Cómo acabar con los pensamientos que nos destruyen

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Acabar con los pensamientos que nos destruyen es el camino a una paz mental

Muchas veces las personas nos metemos en una espiral de pensamientos, comenzamos a preocuparnos por algo, y en vez de buscar una solución, le damos vueltas y vueltas en la cabeza sin llegar a ninguna solución, convirtiendo nuestros pensamientos en una tortura  para nosotros mismos.

El problema es que no hemos aprendido a utilizar eficazmente nuestra mente, usando nuestros pensamientos para torturarnos mas que para que nos lleven a una solución con un buen fin.

Las personas tenemos la capacidad de convertir a esos pensamientos inútiles en pensamientos constructivos, fabricándolos para solucionar problemas, no para agrandarlos, que es lo que solemos hacer.

Cuando comencemos a dar vueltas a algún asunto y nos veamos arrastrados por esa espiral de pensamientos, debemos de pararnos y empezar a ser conscientes de que hemos entrado en esa espiral, cuando comenzamos a darnos cuenta de que estamos dentro de esa espiral, es cuando empieza nuestro camino hacia el exterior de ella.

Pero aun siendo conscientes de que estamos inmensos en esa espiral inútil y dolorosa, necesitamos un impulso para salir de ella, y que mejor impulso que convertirnos en unos constructivos creadores de pensamientos con capacidad de solucionar problemas.

No debemos de dudar que todos tenemos la capacidad de reconstruir y transformar esos pensamientos que nos pierden, para ello debemos reconducirlos a una solución, debemos de definir nuestros pensamientos a una meta, y esa meta es la solución del problema.

Ser exclavos de nuestro pensamientos es una opción que muchos han elegido, pero la mejor opción es que nuestros pensamientos trabajen para nosotros y seamos nosotros la guiá de ellos.

Esto no quiere decir que sea fácil, ya que llevamos mucho tiempo con esa esclavitud, pero se trata de ejercitar cada día esta nueva idea de lidiar con nuestros pensamientos.

Es increíble como podemos cambiar nuestra vida a mejor, cuando comenzamos a crear pensamientos constructivos, es entonces cuando nuestra mente se abre y se expande para mostrarnos nuestra capacidad ilimitada para cambiar el mundo que nos rodea.

acabar con los pensamientos que nos destruyen

 

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