Cómo crear pensamientos constructivos que te den vitalidad

Si te preguntas porque te falta energía para afrontar un nuevo día  y sus dificultades, posiblemente no te hayas dado cuenta de que los pensamientos negativos son auténticos ladrones de tu energía vital.

pensamientos constructivos

Nuestra mente deambulante es la que nos arrastra de un pensamiento a otro y nos aleja de el momento presente donde está la mejor fuente de energía vital para nosotros.

En este nuevo post te muestro unos consejos para que puedas crear un antídoto para tu falta de energía vital.

 

 

1-No luches contra los pensamientos negativos, solo construye pensamientos constructivos que los superen

Si has iniciado una lucha contra esos pensamientos intrusivos, entonces estas derrochando más energía solo para acabar perdiendo la batalla.

La mejor forma para ganar la batalla a esos pensamientos destructivos es aceptarlos mientras ideas la forma de crear  pensamientos constructivos de calidad que van a ser mejor que los anteriores.

Un pensamiento de calidad es ese que tiene la misión de hacerte sentir bien además de que te lleva a la solución de algún problema.

Si lo que estas pensando es – He tenido un mal día y esto va de mal en peor, puedes crear el pensamiento -He tenido un mal día pero he aprendido mucho y voy a utilizar el aprendizaje para mejorar el día de mañana.

Si en tu mente aparece el pensamiento negativo -Todas las personas son superficiales, puedes crear este pensamiento – He conocido a personas superficiales, pero gracias a ellas sé que quiero conocer a personas más profundas.

De lo que se trata es de que mejores esos pensamientos negativos, transformándolos y abriéndolos positivamente sin perder la realidad.

Esto hará que puedas crear un nuevo espacio en tu mente para pensamientos constructivos y así se vayan debilitando los pensamientos negativos.

 

2-Cambia tus pensamientos negativos obsesivos por preguntas

Los pensamientos destructivos son esos que te hacen dar vueltas en una espiral oscura y te impiden llegar a una solución.

Todo cambia si transformas los pensamientos negativos en preguntas, añadiendo una interrogación.

Si estas pensando que no vas a lograr ese propósito o pasar esa prueba, puedes preguntarte ¿Que razón me hace pensar que no voy a lograrlo? ¿Que me impediría lograrlo? o ¿Que pasaría si no pudiera lograrlo?.

Inmediatamente que comiences a hacerte preguntas, dejaras de dar vueltas, para comenzar a profundizar en tu interior y encontrar respuestas eficaces y soluciones.

Cuando tus pensamientos activan tu curiosidad interior, tu sabiduría resurge dispuesta a abrirte la puerta que eliminara tu sufrimiento.

 

pensamientos negativos ansiedad

 

3-Cómo generar emociones positivas en tu interior para debilitar tu negatividad mental

La fuerza de las emociones es tan intensa que hace que esos pensamientos que te debilitan queden en un segundo plano.

La alegría, el agradecimiento, el amor y la compasión, pueden parecer solo sentimientos altruistas, pero lo cierto que el que los siente es el que se lleva la mejor parte del pastel.

La mayoría de personas van corriendo a todas partes mientras los pensamientos negativos se disparan en su mente, y eso hace que se alejen de las hermosos sentimientos que afloran en el interior de cualquier persona.

 

Haz una lista de emociones positivas que te gustaría experimentar y practica con ellas

Puedes sentir amor sin tener pareja, solo por el hecho de recordar a alguien que te trato bien, cerrar los ojos e imaginarte que le envías energía que emana de tu corazón.

Puedes sentir paz si buscas un sitio acogedor para descansar y respiras profundamente mientras te imaginas que estas en la playa.

Busca una forma de activar los sentimientos que te hagan sentir bien y veras como esos pensamientos oscuros se convertirán en un débil espejismo.

Si la mente es feliz, el cuerpo lo es, pero también si el cuerpo es feliz, la mente lo es, se trata de que bañes tu cuerpo de vez en cuando de buenas sensaciones para que te recuerdes a ti mismo que eres mucho más que esos pensamientos superficiales.

Cómo utilizar el poder de la mente contra la crítica destructiva

Una crítica destructiva puede tener la capacidad de hundir tu estado de ánimo y debilitar tu autoestima.

Cuando la critica sale de la boca de una persona que no tiene más intención que hacerte sentir mal, esa critica puede ser como un jarro de agua congelada.

critica destructiva

No puedes evitar encontrarte a esas personas que disparan toxicidad por su boca, pero tienes la capacidad de convertir esas malas palabras en una herramienta de crecimiento.

En el post de hoy te doy unos rápidos consejos para que puedas ser más fuerte que esas palabras dañinas.

 

1-Cómo afrontar una humillación con sabiduría

 

La sensación de humillación inunda fríamente nuestro cuerpo cuando una persona critica en mal tono algo de nosotros en presencia de varias personas.

Cuando esto te ocurra va a ser difícil que te sientas bien y algunas personas tienen más facilidad para enfrentarse que otras.

Una forma muy eficaz de sentirte fuerte en esa situación, es darle una gran lección de sabiduría a esa persona.

Tú sabes perfectamente que esa persona esta obrando mal, eres incluso más consciente que esa persona y eso quiere decir que en sabiduría eres superior que ella, al menos en ese momento.

Tu fortaleza es la sabiduría y tu vas a hacerle llegar de la mejor forma que puedas ese sabio mensaje.

Puedes indicarle a esa persona que esa crítica a de hacerla a solas contigo, puedes preguntarle que es lo que va a sacar el con esa critica o simplemente si de verdad quiere ayudarte.

Cuando una situación te supera hasta el punto de que te hace pequeño, el hecho de poder cambiar algo de esa situación, aunque sea diminuto, hace que seas más poderoso.

 

2-Cómo mejorar la autoestima y seguridad en uno mismo después de una crítica destructiva

 

Quien te crítica de forma destructiva, lo hace porque se ha percatado de que tienes alguna inseguridad, aunque en el fondo las personas que hacen malas criticas suelen ser muy inseguras.

Cuando una persona tiene una autoestima débil, una critica destructiva no hace más que fortalecer la idea de que uno no esta a la altura de las exigencias de la vida.

Si después de una mala crítica, los pensamientos que surgen son esos que fortalecen las malas creencias que tenias sobre, ti, esa persona ha logrado lo que quería.

Las afirmaciones positivas sobre ti mismo, no van a tener poder si no te las crees como verdaderas, así que la mejor forma de creerte que si que eres suficientemente bueno es vivirlo tu mismo, como algo real.

ejercicios mejorar autoestima

 

Estrategias para mejorar la autoestima que te pueden ir bien

 

Haz una pequeña lista de eso que piensas que no se te da bien y proponte la meta de mejorarlo.

Si esa persona ha señalado que eres torpe en cierta aptitud, motivate a ti mismo, diciéndote que te vas a superar en esa faceta practicándola y mejorándola.

Disfruta mejorando esa parte de ti mismo, estudia, informate, apuntate a un curso hasta que llegue el día en el que no necesites a nadie que te diga que se te da bien, ya que eso lo veras por ti mismo.

Con este ejercicio lo que haces es utilizar una mala crítica de una persona como herramienta para mejorar y fortalecer tu autoestima, es allí donde ganas la batalla a esos malos críticos.

 

3-Aprende actitudes para ser mejor persona que los que te han hecho daño

 

Son muchas las personas que después de haber sido disparadas con una gran cantidad de críticas malas, acaban entrando en una espiral de rencor.

Muchas de esas personas deciden ser malas con el mundo que les rodea, porque el mundo no ha sido justo con ellas, no seas como esas personas.

Normalmente esas personas no se levantan con una sonrisa y además están a la defensiva con la vida.

Si quieres vencer a esa persona que te daño con sus palabras mediante una critica destructiva, aprende de ella a no ser como ella.

Cómo ser mejor persona cada día superándote a ti mismo

 

Siéntete orgulloso de no herir a otras personas con tus críticas, y en vez de ello acaricia con buenas palabras a los que tienen la autoestima más débil.

Ayuda a quien necesita de vez en cuando un cumplido, invita a los demás a que encuentren su talento y fomenta la energía positiva en los que te rodea.

La batalla contra los que no te quisieron ni entendieron se gana no siendo como ellos y superándote día a día como persona.

 

¿Cual es el secreto de una mente positiva?

No hay mente alegre ni mente triste, no hay mente positiva ni negativa, sino personas que deciden utilizar su mente para ser felices o infelices.

 

como generar una mente positiva

 

No hace falta que investigues donde está el problema en tu mente, solo preguntate que actitud as adoptado para enfrentarte a las dificultades de la vida a través de ella.

La mente es tu herramienta y tu eres el conductor que la conduce sonriendo y con la cabeza alta o pesimista y mirando al suelo.

En este post te muestro una técnica muy eficaz para conducir de forma positiva y productiva tu mente para que puedas sentirte bien contigo mismo y el mundo que te rodea.

 

 

Utiliza el poder de la mente a tu favor y no en contra

 

La mayoría de personas no saben el poder que tiene su mente, porque todavía no la están usando a su favor.

Son muchos los que utilizan su mente para las autocríticas a ellos mismos y a todo lo que les rodea, y obviamente la mente funciona tan bien que logran hacer criticas destructivas.

El primer paso que has de hacer es ser consciente del maravilloso poder que tiene la mente y comenzar a pedirle que haga para ti cosas positivas y constructivas.

Si llevas mucho tiempo utilizando la critica negativa, ahora ha llegado el momento de pedirle a tu mente que diga lo bueno que hay en ti.

Pide a tu mente cosas positivas, que te señale las virtudes de los demás, que te muestre nuevas opciones para mejorar tu vida y veras que ella te obedece como el amo que eres.

mente positiva el secreto

 

 

Crea la virtud de la esperanza para ver todas las posibilidades de la vida

 

En realidad el mundo que te rodea no es tal como lo estas viendo, el mundo es tan infinito y tan intenso que es imposible que hayas captado toda su belleza.

Tú creas tu propia realidad de mundo que solo puedes ver tu, si tu visión es pobre, veras un mundo pobre, si tu visión es rica, veras un mundo rico.

Para que puedas ampliar tu visión y ser capaz de captar toda la belleza, oportunidades y posibilidades que te brinda la vida, siempre has de ser consciente de que a tu mirada se le escapan infinidad de cosas.

Cuando no tengas salida, se consciente de que si que hay una salida, solo que no la ves, cuando no tengas oportunidades, se consciente de que las hay, aunque no las veas.

La conciencia de que se escapan muchas cosas a tu visión limitada, abre tu mente a la curiosidad de encontrar nuevas posibilidades y caminos.

Aquí te dejo un post muy interesante de cómo conseguir una mente positiva. https://www.emprendiendohistorias.com/mente-positiva/

 

Cómo salir de la rutina creando nuevos caminos

 

De la desmotivaron a la tristeza solo hay un paso, al igual que de la motivación a la alegría también hay un paso, y la mejor forma de motivarte es andar por nuevos caminos.

Cuando hablo de nuevos caminos, me refiero a revelarse contra la rutina y comenzar a hacer cosas nuevas.

Puedes comenzar cambiando de trayecto cuando vas a trabajar o comenzar a practicar una nueva actividad que te emociona, de lo que se trata es de que sientas que comienzas a nacer de nuevo.

Cuando una persona despierta cada mañana con poca ilusión, es porque de alguna forma la curiosidad ha muerto en su interior, por ello es importante que la despiertes con nuevas rutas en tu vida.

como tener una mente positiva y sana

 

El resumen de cómo lograr una mente positiva

 

Sé el amo de tu mente y ordénale que te muestre todas esas posibilidades que puedan completar esa vida que sueñas.

Siempre que en tu vida interrumpa una tormenta, aumenta tú visión hasta que seas capaz de ver el sol detrás de ella, siempre consciente de que la vida es mucho más de lo que ves.

No olvides despertar tu niño interior, porque él tiene la capacidad de hacerte sonreír, y solo con la curiosidad de descubrir nuevos territorios y personas, podrás despertar a ese niño.

Cómo eliminar el sobrepeso mental y tener una mente ligera

El sobrepeso mental impide que nuestra mente se sienta libre para buscar nuestros sueños y nos aleja del gran poder que nos brinda el presente.

 

sobrepeso mental

La mente a disposición de nuestro ego, es una mente parlanchina que ensordece nuestra esencia y nos impide ver la belleza que nos rodea.

En este post te explico unos consejos que van a hacer que tu mente se calme y puedas sentirte libre disfrutando del momento presente.

 

Cómo liberarse del sobrepeso mental aprendiendo a meditar día a día

 

Muchas personas asocian la meditación a relajar su cuerpo en una postura, pero lo cierto es que la meditación engloba infinitas formas de creatividad.

Si lo que despierta en tu interior el alma es contemplar un amanecer, esa es tu meditación, si el brillante sol que acaricia tu piel, te hipnotiza, esa es tu meditación.

La lluvia puede endulzar tu interior, un paseo puede hacer que tu corazón despierte y unas risas pueden hacer que tus preocupaciones se diluyan, detrás de lo más simple se encuentran los alivios del alma.

 

Alimentar la mente con hábitos saludables para que se expanda positivamente

 

Si alimentas tu mente de dulzura y de creatividad, habrá menos espacio para esos oscuros pensamientos que tanto te ensordecen.

Lee libros que fomenten tu imaginación o te llenen de sabiduría, ve películas que toquen tu corazón y habla con personas de palabras cálidas.

Tu mente es como ese ordenador que se llena de virus cuando navegas por páginas de mala calidad, elige el mejor contenido para tu mente, y tu mente te responderá positivamente.

 

pensamientos de la vida

 

Crea pensamientos positivos diarios que te inciten a la creatividad e innovación

 

Inunda de la cálida creatividad tu mente, crea un espacio donde todo pensamiento tiene el gran poder de solucionar problemas y atravesar duras dificultades.

Dale a tu creatividad voz propia e invitala a que te acaricie con esos pensamientos que calman tu espíritu y te hacen sentir esperanza.

No luches contra tus pensamientos negativos, simplemente invitalos con ternura a que te muestren nuevos caminos donde puedas sentirte libre para crear nuevas posibilidades en los duros momentos.

 

Despierta las sensaciones internas del cuerpo para liberarse de la ansiedad

 

Si eres esclavo de la negatividad de tu mente, es porque dejaste de sentir las sensaciones que tu cuerpo te regala cada mañana al despertar.

Porque no hay lenguaje más dulce que el de tu propio cuerpo cuando quiere expresarte la vida que nace en su interior.

Cierra los ojos de vez en cuando, y permítete sentir la lluvia resbalando sobre tu piel, escucha los sonidos silenciosos de la naturaleza mientras recuerdas que tu cuerpo está lleno de rincones llenos de luz.

 

Aquí te dejo un post muy interesante sobre pensamientos constructivos e inteligencia emocional que te puede servir de gran ayuda. https://www.lavidapositiva.com/piensa-de-manera-constructiva/

 

mensajes positivos cortos para levantar animo

Cómo utilizar el poder de la mente para mejorar tu vida

 

Si eres prisionero de tus propios pensamientos, solo tienes un camino, conectar con esas sensaciones internas que te muestran que eres mucho más que tu mente.

Crea nuevos espacios de luz en tu mente donde nazcan brillantes pensamientos que te muestren un mundo lleno de posibilidades.

La mente es esa herramienta que cobra poder cuando la manejas desde tú corazón mientras crees en su gran potencial.

 

 

Sorprendente forma de vivir anclado en el pasado felizmente

Cuando el pasado te golpea fuerte, tienes la opción de dejarte acariciar por la vida o morir en manos de las excusas. Vivir anclado en el pasado es negarle a la vida que nos llene con su presencia.

vivir anclado en el pasado

Vivir anclado en el pasado es una especie de oscura enfermedad que el medico no te diagnosticara, aunque te estes muriendo por dentro.

En este post te explico una forma muy sencilla de liberarte de ese pasado que te impide vivir y así dejarte llevar por la corriente de tus sueños.

 

Recoger momentos felices para llenarte de energía positiva

 

El problema no está en ese pasado que te golpeo duro sino en tu incapacidad de ver entre esa tormenta los rayos de luz.

En tu pasado también hubo momentos dulces, lecciones que te hicieron grande y personas cálidas que secaron tus lagrimas.

Expresa en una hoja esos momentos que acariciaron suavemente tu corazón, que te susurraron palabras dulces y que te sirvieron de escalera para ser lo grande que eres ahora.

 

Que hacer para volver a sentir emociones para sentirse feliz sin motivo

 

Si la fría oscuridad del pasado ha invadido tu cuerpo, no luches contra ello, porque solo alimentaras amargamente tu dolor.

La mejor forma de ganar la batalla al áspero sufrimiento es bañarte en las cálidas sensaciones que un día te hicieron feliz.

Cierra los ojos y recuerda esos momentos en los que después de una tormenta dejabas que el agua del mar acariciara tus pies.

Recuerda esos días en los que miraste a los ojos a una persona y sus ojos cristalinos te llenaron de calidez.

 

pasado futuro y presente

Haz que esos momentos del pasado que jamas olvidaras sean tu mejor herramienta

 

Mientras te bañas en esos cálidos momentos, experimenta en tu interior esas sensaciones deliciosas que dejan un buen sabor en tu cuerpo.

Puedes sentir alegría, relajación o amor, lo que sea que sientas, vívelo y hazlo tuyo grabándolo en tu piel.

Siente como las sensaciones y emociones calman el frio dolor de tu oscuro pasado, escucha como tu cuerpo agradece la suavidad de la vida.

Utiliza estas sensaciones como las herramientas que te conectan con el poder del presente y te alejan del duro pasado.

Recuerda que solo has de revivir esos momentos que te hicieron sentir libre para disfrutar de estas brillantes herramientas.

 

Aquí te dejo un post muy interesante que te puede ayudar a dejar el pasado atrás cómo olvidar el pasado y vivir el presente psicología.

Busca actividades que te activen las sensaciones internas y como mantras para activar la alegría

 

El cuerpo no olvida las frías tormentas del pasado, pero es también capaz de saborear esas sensaciones placenteras que le acarician de vez en cuando.

Invita a tu cuerpo a buscar esas actividades que hacen que esas sensaciones y emociones positivas cobren poder en tu interior.

Escucha como tu esencia más brillante busca en las formas que te rodean esa luz y alegría que invita a fundirte con esas personas y actividades que solo dan amor.

 

olvidar el pasado y vivir el presente

 

Liberarse del sufrimiento y abrirse a la vida para dejar de vivir anclado en el pasado

 

Vivir anclado en el pasado es no reconocer que la adversidad te hizo grande y que los buenos momentos vuelven a renacer ahora.

Mirar con una mirada positiva es ver que en el pasado después de ese gran tropiezo que te rompió a trozos, hubo la recompensa de esos momentos que tanto hechizan.

Tu herramienta para dejar de vivir anclado en el pasado, es hacer que esas sensaciones que despiertan tu entusiasmo, sean un habito en tu vida.

Cómo lograr la fuerza para afrontar la dura adversidad de la vida

Experimentar la vida es recibir la adversidad como una oportunidad mientras nos fundimos en momentos dulces calmando nuestro dolor.

adversidad

La adversidad es esa fría tormenta que roba la sonrisa de nuestro rostro y que nos hace sentir en nuestro interior que el fin de nuestros sueños ha llegado.

Pero es la esperanza la que hace que levantemos la mirada a nuevos horizontes y nuevas posibilidades, devolviendo la alegría a nuestro rostro.

En este post te quiero explicar una forma muy eficaz de transformar los problemas en brillantes oportunidades de crecimiento.

 

 

Como enfrentarse a los problemas de la vida con aceptación

 

Si ves a los problemas que aparecen en tu vida como una maldición sin fin, te cierras en el abismo y te incapacitas para solucionarlos.

El primer paso para solucionar las dificultades que se muestran en tu vida es aceptarlas y visualizarlas como oportunidades de crecimiento.

Los problemas son esas cuestas que nos hacen sentir agotados cuando las subimos, pero satisfechos y grandes cuando estamos arriba.

Esa dificultad que te hizo tocar el áspero suelo, descubrió en ti la fortaleza que hizo que volvieras a resucitar.

 

Cómo sentirse bien con uno mismo para vencer las dificultades de la vida

 

Si tienes un problema, necesitas creatividad para solucionarlo, pero la creatividad nace en tu interior cuando te sientes relajado y despejado.

Camina, escucha música relajante, medita o busca todo lo que apacigüe tus pensamientos y elimine tu tensión.

Transfórmate en ese espacio de luz de donde emerge la creatividad que te liberara de la dura presión de las dificultades.

Tu esencia te susurrara las respuestas que necesites cuando hayas desconectado del ruido superficial y conectado con tu cálida energía.

como activar la fuerza interior

 

 

Cómo usar la creatividad para salir de la adversidad

 

Ahora que sientes que tu interior es un mar en calma, es el momento de liberar tu creatividad con una hoja y un bolígrafo.

En este brillante espacio vas a escribir las ideas que emerjan de tu mente, sin ponerles limites ni razonamiento.

Estas ideas estarán enfocadas en solucionar ese problema del que te sientes prisionero.

Solo deja a tu niño interior que pinte de colores la puerta que te liberara del sufrimiento que oscurece tu vida.

 

Aquí te dejo un post muy interesante de cómo crear pensamientos positivos que te ayuden a solucionar problemas. https://www.pensamientopositivo.org/2015/02/02/como-solucionar-problemas/

 

 

Cómo realizar un plan de acción para salir de los problemas inacabables

 

Después de haberte bañado en creatividad, has de elegir esas ideas que son más solidas e inteligentes para solucionar el problema que te arrincona.

Escribe en una nueva hoja cada paso claro y seguro que vas a dar hasta tu deseada meta con esa motivadora idea que has elegido.

Cierra los ojos y visualízate en el futuro caminando por ese iluminado camino creado por ti mismo, mira a tu alrededor, tocalo, y siente todas las sensaciones que acarician tu piel en cada paso.

En esta visualización vas a recoger los imprevistos con lo que no contabas a la hora de planear tu camino.

Cuando eres capaz de visualizarte en tu plan futuro, comienzas a ser más realista con tu destino, porque tienes una perspectiva más amplia.

 

Cómo crecer con los problemas de las dificultades

 

Cuando miras a los problemas con una perspectiva más positiva, comienza a emerger de tu interior nuevas posibilidades.

Todo problema que golpee tu vida, te empuja a buscar en tu interior las virtudes que enterraron tu propia ignorancia.

La vida es una constante invitación a crecer y las dificultades son el empuje más fuerte para activar tu fuerza interior.

Cómo destruir la fría tristeza y experimentar la cálida felicidad

Si la tristeza oscurece tu vida y enfría tu cuerpo, camina hacia esos rincones internos donde todavía brilla el sol y deja que la vida te acaricie.

eliminar tristeza

Cuando nuestro destino ha tenido más penas que alegrías y más colores grises que rosados, ese niño soñador y sensible que está en nuestro interior derrama sus cálidas lagrimas.

Si dejamos que esa tristeza amargue cada momento de nuestra vida debilitando nuestros pasos, convertiremos en un hábito nuestra infelicidad.

En este post te voy a hablar de algunos consejos que te van a iluminar nuevos caminos donde puedas construir hábitos que te hagan sentir feliz.

 

 

Abraza a tu tristeza y escucha sus necesidades

 

Eres prisionero de una tristeza que ha absorbido tu energía vital con frialdad, haciendo que la vida se convierta en un peso que no eres capaz de sostener.

El primer paso para liberarte de la presión de la tristeza es hablar con ella, pregunta a tu tristeza porque no te deja avanzar, deja que ella exprese su sufrimiento en palabras que aclaren tu mente.

La tristeza en el fondo es una brillante señal que te indica que hay algo que no funciona en tu interior y en tu vida, busca un rincón silencioso donde puedas estar en paz para escuchar a tu tristeza.

Hazte amiga de ella, cogela de su áspera mano e invitala a que te susurre sus más profundos secretos.

Cuando creas un espacio claro y tranquilo para que tu tristeza te muestre sus inquietudes, ella se comienza a mostrar débil y vulnerable y tú obtienes esas respuestas que te ofrecen el camino para alejarte de la oscuridad.

 

Deja que tu niño interior despierte tu alegría de nuevo

 

Observa a los niños que en verano juegan sin descanso y que a pesar de su cuerpo agotado no dejan de sonreír con dulzura.

Tú también fuiste ese niño que se diluía en coloridos juegos mientras sentía como la vida le empujaba a esa locura sana que es la imaginación.

Ese niño sigue en tu interior mientras pellizca tu insensible piel para que le mires a sus ojos y juegues unos minutos con él.

Si quieres dejar de ser prisionero de la fría tristeza, debes de dejar arrastrarte por ese niño interior que aunque un poco loco, solo obedece a un corazón autentico.

Escucha a ese niño, deja que te susurre todas esas locuras con las que sueña cada noche mientras te lleva a esos rincones que te bañaran de magia y sonrisas.

Entre tú y ese niño vais a recoger esos pedacitos de sueños rotos y vais a volver a soñar, porque mientras la esperanza ilumine tu vida, no habrá espacio para lágrimas ni momentos oscuros.

activar felicidad

 

Recoge esos momentos del pasado que te hicieron feliz y bañate con ellos

 

La felicidad es ese sentimiento que nos invade con pasión hasta que se seca en nuestras manos como el agua en un desierto.

Todo eso se debe a que no somos conscientes de que nosotros somos la fabrica de esa felicidad tan escurridiza.

Recuerda esos momentos en los que la felicidad se convertía en la esencia de tu vida y probabas todos sus intensos sabores.

Cierra los ojos y visualiza esos instantes mágicos, recuerda esos colores que alegraban tu mirada y ese sol que deslumbro tu corazón.

Vive de nuevo esos sentimientos que recorrían con alegría tu cuerpo, las sensaciones que confirmaban que estabas vivo, y esos rincones y personas que calmaron tus inquietudes.

Siempre que sientas que la tristeza invade tu interior, cierra los ojos e invita a que la felicidad recorra tus venas con esas sensaciones que se gravaron en ti eternamente.

 

En resumen

 

La tristeza es una gran mensajera que nos advierte que vamos en contra de nuestros sueños, solo cuando la comprendemos y escuchamos se vuelve débil entre nuestras manos.

Deja espacio en tu interior para que tu niño interior te muestre su alegría y esa tristeza no tenga rincones donde alojarse.

Recuerda que la felicidad duerme en tu interior, esperando a que la rescates de su largo letargo, y cuando lo hagas, ella bañara tu interior con todo su agradecimiento.

Cómo liberarte de la gente toxica y amarte con pasión

Si quieres que el amor entre en tu vida con fuerza, primero tendrás que rodearte de quienes tienen la capacidad de amar en los momentos más duros del camino, dejando que la gente toxica desaparezca de tu vida.

gente toxica

Dicen que la vida es un aprendizaje constante y superarse a si mismo, pero la vida también es aprender a amar a pesar de las desgracias, de la tristeza y desilusión que oscurece nuestras vidas.

El problema comienza cuando las personas enloquecidas por encontrar el amor que de luz a su oscuridad, acaban arrodillándose ante esos que nunca aprendieron a amar.

En el post de hoy te hablo de algunos consejos que te pueden ayudar a romper con la gente toxica y a crear un gran espacio de luz para que invites con alegría a esas personas que saben amar con naturalidad.

 

 

Aprende a amarte con toda tu pasión y a creer en ti mismo con todas tus fuerzas

 

El primer paso para alejar a esas personas toxicas de tu vida, es que comiences a tener una gran historia de amor contigo mismo.

Recuerda lo que hacen los amantes para ganarse el corazón del otro y mantenerlo caliente para revivir una y otra vez el amor.

Esos amantes utilizan las palabras que con más pasión pueden tocar el espíritu inquieto de su amante, ellos salen de su ego y son capaces de mirar con los ojos de su amante para saber sus deseos más profundos.

Amantes que acarician la parte más dolorida del otro para que se calme y sus noches sean más dulces.

Sé tu amante, convierte tus propias charlas internas en palabras que susurren ternura hacia ti mismo, cura tus heridas con tu propio amor y regálate todo lo que dibuje una sonrisa en tu interior.

Solo cuando aprendas a amarte con sinceridad podrás buscar el amor en esas personas que han decidido amar sin límite ni condiciones.

Aceptarse a uno mismo es el primer paso de un viaje emocionante hacia nuestra esencia más profunda. Cree en tus capacidades para elegir a esas personas que te inviten constantemente a ser feliz.

Aquí te dejo un post que te puede interesar de cómo ser nosotros mismos a pesar de las críticas de los demás. https://lamenteesmaravillosa.com/como-ser-uno-mismo/

 

 

No te rodees de gente toxica que te impida ser tu mismo

 

Cuando queremos gustar a todos, nos agotamos, desperdiciamos nuestra energía en buscar toda clase de disfraces superficiales que no muestren nuestros defectos.

No sentimos la sensación apaciguadora de la libertad en nuestro interior, porque el oscuro miedo a no ser amados se apodera de todos nuestros pasos.

Caemos en la cama con la sensación de haber ganado una dura batalla mientras nos preguntamos porque entonces somos tan infelices.

Desnudate ante todos y descubre quien continua a tu lado a pesar de la dolorosa imperfección, porque quitarte el disfraz es la mejor herramienta para descubrir quien esta de verdad a tu lado.

Elimina de tu vida a esas personas frustradas que usan sus palabras para dañar a tu corazón, alejate de esos que te utilizan cómo el contenedor de sus propios residuos.

Las personas que no son capaces de encontrar una sonrisa en su interior por ellas mismas harán de ti el payaso que les haga sonreír, entonces si entristeces, te dejaran en un rincón como un juguete estropeado.

porque nos dejamos influenciar por otros

 

Cómo recuperar la ilusión perdida con nuevas personas en nuestra vida capaces de amar

 

Rodeate de esas personas que además de tu grandeza, acepten tus caídas y fracasos, tus arrugas y tus kilos de más, tus lagrimas y tus manías.

Esas personas maravillosas serán capaces de mirarte como a un espejo, recordando que ellos también perdieron a seres queridos en el camino, lloraron, sufrieron y valoraron la mano acogedora de quien los supo entender a pesar de esa terrible imperfección.

Busca a esas personas que no necesiten adornos para agradar, porque su sola presencia calienta tu corazón y deslumbra a tu espíritu.

Toda persona que este en tu vida a de sumar, ha de sumar sabias palabras, hombros donde llorar, días alegres y coloridos y nuevos sabores y emociones que endulcen tu vida.

 

En resumen de cómo romper con la gente toxica

 

El amor nace en tu interior, como una fuente de agua cristalina que baña tu cuerpo con ternura, dejándote en la boca un sabor dulce y eterno.

Después has de reconocer a ese amor en los ojos brillantes de esas personas que misteriosamente te encuentras en los difíciles caminos de la vida.

En ese emocionante y excitante camino de la vida has de decidir rodearte con esos que deciden adornar tu vida con luz y comprensión, esas personas que no rechazaran tus lagrimas mientras sueñan con tu sonrisa.

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Cómo activar la fuerza interior para no ser manipulados

Cuando una persona encuentra el modo de cómo activar la fuerza interior, encuentra su mejor tesoro, ya que quien es dueño de su esencia, impide que otros se adueñen de ella.

Como activar la fuerza interior

Estamos rodeados de imagenes deslumbrantes que despiertan nuestro deseo de ser perfectos, de palabras que nos empujan a competir hasta no respirar y mientras tanto olvidamos conducir nuestra propia vida a buen puerto.

Te invito a que leas este post y te puedas nutrir de unos sencillos consejos para que puedas hacerte dueño de tu propia vida y dejes de ser presa de esas personas frustradas que pretenden manipularte solo para sus propios caprichos.

 

 

 

Como activar la fuerza interior reviviendo los sueños que un día murieron

 

Nadie será capaz de manipular a una persona que despierte por la mañana con la convicción de que va a lograr sus sueños y de que va a vivir la vida desde un corazón que late fuerte.

Una persona con el interior lleno de vida, no puede ser manipulada, porque no busca a ciegas nada que pueda llenar de luz sus oscuros agujeros.

Busca el rincón de silencio que te conecte más con tu propio yo y bañate con esas preguntas que harán que emerjan de tu interior tus auténticos deseos.

Preguntate de que cosas te rodearías en la vida de tus sueños, que personas te pueden hacer sonreír y que logros van a hacer que seas mejor persona.

Cuando ves claro cuales son tus deseos y sabes el rumbo que has de tomar hacia ellos, nadie toxico puede manipularte, ya que tu energía estará enfocada en tu gran propósito.

 

Como recuperar mis sentimientos para utilizarlos como mi brújula interior

 

No hay mejor brújula que los sentimientos y sensaciones internos, ellos son los que te advierten de la frialdad de ciertas personas, ellos son los que encienden en ti el fuego que te invita a vivir nuevas experiencias.

Las palabras no tienen la suficiente profundidad para expresar la magia que te rodea, algunos pensamientos nublan la mente, pero los sentimientos surgen de un corazón que no engaña.

Toma tu brújula de sentimientos y permite que ella te aleje de quien no te quiere, y te acerque a quien tiene capacidad de amar.

Recuerda que la vida ya lleva consigo el sufrimiento, solo has de buscar esos lugares que calmen tu dolor y a esas personas que te abracen solo con su presencia.

Te dejo un post que te puede interesar de cómo salir de la negatividad de otras personas. https://mejorconsalud.com/te-afectan-las-personas-negativas-aprende-defenderte/

 

 

 

Logra la libertad mental y espiritual para decidir sobre tu propio destino

 

La libertad comienza en uno mismo cuando es consciente de que cada paso que da en su camino se acerca más a su ser.

Todo lo que en tu vida haga que te alejes de tu esencia mientras enfría tu interior, has de alejarlo de tu vida.

Tu cuerpo y mente han de ser servidores de la generosidad, el amor y la compasión, es allí cuando tu interior brillara y no caminaras luchando contra la vida.

Si eres esclavo del capricho de otros, tu eres el primero que te traicionas cuando dejas de escuchar los llantos de tu interior, esos que te advierten que has dejado de vivir tu vida para vivir la de otros.

La libertad es una invitación constante a que dejes atrás a esas personas que no ven tu luz, es esa invitación constante a hacer que tu vida sea tu mejor creación.

La energía positiva y una mente sana solo se logra cuando utilizas tu libertad para crear más amor en tu vida.

 

En resumen de cómo activar la fuerza interior para no ser manipulados

 

Si llenas tu vida, de sueños y propósitos no dejaras espacio para quien quiera llenar sus vacíos contigo.

Tu cuerpo te expresa su dolor constantemente a través de sensaciones que se gravan en tu piel cuando decides no escuchar, pero solo ellas te pueden proteger de quien no te quiere y te pueden empujar a que te nutras de mejores momentos.

Saborear la libertad es darte el derecho a llenar tu interior de nuevos espacios que alimentar de nuevas y enriquecedoras experiencias, esas que te acerquen a eso que llamamos felicidad.

Una persona indestructible es esa que es capaz de curar sus heridas mientras mira a un horizonte sin dejar de soñar.

 

Cómo respirar cuando los demás nos presionan y vivir plenamente

Cuando las personas desconocemos nuestros auténticos sueños somos vulnerables a que otras personas nos utilicen para sus propios sueños, vivir plenamente es conectar con nuestros propios sueños.

vivir plenamente

Estamos enterrados entre el ruido de la calle, la superficialidad de la compra y el deseo de la perfección, todo ello nos hace ser débiles a esas personas frustradas que ven en nosotros la oportunidad de exprimirnos.

Pero la vida no ha de ser así, una competición constante por tener más o ser más, sino que tiene que tener una mezcla de ese niño que fuimos y de esos sueños que en el pasado nos ilusionaron.

En el post de hoy te muestro un camino en le que te puedes sentir libre de ser tu mismo mientras sientes el alivio de eliminar esa presión que nos condena a la enfermedad.

 

 

Cómo liberarte de lo que te impide  vivir plenamente

 

El tiempo es nuestro bien más preciado, él es el espacio donde construimos nuestros sueños y donde reflexionamos para encontrar esas respuestas que pueden aliviar nuestro dolor interno.

Ese tesoro que tienes a tu disposición no deja de ser un recipiente que tiene su limite y por ello has de introducir en el, los mejores ingredientes de tu vida, esos sabores que activan tu alegría y felicidad.

No llenes ese valioso recipiente de personas que no te aman, situaciones que te rebajan o superficialidad que te envenena.

Limpia el recipiente del tiempo y contempla como brilla su cristal mientras te preguntas con que amables personas, sueños maravillosos y nuevas sustancias vas a llenarlo.

Cuando elimines de tu vida todo lo que te contamina, comenzaras a liberarte de la presión que te asfixiaba y te convertirás en dueño de tu destino.

 

Cómo  activar la fuerza interior escuchando a nuestro yo interno

 

Cuando la presión de la sociedad nos ha convertido en sus esclavos, es porque hubo un día en el que decidimos no escuchar las voces que surgían de nuestro interior.

Cuando no escuchamos nuestra voz interior, dejamos de ser dueños de nosotros mismos y vendemos nuestro destino a la voz de la superficialidad.

Regálate unos minutos al día, robalos a la superficialidad que tiene forma de televisión, conversaciones vulgares y falsas amistades, y regálalos a tu propia reflexión.

Ten una conversación con tu interior, que aunque al principio te conteste dolido y con voz temblorosa, te será honesto mostrándote el camino que has de seguir.

Si quieres liberarte de la presión, vuelve a conectar con tu sabiduría interna y cree en ti mismo, porque cuando a si sea, las voces de quienes no quieren tu bien, se silenciaran.

se el amor que siempre quisiste recibir

Concentrate en ti mismo y en tus necesidades y olvidate de los caprichos de los demás

 

Si quieres ofrecer al mundo lo mejor de ti mismo, primero has de alimentarte con tu propio amor y atención.

Muchas personas se ponen a disposición de un mundo egoísta mientras se olvidan de ellas mismas, dejan de escuchar sus deseos y sueños profundos mientras su energía se debilita y oscurece.

Solo cuando nos nutrimos de dulces momentos de reflexión, de descansos regeneradores y de espacios para ser nosotros mismos, podemos tener la vitalidad para ofrecer el mundo todo nuestro brillante potencial.

Para superarnos a nosotros mismos, tenemos que adentrarnos en nuestro interior y saber que es lo que tenemos que superar.

Aquí te dejo un post muy interesante que te ayudara a priorizarte a ti mismo para vivir plenamente. https://lamenteesmaravillosa.com/10-pasos-darte-prioridad-ti/

 

En resumen

Nuestro apego a esos hábitos vacíos donde hace que vivamos una vida sin dirección a ninguna parte mientras nos sentimos vacíos, solo eliminando esa carga de nuestras espaldas, podremos sentir la felicidad en nuestro interior.

Cuando eliminemos esa carga absurda, crearemos libertad mental y nuevos espacios que nos motivaran para que los llenemos de nuestra creatividad y allí será cuando seremos dueños de nuestro destino.

Regálate momentos de gloria contigo mismo, donde descubras esos sueños que algún día enterraste, date el lujo de descubrirte a ti mismo y a tu potencial y entonces estarás preparado para dar lo mejor de ti el mundo.