muchas veces en la propia superficialidad, eso hace olvidarnos de toda esa creatividad interna que es capaz de hacer milagros, y son precisamente  esos problemas y dificultades la oportunidad perfecta para bucear en nuestro interior en busca de esos enigmáticos tesoros que pueden hacer mejorar nuestro exterior.

Un problema deja de ser problema, en el momento que somos capaces de acogerlo en nuestra vida, como una pequeña bendición que nos muestra que estamos vivos, porque estamos afrontando la vida lo mejor que podemos.

 

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