¿Cómo transformar tu mente negativa en una mente creativa?

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La riqueza que hay en nuestro interior es ignorada cuando nos dejamos llevar por nuestra negatividad, entonces entramos en una espiral de pensamientos oscuros que nos impide vivir en este preciado presente.

La mayoría de la sociedad parece estar en muchos sitios menos en la realidad del momento presente, eso también es una especie de negatividad, ya que todo lo que nos aleja de la espontaneidad de la vida es como un veneno que nos impide ser felices.

Pero cuando más pronto te des cuenta de que mientras estas en manos de esa espiral de negatividad, menos estas viviendo, más pronto decidirás salir de ella.

En el post de hoy te voy a dar algunos consejos para salir de esta espiral de negatividad para que te inundes con los beneficios del presente.

 

Dile a tu mente que trabaje para ti y no contra ti

Si eres como la mayoría, comenzaras con un inocente pensamiento y acabaras envuelto en un rio turbio de pensamientos que te azotan y te debilitan, los ojos idos y absorbido por una preocupación que parece pesar cada vez más.

Pero claro es fácil hablar desde fuera, pero desde tu piel es casi imposible salir de ese remolino de pensamientos negativos.

Una forma muy eficaz de salir de ese remolino es poniéndole un objetivo inmediato a esa preocupación, tú has comenzado a preocuparte y no lo has podido evitar, pero si que hay algo que puedes controlar, y eso es la dirección de tu preocupación.

Así que has de transformar esa preocupación sin sentido en una preocupación constructiva enfocada a una solución que te haga sentir bien.

Cierra los ojos y visualiza esa preocupación como si tuviera una forma, no importa la forma que crees, lo importante es que te puedas comunicar con ella.

Ahora dile a esa preocupación que quieres que busque una solución para salir de ese problema.

De lo que se trata es de que comiences a entrenar tu mente para que no vaya perdida entre pensamiento y pensamiento y comience a pensar constructivamente, transformándola en una mente resolutiva.

Ahora has de enfocar tu mente en la solución del problema, lo cierto es que no importa tanto que encuentres la solución ahora sino que tu mente comience a crear soluciones y pensamientos más positivos que te abran la puerta a sentirte bien.

Cuando le dices a tu mente que tome una dirección, lo que haces es que creas la voluntad de que tu mente salga de la espiral, entonces comienzas a salir de ese agujero negro creando energía creativa en busca de soluciones.

El pensamiento creativo te va a acercar a tu naturaleza interior, esa que hace que constantemente renueves tu energía como lo hace la vida misma, entonces entraras en ese estado que te aleja de la oscuridad y te deja caer en la ráfaga de la vida.

Aliméntate de sensaciones que te hagan disfrutar de tu cuerpo

Bailar, correr, hacer yoga, reír, abrazar un árbol, pasear, meditar etc, etc, son algunas de las actividades que te alimentaran de las sensaciones que te rescataran de ese pozo oscuro.

Por que cuando estás prisionero de una mente oscura, estas fuera de tu hogar, estas alejado de ese templo, tu cuerpo, esa herramienta de la felicidad que ahora se ha convertido en un mueble sin vida.

Reencuentrate de nuevo con tu cuerpo, como cuando eras un bebe, lleno de sensaciones que se iban, dejando espacio a otras nuevas, un cuerpo expectante por cada nuevo momento, un cuerpo abierto a la imperfección de la vida.

Deja que tu cuerpo te coja de la mano y déjate llevar por sus travesuras mientras sientes que tu interior se llena de vida, hasta el punto de que esos pensamientos que te destruían quedan lejos.

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Conviértete en un creador y fundente con la vida misma

Nuestra naturaleza humana es la de crear, cuando nos fundimos con nuestra propia naturaleza, desconectamos de nuestro ego y sacamos lo mejor de nuestro interior.

Cuando te conviertes en un creador te fundes con el flujo de la vida y eso hace que tus pensamientos destructivos pierdan poder, porque tu fuerza natural es mucho más poderosa que ellos.

Así que busca algo creativo que hacer y construir y ponte a trabajar en un proyecto que surja de tu corazón.

No hay nada más eficaz para eliminar nuestra propia negativad que entregarnos plenamente a la vida y que mejor manera que convirtiéndonos en creadores.

 

Agradece todo lo que la vida te trae hasta que la negatividad no tenga razón para existir

Si hay algo que ignoran tus preocupaciones y pensamientos que corretean por tu mente, es que la vida es un regalo contante que nuestro ego nos impide ver.

Entrégate a cada regalo que la vida te da, desde los rayos del sol que tocan tu piel, hasta la sonrisa de una persona con la que charlas, pero también agradece esos malos momentos que han abierto tu corazón.

Las personas no despertaremos de nuestra propia agonía hasta que no levantemos la cabeza y sepamos ver que el solo hecho de nacer nos hace unos auténticos privilegiados.

En realidad ya tienes todo lo que necesitas para ser feliz, solamente necesitas ser capaz de ver la belleza en la humildad de cada momento que llega a tu vida.

 

Si quieres que tu mente se enfoque en hacerte feliz, tienes que hacer que trabaje en equipo con tu corazón, por que mientras tu ego va a utilizar tu mente para alejarte de tu esencia, tu corazón va a guiarla hacia ella.

El  ego en pequeña medida puede ayudarte a sobrevivir, pero en cuando es tan grande que no puedes controlarlo, coge la forma de la infelicidad en tu vida.

El querer controlar los acontecimientos de la vida, también nos quita energía vital, nuestra mente controladora nunca estará contenta si no sale  todo como es previsto, por eso tenemos que tener la certeza de que la vida siempre esta a nuestro favor pase lo que pase.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cómo dejar de batallar contra el mundo reinventando tu interior positivamente

Cómo dejar de batallar contra el mundo reinventando tu interior positivamente

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Que maravilloso seria salir de casa sin encontrar atascos, sin problemas de aparcamiento y sin tener que ver a ese compañero tan complicado.

La mayoría de personas deciden odiar esas situaciones del día a día, y se cierran en ellas mismas con la decisión de odiar al mundo.

Han decidido entonces buscar el camino más fácil, echar la culpa al mundo de su desdicha y repetirse y reafirmarse cada día que el mundo conspira contra ellos.

Pero no, el mundo no conspira contra ti, el mundo te invita con la dificultad a que reinventes tu interior y encuentres tus herramientas internas, esas que iluminaran tu propia oscuridad.

En el post de hoy te doy algunos consejos de cómo puedes reinventar tu interior de una manera en la que puedas conectar positivamente con la vida que te rodea a pesar de esas dificultades que te van a sacudir.

Debemos de llevar el aprendizaje de la adversidad en nuestro corazón

Lo que realmente nos hace sufrir a las personas no es la adversidad en si sino la no aceptación de ella, porque las personas abrimos nuestro corazón a los caprichos de la vida y lo cerramos al duro aprendizaje que nos otorga.

Todos conocemos a alguien que refleja en su rostro la tristeza por la perdida de un marido que falleció hace ya muchos años o a la persona que no se atreve a relacionarse por que hace tiempo alguien le rompió su corazón.

La adversidad ya sacudió sus vidas hace mucho tiempo y en cambio ellos han decidido castigarse una y otra vez aun habiendo salido el sol después de la tormenta.

Por ello no te has de convertir en un esclavo de la dificultad y la desgracia, has de convertirte en ese novato aprendiz que decide abrir su corazón a lo que la vida le quiere mostrar.

Solo se es libre en esta vida cuando decidimos transformar la dificultad en aprendizaje y ese aprendizaje en la herramienta para hacer un mundo mejor, entonces todo cobra sentido.

Ese aprendiz entonces a pesar de que haya llenado su cara de lágrimas y tenga el cuerpo dolorido, decide coger su humilde sabiduría y con una sonrisa decide caminar hacia una vida mejor.

Por eso, debemos de comenzar a madurar y hacernos dueños de nuestra vida desde nuestro interior, abriéndonos al aprendizaje y encontrando en toda situación difícil la oportunidad de hacernos grandes.

Recoge lo que la vida te da sin juzgarlo y todo cobrara sentido

La despedida de una persona que aprecias graba en tu corazón un tierno recuerdo para toda tu vida, que imposibilita quedarte vacío sin ella.

Ese difícil momento que rompe tus planes de una vida perfecta, despierta en tu interior la certeza de que la vida es mucho más de lo que pensabas.

Esas personas que quisieras que no estuvieran en tu camino tienen la gran misión de despertar en ti la compasión.

Si has decidido que tu vida sea un camino de rosas, nada tendrá sentido para ti, porque la vida quiere zarandearte hasta que sepas quien eres realmente.

Recoge cada momento que llega a tu vida sin juzgarlo, solamente limítate a sentir su grandeza preguntándote que mensaje hay dentro de él y que nuevo paso te invita a dar.

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Tomate cada nuevo día como una oportunidad para acercarte a tu verdadera identidad

Cada nuevo día que llega a tu vida tiene un mensaje profundo detrás que tu voluntad ha de descubrir, sabias lecciones que están en los momentos difíciles y sonrisas de alivio después de las interminables tormentas.

Solamente si asumes cada día como un nuevo reto para superarte a ti mismo, vas a vivir la vida en plenitud.

La vida no es eso que te enseñaron, no es una vida creada para no tener miedo, sino una vida para vencer al miedo.

Ve a esos sitios que despiertan la imaginación en ti y busca a esas personas a las que solo necesitas mirar a los ojos para saber que algo con ellas tienes que compartir.

Si cuando te despiertas tienes miedo de tus enemigos y del dolor que ellos te puedan hacer, acuérdate de que hay en tu interior une espacio de amor inquebrantable, ellos jamás podrán llegar allí.

 

Escucha atentamente al niño que llevas dentro, él tiene el secreto de tu felicidad

Tienes un niño interior que has silenciado desde que decidiste ponerte al servicio de la sociedad, ese niño todavía te mira desde tu interior con sus ojos granes y vivos.

Con la cabeza baja y las lagrimas cayendo al suelo, solo quiere ser escuchado como si sus humildes palabras fueran lo más importantes de este mundo.

Si has decidido madurar y dejar de estar perdido, has hecho bien, pero la madurez nunca debió de matar a la parte más fresca de tu interior, inocente y con deseo de libertad, ella ha de ser parte tuya si quieres ser feliz.

Llévate a ese niño a todas partes, para que en los momentos difíciles te saque una sonrisa, para que cuando tropieces el te coja dulcemente de la mano y para que por las noches te regale nuevos sueños.

 

Ten la gran voluntad de amar al mundo si quieres amarte a ti mismo

Si buscas razones para odiar al mundo las vas a encontrar, pero te puedo asegurar que si buscas razones para amar al mundo también las vas a encontrar.

Solo hazte la pregunta ¿Qué me beneficia más, odiar al mundo o amarlo? Bien sabes tú que amar te va a llenar de energía vital y va a aumentar positivamente tus vibraciones internas.

Así que si eres egoísta, sé egoístamente inteligente y benefíciate de ejercitar al amor hacia el mundo.

Si ves que te es casi imposible amar al mundo, es porque has perdido la practica y tienes que ejercitarte y ejercitarte hasta que amar se convierta en tu estado natural.

Comienza enumerando todas las cosas que tienes en tu vida con las que estás contento y las que tienes y que no sueles valorar pero que en el fondo tú sabes que son importantes.

Ama todo lo que te rodea y veras que poco a poco tu corazón va creciendo y todo comienza a cobrar sentido en tu vida, hasta el punto de que tú seas esa vida.

 

 

 

 

 

 

 

Cómo aceptar tu lado oscuro y hacer las paces contigo mismo

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No es momento de escapar ni momento de distracciones, es momento de contestar a esas preguntas que te inquietan cada noche.

Pero es que hasta que no decidas quedarte a solas contigo mismo, no vas a encontrar esas respuestas que serán el alivio de tanto tormento.

Tarde o temprano te tendrás que encontrar con eso que tan poco te gusta de ti, pero en cambio tienes que convivir con ello por mucho que lo ignores.

Lo has escondido tanto dentro de ti, que eres incapaz de relajarte solo por miedo de que salga a tu exterior y te ridiculice ante tanta perfección superficial.

Son pocas las personas que aceptan esa parte que les diferencian tanto de otras personas, esa parte imperfecta e incompleta de la que nos avergonzamos.

Pero lo cierto es que desde que has dejado esa parte encerrada en tu alcoba interior, has estado sufriendo, porque eso araña las paredes de tu piel, eso quiere salir.

En el post de hoy te voy a dar consejos para que aceptes tu parte imperfecta, y podrás aceptarte en tu totalidad, porque solo así serás libre y solo así podrás dejar tu autentica huella en este mundo.

 

La gran necesidad de que aceptes tu lado oscuro e imperfecto

La búsqueda de la perfección del ser humano lo aleja de su esencia y crea en su interior una lucha entre el ideal y lo que realmente es.

Hasta que no aceptes ese lado imperfecto, tu lucha interna no cesara.

El mejor camino para tu paz interior es que aceptes a tu lado oscuro y lo abraces con todas tus fuerzas hasta que logres aliviar todo su dolor.

Ese lado maltratado y oscuro solo es ese niño que busca la aprobación de los adultos, solo unos minutos y unas tiernas palabras que le recuerden lo mucho que vale.

Tu lado imperfecto recibirá tu aceptación, como lo hace un preso cuando la justicia le libera de su prisión.

La luz entrara en tu interior acariciando a ese niño herido y liberando su esencia para que por fin pueda jugar a su juego favorito.

 

¿Cuándo nació ese lado oscuro en tu interior?

Escondemos ese lado oscuro en nuestro interior, porque los adultos se empeñaron en que lo feo e imperfecto tiene que esconderse, nadie nos dijo que la verdadera belleza se instala en la imperfección.

Éramos niños a la misma vez que una especie de plastilina con la que los adultos daban forma a sus caprichos mientras cargaban sus frustraciones con nosotros.

Nosotros éramos una nueva esperanza para ellos, porque ellos no triunfaron, y nosotros éramos su ultima oportunidad para dejar su huella de éxito en este mundo.

Un niño que se revelaba y que mostraba su imperfección era motivo de vergüenza entre los adultos, parece que nadie se paro a descifrar el misterioso y profundo mensaje que el niño les lanzo.

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Si quieres que el mundo te acepte tal como eres, tu eres el primero que te tienes que aceptar

Acepta tu imperfección, deja de verte con tus ojos críticos para comenzar a observarte desde un amor incondicional.

Porque cuando decides dejar de juzgarte es cuando tu corazón desnuda ante ti esa imperfecta belleza que hace tiempo yace enterrada en tu interior.

Siempre que te sorprendas avergonzándote de tu lado oscuro, ejercita tu corazón haciendo que fabrique amor hacia tu imperfección.

Tú decides si ser una maquina destructora de ti mismo o una fabrica de amor infinito.

Tú decides si vivir una vida huyendo de tu propia esencia o darle a tu esencia el poder de construir una vida mejor.

 

Permítete ser imperfecto y goza con ello

Busca un momento y espacio del día donde puedas sacar de su rincón a tu imperfección, permítete un error o un desliz, permítete ser imperfecto mientras sientes que te liberas de esa cárcel construida dentro de ti.

Ríete de ti mismo, señala tus defectos como curiosidades que forman parte de una maravillosa totalidad que eres tu mismo.

Por fin ha llegado ese día en el que te puedes quedar descalzo sin vergüenza, que puedes amarte sin que tu mente te traicione y que sobre todo puedes hacer las paces con ese niño al que obligaron a mirar abajo.

Recuerda que la vida no seduciría al mundo con su belleza si fuera controlada por una mente obsesionada por su perfección, tu eres como la vida misma, alguien que decide que ser imperfecto es equivalente a ser libre.

 

Los demás también tienen ese lado oscuro del que te avergüenzas

Estamos tan encerrados en nuestras propias ideas y sentimientos que pensamos que somos los únicos en este mundo que tenemos un lado oscuro.

Nos relacionamos con los demás esforzándonos en esconder nuestra parte imperfecta, mientras ellos están haciendo lo mismo frente a nosotros.

Si te pusieras en la piel de los otros, te sorprenderían sus miedos e inquietudes, pero sobre todo te sorprendería la inmensa energía que gastan en esconder su autentico ser.

Por ello no debemos solamente aceptar nuestra imperfección sino también la imperfección de los demás, porque eso nos abrirá a un mundo lleno de tolerancia y de aceptación.

La energía que gastamos en no aceptarnos a nosotros mismos y a los demás, es esa energía que se multiplicara si decidimos acoger en nuestro corazón la imperfección de todos los seres que nos rodean.

No es fácil romper del día a la mañana la gran manía de cerrarnos a esa diversidad que tanto nos asusta, pero una vez que rompamos ese muro, siempre tendremos una sonrisa a todo eso que antes nos asustaba.

 

 

 

 

Entender a nuestra mente el mejor camino para transformarla positivamente

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Cada mañana al levantarnos tenemos infinidad de razones para dejarnos llevar por cada momento, pero siempre esta ella impidiéndolo, nuestra mente queriendo controlar la frescura de la vida.

Pero si terminamos enfadados con nuestra mente, entonces es peor todavía porque nuestra ira nos separa del momento presente alejándonos de la esencia que aporta la vida.

Por ello el primer paso para vivir plenamente la vida es aceptar nuestra mente tal como es con toda la locura que conlleva.

Una vez que aceptamos nuestra mente y su descontrol nos encontramos más en paz y precisamente es esa paz la que va a hacer que sintamos que nosotros no somos esa locura de pensamientos sino la esencia que nos invita a vivir.

 

Nuestra mente puede ser nuestra perdición, pero lo cierto es que merece ser escuchada, porque detrás de algunos pensamientos dolorosos, puede haber miedo, deseo e inquietudes.

Todo pensamiento negativo que surge en nuestra mente puede ser reciclado para un mejor uso, porque nosotros tenemos la capacidad de reconstruirlo todo incluso esos pensamientos que van en contra de nosotros.

Si una preocupación se apodera de nuestra mente, demos alas a esa preocupación para que nos de alguna buena solución para el problema.

Si nuestro pensamiento está en contra de nosotros, invitemos a ese pensamiento a que nos muestre algún don oculto de nuestro interior que debilite su versión de que no valemos.

Por que si hechas un pensamiento de tu mente, él volverá con más fuerza, pero si decides transformarlo, será como ese caballo salvaje que domas, ese que no pierde su esencia pero que se une contigo, el jinete.

 
Haz de tu mente ese espacio donde pincelar con tu luz cada pensamiento negativo que surja de ella, conviértete en un artista que sea capaz de crear un jardín en el cemento.

Por que aunque es cierto que hay muchas cosas que no podemos controlar en nuestra vida, si que hay muchas cosas que podemos transformar.

No importa como va a ser de negativo el próximo pensamiento que surja de tu mente, lo que importa es que tú mismo lo invites a que se transforme en un pensamiento que te aliente a ser un poco más feliz.

Cómo sobrevivir a un fracaso reconstruyendo tus sueños rotos

sobrevivir a un fracaso

El fracaso es esa oscura palabra que la sociedad inventa para advertirnos de que no vayamos a por nuestros sueños.

Esta palabra tan poderosa hace que muchos se alimenten de un conformismo que les mata poco a poco por dentro.

El fracasado es en realidad alguien que ignoro la superficialidad de esta sociedad y decidió arriesgar su cómoda vida en el nombre de sus sueños.

El lamento se apodera de la ilusión de quien tropieza, sin dejarle ver que aunque sus manos estén vacías, sus experiencias lo ha llenado de sabiduría.

Hasta el más triunfador de todos se siente fracasado cuando ve que todos sus éxitos no llenan su interior.

Solo es triunfador el que decide hacer más grande su camino que su logro, y antes de que recoja su trofeo sus ojos ya brillen.

 

Tus derrotas son parte de tu camino, jamas el fin de tu camino

La vida no puede ser jamas un fracaso para nadie, solo el hecho de nacer nos convierte en triunfadores de por vida.

Si te lamentas porque has vuelto a tropezar, no has entendido que el tropiezo es uno de los pasos más poderosos de tu vida.

Que la dureza de tu caída no te impida ver que no es el fin sino el comienzo de algo nuevo.

Cuando decides sentirte un fracasado, decides pues que toda tu vida sea una excusa para no vivir.

Te sientes fracasado, pero tus manos despiertas todavía están allí, te sientes fracasado pero nuevos pensamientos acarician tu mente, porque lo natural es seguir luchando.

Si la vida te aleja de tus metas, únete a ella para formar un gran equipo

Si la vida es para ti esa corriente que te desvía de tu propósito, alíate con ella, para escucharla y entenderla, hasta que sepas que propósito más profundo guarda para ti.

Cuando haces las paces con la vida, tu lucha deja de ser amarga para convertirse en un continuo baile que te une con tu propósito.

Entiende el lenguaje de la vida, ese que solo se entiende cuando silencias tu mente y decides rendirte a cada momento como si fuera el último.

 

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Aprovecha tu tiempo como si fuera tu mejor recurso

Un momento vació es ese instante en el que decides ser quien no eres, es cuando decides convertirte en un perdedor y renunciar a la riqueza del momento.

Busca una nueva razón para vivir, que tenga la suficiente fuerza para borrar de tu mente la palabra fracaso.

Perdónate por tus fracasos, felicítate por tu experiencia y corre hacia un nuevo sueño.

Rompe con toda creencia que te haga sentir inferior y quédate con aquellas que enciendan tu pasión.

 

Que los demás te critiquen mientra tu haces algo provechoso

El que critico tus caídas, carecía de la suficiente sabiduría para ver que el que juzga es el que en verdad no avanza.

Por que esas personas que juzgan los fracasos, no se han permitido traspasar sus propios limites, no se han permitido ser ellos mismos.

No importa lo que piensen, lo que importa es que tú creas lo suficientemente en ti para seguir adelante.

Las palabras de otros que tanto te hieren son las mismas que te darán la fuerza para desafiarlas.

 

Deja de sentirte fracasado y comienza a vivir

Si has decidido sentirte fracasado, has decidido traicionarte a ti mismo, a tus sueños y a tu vida.

Si has decidido seguir luchando, tendrás momentos duros e incertidumbre pero la gran recompensa de ser tu mismo.

Seguir hacia delante es una manera de amarte, por que solo quien se ama sabe que se merece sus propios sueños.

La vida no te está regalando cada instante para que los llenes de lamentos, sino que de sueños y esperanza.

Por mucho que llores, te descontroles, te apasiones y rías, nunca olvides dejar tu huella en este mundo, para que en un futuro próximo alguien la vea y sepa que alguien en el pasado tuvo ganas de vivir.

 

Las 5 claves más eficaces para matar al rencor y abrazar la felicidad

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El rencor se quedo instalado en tu interior ese día que decidiste no perdonar a quien no te supo amar.

Tienes razón, esa persona jamas debió de hacerte daño, ¿pero que es la razón? La razón no es nada en esta vida tan sorprendente en la que vivimos, porque la vida nos atiza con sus lecciones y la razón se esconde temblorosa.

Si estas hecho añicos por dentro, despierta, tienes la gran responsabilidad de reconstruir tu interior, pero esta vez será más fuerte, esta vez en ti hay grabado el aprendizaje.

El poder del presente te acaricia fuertemente mientras tu mirada esta perdida en un pasado que vuelve una y otra vez a ti en forma de rencor.

El rencor no es más que ese peso que te impide vivir plenamente el presente, porque te resistes a liberarte de él mediante el perdón.

En el post de hoy te doy algunos consejos para que liberes tu rencor y así puedas conectar ahora mismo con la vida que corre por tus venas.

1-Aprende a perdonar de una manera en la que tú seas el gran vencedor

Deja de buscar la razón de por que la vida es así de dura o porque esa persona decidió ser tu enemigo, ahora estas tu solo contigo mismo, esta guerra es solo tuya.

Lo que importa ahora es tu gran necesidad de volver a acariciar la vida, lo que importa es que se te escapan de las manos momentos inolvidables mientras la rabia te tiene preso.

Si de veras tanto te cuesta perdonar, recuerda algo positivo que ocurrió después de esa injusticia, quizás después de ese dolor descubriste algo nuevo.

Posiblemente conociste nuevas personas que si miraron tu interior, tal vez aprendiste mucho con esa dificultad o simplemente despertaste.

Si esa persona no te hubiera hecho daño, estarías a kilómetros de ser lo autentico que eres ahora, porque solo las duras lecciones despiertan la conciencia.

Ahora ya sabes que la ilusión se pierde para vivir la realidad y que las lagrimas se derraman para crear nuevos espacios en tu interior, solo porque esa persona cruzo su camino con el tuyo.

2-Agárrate a la existencia del karma para aliviar tu rabia

Pensamientos en tu cabeza una y otra vez imaginando distintas situaciones de venganza, sacan una sonrisa en tu cara mientras el veneno de la rabia se acomoda en tu interior.

La venganza te aleja de tu estado natural, ese que tiene un recién nacido, para llevarte directo a un agujero negro que puede aprisionarte de por vida.

Si quieres que dejen de rondar por tu cabeza esos pensamientos de rabia y venganza, solamente tienes que creer firmemente en que hay algo superior a ti que ya hace el trabajo justiciero.

Todo lo que das se devuelve doblemente, y aunque para muchas personas esto todavía es un poco místico, lo cierto es que todos hemos visto con nuestros ojos que esto pasa, es la realidad.

Deja que el universo haga su trabajo mientras tú decides vivir de una vez por todas, libérate de la rabia y la venganza y delega el trabajo de la justicia al que es todo un profesional en ello, el universo y sus sabias leyes.

Cuando liberas esas emociones negativas y confías en el universo o en ese algo superior que tú sabes que existe, comienzas a conectar con el presente y recoges toda su energía para volver a vivir la vida en plenitud.

 

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3-Acepta el dolor como la oportunidad de crecer

Estamos en una sociedad que nos hipnotiza con sus encantos, todo son cantos de sirena que nos venden dormir entre algodones.

Pero tú sabes que aunque estés cómodo en esa burbuja, hay algo en tu interior que te susurra que la vida no puede ser equivalente a estar muerto.

Quien te hizo daño en el pasado te saco de esa burbuja y te enseño lo que era el dolor, una lección dura pero que tuvo el poder de abrir tu mente.

Si eres consciente de que esa persona fue la causante de que despertaras, tu rencor se derretirá ante tanta verdad.

4-Convierte tu rabia en oportunidades

La rabia corre entre las venas de quien no ha sido capaz de digerir los palos, y el resultado es una vida toxica que intoxica a los que rodean a esa persona.

Después de recibir un azote de la vida, tienes dos caminos a elegir, o decides ser una victima eterna o decides mejorar el mundo con tu experiencia.

¿Como convertimos una injusticia en un tesoro? Simplemente, sé mejor persona que quien te ha hecho daño, simplemente acaricia con tu experiencia a las personas que lloran como tú lloraste.

Convierte ese mal episodio de tu vida en empatía hacia los que están sufriendo los mismo que tu, y busca la medicina que puede curar esas heridas.

 

5-Trabaja el amor en tu interior y conviértelo en tu mejor herramienta

No hay antídoto más potente para el rencor que el amor, el amor es la mejor herramienta para el dolor en todas sus formas.

Nos llenamos de palabras vacías y de acciones sin sentido mientras nuestro amor lo vendemos a personas pasajeras y a regalos superficiales.

Pero el amor en realidad es la voluntad que tienes ahora mismo de decidir amar porque si, simplemente porque te has despertado un día más y porque a pesar de todo, la vida quiere que sigas aquí.

Convierte en una fabrica de amor, si te hacen daño ama, y si la adversidad volvió a tocar tu puerta, ama, no busques una razón para amar, el amor es un estado que solo se alimenta de amor.

El amor no es un destino ni una oportunidad, el amor eres simplemente tu decidiendo amar.

 

 

 

Cómo vivir la vida al máximo dejando de ser un controlador compulsivo

 vivir la vida al máximo

La vida nos está ofreciendo en cada momento su gran poder de seducción, en cambio nosotros pretendemos que la vida deje de ser ella misma para que sea exactamente como nosotros queremos.

Queremos controlarlo todo, queremos que todo nos salga exactamente como deseamos, y mientras hacemos eso, se nos escapa la gran belleza que nos rodea.

El querer controlarlo todo, como si realmente todo estuviera en nuestras manos, hace que nos enfrentemos al poder de la vida, esa que mira por nuestro bien mientras nosotros no le miramos ni a la cara.

En el post de hoy voy a dar unos pequeños consejos de como eliminar ese control que hace que estemos en una lucha constante con la vida, y podamos alinearnos a ella.

 

Agradece todo lo que hay en tu vida

Siempre nos quejamos de lo que no tenemos y de lo que no hemos conseguido, mientras tanto se nos escapa el gran valor de lo que ya poseemos.

Una ducha, un alimento saludable y un vaso de agua seria suficiente para que nos llenáramos de agradecimiento, porque lo cierto es que hay personas que ni a eso pueden acceder.

Una buena salud, unas piernas que me llevan a donde quiero, un libro que leer, seria suficiente para que me llenara de agradecimiento sintiéndome afortunada.

Cuando comienzas a agradecer lo que tienes, ya no hay espacio para el lamento ni la tristeza, porque el agradecimiento es demasiado poderoso y contagioso.

 

Comienza a ver todos los momentos del día como un gran regalo

No esperes a ese triunfo ni a llegar a esa meta para llenarte de vida y de euforia, ahora mismo tienes en frente tuyo la puerta a la felicidad autentica.

Mira a tu alrededor, todo está lleno de belleza, solo que no la habías captado porque estas hipnotizado por el mañana y por el ayer, entra por esa puerta y ya siéntete vivo.

Porque las nubes que se ven desde tu ventana tienen una belleza única que desaparecerá y jamas será igual, porque los arboles que están a tu alrededor te están ayudando a respirar y porque todo está perfecto ya mismo.

Un corazón que late, un olor a algo cocinado y el sonido de la calle que entra en tu habitación es más que suficiente para que te sientas en la gloria.

 

Si quieres sensaciones internas positivas, se generoso

La generosidad para esta sociedad en la que vivimos parece un duro ejercicio sin recompensa, pero lo cierto es que pocas cosas pueden llenar tanto como sentirse generoso.

Convierte la generosidad en tu estado natural y veras que algo invisible crece en tu interior, algo que solo tú puedes captar, esa sensación de que estás lleno de algo más grande que tú.

Porque cuando eres generoso, haces las paces con el mundo que te rodea, pero además te vuelves a reencontrar con tu autentico yo, si, ese yo sencillo y humilde que ya no quiere disfrazarse.

Aunque la sociedad quiera vendarnos los ojos y hacernos seres competitivos, lo cierto es que no tenemos que competir para ser más grandes, sino que unirnos unos a otros, ya que hay esta la grandeza.

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Llena tu vida de todo significado

El hecho de que pensemos que la vida no tiene sentido es otra manera de alejarnos de su esencia y buscar el sentido en cosas superficiales.

Lo superficial nos atrapa con su poder de atracción para después desilusionarnos con un gran vació en nuestro interior.

En cambio las pequeñas cosas que escapan de nuestra percepción, son las que nos acaban sorprendiendo, porque sin esperarlo nos hacen sonreír.

Busca en la sencillez el gran sentido de la vida, y veras que son esas pequeñas cosas las que hacen que te cures de tus viejas heridas, que vuelvas a trazar nuevos caminos o que simplemente te sientas vivo.

 

Aprovecha las dificultades del día a día para crecer

No tenemos escapatoria, entonces, ¿Porque correr? No podemos escapar de la adversidad y de las dificultades, así que mejor que escondernos en un agujero, debemos de aprender de ellas.

Cuando tienes la capacidad de ver oportunidad en las dificultades, es cuando dejas de conducir tu vida con el miedo y pasas a conducirla con tu instinto.

La vida es una experimentación de multitud de cosas, y hasta que no decidas convertirte en ese experimentador, solo seras una persona huidiza llena de temores.

No hay nada que temer, porque el aprendizaje es la mejor bendición que la vida te puede dar, y aunque la portada de ese libro no te guste, dentro de, el se esconde la sabiduría que tanto necesitas.

Despierta cada mañana sabiendo que la vida no te pertenece, que no puedes controlarla ni ordenar que haga algo, porque sino la magia no existiría.

Tú bien sabes en el fondo que la belleza es esa que no quiere ser perfecta ni una copia de otra, sino que se muestra tal como es, desnuda y sin falsedad.

Comienza pues a arrodillarte ante tal belleza, y acuérdate que quien tiene que superarse a si mismo eres tu, la vida no ha de superarse, la vida a de ser libre.

Conviértete en la persona que más cree en ti mismo potenciando tu autoestima

cree en ti mismo

La capacidad de una persona para hacer grandes cosas en la vida depende de lo mucho o poco que crea en ella misma, porque toda persona tiene el talento suficiente para cambiar un poco el mundo, pero para usar ese talento necesita la creencia fiel en ella misma.

¿Cuando dejaste de creer en ti mismo? Seguramente ni te acuerdas, pero lo cierto es que si que hubo un tiempo en el que creíste en ti mismo, eras pequeño y solo tenias intención de experimentar, y no había ningún condicionamiento que te quitara las ganas de hacer algo nuevo.

Todos nacemos con ese poder natural y transformador, ese que no conoce barreras ni miedos, solo has de creer que el todavía sigue contigo para que el se vuelva a potenciar.

En el post de hoy te voy a dar unos consejos para que vuelvas a creer en ti y en tus capacidades, esas que quizás sean desconocidas para ti, pero que si que existen.

 

Recuerda esos momentos en los que parecía que tuvieras un poder sobra natural

Vuelve a mirar al pasado, pero esta vez no mires hacia él para lamentarte de nada, sino que al contrario, recuerda esos momentos en los que estabas lleno de energía, tanta que conseguiste la excelencia en lo que estabas haciendo en ese momento.

No importa si fuiste bueno encestando una pelota, dando una charla o un consejo, lo que importa es que fuiste muy bueno y autentico y eso quiere decir que ahora puedes serlo también si te lo propones.

Con este ejercicio de lo que se trata es de que comiences a creerte de verdad que si que tienes potencial para más cosas de las que piensas.

Haz una lista de esos momentos especiales, recuérdalos con los ojos cerrados y pregúntate que sentías, esos momentos eran reales y eso es la prueba de que puedes volver a ser excelente.

 

No te compares a los demás, concéntrate en la superación de ti mismo

Todos cometemos ese error, comenzamos a mirar a otras personas que han conseguido más cosas que nosotros, pero en cambio no somos conscientes de que nosotros nos hemos superado a nosotros mismos en muchas cosas y es eso lo que importa de verdad.

Es cierto que esa persona ha conseguido más cosas que tu, ¿Pero acaso esa persona eres tu misma y ha tenido tu misma vida? Pues no, tú has tenido otra historia, otros obstáculos y otras peleas internas y jamas vas a poder compararte con otra persona.

Lo que realmente importa en la vida, porque es lo que realmente llena a las personas, es el crecimiento personal, déjate deslumbrar por las personas, no por lo que hayan logrado.

Los valores, la empatía y la generosidad es lo que hace grandes a las personas, no las cosas que hayan conseguido, porque ninguna de esas cosas llenan como puede llenar la conversación sincera con una persona que brilla por si sola.

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Concéntrate en tu parte buena y olvida tu parte mala

Son muchas las personas que acostumbran a fijarse demasiado en sus defectos pasando por alto sus virtudes, porque cuando te metes en la obsesión de la autocrítica, te metes en un pozo sin salida.

Seguramente llevas tanto tiempo fijándote en tus defectos, que ahora lo haces inconscientemente y eso va a costar mucho corregirlo.

Pero si has conseguido llevar a tu inconsciente esa mala costumbre de ver solo tu parte negativa, también vas a conseguir llevar a tu inconsciente el ver tu parte positiva.

Lo único que tienes que hacer es proponerte cada día ver en ti mismo 10 cosas buenas y repetírtelas, hazlo al menos durante un mes, porque necesitas un tiempo para que este ejercicio tan positivo se convierta en un habito.

Llegara un día en el que ver tu parte positiva te saldrá de manera natural, además cuando comiences a hacer este ejercicio, te darás cuenta de que tenias más cosas positivas de las que te podías haber imaginado.

Regalate algo diariamente que te haga sentir bien

Seguramente como a muchos  les ha pasado, también te has encontrado con personas que no han creído en ti y te lo han hecho saber, pero en el fondo el mayor responsable de que no creas en ti mismo eres tu.

Así que no hay mejor manera para que comiences a valorarte que haciéndote saber a ti  mismo lo mucho que vales, regalándote diariamente algo que te haga sentir bien.

Hazte merecedor de la vida que te rodea, de las pequeñas sorpresas y de las sensaciones positivas, puedes regalarte la vista de un amanecer, el mejor café de la ciudad o un masaje, lo que tu quieras, pero acostúmbrate a ello.

Cuando lleves un tiempo regalándote a ti mismo, veras que comienzas a verte de una manera distinta a como te veías antes, y eso ocurre porque cuando empiezas a mimarte tu autoestima sube.

 

Logra pequeñas cosas y demuéstrate a ti mismo de que tu puedes

Si realmente crees que no tienes capacidad por hacer grandes cosas en la vida, comienza entonces a  hacer pequeñas cosas para que veas que tienes más capacidad de la que pensabas.

Para que puedas medir tu capacidad, puedes comenzar con algo poco complicado pero que tampoco sea fácil, ves apuntando los adelantos que vas haciendo, y cuando lo logres, proponte algo un poco más difícil para que veas como tu capacidad para hacer algo va creciendo.

Intenta hacer algo que te motive, porque la motivación es un empuje para que tengas más facilidad para lograr tus pequeñas metas.

Demuéstrate que te estabas engañando cuando te decías que no podías, rompe con esa imagen tan negativa de ti mismo y descubre una nueva más positiva con las pruebas que tienes que demuestran que si que has podido.

 

Hay algo que sobretodo tienes que romper para que comiences de verdad a creer en ti mismo, y ese algo son esas ideas que tienes en tu subconsciente que dicen que no vales lo suficiente.

Demuéstrate a ti mismo que aunque hayas fracasado tienes derecho a volverlo a intentar todas las veces que quieras, que si no has logrado grandes cosas, es porque no era tu momento, pero cree de verdad que ese momento llegara.

Comienza a tener una relación más autentica contigo mismo, permitiéndote los errores y recogiendo todo aprendizaje para lograr ser mejor persona, pero sobretodo quiérete.

 

Cómo eliminar de una vez por todas tus arrepentimientos tormentosos del pasado

arrepentimientos tormentosos

Tenemos un presente del que podemos disfrutar como niños, donde no hay un futuro ni un pasado, simplemente estamos nosotros y este instante lleno de energía.

Pero la mayoría de personas no podemos evitar tener nuestra mente en el pasado o en el futuro, con nuestras preocupaciones y nuestros miedos, con nuestros arrepentimientos y nuestros lamentos.

Hay algo que incluso nos impide caminar ligeramente hacia un nuevo futuro, y eso son esos errores del pasado que nos atormentan una y otra vez como si de alguna manera estuviéramos encadenados a ellos.

En el post de hoy te voy a dar unos pequeños consejos para que esos errores del pasado dejen de ser ese peso que te impide continuar libremente.

 

Asume tus errores del pasado cómo algo que fue muy necesario en tu vida

Los errores son inevitables en nuestra vida, tenemos una misión profunda de crecer como personas y de hacernos más sabios, por ello son necesarios los errores, sin ellos no serias la persona que eres ahora, ellos son auténticos maestros en tu vida.

Todos esos genios que consiguieron grandes cosas en la historia, supieron ver el gran potencial que tenían los errores, porque sus propios errores eran indicadores de que nuevo camino tenían que seguir en sus investigaciones o inventos.

Dicen que no existe la perfección, pero si que hay algo que se acerca a la perfección a las personas, y es la aceptación y aprendizaje de sus errores, porque ellos son las señales que nos indican como podemos mejorar como personas.

Cambia tu visión hacia tus errores del pasado, déjalos de ver como pequeñas desgracias y fracasos, y ponlos como un antes y después en tu crecimiento personal, después de cometerlos, te hiciste más consciente, más fuerte y más sabio.

 

Pregúntate que es lo que deberías de aprender de ese error del pasado

Ahora que ya sabes que tus errores del pasado tenían una razón de ser en tu vida, puedes dar un paso más grande para que dejen de ser una losa y se conviertan en auténticos beneficios.

A veces nos viene una y otra vez ese error que cometimos en el pasado, porque quizás no aprendimos la lección que nos quería mostrar.

Así que cuando vuelvan a tu mente esos lamentos que te recuerdan a ese error, pregúntate que es lo que no has aprendido conscientemente del error para que vuelva una y otra vez a tu mente.

Simplemente sigue preguntándote cual es el aprendizaje que te ha dado ese error, y si la respuesta no te viene en ese instante, no pierdas la paciencia porque cuando menos te lo esperes la respuesta te va a llegar de tu interior.

Cuando sepas que es lo que tenias que aprender de ese error, acoge tu aprendizaje como ese tesoro que eliminara todos tus lamentos sobre el pasado.

 

Tu no eres la misma persona que cometiste el error así que no eres culpable

Si lo que estas es contabilizándote una y otra vez sobre ese error que cometiste en el pasado, te estas exigiendo demasiada responsabilidad teniendo en cuenta que tu no eres la misma persona que en ese momento cometió ese error.

Cada persona hacemos en cada momento lo que nuestro aprendizaje de la vida nos deja hacer, me refiero a que si cometiste ese error es porque en ese momento no tenias el suficiente aprendizaje para haberlo hecho correctamente.

No seas duro contigo mismo, ahora no cometerías ese mismo error, en ese momento del pasado no eras la misma versión de ti mismo que ahora y lo importante es que has decidido aprender de tus errores, eso te hace mejor persona.

Cuando mires al pasado mírate con otros ojos, recuérdate a ti mismo como ese pequeño aprendiz de la vida que hacia lo que podía y que ya se ha hecho adulto, porque es la pura realidad.

 

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Intenta aprovechar ese error que cometiste para hacer las cosas bien ahora mismo

Es cierto, ya no puedes meterte en la maquina del tiempo y volver al pasado para arreglar ese error que cometiste, pero si que hay algo que puedes hacer para que ese error tenga sentido.

Ahora tienes la gran oportunidad de hacer las cosas bien, ahora si que puedes aprovechar ese error y lo aprendido con él para hacer las cosas bien.

Si hiciste daño a alguien con tu manera de actuar, ahora ayuda a otras personas a que se sientan bien con tu nueva manera de actuar, si perdiste algo que no puedes recuperar, construye algo con tu nueva manera de actuar, de lo que se trata es de que hagas que ese error que cometiste tenga sentido, el sentido de hacer el bien ahora mismo.

Cuando decides aprovechar el error que cometiste para ayudar a otras personas, lo que haces es perdonarte a ti mismo y encontrar sentido a la vida a través del aprendizaje.

 

Utiliza tu error para poder perdonar a otras personas

Si hay algo qué nos quita energía vital es el rencor, cuando no perdonamos a otras personas arrastramos con nosotros una pelea continua con el mundo, porque cuando no perdonamos no estamos en paz con el mundo que nos rodea.

Por ello puedes aprovechar tus errores del pasado para ser consciente de que ese daño que te hicieron esas personas lo podrías haber hecho tu también, porque cada persona hace lo que puede en cada momento de su vida.

Llena tu vida de perdón y veras que todo fluye con más facilidad, porque solamente podemos reconciliarnos con la vida si sabemos aceptar que la vida es un aprendizaje que utiliza nuestros errores para que despertemos.

Pero sobretodo no te olvides de perdonarte a ti mismo, porque las personas solemos ser más críticos con nosotros mismos que con otras personas.

 

Imagínate por un momento si no hubieras cometido errores, por una parte es fácil que pienses que no tendrías remordimiento de conciencia, pero por otra parte hubiera habido 0 aprendizaje y tu no serias tan autentico como eres ahora y es con eso con lo que te tienes que quedar.

Convierte tus errores en oportunidades y veras que ya no va a tener tanto miedo aprobar nuevas cosas y caminos porque sabrás que esos errores que puedas cometer no va a hacer más que mostrarte tu camino.

No gastes energía en ser autocritico contigo mismo, mejor utiliza la energía en entender esa nueva lección que la vida te está mostrándotela y agradecerla mientras te nutres con ella.