Lo que deberías saber sobre la sensación de vació que las personas llevamos dentro

 

Cuando nos sentimos vacíos, lo primero que hacemos es buscar llenarnos con la superficialidad, andamos ansiosos de un lado para otro, intentando equivocadamente llenarnos con cosas que de por si están vaciás.

Lo que debemos de buscar en nuestro exterior, no son cosas que nos llenen, sino cosas que estimulen nuestro interior y bienestar, de una manera que ese vació  en nuestro interior se llene de buenas sensaciones y emociones positivas.

Todo lo que hagamos en nuestra vida de una manera positiva y favorecedora tiene la capacidad de llenar nuestro vació interior, pero nuestro ego nos hace creer que solamente la superficialidad tiene la capacidad de llenarnos, entre esa superficialidad esta el hecho de pensar que solo el hecho de tener ciertas cosas o personas nos puede enriquecer.

El campo de energía de nuestro cuerpo se fortalece y estimula positivamente cuando nosotros lo dirigimos a actividades beneficiosas para nosotros y nuestro alrededor, en cambio su energía se debilita cuando ponemos nuestro cuerpo al servicio de nuestro ego.

Cuando por la vida vamos haciendo cosas contrarias a lo que nuestro espíritu interno quiere, nuestro cuerpo va contra corriente, agotando su energía vital, pero si sabemos escucharnos a nosotros mismos y ir por donde nuestra esencia quiere ir, nos llenaremos poderosamente de energía.

Cuando nos sentimos llenos de energía, porque hemos sabido escuchar a nuestro cuerpo, mente y espíritu, no ansiaremos obsesivamente otras cosas, esperando que llenen nuestros vacíos, simplemente disfrutaremos con ellas.

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Cómo despejar nuestras dudas a través de una buena reflexión

 

Cuando las dudas se amontonan en nuestro interior, no hay mejor manera para despejarlas que con una buena reflexión, buscar un rincón silencioso donde poder hablar con nosotros mismos, para averiguar lo que realmente queremos.

Lo cierto es que nosotros sabemos perfectamente lo que queremos o que camino tomar, pero las personas siempre buscamos las respuestas fuera, en vez de buscarlas en nuestro interior, eso hace que estemos desconectados de nuestra propia sabiduría.

La reflexión es una conversación que comienza  con uno mismo, aunque la conversación fácilmente puede comenzar de una manera superficial, nosotros debemos de ir enfocándola hacia nuestra esencia, sintiendo que quien al final esta hablando no es nuestro ego, sino que nuestro autentico yo.

Es fácil que surjan y se entremezclen varias voces engañosas que nos despisten, que tienen que ver con nuestro ego, algunas se basan en emociones negativas como son el miedo, estas no surgen de nuestro espíritu interior, y si ejercitamos la reflexión, con el tiempo las reconoceremos y no nos desviaran de nuestro enfoque interior.

Cuando seamos capaces de reconocer la voz de nuestra esencia, podemos comenzar a reflexionar inteligentemente preguntándole a nuestro interior lo que queremos saber, encontrando las respuestas que tanto ansiamos saber.

A veces podemos preguntarnos algunas cosas que no son respondidas en el momento de la reflexión, pero las respuestas pueden aparecer fuera de ella, en el momento que menos podemos esperar.

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Cómo encontrar el equilibrio en nuestra vida, cambiando de perspectiva

 

El equilibrio llega a nuestra vida cuando metemos en nuestra vida todas las cosas que nos gustan y queremos hacer, sin poner demasiado peso encima de unas y sin desatender a otras, mientras tiramos a la basura esas cosas que no nos llevan a ninguna parte o nos llevan a un agujero.

Sentimos ese equilibrio en nuestra vida, cuando somos conscientes y sabemos ver que nosotros no somos todas esas cosas, nosotros no somos la relación de pareja, el trabajo, el proyecto o los amigos, nosotros somos mucho mas que eso, nosotros estamos por encima de todo eso.

Identificarnos demasiado con algunas de esas cosas que tanto nos entusiasman en la vida, como el trabajo o la pareja, hace que perdamos nuestra autentica identidad.

El ser conscientes de que nos podemos dejar llevar demasiado en alguna de nuestras facetas de la vida, olvidándonos de quienes somos, nos puede ayudar a despertar y volver a situar en esa cima que es nuestro sitio, en ese sitio donde podemos ver que esas cosas están a nuestro alcance y de que todas ellas pueden tener nuestra presencia bien compensada, y sobre todo sin dejar de ser nosotros mismos.

Cuando me refiero a no dejar de ser nosotros mismos, me refiero a que actuemos desde nuestra autentica esencia y valores, sintiendo que estamos haciendo lo que realmente queremos hacer, sin imposiciones de nadie.

El equilibrio es un estado natural que esta en todos nosotros, pero que hemos pedido porque nos han enseñado a ir detrás de cosas no importantes, ignorando las mas importantes, pero es un estado que podemos volver a tener, desaprendiendo lo que nos han enseñado y enfocándonos en prioridades de autentico valor para nosotros.

 encontrar el equilibrio en nuestra vida

 

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Cómo recuperar la ilusión perdida y mantenerla viva para siempre

 

La ilusión debe de ser algo constante en nuestras vidas, jamas ha de ser una cosa que se pierde o se vuelve a tener, dependiendo de las circunstancias de la vida, nosotros debemos de mantener la ilusión viva en nuestro interior, pase lo que pase, porque esa ilusión nos llena de energía y nos acerca a nuestros sueños y metas mas profundas.

Cuando esperamos algo con mucha ilusión y al final no sale como queríamos, perdemos la ilusión y caemos perdiendo todo  brillo y energía, es en ese exacto momento cuando tenemos que recapacitar y preguntarnos porque perdemos la ilusión, cuando sigue habiendo vida a nuestro alrededor.

La ilusion mal entendida nos puede elevar falsamente de tal forma que nos podemos montar una película en el futuro que no se acaba de cumplir, pero la desilusión es una autentica ceguera que nos impide ver las oportunidades que la vida nos aporta en cada momento.

Lo que debemos de buscar en nuestro interior es esa ilusión autentica y sana por las cosas, y separarla de esos pensamientos peliculeros que nos llevan al cielo y luego nos hacen caer precipitadamente. Esa ilusión que debemos de buscar es natural y no conoce rendición alguna, porque si nuestras perspectivas no se han cumplido, ella sigue viendo vida después de la muerte.

La verdadera ilusión te muestra que el que no hayas conseguido lo que te proponías no representa que no puedas conseguirlo, solo que tomaste el camino equivocado. La ilusión te empujara a nuevos caminos, hasta que descubras cual es el camino correcto hasta conseguir tu gran deseo.

La llama de la ilusión siempre hay que mantenerla encendida, por mucha tormenta que pueda haber, jamas se apagara si tu no quieres. Es importante mantener la energía vital alta en nuestro interior, porque ella es el autentico imán que nos lleva a nuestro mejor destino.

recuperar la ilusión perdida

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Cómo conseguir que los pensamientos obsesivos se conviertan en nuestros aliados

 

Los pensamientos obsesivos consumen la energía vital de las personas y las aleja de la realidad, esos pensamientos que dan vueltas y vueltas sin llevarnos a ninguna parte, son los que no nos dejan vivir el presente y disfrutar de el.

La vida en si es perfecta, cada día de nuestras vidas viene con nuevos mensajes y curiosas casualidades que nos hacen sentir vivos, pero la imperfección viene cuando comenzamos a etiquetar esos momentos del día, como malos o buenos o pensamos demasiado en ellos, sin dejar que simplemente sean.

Todo pensamiento repetitivo y inútil nos aleja de nuestra autentica corriente o hacia donde nuestro corazón sabiamente nos quiere llevar.

Para comenzar a eliminar o debilitar esos pensamientos enfermizos, simplemente tenemos que reconocerlos, puede ser que al principio estemos tan metidos en ellos, que para nosotros sean pensamientos naturales, pero en realidad todo pensamiento repetitivo que no es constructivo nos aleja de lo que es natural.

Muchos pensamos que es esa situación negativa la que nos hace sentir tan mal, pero si somos conscientes, veremos que ya hace horas o días desde que paso esa situación, pero  esos enfermizos pensamientos nos la hacen revivir una y otra vez.

Una vez reconocido lo que nos hace daño, debemos de intentar poner a cada pensamiento que surja en nuestra mente, una meta inteligente, por ejemplo podemos mentalizarnos de que este nuevo pensamiento que surge de nuestra mente tenga la meta de solucionar un problema.

Si le damos un destino claro a cada pensamiento que surge de nuestra mente, ese pensamiento no se dirigirá a dar vueltas y vueltas hacia ninguna parte. Ejercitar a nuestros pensamientos para que sean pensamientos de buena calidad y beneficien nuestro bienestar, nos hará personas mas inteligentes y capaces de disfrutar la vida.

los pensamientos obsesivos

 

Cómo podemos ser positivos de una manera más efectiva

 

Muchos saben que ser positivos nos puede traer muchos beneficios en la vida, pero lo cierto es que aunque muchos nos aconsejan que seamos positivos, realmente no es tan fácil que lo seamos, no solamente porque lo que nos rodea no invita a serlo, sino que también por la costumbre de ser negativos, que de un día para otro no nos vamos a deshacer de esa costumbre.

Lo cierto es que algunos se preguntan por que con el esfuerzo que están haciendo de llenar su mente de pensamientos positivos, no llegan a ser realmente positivos, sino que sienten que esos pensamientos y palabras positivas no son mas que unos adornos que tapan la realidad negativa de su interior.

Para que los pensamientos, afirmaciones o palabras positivas tengan autentico poder y realmente nos conviertan en autenticas personas positivas, deben de basarse un mínimo en la realidad, que es los mismo que decir que esos pensamientos positivos tienen que tener un mínimo de credibilidad para nosotros.

Si nos decimos a nosotros mismos que somos personas muy inteligentes, y en el fondo no lo creemos, poco beneficio van a tener esos pensamientos positivos en nosotros.

Si una de nuestras afirmaciones o pensamientos positivos van a ser decirnos a nosotros mismos que somos  inteligentes, debemos de encontrar pruebas reales de que somos inteligentes, pruebas que confirmen y refuercen la idea de que somos inteligentes, podríamos hacer memoria de cosas o actos que hemos hecho bien y que muestren esa inteligencia.

De lo que se trata no es de interpretar un papel en el que hacemos el personaje de una persona positiva, sino que de ser realmente personas positivas, porque realmente creemos lo que decimos.

Cuando somos personas negativas, tenemos mucha facilidad para buscar esas pruebas que dan fuerza a esa negatividad, buscamos las pruebas en el mal día que hemos tenido, en lo mal que nos han tratado o la mala suerte que hemos tenido, por eso mismo,  con la misma fuerza o mas, debemos de buscar esas pruebas que demuestren que hay cosas positivas en nuestra vida y en nosotros mismos.

ser positivos de una manera mas efectiva

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Cómo podemos hacer que la esperanza nos acerque a nuestros sueños

 

Es muy cierto que la esperanza es algo que no deberíamos perder nunca, pero también es cierto que herramos cuando pensamos que la esperanza es esperar que ocurra un milagro en nuestras vidas, cuando realmente somos nosotros mismos los que tenemos que hacer ese milagro.

Muchos no pierden la esperanza, pero miran al horizonte y alrededor, esperanzados de que ocurra ese milagro, cuando realmente el milagro comienza en el interior de cada uno de nosotros, cuando se nos ocurre una gran idea que puede mejorar nuestra vida, y la llevamos a cabo.

Si  trabajamos nuestra esperanza, no enfocándola en un destino que no nos pertenece, sino que enfocándola en ese espacio en nuestro interior, estaremos mas alerta y conscientes de lo que se cuece dentro de nosotros, reconociendo esas nuevas ideas que cambiaran nuestra vida.

Cuando enfocamos la atención en nuestro potencial, de alguna manera le estamos pidiendo  una respuesta que nos abrirá ese camino hacia ese pequeño milagro que esperamos en nuestra vida, y eso activara y hará trabajar nuestro interior hasta que nos lleve a eso que tanto deseamos.

La esperanza no debería de ser una simple palabra que nos reconforte, sino que una palabra que active nuestro propio ser para cumplir nuestros sueños, esos sueños que alejamos de nosotros en el momento que esperamos que otros los fabriquen, cuando en realidad nosotros tenemos la capacidad de hacerlo por nosotros mismos.

que la esperanza nos acerque a nuestros sueños

 

Cómo entender y comprender la vida, nos puede traer la felicidad

 

Si hay mucha gente infeliz, realmente no es porque la felicidad no haya llegado a sus vidas, en realidad es que muchos no entienden a la vida y no entienden porque estamos aquí.

Igual que nuestro cuerpo suelta aire y recibe, nosotros estamos aquí para dar y recibir, la vida en si es eso, y así la debemos entender.

Cuando nos creamos ideas propias de que aquí hemos venido a esto o a lo otro, montándonos una idea de lo que debería de ser la vida, es cuando llega a nuestra vida la frustración, porque eso que creíamos que habíamos venido a hacer no nos llena.

Si entendemos que aquí hemos venido ha procrear a hacer dinero, a casarnos, a tener éxito o a conseguir la casa de nuestros sueños, basamos nuestra vida en tener, y tarde o temprano nos daremos cuenta de que el simple hecho de tener o conseguir no nos va a hacer felices.

Si estuviéramos recibiendo siempre regalos, veríamos aun así que nos falta algo, y luego averiguaríamos que cuando somos nosotros los que regalamos, sentimos una satisfacción que uniéndola con recibir regalos, enriquece nuestra vida. Es así entonces como debemos de entender la vida.

Nunca deberíamos de sentirnos vacíos y infelices si somos capaces de seguir el ciclo de la vida, el dar y recibir. Veremos con el tiempo que necesitamos las dos cosas, como cuando inspiramos y espiramos.

Cómo lograr poner las malas situaciones de la vida a nuestro favor

 

Es cierto que en la vida nos encontramos con situaciones contrarias a lo que queremos, con situaciones que son mas grandes que nosotros, pero si hay algo de lo que siempre nos tenemos que acordar es de que somos dueños de ese espacio en el que si que podemos hacer, solucionar o crear algo que mejore esa negativa situación.

Muchos nos lamentamos de tener pocas cosas en la vida, pero lo cierto es que tenemos algo mejor que esas cosas, tenemos ese espacio donde crear todas esas cosas que ansiamos tener, pero sobretodo en ese espacio podemos decidir un destino mejor en nuestra vida y crear nuevas soluciones para todo lo que nos traiga la vida.

Por eso cuando nos encontremos con esa adversidad de la que prácticamente nadie nos podemos librar, no nos pensemos totalmente desnudos, vulnerables y indefensos, y acordémonos que por muy pequeños que seamos, tenemos un espacio donde podemos enfocar nuestras fortalezas para poder crear nuestro propio salvavidas.

A la sociedad siempre le ha interesado que seamos débiles y que busquemos la fuerza en ella o en la superficialidad, pero desde que nacimos siempre tuvimos a nuestro favor ese espacio deseoso de ser llenado con nuestras ganas de mejorar nuestras vida y crear un mundo mejor.

Si comenzamos  a trabajar en ese espacio, poniendo lo mejor de nosotros en el, conseguiremos que todo ello se refleje en la vida que nos rodea, y sentiremos que esa vida esta a nuestro favor en vez de en contra.

las malas situaciones de la vida a nuestro favor

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Cómo dejar de sufrir cuando no conseguimos lo que deseamos

 

El desear cosas en nuestra vida es positivo porque trazamos  caminos hacia nuevas metas, pero se convierte en frustración y sufrimiento cuando no conseguimos lo que deseamos.

Todo comienza bien cuando deseamos algo que mejorara nuestra vida, y lo convertimos en sueño, pero cuando se queda en un sueño frustrado sin cumplir, parece que ese sueño se ponga en nuestra contra y se convierta en una pequeña carga que nos recuerda de vez en cuando que no conseguimos lo que tanto quisimos.

En el momento que no conseguimos lo que queremos, debemos de pararnos en frente de dos caminos, uno de ellos es la frustración y la lamentación, y el otro camino es el camino de las opciones, esas opciones que todavía no hemos probado, y que nos ayudaran a alcanzar ese dese o sueño.

La decisión esta clara, nuestro camino es el de las opciones, un camino que lleva a mas caminos que nos acercaran a nuestra meta, nuestro enfoque ha de estar allí, si realmente nos enfocamos en ese camino de soluciones, habrá poco sitio para la frustración y el sufrimiento, que son el veneno que acaba de matar nuestros sueños.

Una vez que estamos en ese camino, es cierto que podemos volver a ver que nuestro sueño se vuelve a frustrar, pero nosotros seguimos caminando por ese camino hasta que encontremos esa opción, esa opción que esta hecha para unirnos con nuestra meta y que nos llevara a donde queremos gracias a nuestra perseverancia.

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